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东元健身-世纪广场店2月前
东元健身房世纪广场店淋浴间使用教程来了！还有专门为宝子们配备的免费装饰小道具，跟着万总监一起看看吧#东元健身 #24h健身房 #健身房日常
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东元健身-世纪广场店1月前
东元健身房线上核销流程来啦，东元健身的小伙伴们不会核销的来看教程啦#东元健身 #驻马店健身房 #实用小技巧
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东元健身-世纪广场店2月前
别再被健身房营业时间绑架了！24h自助模式yyds！扫脸进门教程奉上，3秒搞定入场，再也不用掐着点健身～空间安静、器械够全，健身这件事，就该随心所欲！#东元健身#24小时健身房#健身干货
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东元健身-黄淮学院店2周前
宝子们！ 咱们东元健身黄淮学院店换了AB门哦！ 下面是咱们的进门教程哦（进门的话门上也有指引的宝子们）！#黄淮学院 #健身日常 #夏天减肥倒计时 #东元健身
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东元24小时健身房9月前
#东元健身#东元茶肆#驻马店#vlog日常
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东元养生服务中心3天前
#手部穴位按摩 #居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持
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东元健身-世纪广场店2月前
练完走人超丝滑✨ 东元24h自助健身房扫脸出门教程来啦！ 全程一键操作不费事，不用等不用找工作人员，社恐友好，健身自由拉满，深夜撸铁、清晨晨练都随你！ #东元健身#24小时自助健身房 #健身自由 #同城健身 #扫脸通行超便捷
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王元说健身3天前
哑铃全身塑形详细版教程来了！！（详细版教学）#少女背#背部训练#居家锻炼#开肩美背#哑铃
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东元健身-莱茵湖店6月前
东元24小时健身房 （莱茵湖店）#东元健身 #同城
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东元健身-莱茵湖店5月前
直播间里面有福利优惠，大家快来#东元健身 #东元茶肆 #同城#驻马店
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东元健身-体育场店2天前
学生党福利！东元24小时健身中心学生季卡来袭，赶紧囤起来开启健身之旅！#健身中心 #24h健身房 #无人健身房 #东元健身房 #学生季卡
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东元健身-体育场店2天前
学生党福利！东元24小时健身中心学生季卡来袭，赶紧囤起来，开启健身之旅！#健身中心 #无人健身房 #东元健身 #东元健身房 #学生季卡
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东元24小时健身房4月前
核销领取福利#东元健身 #东元茶肆#健身房
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东元养生服务中心4天前
#手部穴位按摩 #居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持 ，#
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东元健身-体育场店2天前
学生党福利！东元24小时健身中心学生月卡来袭，赶紧下单开启活力健身时光！#健身中心 #无人健身房 #东元健身 #学生月卡 #东元健身房
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小泪5天前
宝贝们背和手臂练起来！#健身 #练背 #瘦手臂 #减脂 #塑形
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东元24小时健身房8月前
感谢支持#健身房日常 #东元茶肆 #东元健身房
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东元伺服变频器3天前
东元伺服驱动器JSDEP-15/20/30/50A参数教程 东元伺服驱动器JSDEP-15/20/30/50A设置内部速度模式，参数设置：cn001设为：1改为速度模式，cn002设为：11 伺服通电使能，Hn602设为：10A内部速度选择，Sn201设为：100/500/1000 电机转速。具体操作请看视频教程！#东元伺服 #机械设备 #工控变频器伺服plc #伺服电机 #伺服驱动器
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东元健身-黄淮学院店4周前
驻马店黄淮学院健身新地标即将上线！ 东元健身黄淮学院店，位置超好找，望京小腰旁上楼即达。 装修进入收尾阶段，3月15号试营业，福利多多，敬请期待！ #驻马店健身 #黄淮学院 #东元健身 #驻马店新店 #健身打卡
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自律-永不止步4天前
30分钟手臂、腹肌与核心训练 #健身教程 #健身 #减脂塑形 #自律
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小尼教练5天前
超2000万人都在跟练的腹肌训练视频#腹肌训练 #健身知识 #潮流运动场 #交出你的健身作业
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东元健身-体育场店2天前
学生党福利！东元24小时健身中心学生月卡来袭，快来开启健身之旅，赶快下单吧！#健身中心 #无人健身房 #东元健身 #学生月卡 #东元健身房
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东元24小时健身房6月前
东元健身#东元健身#东元茶肆 #健身 #健身打卡 #健身日常
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40+蓓姐爱健身3天前
哑铃训练保姆级教程来了🔥（详细版动作教学）✅ 想要改善含胸驼背的，体态不好，斜方肌高，背厚肉多肉松手臂有拜拜肉的，想练出一字肩和锁骨的姐妹们看看你们有没有练对！动作最对效果翻倍！ #少女背 #背部训练 #居家锻炼 #开肩美背 #哑铃
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东元健身-莱茵湖店7月前
来核销试营业期间免费练 #东元健身 #同城
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东元24小时健身房6月前
#东元健身 #东元榨菜 分享一下
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大白健身日记3天前
哑铃全身塑形跟练版教程来了！！（跟练版教学）#少女背#背部训练#居家锻炼 #开肩美背#哑铃
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东元健身-世纪广场店2月前
南区东元健身新店开业，跟着镜头瞅瞅怎么事#东元健身 #健身日常 #健身房
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4A.M氮泵组4天前
5 个王牌动作 彻底重塑你的上肢线条！ 哈喽大家好！欢迎回到我的频道～这周视频给大家分享一套超实用的上肢完整训练，全程一小时内就能搞定！满满都是标准动作细节干货，喜欢就多多支持，想看更多同类教程记得留言告诉我哦！ 欢迎大家在评论区留言讨论 各位对后续内容有什么期待 比如想让我分享哪种训练哪位up 同样可以在评论区留言告诉我 别忘了按赞订阅关注@4A.M氮泵组 让我们一起来到凌晨四点的健身房 #撸铁女孩 #上肢训练 #完美身材 #蜜桃臀 #晒晒我的健身日常 练！让自己成为更好的自己。
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东东爱健身3天前
（指压板保姆级教程‼️）超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅 #指压板 #超慢跑 #健身 #居家锻炼
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东元健身-体育场店6天前
东元健身24小时营业，月卡火热来袭！快来开启你的健身之旅，别错过这波福利！#健身中心 #24h健身房 #无人健身房 #健身月卡 #东元健身房
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艺艺健身运动4天前
适合新手的壶铃摇摆保姆级动作教程来咯！不用去健身房，居家软壶铃塑形全身，翘臀不粗腿！#壶铃摇摆#壶铃的锻炼方法#壶铃#壶铃摇摆细节#壶铃健身
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东元健身-世纪广场店2月前
东元健身四店马上开业了！跟着镜头来参观一下我们的布局#东元健身#健身房
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东元健身-赵君翔4月前
#臥推 #抖音入門臥推100kg #东元健身 #私教一對一 15/16号锁定东元健身，直播间好价。半握请勿模仿
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火星健身大山⛰️yu「日更版」2周前
【20分钟瘦腰瘦肚子】夏天前练出马甲线腹肌 🔥 Amazing！坚持7天腰围小3cm！4个居家瘦腰动作，专攻腰腹赘肉、大肚腩，效果超赞！#简单瘦肚子动作教程#如何快速减掉腰腹赘肉#怎么减掉肚子的赘肉#站着瘦肚子的动作有哪些#瘦肚子瘦腰最快的动作
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博海游泳俱乐部5天前
宝妈宝爸注意！东元西路博海游泳俱乐部放大招，原价1199的儿童游泳启蒙课现799。4 - 6人小班，专业教练指导，水温恒温、水质好，包学会，学不会免费续课。周末带娃来解锁新技能！ #亲子水育 #健身卡 #因为热爱所以坚持 #生活与我 #自由潜
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东元健身-莱茵湖店8月前
今晚9点锁定直播间，福利多多，优惠多多#东元健身 #同城 #附近健身房
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东东爱健身1周前
（滑雪机保姆级教程来了‼️）#瘦大腿根 #居家锻炼 #好身材练起来#漫画腿 #练臀
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东元健身-莱茵湖店4月前
东元健身15号，16号锁定直播间#东元健身#东元茶肆#同城
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涂文泽6月前
#东元电子榨菜 #东元健身 #东元茶肆
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东元健身-莱茵湖店7月前
来核销免费送#东元健身 #同城
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小峰说健身运动1周前
壶铃摇摆保姆及教程来了！#居家锻炼#壶铃摇摆#瘦肚子#健身#壶铃
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阳哥在运动5天前
深蹲是锻炼当中非常好的方式，能够提升锻炼到臀腿膝的整体能力，很多朋友会说膝盖不好蹲不了，其实那是您没学会如何蹲，今天分享的这个深蹲方式大家可以照着练起来，而且腿部力量足了，膝关节能力也会越来越好💪💪加油💪💪#居家锻炼 #我的电子健身教练 #运动帮帮团 #深蹲 #自律
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东元健身-世纪广场店2月前
⚠️极寒天气，东元健身月底就和大家见面了！提醒大家注意保暖，多锻炼！#东元健身 #健身房
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东元健身-世纪广场店2月前
同城的健身搭子看过来！东元健身世纪广场店今日正式营业啦🔥器械全新到位，空间宽敞明亮。减脂塑形，增肌变强，你想要的这里都有！到店还有开业小福利，赶紧约上朋友一起冲！#东元健身#24小时健身的 #健身
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东元伺服变频器4天前
东元伺服驱动器JSDEP-15/20/30/50A参数教程 东元伺服驱动器JSDEP-15/20/30/50A手动来点动方法。参数：dn-05。具体操作请看视频!#东元伺服驱动 #工控变频器伺服plc #伺服驱动器接线 #伺服电机 #东元伺服驱动器维修
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东东爱健身6天前
#练胸 #改善胸型 #女生必看 #居家锻炼
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碳水炸弹3天前
新手健身小白刚进健身房该如何开始？是选择三分化还是五分化？是先有氧还是先力量呢？一个视频告诉你答案！#健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #健身知识 #三分化和五分化
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普通袁（分享版）4天前
胸部泡沫轴松解教学#健身教学新手入门教程 #零基础训练指南 #健身教学分享
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东元健身-莱茵湖店4月前
15 16锁定直播间不见不散#东元健身#东元茶肆#同城
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170的冰冰教练3天前
一对小哑铃，一首歌的时间，带你塑造好看肩背紧致手臂，体态挺拔、线条流畅。#健身打卡#居家健身#练背#哑铃跟练#背薄一寸年轻十岁
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佰镇健身教学5天前
新手小白蝴蝶机反向飞鸟最详细器械使用攻略，看完就会练。#健身小白必看经验#女性健身#健身干货#直角肩#肩部训练
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牡丹江动感健身舞队-娟儿6天前
#助手抖音 #月亮惹的祸 #背面分解 #完整版 #广场舞@DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Chen教练爱健身8月前
#健身小白必看经验 #新手健身计划 #减脂塑形 新手来健身房训练计划第一天，背部训练，视频9分多钟有点长，但如果你是刚来健身房不知怎么练跟安排训练计划的，那可以看完视频，对你肯定有帮助，后面也会继续更新别的训练计划，希望能帮到你们#健身干货
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大兄弟说健身3天前
臂力棒的正确打开方式!练胸练肩练手臂教程!有臂力棒的同学一定要试一试!#居家锻炼#力量训练 #臂力棒
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三体运动空间3天前
全身筋膜深度放松教程#健身教学 #泡沫轴
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东元健身-莱茵湖店8月前
倒计时四天，就要和大家见面了#东元健身 #同城 #附近的健身房
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