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老年人经常喝鱼汤有没有好处
西梅汁喝了之后能吃腹可安片吗
塔希提柠檬的功效与作用
调作息的时候很想睡怎么办
北巷-雪山领队(咨询 预定)
3月前
到了高海拔地区晚上睡不着怎么办?一招教会你! #高海拔睡不着 #高反 #人生第一座雪山 #萨武神山 #恩繆峰
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登山小马哥
1年前
徒步登山旅游高原失眠怎么办? #户外徒步登山 #人生第一座雪山 #登顶 #高原失眠 #西藏自驾游
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黄适/黄药师
4周前
失眠原因有很多 关键在对症 #失眠 #肝肾 #焦虑 #难入睡
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韩老师聊睡眠
4年前
去高原地区旅游,晚上容易睡不着,这是为什么呢?@DOU+上热门
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Freedom🌊
3天前
坎坎坷坷 相当兴奋,明天4点出发,晚上9点要睡的,但根本睡不着#萨武神山 #大学生特种兵旅游 #四川风景 #人间观察计划 #旅游推荐官
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无创心脏医生龚勋
9月前
🎯运动治疗失眠?95%的人都做错了!❌ 🏃♂️运动能治疗失眠,但大多数人却走错了路!🚫🤯 今天教你正确的运动睡眠秘籍,让你一夜好眠🌙✨快来看看吧!#失眠 #睡眠 #睡不着 #安眠药 #助眠
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麻醉专家肖昭扬
3月前
累到瘫却睡不着竟是植物神经在“乱开车” #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #麻醉治疗 #科普
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中医高孟尧主任
2周前
失眠只要不是,这5种情况,你都可以放心 #失眠 #入睡困难 #改善睡眠 #中医
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朱氏养生说
1周前
#健康 #养生#国学文化 #涨知识
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幸运水蜜桃🍑
3月前
终于知道为什么下班爬坡还瘦不下来了#爬坡 #减脂餐 #掉秤 #身材管理 #坚持
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我是刚子
7月前
失眠睡不好 #失眠 #睡不好 #睡不着
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施老师站桩冥想
2月前
睡不着,心肾不交,多去站桩引气下行#睡不着#失眠#养生运动
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地平蟹
10月前
凌晨睡不着,出发筑峰顶,去山顶感受雾气的一晚😃😃😃#筑峰顶 #自驾游 #盘山公路十八弯 #自由的味道真好 #深夜emo
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牛猛
6月前
睡眠质量差的人参与高海拔徒步登山就是一种折磨 #登山#徒步#户外#高海拔徒步
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玩遍川西|涂下旅行
2年前
进藏高海拔地区,晚上睡觉高反头疼 ,睡不着怎么办?#川藏旅行 #高反 #高反注意事项 #旅行推荐官 #主打的就是一个真实
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中医失眠专家叶江琳
5月前
心火亢 难以入睡 其实就一个病根 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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华山神内朱国行
3月前
适当的户外活动,良好的作息习惯,有助于帮助改善失眠 #失眠 #睡眠障碍 #焦虑 #脑血管病 #神内朱国行
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庆
5天前
夜爬武功山,真的很累 晚上10点开爬,凌晨4点40左右到达金顶大雾大风,全程6个小时40多分, 突然暴雨裤子都湿了,中间又困又累,上行一路全是楼梯 ,遇到小雨又热又闷, 好汉坡坡度很陡 走几步就要歇一会儿,太累了![捂脸] 熬过好汉坡到达吊马桩 视野变开阔 温度也降,瞬间觉得没白来。 亭子里坝子里坐满了歇息的人 都在休整等着。 云雾中金顶天路翻过一座山又是一座山 看不清前面多少路,让人绝望,一个又一个的10分钟,到达金顶后人很多 风超大超冷。暴雨突然瞬间湿鞋袜,4.50住进白鹤观星空房。遇到天气不好日出🌄是没有!青春没有售价。#热门话題 #武功山 #武功山夜爬 #抖音小助手 #夜爬武功山
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折木
11月前
晚上睡不着 那就起来看日出#跑山
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小路陆
10月前
中医为您解读爬山后为什么会腿痛、头痛、失眠、鼻塞
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槐序念久。
10月前
晚上睡不着怎么办?看个日出吧。 #日出 #说走就走的旅行 #睡不着 #别划走 #妙峰山
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中医副主任杨哲
7月前
失眠,上边实火,下边虚火,两把火烤着,搁谁也睡不着 #失眠 #心火 #心肾不交 #孔圣枕中丹 #中医杨哲
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孔大伟(糖友保足)
6月前
晚上睡不好!可能是糖尿病神经病变在捣乱! #健康科普有真知#糖尿病#糖尿病周围神经病变#糖尿病周围神经减压手术#随时随地标记一下
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睡眠医学科马医生
4月前
压力大失眠?警惕皮质醇在“搞鬼” #健康 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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王震说麻醉睡眠
2月前
晚上翻来覆去睡不着?小心慢性疼痛在作怪!#失眠 #睡不着 #慢性疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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经方中医周永志
5月前
彻夜难眠,必须去抓病根#周永志#五脏穿凿论#失眠#中医
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白日梦徒旅
1月前
爬山失眠怎么办? #爬山 #失眠 #户外 #徒步 #北京户外
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风湿科医生王玉明
3周前
各项指标都挺好 晚上失眠严重 #红斑狼疮 #风湿
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追风小叶
2月前
夜爬九峰山,爬山专治抑郁、失眠、焦虑,忘掉所有的不开心#追风小叶#九峰山 #一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划
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户外小菜
3天前
失眠、压抑、冷漠……让自己变成植物,回归自然,吸收能量。#夜爬 #梧桐山 #戶外 #夜爬看日出 #能量加油站
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康复小子李超男
7月前
失眠自救!越努力越失眠的3个误区,很多人都中招了! #失眠 #睡得香香甜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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旅途(余燃)
10月前
晚上爬半山腰,腿痛睡不着
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京墨
1月前
#入睡困难 #失眠 #上火 #肝火旺 #睡不着
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姚军强
2月前
入睡困难就是开车打不着火 失眠易醒就是车没油了 今天教你一次分清 不再治反#中医 #养生 #涨知识
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勘路者汽车
8月前
野外露营你的睡眠质量怎么样? #勘路者房车 #勘路者 #越野房车 @皮卡大叔说车 @勘路者小杨哥 @勘路者小宇
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中医杨志宏
11月前
#失眠 #入睡困难 #中医
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肥鹰精致流浪
2月前
住房车也遭罪,山顶刮狂风凌晨5点睡不着,车载炉子倒灌烟 #三轮房车旅行 #山顶扎营 #车载炉子
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睡眠医学科马医生
9月前
运动与睡眠#失眠
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站桩导引施元之
3月前
心肾不交,难入睡,这个动作要多练 #养生运动#心肾不交#失眠#睡眠
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大表哥越野
3周前
给我整神了 有不有同样状况的?!
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中医杨志宏
4月前
#失眠 #入睡困难
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猫鼬的游牧日记
9月前
去爬雪山,一晚上没睡,凌晨2点崩溃了 #雪山🏔 #徒步 #爬山 #崩溃 #四姑娘山大峰
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河间郭峰
4周前
#中医 #失眠 #中焦不通
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我叫德平
1月前
冲顶的一天 顶着两天的高反失眠 凡事也都是坚持坚持也就过来了! #创作者中心 #创作灵感 #尼泊尔徒步 #尼泊尔 #博卡拉
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方晓磊主任
1月前
入睡困难,先踩刹车 #入睡困难 #失眠 #中医
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广西名中医谭凯文
3周前
#中医 #失眠
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🧠 脑科 关东升博士
7月前
间断失眠一年,游玩后竟然十几天入睡难、早醒医生痰热内扰 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #脑科关东升 #失眠 #痰热内扰
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川藏318自驾领航-安安
1月前
自驾318的头号问题不是高反,而是失眠#318川藏线自驾 #创作者中心 #创作灵感 #此生必驾318 #自驾游
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峰语者
3天前
我夜间徒步爬山其实前后有三次会重伤和死亡的危险,这次雨夜登山最为危险,只要那一脚没定住,我可能就是从山上滚下来。这是是我最为冷静也是运气最好的一次,没有因为一个人在荒山野岭而恐惧,我甚至连恐惧的念头都没有起过,全程我就像一台机器一样,寻找出路,计算脚下的落脚点,因为过度的专注让我误认为是我的强大,如果不是我脚滑,强行靠运气定住身形,我都不知道是好运让我每次平安出山。只是突然间没有恐惧感,甚至开始对世界变得越来越冷漠,对人也不期待,不强求一段关系,不在意结果,除了自己一个人往前走,连沿途的风景都对于我来说,都只是我到达终点不值得我关注的擦肩而过的瞬间而已。每次徒步爬山,我眼中只有起点和终点,其他的我从未停下来,欣赏过。我拼尽全力,赌上所有的好运也只为我的目标是否实现?
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幸福家庭"引导师”
11月前
爬山可以解决失眠…
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甘肃睡眠惠培林
9月前
不容忽视的睡眠障碍——失眠#失眠 #睡眠障碍 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #医疗小常识
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中医刘锋
3月前
晚上失眠睡不着,平时动不动就腰膝酸软,不过是心肾不交了。#中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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刘嵘(健康生活倡导者)
7月前
睡眠不好,有可能是这个地方的问题!#糖尿病科普#睡眠 #健康知识科普 #逆糖
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三万英尺的距离
3月前
在高原上,为什么总会失眠#西藏#旅游#高反#失眠
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施元之教科学站桩
7月前
心肾不交 难入睡一招引火下行 #心肾不交#上火#导引#居家锻炼#养生
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阿文😊康养.善源.万密斋3987686
2周前
夜里睡不好 有很多原因,对照一下 ❶半夜睡醒:肝的问题 ❷凌晨4点易醒:肺气不足 ❸做梦老爬高、踩空:肾虚 ❹做梦被人追:脾虚 ❺老做噩梦:心脏不好 ❻无法入睡:心肾不交肝火旺 #健康#养生#康养
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随缘🌈
11月前
失眠的原因,健康科普仅供参考,如有不适请线下就医 #健康科普 #健康 #失眠
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中医荣医生
4周前
整夜失眠,白天却不困,原来病根在这 #失眠 #腰膝酸软 #心肾不交 #心火 #肾水
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如尘走天涯
9月前
晚上在山顶露营,半夜被怪声惊醒,再也睡不着了
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懂车阿伟(OK哥)
1周前
汽车打不着了怎么解决 #每天一个汽车知识 @抖音汽车 @抖音小助手
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NaN
少林寺的女金刚
3天前
最近项目压力特别大,每天神经绷得紧紧的,不仅睡不好,还总觉得身体 “不对劲”,提不起劲。老婆看我状态差,催我去成都青羊草堂找王云医生。王医生说,很多时候是压力把身体 “压垮” 了,先帮我舒缓情绪,再制定调理方案。按他的节奏调了段时间,睡眠变好了,整个人也舒展了,不再被压力牵着走。# 男科 #成都 #四川 #压力调节 #身心同调
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最新发布时间:2026-04-10 06:17
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