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暴躁小梁说视光（戒脏话版）10月前
睡前望远，是一个有效简单又安全的近视防控方法哦，每天坚持十分钟，不涨度数不是梦#近视 #近视防控 #上热门 #睡前#近视
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叶县青少年验光师-陈霄7月前
#爱眼护眼预防近视 望远绝对是近视防控超级有效的方法
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浙江名医馆8月前
眼睛“变焦”类似摄像头？长期近距离用眼可能对眼周肌肉造成影响 眼睛的“变焦”类似摄像头？长期近距离用眼可能对眼周肌肉造成影响，医生推荐：每使用电子屏幕20-30分钟可望远放松2-3分钟#健康 #眼睛 #电子屏幕 #眼周 #放松眼睛
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北京同仁医院眼科孙璐1月前
真正能拯救视力的，从来不是偏方，而是每天都能做到的这3件小事。#拯救视力 #缓解眼疲劳 #护眼小知识 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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少儿近视杨老师6月前
望远:对抗近视的秘密武器 近视高发的今天，高强度望远是对抗近视的“天然克星”。长时间近距离用眼会让睫状肌紧绷，眼轴拉长，而望远能让睫状肌彻底放松，恢复晶状体弹性。户外望远时，自然光刺激视网膜分泌多巴胺，直接抑制眼轴增长。#近视 #护眼爱眼 #眼轴 #配眼镜 #近视防控
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超视立11月前
长时间看手机眼睛视线变模糊是怎么回事？ #超视立 #爱眼护眼 #视力模糊
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贝贝妈3天前
每天5分钟，远离近视！控轴轻松护眼操🔥 下雨天或者不适合外出都可以在家练起来，长时间近距离用眼后，作为缓解眼睛疲劳和控制眼轴都是很好的调节。找到家里的阳台和远处的视标，听着护眼操一起跟练，孩子也不抵触，非常简单不费妈！#视力 #望远 #近视
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北镜哥哥(近视小孩说近视)10月前
告诉叔叔阿姨一个秘密，我们要在家里玩玩具和看手机，我老妈立刻让我们拉远五米看电视！她说这样属于远距离用眼，对眼睛是有好处的！赶快和我老妈学起来啊！#近视 #近视防控 #护眼爱眼 #阳光男孩 #儿童近视
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小河老师和她的乐融娃3天前
用眼有度，光明有路✨ 眼里有星辰，生活有热忱🩷 #眼睛#手机的规矩#少儿口才#乐融俏嘴巴#西安口才
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春在眼镜工作室4天前
近距离用眼非常多，每天可能达到10个小时，那怎么样可以减缓眼睛疲劳呢？大家其实可以尝试带度数低点的眼镜或者是不近视的话，可以带一个+75的，这样子可以帮助眼睛进行调节 #眼科科普 #眼镜 #眼睛疲劳 #配眼镜 #涨知识
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视强眼镜河大一附院店1周前
大户外对眼睛有哪些好处#近视防控#有效大户外
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淄博智敏39493天前
看手机必学的20-20-20法则#视力养护 #缓解视疲劳 #护眼小知识
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Rachel-敏2天前
关于近视影响因素的探讨。遗传会影响，长时间近距离用眼是负面影响，户外活动是正面影响。关于湖面划船阳光特别强烈这个特定情景，强烈阳光增加紫外线，对于角膜和晶状体有风险，但是可以抑制近视发展。所以湖面场景最好戴墨镜防紫外线。（仅个人搜索信息的总结分享，讨论而已，非专家。具体问医生问专家）#近视 #近视手术 #近视的原因 #探讨
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目之眼健康3天前
长时间近距离用眼后，立刻闭上眼睛直接睡觉，真的就是让眼睛得到最好放松与休息的方式吗？
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日健康小養3天前
手机党，上班族眼睛累？30秒快速缓解 看手机看电脑久了，眼睛干涩、酸胀、模糊。教你一招：闭眼+热敷+转动眼球。每次30秒，放松眼部肌肉，缓解疲劳。再配合多看远处，眼睛会舒服很多。#眼睛#模糊#养生#健康
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好莱眼镜店4天前
保护眼睛👀从我开始吧#护眼 #今日分享
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衡阳博士眼镜行1周前
长时间看手机电脑眼睛容易疲劳该怎么选眼镜 #衡阳市博士眼镜行 #依视路爱赞全晰 #眼疲劳 #配镜攻略 #依视路镜片
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天津市红桥医院4天前
护眼最重要的是日常用眼习惯#护眼 #用眼习惯 #爱护眼睛保护视力
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助人为乐2天前
#上热门 现在的手机是最大杀手。视力损伤：长时间近距离注视屏幕易引发视疲劳、干眼症，蓝光可能增加黄斑变性风险 。 颈椎病变：低头姿势使颈椎承受压力倍增，长期可导致曲度变直、椎间盘突出 。 睡眠障碍：睡前使用手机抑制褪黑素分泌，干扰生物钟，降低睡眠质量 。 心理依赖：过度使用易产生焦虑、注意力涣散及社交退化，形成行为成瘾 。但有多少人误解是打麻将引起的，其实，麻将似神药，中西相结合；既能舒筋骨，又能醒头脑。麻将是奇方，不打心发慌；一，打麻将可以培养耐心和承受力，让你更好地面对生活中的挑战。 二，打麻将还可以锻炼大脑，提高记忆力，预防老年痴呆等病症。三，打麻将可以让你了解中国的传统文化和民俗习惯，拓宽视野。因为我们考虑打麻将的危害性，禁止赌博和久坐，下午四个小时，晚上四个小时。不影响睡眠，规律生活，健康长寿！
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珍姐护眼轻创业2天前
近视越来越深？这些近距离习惯才是真凶 你以为手机才是近视第一杀手吗？大错特错，真正伤眼的是这些你总忽略的，近距离用眼拼乐，高下围棋，画画，做手工，玩拼图，弹钢琴，看琴谱，记住凡是靠近低头，低小物件都要定时远眺放松，你做对了吗？#同城 #近视防控 #护眼知识#近距离用眼#爱眼护眼@DOU+上热门 @抖音热点
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颐养有道3天前
不要让孩子长时间玩手机，玩手机会影响孩子的视力。##别让手机毁了你的眼睛 #防孩子沉迷手机
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2020视光（龙岗万科店）3天前
为什么容易近视 #2020视光 #实体店 #专业验光配镜 #用眼小知识 #团购套餐 @2020视光 @2020视光推荐官
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Lemmibuy营养频道3天前
手机盯久了眼睛酸胀、看东西发虚#视疲劳 #眼睛干涩 #热敷眼睛 #睫状肌 #Lemmibuy
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北京眼科医生张庆7月前
高度近视如何护眼？ 高度近视，眼轴变长，视网膜容易变性、裂孔、甚至视网膜脱落，而且更加容易疲劳，该如何护眼？#高度近视#视疲劳 #护眼 #护眼爱眼
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蓝莓健康管理3周前
眼睛友好的一些小知识！
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纠结的天使（关必回）4天前
眼睛干涩，多看看6米外绿色20秒。 #每日分享生活实用小妙招 #创作者中心 分享实用生活小技巧， 简单方便，家家户户都用得上。 喜欢的朋友点个赞～ #生活小技巧 #实用生活妙招 #生活常识
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骨科阿杜医生3月前
玩手机的正确姿势，护腰又护颈 #玩手机姿势 #护腰 #护颈 #全民健康素养提升
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元旦麻麻育儿笔记4月前
玩手机和看平板电视差不多？大错特错！孩子接触电子产品的尺度一定要把握牢，转发给身边还在用手机哄娃的人…#学习机 #育儿 #幼儿园 #启蒙动画
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光辉视界2天前
27.开了护眼模式就不伤眼了么？ #爱护眼睛 #护眼模式有用吗 #科普知识 #健康科普 #光辉视界
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北大博士妈妈Dr.张思3周前
变态但能让眼睛更舒服的微习惯！ #抖出健康知识宝藏 #用眼习惯 #用眼过度 #眼疲劳 #冷知识
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关大哥4月前
#知识科普 大家有时间看一下，对你有好处。
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创信眼镜阳阳2天前
20-20-20护眼法则
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兰溪市锦绣幼儿园天才神瞳体验室3天前
#孩子成长 #父母必看系列 #育儿经验分享 #视力防控
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凌源视训师小姐姐3天前
你平时都是怎么保护眼睛的？
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陶勇医生4周前
读写台怎么选？听听陶勇教授怎么说！ 长时间近距离用眼是孩子近视的关键诱因，科技的进步让大户外不再是唯一选择。 视多星读写台它以光学技术将读写画面投远，让孩子学习时眼睛“望远”，从根源破解近距离用眼难题，兼顾坐姿矫正与全场景适配。 抓住6-12岁黄金期，用对方法、选对工具，一起把护眼做到平时、把清晰留给未来，守护孩子一路明亮前行！ #读写台 #视多星 #和陶勇医生一起护眼 #近视防控 #陶勇
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在水一方眼镜店 验光师 小斐3天前
孩子度数涨的快，别只怪手机#手机 #度数增长 #近距离用眼 #爱眼护眼 #秦皇岛眼镜店
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爱目眼镜视光中心4天前
#每天跟我涨知识
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桃子母婴优选1周前
快送孩子一个 #望远镜 让孩子远离手机多去户外玩耍，近距离感受大自然，玩着玩着远视储备都攒了～ #儿童望远镜 #儿童高清望远镜 #孩子户外活动 #儿童户外玩具
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陶勇医生3月前
60岁+人群 要知道的护眼知识 眼睛发出的警报有哪些？又该怎么解决？今天给大家讲清楚。 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #护眼知识 #眼睛健康 #老年眼病
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少儿近视严老师（预约制）东莞悉目眼镜8月前
孩子5米距离看电视不算有效望远！#每天跟我涨知识 #科普健康知识 #保护眼睛 #育儿 #育儿经验分享
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眼科医生李骏1月前
保养眼睛，避坑指南！ #眼科医生李骏 #避坑指南 #爱护眼睛 #抖出健康知识宝藏
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眼科小叶医生1月前
导致孩子近视的这些因素，家长一定要知道！#生活服务热点中心 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #近视防控#护眼爱眼
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北大郑博士3月前
大户外的两大好处 #近视防控
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太原张老师（寻远眼视光配镜）3天前
眼睛多用十几年记住这三个词，除了失去生命，最可怕的就是失去光明，大家认同吗？#护眼#太原配镜
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陶勇医生1月前
长时间读写？保护视力这样做 睫状肌紧绷引发的视疲劳会慢慢加重近视，干眼症也可能找上门。在这里给大家分享几个实用的技巧。 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #保护视力 #视疲劳 #眼睛健康
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铁力科普3天前
长时间“刷”手机#为什么眼睛👀疼
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爱玩机的小波.2天前
✨ 荣耀手机实用小功能，好用又省心！！！#MagicV6#Magic8#解锁春天的100种颜色
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眼科医生王凯2天前
90%的家长都在做错：孩子近视不是因为看手机！ #孩子近视 #儿童近视 #近距离用眼 #眼科医生王凯 @抖音作者助手 @抖音小助手 @北京卫视我是大医生
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北京儿童医院眼科余继锋2月前
孩子的眼睛最怕什么？第一名竟然不是玩手机？#医疗健康创作训练营 #儿童近视 #抖出健康知识宝藏 #北京儿童医院眼科余继锋 #青年创作者成长计划
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调瞳博士5月前
睡前望远是近视防控管理中超级好用的方法#近视 #知识分享 #近视防控#睡前望远 #放松睫状肌
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大橙子-复视重影三棱镜-常州配镜3天前
看远距离两个物体很难受怎么办 看手机正常 带棱镜可以改善复视吗#复视#重影#常州配镜
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央视新闻3周前
5个保护眼睛的好习惯，帮你缓解疲劳，改善视力。转发收藏！@医路向前巍子
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护眼的文文3天前
#视力 这三个误区，90%的家人都中招了#家长必看 #护眼
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宸妈育儿笔记2天前
预防近视的第一步，不是告诉他“多远是对的”，而是让他自己找到“舒服的距离”。#家庭教育正确引导孩子 #创作者中心 #创作灵感 #反向育儿 #青少年近视
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眼科医生王利华1周前
意想不到！近视眼还有好处？！ #近视 #老花眼 #眼科医生王利华 #近视防控
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大吉大利✨4月前
近距离用眼时可以摘掉眼镜 #爱眼护眼 #近视 #陶勇 #真实生活分享计划
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上海福仁3天前
不用吃药不用花钱戒掉3个伤眼习惯#眼睛
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এོFeelingsོ༊3月前
睡前5分钟望远跟练！给孩子眼睛松绑！ 家人们！娃写作业到深夜直接睡？小心眼疲劳“过夜”加速近视❗️ 评论区打卡“已跟练”，一起守护娃的清澈视力呀✨#护眼爱眼#小孩眼睛近视怎么防控 #睡前小运动 #亲子护眼#摘掉眼镜
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眼科医生张强4天前
这些习惯，正在加速你的老花眼#老花眼#眼科科普 #眼科医生张强#聊城华厦眼科医院#老花眼手术
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