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湖南省啦啦操运动协会3年前
花球啦啦操36个基本手位#花球啦啦操#基本手位练习
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大理东创艺术培训学校4月前
花球啦啦操36个基本手位，快跟着可乐老师和YY老师学起来～ #大理东创艺术 #大理兴趣#大理舞蹈#啦啦操#花球啦啦操@东创- YY 舞艺课堂
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小柳2年前
《花球啦啦操基本手位》 视频里面的音乐是2019版的。2019和2021版的我都有，有需要的可以dd我🧚🏻‍♀️ 实习录视频症犯了，很boring的解说哈哈哈💆🏻‍♀️#啦啦操 #啦啦操基本手位 #啦啦操基本功 #花球啦啦操
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“CD.张”1年前
#啦啦操 @王紫林Cheer加油站 花球啦啦操36个基本手位挑战👊大小朋友们跟着练起来吧💪
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余宗财Uncle C1年前
花球啦啦操手位基本功小练习 大家可以试试看哦！快练起来吧😜😜😜#花球啦啦操 #花球啦啦操练习 #基本功
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大学体育胡胡老师3年前
三十六个手位现场版展示#啦啦操教学 #花球啦啦操 #手位组合
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蓝鲸河海啦啦队🐳1年前
基本功固然重要‼️等你挑战 #花球啦啦操#啦啦嗷 #基本功#一起运动 #花球手位
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摩尔章鱼妹Liang1年前
给孩子们整个跟练版（文字真难配呀）#啦啦操 #花球啦啦操 #啦啦操手位
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温柔老师🎀3年前
今天是手位的直臂强化训练哦 #花球啦啦操 #啦啦操 一起动起来吧
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SMU上海海事大学健美操啦啦操队6年前
上海海事大学健美操队基础训练基本手型#健美操 #啦啦操 #有氧舞蹈 #舞蹈分解教学视频 #抖音小抖音助手
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王小仙儿^_^～7月前
#啦啦操 #36个基本手位 ##技巧啦啦操 #花球啦啦操 花球啦啦操36个基本手位
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我是Cheer宋女士.3月前
啦啦之星——36基础手位 #花球啦啦操 #啦啦操 #日常训练 #创作者中心 #创作灵感
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小邓老师（舞蹈啦啦操）5年前
#花球啦啦操 入门第一步♥#36个基本手位 同学，#你学废了吗 @DOU+小助手 @海南科技职业大学
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恩惠🎗️4年前
#啦啦操#花球啦啦操 #啦啦操手位 啦啦操36个手位背面示范来啦😃你想要的节奏都有😍重头戏在后面哦😎
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广西啦啦操新潮派3年前
#啦啦操 #啦啦操教学 字母学习手位操🐻小熊老师带你跳 36个花球啦啦操手位（一） 下A、上A、上V、下V
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元气全明星啦啦操1年前
啦啦操基本手位操！大家来挑战一下吧！赶快练起来！ #花球啦啦操 #啦啦操 #舞蹈啦啦操 #手位练习
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西亚斯明星啦啦队3年前
花球手位慢动作来啦#啦啦操 #日常训练
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小精灵大视界1年前
#啦啦操 #花球啦啦操 #多彩生活记录者 #啦啦操36个基本手位 #啦啦操手位练习
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知识多一点3年前
啦啦操基本手位示范，这个速度你学会了吗#啦啦操 #儿童知识多一点#花球啦啦操 #运动健身操教学 #少儿体能
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小苗子2年前
#花球啦啦操#基本手位练习
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新一啦啦操俱乐部（铁西店）4月前
甜甜老师 健美操基本手位训练2 #花球啦啦操#健美操手位#新一体育#体育老师
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传媒之星艺术学校1年前
#啦啦操 #啦啦操36个基本手位 跟练视频（进阶版：2拍/一动➕步伐）。三连➕推荐，🉑分享音乐~
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川歌~Oscar10月前
啦啦操花球基本手位训练组合#啦啦操 #啦啦操教学
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小羊老师7月前
#啦啦操 花球啦啦操手位发力基础组合#课堂记录
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新一啦啦操俱乐部（铁西店）7月前
啦啦操 36个基本手位分享 #花球啦啦操#课堂随拍#新一体育#体育老师
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我是Cheer宋女士.4周前
首次接触爵士啦啦操，首先强调身体站位姿态，手位姿态，最后进行复合训练，这套3分钟的爵士身体感觉训练在第一次学习爵士啦啦操的小朋友中一定能用上 #啦啦操 #爵士啦啦操 #花球啦啦操 #小学生训练日常
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七七七啊七1年前
CCA花球啦啦操32个基本手位#啦啦操
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艺辉体育&石头老师3周前
#热门话题 课堂随拍-花球啦啦操36个手位 规范啦啦操基本手位，确保发力精准.#花球啦啦操 #啦啦操36个手位
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之芽体育8月前
#花球啦啦操手位 #基本功 准确手位展示来喽👍
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温柔老师🎀6年前
超级干货分享，花球编排入门小技巧，简单的手位结合多变的路径可以加强多样性#花球啦啦操 #啦啦操 @啦啦操
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恩惠🎗️4年前
#啦啦操 #花球啦啦操 #啦啦操手位 你喜欢哪个方向的手位呢，快在评论区告诉我哦😄
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恋上-健美操啦啦操4天前
花球啦啦操套路分享 #啦啦操 #体育生 #花球啦啦操
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星盟starleague1年前
花球啦啦操基本手位示范#花球啦啦操 #星盟体育 @星盟体育俱乐部
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睿体啦啦操俱乐部4年前
又来了36个基础花球手位啦!#啦啦操#体适能
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老肖的新一啦啦操俱乐部3天前
健美操规定创造奇迹教学分享5 #花球啦啦操#健美操#新一体育#体育老师
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湖南省啦啦操运动协会3年前
#啦啦操 分享花球啦啦操手位步伐小组合，记得收藏点赞分享关注我们哟😄@抖音小助手
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蓝鲸河海啦啦队🐳4月前
最近的天确儿八实Nice～快来跟练吧～ #啦啦操 #校园生活 #青春 #基本功 #花球手位
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CCA赛服定制6月前
啦啦操基本手位和步伐联系#啦啦操 #啦啦队 #健身操 #健美操 #花球啦啦操
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温柔老师🎀1年前
花球啦啦操手位训练 #啦啦操 #花球啦啦操 好久没更新只因为去干了件大事～ 彩蛋在结尾哦 花球手位训练之绕动组合 提起来强化自己的手位定位和路径吧
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小东东5年前
啦啦操花球手位，这个速度你学会了吗？#啦啦操教学
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济南育秀丁老师3年前
#啦啦操 #基本功 啦啦操32手位（旧版清库存系列）#花球啦啦操 #体育老师 #手位
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艺辉体育&石头老师4周前
#热门话题 花球啦啦操手位发力组合，孩子发力总不好，多是练少了😉，练起来！#花球啦啦操#艺辉体育#每个动作都是用汗水换来的
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啦啦小刘🎀3年前
#啦啦操 基本手位➕步伐的串联展演、训练组合，对于队员的发力及协调性都会有帮助同时增添趣味性。#花球啦啦操 #手臂训练 #日常训练 @DOU+小助手
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温柔老师🎀3年前
让我康康这个时间点谁来和小柔学#花球啦啦操 #啦啦操 手位练习第三弹
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王老师的健美操队日常4年前
#太院健美操队 啦啦操技术课36个基本手位 完整版#啦啦操 #体育课
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槿.9月前
啦啦操手位热身操#啦啦操 #36个手位 #花球啦啦操 #邵阳体育新城 #艾斯体育
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Aha！5年前
#花球啦啦操 花球32个基本手位、技术要领：发力快，路径短，有制动。 （孩子们加油！）
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老肖的新一啦啦操俱乐部8月前
啦啦操36个基本手位分享 #花球啦啦操#啦啦操36个基本手位 #新一体育#体育老师
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月满西樓3周前
省赛（花球）#上场就要全力以赴 #啦啦操#健美操
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老肖的新一啦啦操俱乐部2天前
健美操规定创造奇迹教学分享6 #花球啦啦操#健美操#新一体育#体育老师
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老肖的新一啦啦操俱乐部1周前
健美操规定创造奇迹教学分享1 #花球啦啦操#创造奇迹#新一体育#体育老师
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榴芒少女4月前
你们要的健美操步伐与手位配合练习来啦～已把节奏放慢，需要音乐私我呀#体育老师 #健美操步伐组合 #啦啦操音乐 #日常训练 #啦啦操教学
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一只Siri怪（体育版）4周前
花球啦啦操36个基本手位练习。花球啦啦操选修班#花球啦啦操 #基本手位 #大学 #研究生选修
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恋上健美操啦啦操1年前
带有表演套路的花球啦啦操 #啦啦操 #花球啦啦 #体育老师 #体育生
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金克斯Mix3月前
花球啦啦操36个基础手位，4拍+2拍展示。#啦啦操 #啦啦操基础练习 #花球啦啦操 #卡点 #啦啦操教学
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老肖的新一啦啦操俱乐部9月前
单手前手翻辅助教学分享 #花球啦啦操#竞技健美操 #前手翻#新一体育
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老肖的新一啦啦操俱乐部1周前
健美操规定创造奇迹教学3 #花球啦啦操#创造奇迹#新一体育#体育老师
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乐酷体考（周末班 春季训练班招生中）8月前
啦啦操36个手位操完整版 快来学学吧！#广东啦啦操体考 #广东健美操体考 #健美操啦啦操 #训练 #集训
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老肖的新一啦啦操俱乐部1周前
健美操规定套创造奇迹教学分享2 #花球啦啦操#健美操#新一体育#体育老师
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叶秋杏Sing1年前
手位练习-框架组合 💪🏽新学期的练习就从手臂开始吧！#啦啦操 #花球啦啦操 #舞蹈 #舞蹈日常 #基本功
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