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书屿3月前
试背90斤重的特种兵背包险些摔倒时，它感受到的是五六十件作战装备的重量——3天干粮、救命鱼线与荧光棒，藏着保家卫国的硬核坚守 。而那些略显岁月痕迹的旧背包，又陪着他低调往返家乡，装着对根的眷恋，也装着不事张扬的质朴。 #上热门 #特种兵 #综艺 #撒贝宁
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$3月前
#饭后运动 离10级还差8级💪#爬楼梯 #户外运动 #夫妻日常
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户外丹哥11月前
男朋友崴脚了该不该丢弃？ 在户外一个90斤的女生如何背得起160多斤的男生？可以的！用这个外骨骼装备或者学会正确的抗人！#户外 #户外装备 #户外安全 #探迹者 #模特
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请我吃蟹黄包（测评版）2月前
宝宝们内衣测评合集来啦！ 让宝宝们久等噜#PINKAMY小轻盈 #内衣 #内衣测评 #微胖女生 #内衣推荐 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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🇵🇭菲律宾阿曼哒哒哒4天前
背一个麻布袋 #菲律宾#求职#打工人#优信人力资源#菲佣
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优柏芝（熊优优）2月前
160 90斤｜漂亮的肩背体态｜长成有心计的身材#开肩美背 #开肩 #美背 #体态纠正 #练背
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语萱娜选娇内衣1周前
这款蕾丝交叉肩带美背，真的太懂肉肉女生了！ 90斤到210斤都能穿，软蕾丝不扎肉，交叉肩带不溜肩， 聚拢又显瘦，后背还特别好看，穿吊带、露背装都绝了。#美背 #无钢圈文胸 #大胸显瘦 #蕾丝美背 #贴身衣物
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笨熊美娜4天前
后面自带腰带的微喇牛仔裤，穿出蚂蚁腰蜜桃臀还很显腿长 #辣妹穿搭#微喇裤 #显瘦牛仔裤 #百搭牛仔裤 #梨形身材穿搭
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MATRIX矩阵格斗运动馆3天前
她说要自己解说自己的mma nogi练习 #格斗日常训练 #减脂塑形训练 #格斗体能 #女生格斗#女生mma综合格斗
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设计师蕙姐逆袭（大码美背内衣馆）1周前
后背也要有精致感！ 这件蕾丝美背内衣，若隐若现，纯欲又撩人。 自带固定杯垫，一穿就有型，轻松穿出高级感。 90-175斤 A-g杯#蕾丝美背#大码内衣#吊带#显瘦穿搭#胖mm搭配
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小小101好物分享2天前
#外套分享 #春季穿搭 #韩系穿搭 #女装搭配 #好物推荐🔥
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没有腰的妮妮妮子3天前
#气质穿搭 #韩系穿搭 #遮肉显瘦 #慵懒风穿搭 #高级感穿搭
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自律小美鱼（戒暴版）3天前
减肥vlog｜坚持下去吧，今天都没劲拉背呜呜#vlog #减肥vlog #减肥 #90斤 #vlog十亿流量扶持计划
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维安没起🍤5月前
Day3🥊105→104.8斤 练背日，背变宽我裂开💪 #维安没起卷打卡社#运动是为了更好的吃 #健身日常 #爱自己的一百种方式
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设计师蕙姐逆袭（大码美背内衣馆）2天前
大胸姐妹终于不用再硬挤小内衣了！ 这款蕾丝美背自带薄胸垫 舒服不压胸，还能稳稳大胸显小 后背蕾丝精致到犯规 90-175斤都能穿 显瘦、好看、还不勒肉 夏天穿吊带、开衫都超绝～ #大码内衣#蕾丝美背#吊带蕾丝#大码女装#胖妹妹穿搭
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米可studio日常12天前
#穿搭能让普通人改变气质 #时髦精的ootd #ootd穿搭
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悦皓内衣裤工厂店1周前
90-200斤姐妹看过来！这件蕾丝美背绝了！ 自带杯设计超方便，若隐若现透视感太精致，内搭外穿都好看，衣柜挂着不占地儿～#夏季穿搭 #大码女装120斤到220斤 #大码女装搭配 #美背背心 #吊带背心
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Choohee秋秋3周前
谨以此片记录106-90斤的身材体重变化历程✨ 经常有姐妹私信我说已经控制饮食和运动一两个月了，但体重没变或者体型还是一样，感觉很焦虑。 所以我想做这期视频给那些在减肥过程中总是因为看不到变化而想放弃的姐妹们一些动力和安慰… #梨形瘦腿 #小基数减脂 #减肥动力 #变瘦变美变好看
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金姐微胖定制服饰精选1周前
微胖姐妹的神仙白T！终于有人懂我们“背厚屁股大”的痛了！ 姐妹们，是不是每次试白T都像开盲盒？ 这件——我赌你穿过就不想脱！ ✅ 【小正肩，绝不显背宽】 普通T的落肩显胳膊粗？这件小正肩剪裁，肩线利落，一秒削薄上半身，背影都薄了5斤！ ✅ 【下摆开叉+镂空绣花】 不是普通白T！下摆精致镂空绣花，开叉设计正好在侧缝，走路若隐若现露腰线，但不露肉！视觉上直接把腰往上提！ ✅ 【遮屁股！遮尴尬区】 前短后长的弧形下摆，刚好盖住臀部最宽的位置。坐下、弯腰都不怕，安全感满满！ #✅ 【袖口小设计，手臂显细】 袖口特意加了一点宽松度和长度，拜拜肉瞬间隐形，比紧口袖显瘦10倍！ 重点是质感！ 不是那种软塌塌的廉价棉，挺括有筋骨，微胖身材穿出纸片人效果。#穿搭 #微胖女生 #微胖女人 #今天穿什么
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大嘴爱健身1周前
练背瘦这是真的，体重不变的情况下整个看起来瘦薄了好多，在家拉门框圆肩驼背改善了，斜方肌也下去了 #居家锻炼 #开肩美背 #瘦背 #让背部变薄的方法 #创作灵感
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叫我小玉（已瘦23斤2周前
113-90|进来感受练肩背的杀伤力有多大…… #少女背 #自律#瘦背#体重管理 #瘦背瘦手臂
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穿搭库3天前
穿对内衣真的能让穿搭整体感提升一个档次！#美背内衣#大胸美背#大码美背#适合胸大的美背推荐#胖妹妹加大码背心内衣
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焦思文-直播返场3天前
后背设计绝了！微透防晒衫，通勤约会都能搭 #美背防晒衫 #约会穿搭小心机 #显瘦穿搭 #松弛感 #ootd穿搭
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堇宣母婴4周前
(卡码拍大）最大穿到220斤的高强度防震背心 大码妹子的福音 三排四扣穿脱方便 固定一体杯不跑杯不移位 #防震防下垂美背#高强度运动内衣 #美背穿搭
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小帅😋（已瘦92斤）3天前
感受一下90斤的变化#健身动力 #逆袭 #自律 #爆改 #反差
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安陆融媒广播电台3天前
连帽短袖上衣 连帽短袖上衣#夏日穿搭
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@慧慧（挑战自己版）3天前
背厚显老想练背，沉肩沉到怀疑人生，求大佬支招 家人们，我真的快被练背沉肩这件事搞崩溃了！我是155cm/102斤的95后小个子，背一直特别厚，穿啥都显得又壮又老，好不容易下定决心练背，结果沉肩这一步就卡了壳。 我看教程说沉肩就是让肩膀往下沉，别耸肩，可我练的时候要么感觉脖子越练越酸，一点效果都没有，真的不知道问题出在哪。 有没有同样练过背的姐妹，或者懂体态的大佬，能不能跟我说说沉肩到底该怎么沉啊？是不是我发力点错了？还是练的姿势不对？求求你们给我支支招，我真的不想再背着厚背出门了，你们监督我练背的同时，也帮帮我这个沉肩困难户吧！ #小个子练背 #沉肩怎么沉 #体态矫正 #背厚显老 #练背打卡
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阿磊教练4天前
这是 90 斤的背？#撸铁女孩 #背部训练 #自由教练
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西部达人女装严选4天前
夏季新款360度无死角遮肉显瘦弯刀裤，上身轻松穿出好身材 #春季穿搭#弯刀裤#牛仔裤#显高显瘦显腿长
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苹果醋1周前
#背太厚了怎么变薄 #倒三角身材 这是一个关于倒三角身型测量维度的视频，有和我一样身型的朋友吗，你们的肩宽都是多少呢！
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安禾禾4天前
#上热门26年4月8日 拉力带30分种打卡完成 感受：拉的时候感觉背上的肌肉在闷闷的发响。 拉完舒服。背部从发紧变轻松了。你的重复就是别人眼中的天赋。#女人背薄一寸年轻十岁 #女人背薄计划 #30＋小姐姐变美计划90天
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俄亚 高土米1月前
#古老的 #人背马驮 #生活记录美好
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陶陶要变瘦（哺乳期）3月前
姐妹们催的古法健身操跟练版来啦✅老祖宗的智慧就是🐮，跟练一个月古法练操简直跟换了一个人似的⁉️#产后恢复 #产后恢复身材 #古法健身 #古法健身操 #产后妈妈
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小小101（记录好物）2周前
#小小101推荐 #韩系穿搭 #外套穿搭 ！#时尚穿搭 #谁穿谁好看系列
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好物臻选4天前
大码女生都能穿的纯欲蕾丝美背！穿到210斤~ # 穿搭 # 夏季新款 # 蕾丝打底衫 # 蕾丝美背#L
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蜡笔小e1周前
码数偏小，微胖姐妹拍大一码～#女装测评 #微胖女生#小个子穿搭 #御姐风穿搭 #显瘦显高显气质
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二拾（户外旅行版）4月前
秒杀神农，百分之九十九的人都没见过的背负 #户外徒步 #野外户外 #我的乡村生活
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设计师蕙姐逆袭（大码美背内衣馆）2天前
大码女生看过来！ 90-175斤可穿的蕾丝美背内衣 自带胸垫，不用再另穿内衣 大胸显小，显瘦又有型 后背蕾丝设计超美 软乎乎不勒肉 百搭又舒服，一件搞定所有穿搭#大码内衣#蕾丝美背#微胖穿搭 #显瘦内衣#大码女装
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文姐优选1周前
超舒服超舒服的纽扣冰丝打底背心，高织高密高弹力，修身不紧身，显瘦还百搭#大码穿搭#洋气穿搭
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郭大宝要自律（练背版）2天前
建议所有女生都去练背 体重在不变的情况下背会薄练会小 斜方肌高、背厚、圆肩驼背的赶紧练起来！#改善圆肩驼背 #创作者中心 #创作灵感 #改善体态 #弹力绳练背
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忆梦可可2周前
磊磊【月白松露】上衣 重工原创后背拼接蕾丝飘逸感上衣#881 #磊磊【月白松露】上衣 #重工原创后背拼接蕾丝飘逸感上衣#上衣穿搭 #性感穿搭 #春夏穿搭
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Lb发大财3天前
如果没有天赋，那就努力创造#小小自律轻松拿捏
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新欣爱低卡2周前
90 穿到 220 斤的高强度防震美背，我已经穿两年了，真的巨防震 巨防震 巨防震！而且爆汗也不会卡在身上好穿脱！ #美背#大码女装 #内衣#运动#运动内衣
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焦思文【直播爆款返场】2天前
焦思文爆款返场推荐，这款宽松长袖防晒衫后背V型刺绣蕾丝小花边，穿上很气质，很洋气，喜欢的姐妹赶紧冲#防晒衫 #夏日穿搭 #气质这一块拿捏死死的 #宽松版型 #穿出你的时尚你的感觉
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大花的逆袭日记5月前
不愧是回报率最高的运动，每天5分钟，轻松开肩美背#减肥塑形 #开肩美背 #健身前后对比 #健身干货 #瘦背
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晨晨啊！2周前
#百搭衬衫 #遮肉显瘦 #大码女装 #韩系穿搭分享 #减龄穿搭
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皮肤学博士苏苏1月前
10s自测骨架大小！来看看你是大骨架还是小骨架 #骨架 #女生必看 #体态 #穿搭 #变美小技巧
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小小101优品5天前
时尚高级感~假两件·辣妹镂空背后含胸垫背心吊带女性感 时尚穿搭 高级感穿搭 吊带 吊带背心 小小101 #时尚穿搭 #高级感穿搭 #吊带 #吊带背心 #小小101
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时尚女装5天前
V领修身高级感衬衫#温柔白月光穿搭 #淑女穿搭 #气质这一块拿捏死死的 #高级感穿搭 #修身显瘦
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厦门市思明区泰腾至百货店（个体工商户）2天前
2026年新款显瘦运动静奢服套装女开衫长袖洋气减龄卫衣韩版两件套
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西部达人女装严选3天前
夏季新款提臀显腿长的弯刀牛仔裤，上身穿出小翘臀大长腿 #春季穿搭#弯刀裤#牛仔裤#显高显瘦显腿长
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桃子3天前
#运动穿搭 #显瘦运动背心 #健身穿搭 #百搭显瘦背心 #美背穿搭
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橙橙（改变中）🍊1周前
背厚真的显老10岁！今天开始死磕练背🔥 165/114体态问题全占： 圆肩内扣+肱骨前移+骨盆前倾 全身松垮、腰腹背臀全是赘肉 代谢慢、易胖、没气质…太真实了 从今天开始🦢天鹅飞练背打卡 目标：背薄一寸、年轻十岁、体态回春 坚持下去，肉眼可见变挺拔变好看✨ #练背 #肩宽背厚 #体态改善 #天鹅飞 #肩膀内扣
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能不能再涨点肌肉呢1月前
155/90 健身新手减脂 增肌 吃练的一天 vlog 之练背日 好多姐妹想知道怎么练的，记录一下自己练背过程，嘿嘿，背练好了真的抗垮脸哦！！不对的地方还请多多指教#创作灵感 #抖音玩法合伙人计划 #创作者中心 #健身日常 #vlog十亿流量扶持计划
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董家姑娘是也3周前
我对不起我闺蜜，她才90多斤，是我太弱了，真的尽力了😭到底哪一步出错了#闺蜜搞笑日常 #每个动作都是用汗水换来的 #看到最后
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煎蛋公主1周前
Day2｜你说我要是减肥成功了一下瘦到90斤，那么薄的背，那么细的腰，我能适应吗，不得全部重新买衣服呀🤭🤭#生活化减脂 #吃货飙演技
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中医张强坤4天前
练体育小姑娘90多斤，从小感觉大腿粗、胯宽 #腿粗胯大 #假胯宽 #埋线减肥 #变美变瘦变好看 #张强坤预约
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千反反1周前
小基数减肥：体态真的比体重重要#小基数减肥 #瘦#改善体态 #开肩美背
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160斤大🐻梨形小叶叶2天前
🐻型圆润不跑杯，后背也服服帖帖～ #贴身衣物#美背系列#内搭吊带背心推荐#大码女装#美背杀
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我是小晶子2天前
背薄真的显年轻，女生必练拉门框，身姿挺拔气质直接拉到夯 #练背 #少女背 #圆肩驼背 #拉力绳练背
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amina 好物1周前
两件装【90-180斤】超薄冰皮无痕美背抹胸水晶大胸显小露背内衣#贴身衣物 #无钢圈文胸 #超薄透气 #果冻内衣 #冰皮 @DOU+上热门 @抖音小助手
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