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小羊咩咩（已瘦版）5月前
三个月的时间，从140斤到100斤，这一次的人生剧本我要漂亮的写！#变瘦 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #逆袭 #减肥逆袭分享
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朵朵带你瘦(已减40斤)5月前
饿瘦40斤，三个月从140斤到100斤，一共就四步，听话照做想不瘦都难 #减肥逆袭 #饿瘦 #减肥经验分享 #减肥小技巧 #减肥
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徐米米2月前
穷鬼大学生在校两个多月时间从140斤减到100斤，减了将近30斤，“可爱”的期末周过去，终于把小宝们想要减肥经验发出来喽嘻嘻嘻嘻#減肥 #创作者中心 #创作灵感 #减肥经验分享 #逆袭 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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王重阳1月前
120-140的女性，最好减肥 #减肥 #生酮
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婷姐要吃瘦（已减50斤）5月前
140斤➡️95斤，历时三个月，没反弹没暴食，想瘦你就这么做#内容过于真实 #日常唠嗑 #变瘦 #減肥 #变美逆袭
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朵朵带你瘦(已减40斤)5月前
饿瘦40斤，只需四个阶段，三个月从140斤到100斤，听话照做想不瘦都难#减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #大基数减肥 #饿瘦
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谢老师的养生课堂3周前
140女生想到110，需要多久？#瘦肚子最快的方法 #科学减重的方法 #瘦肚子减脂肪
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朵朵带你瘦(已减40斤)5月前
饿瘦40斤，三个月从140斤到100斤，就靠这四点，听话照做想不瘦都难#减肥经验分享 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥小技巧 #饿瘦
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大圣减脂记9月前
140女生减到100需要多久？#大肚腩变小蛮腰 #減肥 #瘦背 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #瘦肚子
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朵朵带你瘦(已减40斤)5月前
饿瘦40斤，三个月从140斤到100斤，大基数姐妹快码住，大基数如何减呢？#减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享 #饿瘦
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朵朵带你瘦(已减40斤)5月前
饿瘦40斤，三个月从140斤到100斤，减肥大实话#减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥 #女生必备 #大基数减肥
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婷姐要吃瘦（已减50斤）5月前
如何正确的饿瘦，这是我纯饮食三个月瘦从140-95的方法总结#日常唠嗑 #变美逆袭 #减肥 #瘦全身 #说真话
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薄肌姜帅教健身9月前
140女生减到110需要多久？分享高效居家方案，全身减脂，瘦肚子运动减脂，0基础十分钟夏季最佳減肥方法#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #减肚子#减肥减脂#居家训练
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朵朵带你瘦(已减40斤)5月前
饿瘦40斤🔥三个月从140斤到100斤，减肥大实话#减肥逆袭 #女生必看 #减肥经验分享 #饿瘦 #变瘦变美变好看
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朵朵带你瘦(已减40斤)6月前
饿瘦40斤，没人敢说的减肥大实话，三个月从140斤到100斤#减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥大实话 #体型管理
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猪猪侠变形记4天前
31岁宝妈健身从140斤到122斤，一天吃啥练啥#产后恢复身材 #健身穿搭 #产后减肥逆袭
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大栗减脂日记4天前
挑战3个月减30斤，已瘦2.6斤✅，我现在是一天两顿饭，早餐牛奶+鸡蛋，高蛋白饱腹感强，减脂不饿肚子，中午有鸡块吃，减肥也能很幸福哦，因为刚开始减肥，假期就没敢放纵，但是吃的有点杂，今天就没有吃碳水，看到掉秤，觉得一切都是值得的呀，明天上秤见哦！#减肥日常vlog #减肥打卡#大基数减脂 #减脂餐打卡
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小狗不悲伤2天前
挑战三个月从140斤到110斤需要多久的｜第22天 宝宝们你们都瘦了几斤了？许愿希望明天能下130，一起来#打卡 #十亿流量扶持计划 #减脂期 #减肥 #vlog
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吐吐兔兔1天前
减肥vlog｜挑战140斤瘦到100斤 📝Day31 今日体重：134.8斤 初始体重：139.6斤 已减：4.8斤 🥣今日饮食 早：香椿煎蛋+蓝莓🫐+黑咖 午：番茄口麻辣烫 晚：香蕉🍌 #减肥 #日常vlog #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感
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卸膘江湖客（已减50斤）2周前
一个普通人，三个月从190斤到140斤的逆袭人生！#减肥逆袭#自律#身材管理#自律遇见更好的自己
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小狗不悲伤1天前
挑战三个月从140斤到110斤需要多久的｜第23天 终于体会到了130下到129的含金量了，不太容易哈 今天水煮菜放木耳好好吃！夏天快到了！一起来#减肥 #十亿流量扶持计划 #减脂期 #打卡 #vlog
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铁栗陪你自律🌰1月前
140斤都女生想要减到100斤需要多久？#居家锻炼 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #变瘦变美变好看 #塑形
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慢半拍大叔减脂馆2周前
不说原理，只说方法#减肥 #大基数减肥 #女生减肥
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北京王明利博士3周前
吸脂=减肥？140斤抽脂后，能减多少斤？#减肥 #自体脂肪 #科普 #脂肪
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过期的瓜2天前
记录一下自己三个月时间瘦21斤#这是个真实的事情 #一本正经内容真实 #减肥 #减肥记录日常 #减肥记录vlog
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彻爷减肥日记2天前
140瘦到100斤，一个不错的中医减肥法
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滚木头3天前
打卡第一天｜初始体重140斤'十天能不能减15斤呢 #发疯减肥 #减肥日常vlog #减肥 #变瘦变美变好看 #创作者中心
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一一同学2周前
减肥啦 三个月，30斤。 没节食，没吃水煮菜。 140到110，我是怎么做到的？#减肥 #减肥逆袭 #怎么减肥 #怎么减肥不反弹 #减脂餐
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ee（减肥版）6天前
DAY 14 记录从140斤瘦到110斤需要多少天？#减肥打卡记录
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白白暴击过劳肥2天前
挑战140斤瘦到90斤 已⬇️3.6 玩了几天很舒服！一直控制着饮食所以没有升太多！ 都是水分，因为今早已经掉回来啦 #热门 #减脂期 #掉秤 #减肥打卡记录 #减肥挑战
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樱崽只吃一口2天前
身高160 150斤多囊女生挑战三个月瘦到110斤 #真实生活分享计划 #减肥 #减肥打卡 #减肥日常 #多囊减肥
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孙老师讲养身1周前
140斤女生集合了解如何减到100#减肥知识干货#140斤女生减肥 #减肥#瘦肚子 #居家锻炼
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阿彬又瘦了3天前
#女性减肥 #体重管理 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭
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荼荻2天前
第12集｜Day12｜140斤大基数挑战30天瘦20斤 #减肥 #我的减肥日记 #减肥挑战 #一起减肥打卡 #减脂餐
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璟宜在河北2天前
我终于减肥成功了#减肥前后对比#减肥 #健康饮食@抖音创作者中心
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咸鱼k2天前
140 斤瘦到 100 斤需要多久 Day16 #晒晒我的健身日常 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡
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木子李是我吖LLLY9862天前
三个月没喝一点稀饭，没吃一点甜品，从140到98，按我食谱吃，多吃肉🥩蔬菜🥬真的掉的快，小基数记得晚上不要吃主食，不知道怎么吃#有食谱#减脂餐 #有裙一起打卡 #会吃就会瘦
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多肉葡萄🍇3周前
140→90 斤｜不挨饿减肥，三餐照吃也能瘦#健康减脂 #一日三餐 #减肥 #身材管理
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李老师讲减脂2天前
#居家锻炼 #减肥 #健身 #瘦全身
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丹丹很会吃5天前
如何一次性SO下来#在家也能瘦 #吃瘦不饿瘦 #上热门 #教你一招
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王斌想吃猪头肉1周前
（线上减脂指导可接）140到160斤，体脂20%左右男生减脂练薄肌的训练饮食思路。#减脂 #减肥 #健身小白必看经验 #健身
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晨子我要瘦1天前
140-105，第四天以减3.2，要坚持下去。#减重饮食记录 #日常vlog #大学生减肥vlog #创作者中心 #创作灵感
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倒计时90斤2天前
第40天丨身高153体重140斤大馋丫头，挑战6个月瘦50斤 #减肥 #复胖女孩自救计划
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挑战月瘦30斤2天前
减肥的第二十八天，又瘦了多少呢#先定一个小目标 #减脂冷知识 #140斤上班女生如何减肥#挑战月瘦30斤
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阿雅陪你轻盈每一天1天前
150→98，我用了三个月#自律 #身材管理
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索大的省钱日记2天前
分享一下我用4个月减了30斤的焚诀给你们，你就把自己当狗养，3个月后不瘦你来找我。#干货#减肥小知识
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李小刚3月前
三个月减掉40斤，记住这几点你也能和我一样 #减肥 #健身小白必看经验 #健身干货 #减肥逆袭
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高冷kt猫^3天前
慢慢来就会瘦#碎碎念 #内容过于真实
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苏方糖减脂版1月前
我瘦了40斤总结的减肥冷知识，第9点让你少走3个月弯路 帮你们在减肥路上闭坑#减肥#变瘦#减脂#瘦身#减肥小知识
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荼荻1天前
第13集｜Day13｜140斤大基数挑战30天瘦20斤 #减肥 #我的减肥日记 #减肥挑战 #一起减肥打卡 #减脂餐
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白白暴击过劳肥1周前
挑战140斤瘦到90斤 已⬇️2.0斤 去做反人性的事，才是进步的开始 #热门 #140斤 #减肥 #减脂餐 #减肥日记
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晨子我要瘦2天前
140-105第三天，以减2.3斤，大家一起加油！#减脂日记 #减肥挑战打卡记录 #大学生减肥vlog #创作者中心 #创作灵感
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白白暴击过劳肥1天前
狂吃也能掉？ 终于突破平台期！ #热门 #减肥 #140斤 #减肥挑战 #瘦全身
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孙老师讲养身3周前
140女生减到100怎么减#减肥知识干货#减肥#女生必看##宝妈
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栗三金（2000🎁）1天前
day7 今日体重134.2⬇️0.2 每天减一点点！有变化就可以#减肥打卡vlog #创作者中心 #创作灵感 #减肥一天吃什么 #在校大学生
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大玲好好吃5天前
打卡第5天，145斤至139.8斤，已➖5.2斤，离目标又进了一步，加油！#减肥打卡记录 #我的减肥日记 #减肥
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青出于蓝（4月目标减8斤）4天前
#减肥痛点 #正确看待减脂减肥 #减肥圈真相 #大基数人群合理的减肥方法
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马雪讲健康5天前
#减肥逆袭 #减了30斤 #好好吃饭瘦 #不饿肚子减肥 #新疆乌鲁木齐
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月月2天前
三个月没碰一点油炸，没吃一点甜品，140-96，不断碳水，多吃肉🥩菜🥦，按我食谱吃，不知道怎么吃的有#减脂餐 #食谱分享 #减脂 #减肥 #减肥减脂食谱 @DOU+小助手
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园园要瘦40斤（140➡️100）3天前
143斤瘦到100斤需要多久？先到120，再到100。哇咔咔咔咔咔咔。#减脂减重 #减脂日记 #减脂餐 #减肥
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姝阿减脂记2天前
30岁产后哺乳期宝妈挑战从140斤减到98斤第十八天，今日体重131斤，已减9.2斤。#上热门 #减肥 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog
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小茹日常3天前
挑战从140斤瘦到110斤， 今天第四天，体重是137 挺不错的，今天继续努力期待明天的体重
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