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老九·墨镜大叔探店7月前
素什锦／芹菜腐竹花生胡箩卜 #做法简单又营养 #家常菜
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郑姐的厨房1月前
芹菜花生萝卜煮水#正能量分享#知识分享#生活小常识#上热门#内容启发搜索
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红糖姐养生记11月前
芹菜叶花生汤#养生 #养生就是养健康 #食疗小妙招 #食养 #食养是良医
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昆妈爱生活6天前
#养生食谱 #美食教程 #每日减脂餐
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闽南阿楂姐1周前
芹菜煮花生#生活小妙招
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青青5天前
芹菜花生萝卜汤#做饭小技巧 #美食 #芹菜#花生#dou上热门 @DOU+小助手
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老东北美食1年前
花生米别直接煮别乱加调料，教你正确做法，做芹菜炝花生，超脆香 #美食教程 #美食推存官 #东北菜 #花生米 #抖音超燃夺金夜
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烁金囤福备忘录~福运女神1周前
#上热门 #抖音小助手 #我的观影报告 #同城好店推荐 #日常vlog
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一路繁花1月前
芹菜花生汤你喝过吗？#健康分享小常识 #创作者中心 #创作灵感 #食疗 #养生食谱
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林子轻食1周前
#我的厨房日记 #美食#跟着抖音学做菜 #芹菜 花生
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"晶晶美食汤煲2月前
芹菜+花生 #美食教程
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王红滋补养生圈3周前
芹菜煮花生，老一辈的智慧#吃出来的健康#食疗养生养#生小妙招#食疗食补#滋补养生@抖音作者助手 @DOU+小助手
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橙子爆爆1周前
#我的厨房日记 #芹菜 #花生 #美食 #每天学习一点点 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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河南小刘的生活记录1年前
今天才凉拌花生 花生芹菜和胡萝卜焯一下水凉拌也很好吃#动手自己做美食 #记录真实生活 #家常便饭最养人 #人间烟火 #家的味道 @抖音 @抖音创作小助手
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老黄讲养生4周前
#芹菜小妙招#每日一科普#闽南话#中医知识分享
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博山老王1年前
炝拌花生米，煮花生拌上芹菜胡萝卜花椒油一炝，夏天练摊居家必备 #煮花生 #美食分享 #家常菜 #炝拌花生米
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美食吕姐2周前
#我的厨房日记 #美食 #花生#芹菜#上热门 @DOU+小助手
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郭姨和王叔的日常2月前
芹菜花生汤家人们这样喝过吗？#芹菜#美食分享 #分享家乡美食 农村美食#抖音新农人 #花生汤
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闭眼小吃货1年前
低卡凉菜，连吃一周都不腻 食材 芹菜、生花生、八角、桂皮、香叶、花椒、姜片 可选：胡萝卜、木耳 做法 1⃣️ 煮花生 花生冷水下锅，加八角、桂皮、香叶、花椒、姜片、盐，中火煮15分钟，捞出沥干。 2⃣️ 焯芹菜 芹菜切丁，沸水中加盐和少许油，焯1分钟捞出过凉。 3⃣️ 调酱汁 生抽3勺+香醋2勺+白糖半勺+香油1勺+鸡精半勺+十三香半勺，搅匀。 4⃣️ 混合冷藏 花生、芹菜与酱汁拌匀，冷藏1小时入味，撒白芝麻增香。 关键点 • 焯水时加油盐保持芹菜翠绿 • 香料煮花生去腥提味 • 冷藏后口感更脆爽 适配场景 配杂粮粥｜搭米饭｜拌面条｜减脂期也可放心食用#美食教程 #凉拌菜 #用心做菜
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仙姐来了6月前
家宴最受欢迎的汤羹：花生碎芹菜羹，不加一滴油，又香又滑有嚼头！
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超姐爱做菜7月前
花生芹菜羹一道不错的汤菜，浓郁的芹菜香味和花生的香味，喝起来太清爽了，以后家里的芹菜叶不要扔了，做这个汤鲜的很！#芹菜羹#家常菜 #每日美食分享 #跟着抖音学做菜
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三餐小菜1年前
凉拌芹菜 花生 胡萝卜，下酒小菜，简单好吃爽口。#我的厨房日记 #素食 #清爽小菜 #抖音美食推荐官
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老郭家庭厨房4年前
芹菜花生米简单好吃的做法#上热门 #家常菜 #简单美食 #芹菜花生米 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小歪和老妈的日常3月前
芹菜花生汤家人们这样喝过吗？#芹菜#美食分享#农村美食 #抖音新农人#花生汤
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"晶晶美食汤煲6月前
芹菜+花生 #美食分享
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大鹏哥的健康分享2周前
芹菜煮花生，让你很轻松！#健康养生 #食疗小妙招 #大鹏哥说健康
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禅铭（说养生）1周前
健康养生#知识分享 #健身饮食 #养生 #健康#养生就是养健康
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东莞老先生7月前
这个食疗方法还有很多人不知道，今天我分享出来希望能帮到你们 #弘扬传统文化 #老祖宗的智慧 #健康生活 #养生生活 #东莞南城
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二人食游记👩🏻‍❤️‍👨🏻1月前
给大家分享一道非常清甜可口的汤水，感兴趣的宝子们可以尝试起来哟😊#喝汤 #煲汤 #煲汤教程 #萝卜汤 #多喝汤
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暖土1周前
#涨知识 #每日分享
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曦曦妈1年前
芹菜炝花生清脆爽口下酒菜必备 #芹菜炝花生 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官
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香婶讲千方2周前
#每天跟我涨知识 #养生 #小妙招大作用 #茂名#粤语
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老黄说健康4周前
#滋补养生 #闽南话教程 #每日科普#
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冰清玉润【丁丁姐小号】2周前
#热门 血压偏高，送一个厨房小妙招。
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佑妈家常菜6月前
花生芹菜羹，10个人有9个没喝过，像我这样做，汤鲜味美又爽口，减脂期也能大口大口的喝，0️⃣负担！#减脂汤 #强烈推荐 #健康美食 #美食
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不会起名字2周前
#芹菜花生米做法 步骤： 1、花生提前浸泡半个小时（如果是新鲜花生就不用） 2、芹菜胡萝卜切丁，蒜捣末 3、水➕姜片➕八角➕花生➕大量盐，煮分钟 4、盛出，挑走料渣，用冷水冲洗至冷却 5、芹菜丁胡萝卜丁焯水1分钟，过冷水（更脆） 6、花生与菜丁一起放，加入蒜末、盐、白糖备用 7、烧热油（花生油➕香油），炸一炸花椒出味儿 8、隔出花椒粒，热油泼蒜末上 9、搅拌均匀，腌制30分味道更入味
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爱吃家常菜2周前
清清爽爽，伴酒佐餐，简简单单的一道小菜
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茹茹美食记4天前
潮汕人才懂这一锅有多好吃，潮汕人最爱的牛肉汤鲜味美，做的简单，这样做的牛肉片嫩滑多汁，多加一步汤汁水香甜好喝#潮汕美食#潮汕牛肉 #萝卜汤 #抖音美食推荐官
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🌿杏林🌿3周前
#生活小妙招#生活小妙招每日更新 #分享生活小技巧#我的厨房日记
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🌿杏林🌿5天前
#上热门🔥 #养生食谱 #生活小妙招#分享生活小技巧 #生活小妙招每日更新
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🌿杏林🌿3周前
#上热门#芹菜花生 #生活小妙招 #分享生活小技巧#涨知识
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🌿杏林🌿6天前
#分享生活小技巧 #新农人计划 #生活小妙招 #生活小妙招每日更新 #内容启发搜索
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青青3天前
芹菜叶煮花生#做饭小技巧 #美食#芹菜 #花生 #dou上热门 @DOU+小助手
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平安喜乐万事胜意3天前
2026希望一切如约而至#腿疼结束了#厨房日记#我的厨房日记
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小北、3天前
越来越好了#抖音记录生活#控压#厨房日记
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卿宝商务3天前
#食疗小妙招 #食谱分享 #知识分享
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风平浪静3天前
2026希望一切如约而至#腿疼结束了#厨房日记#我的厨房日记
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妤茶优选2周前
芹菜搭花生煮水的妙用#生活小妙招 #每日分享 #强力推荐
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豌豆姐姐的一人食6月前
秋雨绵绵，煮了一锅萝卜丝花生汤，满满喝一碗，暖心又暖胃！ （朋友问我，每天更新的太晚？因为上班有点忙，回来坐一会儿，再去做饭、吃饭，时间很快就过去！总想顾及自己的生活和兴趣，但是现实操作过程中总是困难重重！不过，But，没关系，尽力就好！…… 又该洗漱啦！女生，每天最后一点时间和尊严，都留给泡脚护肤啦🤪💯）
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钏哥爱吃🔥3天前
有了下酒菜也得有美酒相伴啊
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岁月静好（关住发）2周前
家人们！血压高的快试试这个芹菜红枣花生汤，加点白醋煮一煮，坚持喝 血压，稳稳降下来 #高血压 #降血压#养生汤 #芹菜红枣汤#清淡饮食
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患者4天前
芹菜叶煮花生好处特别多哦#每天一杯喝出好气色 #创作者中心 #创作灵感 #养生汤 #喝出好气色
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嗯か2天前
#微风不燥#我的厨房日记#抖音记录生活#高糖结束了
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高美女（加油）3周前
#粉丝一千万 #抖音美食创作人 #日常唠嗑 #食疗小妙招
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大盘王泰山炒鸡3月前
#满口留香 很多人在菜市场买两块钱的芹菜都得丢掉一块钱的叶子，以后没用的芹菜叶可别再丢了，去地里薅几根香菜，来一把你老公吃剩下的油炸花生米，你就像我这样做，变废为宝，让你满口留香，信不信给你一只北京烤鸭你都不换，详细教程看视频，注意细节#美食分享#美食教程#美食#凉拌菜制作
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旅居3天前
2026希望一切如约而至#腿疼结束了#厨房日记#我的厨房日记
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冷暖自知1周前
脆嫩爽口的凉拌菜，开胃又解腻，做法超简单！#真实生活分享计划 #芹菜胡萝卜花生小凉菜 #凉拌菜 #厨房日记美食分享 #动手自己做美食
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美好食光2周前
清爽脆嫩，花生米+芹菜+胡萝卜三色搭配，5分钟搞定开胃小菜～ 🥢🥗 #家常菜#下酒菜 #抖音美食推荐官
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大路固李一生(新号)4周前
#大路固卫生所 #大路固李一生 #魏县门诊#鼻炎 芹菜煮花生，要多轻松有多轻松
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