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是米小米11月前
第一次使用跑步机的超详细步骤！告别摔倒尴尬 #第一次 #跑步机 #健身房 #爬坡 #有氧运动
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天天要玩一百斤(吃饭教练）5月前
想减肥？醒醒吧！野猪娘娘们 #减肥 #搞笑 #吃货
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Helin和Eva2天前
天热了也要去健身房 #中外情侣 #情侣日常 #vlog #外国人在中国
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你的NoNo4天前
洛阳新开的24小时铁馆，香蕉1块钱一根你可听过 #撸铁女孩 #撸铁男孩 #新手健身
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好叫好伐1月前
工作日下午在健身房的人是干嘛的？ #工作日 #健身
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阿瑟ser6天前
其实健身的人根本不自律 你去健身房十个有九个都打游戏熬夜看剧 一个比一个猛
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熊猫健身(美加外校店)3天前
干嘛呢干嘛呢 #健身 #健身房 #干嘛呢干嘛呢干嘛呢 #健身搞笑#健身氮泵
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爱踢球的健身爱好者（葡门）5月前
健身房真是24小时的.. #健身#内容过于真实#监控下一幕
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MALA3天前
你们干嘛呢 #健身 #健身状态belike #健身时我的精神状态 #嘎子 #健身人迷惑行为
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加格尔3天前
嘎子这套公式是万能的#嘎子 #直播名场面
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𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 ·K3天前
因为晚上要赶集 下面请看VCR #健身 #力量训练 #内容过于真实 #健身房日常
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周舒服1周前
#搞笑日常 #沙雕日常 #搞笑
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光佟强1周前
能活着就不错了，哪有精力聊烧啊🙄 #晒晒我的健身日常 #吃喝玩乐分享计划 #女友 #组间休息 #健身房迷惑行为
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Salmon2天前
别人：你为什么不6点去健身房？ 我： 人挤人，器械全被占… 还有人做些我看不懂的操作 💀 算了，换时间。 #健身日常 #健身梗 #太真实了 #避开高峰 #人太多
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郑教瘦1月前
你还在进健身房不知道干嘛吗#健身 #健身干货 #增肌 #塑形
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🍊橘子夏3天前
#健身房迷惑行为
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眉间雪2天前
#一只气泡熊【2021-04-14】你们知道被帅哥壁咚的感觉吗？但其实...好像是我自作多情了#篮球 #篮球🏀 #女友视角 #沦陷了
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一世温柔3天前
不知道去健身房干嘛#经验分享 #就想说点大实话 #知识分享 #健身减肥 #说真话独立思考
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二七十四2月前
别干傻事儿！#健身 #经验分享 #力量训练 #个人见解 #科学健身
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圆梦在深海2天前
哈哈哈哈小贺开口就是梗 队友：我今天刚去健身房爬了40多分钟坡 贺：别装没有就是没有 队友：🐶没爬真的 贺：狼狗也是狗૮・ᴥ - ა #贺峻霖
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付悠悠3天前
当你去健身房发现一小波人长期占着器械玩手机belike…#健身 #健身房
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Don't丶2天前
干嘛呢？#健身 #嘎子 #健身日常
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于香肉丝爱撸铁1周前
夏天去健身房，你会看到健身女… #健身打卡day #见人不如健身 #内容过于真实 #健身房迷惑行为 #vlog日常
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飞狗3天前
你说说你说说都干嘛呢！#嘎子 #健身房 #健身小白必看经验
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DD3天前
#卧推 #嘎子 #健身
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Ca2ven3天前
#健身房 #嘎子 #真实
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LuLu Fitness健身官方号3天前
惊了，原来还可以这样！ #健身人的精神状态 #创作者中心 #创作灵感 #健身房的迷惑行为
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跑不动的凯4天前
#健身房 #嘎子#健身日常
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解腻白菜3天前
你们都干嘛呢！#嘎子
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豆本豆豆奶🌕5天前
i人去健身房就这样#单眼皮的小黄豆 #健身 #爬坡 #搞笑 #豆本豆豆奶🌕
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老高 | 灵魂画手3周前
兄弟你干啥#健身房趣事 #搞笑剧情 #趣味对话 #灵魂画手
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浩辰🎤3天前
有些健身房真得整治一下#抽象#低智 #健身
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阳二（女的 不是ts3周前
你不练别人还练呢！ #健身房日常 #健身 #吐槽 #阳二 #佛爷
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WSTGWD霍达3天前
刀不锋利马太瘦，你拿什么和我斗? 社会你达/.#抽象 #健身 #混的人 #健身房
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涵瑶V涵璐1周前
#叛逆期的孩子
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Redamancy!!!3天前
和兄弟锻炼时 #嘎子酸奶 #健身房搞笑 #健身日常 #健身翻车现场
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大志真的很努力4天前
新手小白去健身房别整花里胡哨的、按这套计划来就好✅ #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验 #抖音健身房
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火健健身（工程学院店）3天前
#健身精神状态 #健身哪有不疯的 #健身房迷惑行为
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爱健身的伟皇3天前
健身房怎么有这种人啊？
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Wonderful3天前
#健身#嘎子
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小杨同学3天前
#健身人的精神现状 哥么
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吉荔吉荔3天前
夫人下班就来健身房了，夫君下班去哪里了？#夫人你的马甲线去哪了
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BonEHang3天前
你说健身花钱 那是因为你办了卡却从来没去过！#健身 #健身房那些事儿 #运动 #健身搞笑 #健身日常
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小梦动漫3天前
健身房 #AI漫剧 #seedance #动漫 #搞笑 #神反转
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xiaoxiao𐙚♪2月前
🥹新手爬坡怎么开始❓健身房从 0 到 1 攻略 新手姐妹第一次去健身房不知道要干嘛？ 别慌，我全程带你！ 很多姐妹都会私信问我 怎么开始爬坡？ 要注意什么？ 进健身房会不会很尴尬？ 所以这一期我直接帮你一次性总结清楚 从健身房注意事项、要带什么 到新手爬坡，再到最后拉伸 照着做就行！ ① 健身房要注意什么？ 很多新手一进门就开始社恐，其实完全没关系 我们只要先找到这几个地方就够了 洗手间 淋浴间 更衣室 & 储物柜 器械区 / 跑步机 / 拉伸区 记住：大家都在练自己，真的没人看你！ ② 健身房要带什么？ 最基础的三样就够 耳机｜毛巾｜水壶 运动服穿得舒服就行 手套、腰带这些完全不用急着买 等你真正开始规律训练再说！ ③ 新手如何开始爬坡？ 走上跑步机 点击「开始」 坡度 10｜速度 3–4 如果机器没反应，换一台就好 不是你不会用哦～ 爬坡时记住 不要扶扶手 双手自然摆动 心率慢慢上来就成功啦 第一天 20–30 分钟完全足够 做到这一步，你已经比 90% 新手强了！ ④ 最后一定要拉伸 我主页有跟练拉伸合集 5 分钟就能搞定 在跑步机旁或者空地都能做 如果你练完觉得精神很好、还想再练一点 那恭喜你🎉 你已经开始爱上健身了！ 最后提醒一句 一周 3–4 练 或者 练一休一 都可以 健身这件事，坚持才是王道 姐妹们别看完就走，我主页的各种合集都在等你挖～ 记得点赞＋收藏＋关注我 我会一直烦你到你真的开始练为止😆 快！去！练！ #新手健身 #第一次去健身房 #健身房入门 #女生健身 #爬坡燃脂
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书君3天前
#嘎子 #健身小白必看经验
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盒子炸鸡1周前
和男同事去健身房会发生点什么？ #健身vlog #综艺vlog #vlog #瘦子增重 #搞笑
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我真叫王宇昊2月前
看不起威龙大人？#三角洲 #三角洲行动 #威龙 #健身房
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是陈陈呀4天前
你也遇到过健身房的套路吗？ #剧情 #健身 #套路 #人性 #SKG健腹仪
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好想吃欺骗餐3天前
我也是没招了 以后问人器械用不用：哥们你器械用完了吗，我也行p一下#健身房那些事儿 #健身干货 #健身房迷惑行为 ps：嘎子是真的有活
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云（挽梦亦清歌）3天前
那天和一位外国朋友聊天，说起为什么要去健身房，而不是在家锻炼？她说：在健身房，当你看到那些身有残疾的，还有比你岁数还大的人都在锻炼，他们都可以坚持，而他们努力的样子，更能激发你的斗志。我很认同👍#臀腿训练 #健身日常 #健身打卡
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漫展法师小智3天前
为了cos好伊之助，去健身房健身被男铜人搭讪 #二次元 #搭讪 #肌肉男 #搭讪 #成都
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最最最爱包梓墨（已有老婆勿扰）3天前
兄弟跟我去健身房belike：#健身 #力量辅助
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不吃鱼🐟3天前
被压的我… #我学习的精神状态 #一张图证明你在健身
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西红柿炒番茄的锅锅3天前
我在干嘛呢？ #当同龄人都在谈恋爱 他们去谈恋爱，而我在健身房拼命撸铁 #打卡王鹤棣同款白鲨二代 #聊天记录 #运动 #ootd穿搭
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塑产姐妹5天前
和朋友勇闯健身房！ #塑产姐妹 #健身房#搞笑 #抽象
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健怪兽私教健身馆（好邻里生活广场店）3天前
兄弟在干嘛呢？哦，原来是在练腿啊，别紧张，头晕是正常的，想吐是正常的😌😌#健怪兽#健身#南京私教包月不限次#练腿@健怪兽 KK @健怪兽健身大白 @健怪兽健身长城
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凌海拿铁健身工作室1月前
你说他们每天去健身房干嘛呢？ 一呆好几个小时。#健身房迷惑行为 #健身有什么用 #健身让你快乐
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9nightbo11周前
作为每天泡在健身房的人，我太懂「好环境能让人更想练」是什么感觉了！ 这里器械新、氛围好，不管你是想减脂、增肌还是塑形，我都在这儿等你！ 闵行的兄弟姐妹们，别再犹豫了，快来和我一起撸铁，一起变好看！
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