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苗师傅2月前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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Youth柚子6天前
不是睡的越多越好，睡久了，大脑轻微缺氧，导致昏沉。#睡眠 #自然醒 #清醒
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那普高定手工床垫2月前
晚上翻来覆去睡不着，早上起来腰酸背痛？ 明明睡了很久，为什么越来越累？原因是你#床垫 没选对，肩膀、腰部整晚隔空，当然睡得不舒服，长期下去危害很大！#床垫推荐 #乳胶床垫对身体好吗 #如何选床垫 #床垫如何影响睡眠质量
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龙大说（生活分享）3年前
为什么明明睡了很久，但一起床还是很累呢？你们一般都是什么姿势睡觉的呢！#睡眠 #冷知识 #生活小妙招 @DOU+小助手 @抖音小助手
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蜡笔一不小心2月前
之前跟风买的1w+床垫真的悔到肠子青！ 现在每天晚上睡了一觉醒来腰酸背痛，翻身还陷在里面动不了 就连平时久坐后的疲惫，也因为睡眠不好雪上加霜 想换床垫又觉得浪费钱，试过各种方法都没用 最后被朋友安利了软床加硬神器，才算彻底解决难题✨ 它不是那种生硬的硬垫，保留床垫柔软度的同时增加强支撑 无胶水材质夏天睡也透气不闷，铺在床垫上主要是也不占层高 不用大动干戈换床垫，废床垫也被拯救到了，口袋的窝囊费也保住了哈哈哈 每一个被软床垫困扰的人都值得拥有！ #床垫太软了 #床垫太软怎么改硬 #床垫太软怎么办#软床加硬神器#床垫分享
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是好妹吖🍼1月前
四月龄宝宝睡9小时整觉+晨起的一天vlog #灵珠好妹 #人类幼崽 #带娃 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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Hawakiz4天前
越睡越困，根本不是没睡够 #万万没想到 #睡眠
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mkr 爱美者5天前
不管你睡的再晚一定早起床#睡眠质量 #睡眠
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听羽科普1周前
为什么睡 3 小时精神，睡睡眠8 小时反而更累？ 这期讲懂 为什么睡 3 小时精神，睡 8 小时反而更累？真正决定睡眠质量的不是时长，而是生物钟与激素节奏。# 睡眠科普 #健康睡眠 #越睡越累 #熬夜 赖床更困、喝咖啡更困、长期熬夜没感觉，这些睡眠问题你中招了吗？# 睡眠知识 #作息规律 #健康生活 #科普 别再盲目追求 8 小时睡眠了，对的睡眠节奏，比时长更重要。# 科学睡眠 #生物钟 #精力管理 #健康科普 同样睡 4 小时，有人精神有人垮，差距就在深度睡眠和节律。# 睡眠质量 #深度睡眠 #熬夜危害 #科普知识 睡前刷手机有多伤睡眠？再怎么补觉都没用。# 睡前习惯 #熬夜 #睡眠技巧 #健康 #睡眠科普 #健康睡眠 #科学睡眠 #生物钟 #睡眠质量 # 越睡越累 #熬夜危害 #深度睡眠 #作息规律 #健康科普
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小陳姑娘【重新养一遍自己】1周前
醒来没有焦虑，没有紧绷，没有内耗，整个人神清气爽，浑身都松快了。慢悠悠吃一顿热乎的早饭，心情好，胃口好，连呼吸都觉得顺畅。原来最踏实的幸福，就是这样简单又安稳的日常。久违的轻松，真的太珍贵，太想好好珍藏。#柴米油盐的生活 #记录生活记录自己
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肖然之4周前
明明睡了很久 醒来还是累、头痛、暴躁 你不是缺觉 是没睡对周期 《睡眠革命》R90法 按90分钟睡 起床轻松，精神一整天 #失眠 #睡眠 #读书 #知识分享
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鹏哥谈健康9月前
午睡到底好不好？ #医学科普知识 #午睡时间 #心梗 #老年痴呆
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天的出逃计划2周前
如果睡多了会越睡越累吗？#日常vlog #留学vlog
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博的装修日记🏠5天前
谁懂啊！腰不好真的离不开加硬床垫 软床睡久了腰酸背疼 越睡越累 换了加硬护脊款 支撑感绝了 躺下去整个人被稳稳托住 不塌陷、不窝腰 睡醒浑身轻松 租房/腰突/宝妈/老人都适配 平价又舒服 刚需闭眼入✨ #卧室 #床垫 #加硬床垫
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小羊西西🐑5天前
00后真的是最会躺平的一代！#房间整理 #日常vlog #记录真实生活 #独居日记 #追剧女孩的日常
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徐峰-恩舍老师1周前
晨起瑜伽，温柔唤醒身体 很多人早上醒来，明明睡了很久，还是脑袋发沉、头晕不清爽，总觉得没睡醒。 其实这不完全是睡眠问题，更多是身体气息不顺畅、气血没法好好送到头上造成的。 晨起瑜伽，不是让你使劲练，而是用慢慢的舒展、稳稳的呼吸，把堵在肩颈、胸口的气息一点点松开： ✅ 拉开僵硬肩颈，让气血顺畅上达头部 ✅ 深长呼吸补氧，大脑瞬间清醒 ✅ 放松紧绷神经，告别起床昏沉 #晨起瑜伽 #唤醒身体 #告别起床昏沉 #瑜伽养生 #气血调理 #肩颈放松 #晨起唤醒 #瑜伽疗愈 #改善头晕 #恩舍瑜伽
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梓月｜食疗·健康·心理5天前
每天睡足七八小时，自然醒空腹起床，身体自带规律，顺畅排便无负担。气血慢慢养足，状态在线、精神饱满，吃好睡好代谢好，这才是舒服又健康的日常～
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圆脸微呀3周前
在日本的第一天和歌山vlog，目前感觉很好很安全～昨晚想剪视频的，没想到困的九点多直接就睡着了，一觉睡到早上七点我朋友叫我起床～睡的太舒服了～#日常vlog #记录真实生活#旅游
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泡小杨呢（孕晚期4月前
孕期睡觉总不自在？这款孕妇枕托腹护脊超贴合，孕期也能睡个安稳觉～#舒适宝孕妇枕#睡眠好物
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♥吥德♥773959535天前
昨晚上12点多才睡，今天早上上1点零3分钟左右就睡醒了！怎么不知道脑子乱七八糟，胸口就跟千斤重的大石头压着一样好难受，压的我起床不过来人与人最舒服的关系，只有四个字，有话直说。
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是美美的呀！8月前
50岁逆袭靠饮食 睡了很久睡醒还是很困你知道为什么吗#西芹汁 #安疗 #睡眠 #健康饮食
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大业健身1年前
再给你一个运动的理由。你有这种情况吗？明明睡了很久，但起床还是感觉很乏。#脑力劳动 #办公室久坐 #疲惫 #健康 #健身
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蔡家姑娘5天前
睡一个小时就以为睡了很久，这个点起床真的是烦人
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陈晨3天前
起床 起床 时间过的真快 上班时候睡不醒不上班 又睡不着 你们是不是这样的？
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万达学姐啦1周前
Vlog|独居宅家学习日记🧺狂学6h+健身+兼职 宅家也会好好生活的人才不会被生活打败 #宅家dou剧场 #学习 #vlog日常 #自律 #studywithme
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美国席梦思siamus臻选店2周前
明明躺了很久，却越睡越清醒；明明睡够了时间，白天还是昏昏沉沉。别总怪自己失眠，很可能是你的床垫在拖后腿。太软会陷，越睡腰越累；太硬会顶，浑身都不舒服。一张合适的床垫，软中有支撑，硬中带舒适，贴合身体曲线，让你轻松进入深睡眠，醒来清爽又有精神#床垫 #源头实力厂家 #好物推荐🔥
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大富1周前
周末日记📔：宅在酒店真的超级舒服啊啊啊！！！🥰 #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #穿搭
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丹凤方方说健康1周前
空腹睡觉原来这么舒服，很多人都不知道。分享日常作息生活感受，仅为个人习惯参考，不做医疗建议。#睡觉 #健康科普 #丹凤眼 #空腹而眠 #努力工作快乐生活
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我叫吴敌房产鑫起地产6天前
健康第一：我现在连续睡眠一周身体好多了。#记录生活记录自己 #销售日常 #我叫吴敌房产
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江五风以明百货店（个体工商户）5天前
家里枕头很久没换了，我买了一款新的回弹的枕头，这个枕头，睡起来非常舒适，现在很流行这种枕头，价格也很实惠#枕头
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江五风以明百货店（个体工商户）5天前
家里枕头很久没换了，我买了一款新的回弹的枕头，这个枕头，睡起来非常舒适，现在很流行这种枕头，价格也很实惠#枕头
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江五风以明百货店（个体工商户）5天前
家里枕头很久没换了，我买了一款新的回弹的枕头，这个枕头，睡起来非常舒适，现在很流行这种枕头，价格也很实惠#枕头
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江五风以明百货店（个体工商户）5天前
家里枕头很久没换了，我买了一款新的回弹的枕头，这个枕头，睡起来非常舒适，现在很流行这种枕头，价格也很实惠#枕头
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豆豆严选6天前
家里枕头很久没换了，我买了一款新的回弹的枕头，这个枕头，睡起来非常舒适，现在很流行这种枕头，价格也很实惠#枕头
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狂沙（锐评）（杂食）4天前
腰酸背痛给治好了#神医#真实#吐槽#起床#日常
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一只暴富猫3周前
家里枕头很久没换了，我买了一款新的回弹的枕头，这个枕头，睡起来非常舒适，现在很流行这种枕头，价格也很实惠#枕头 #回弹枕
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浩宇3天前
食材干净，新鲜，还得是阳光明媚的天气最舒服 从出门就高兴，好多朋友尝了就说好吃，每天都干劲十足#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实摆摊生活 #记录真实生活 #创业 #大学生
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蟹老板的小家1月前
和老公过二人世界，发现酒店床垫好好睡！！！一觉睡醒真的太舒服了！直接找标搜同款安排上了！！！质感是真的好！！和酒店的一模一样装上和我家卧室好搭配hhh睡感老爽了！！腰背贴的巴巴适适的~这回真是挖到宝了！！！ #床垫 #酒店 #装修 #床垫怎么选 #床垫推荐
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小吴明天退休1月前
谁懂啊！住酒店睡上头的手工床垫，被我搬回家了！之前住酒店每天起床腰不酸背不痛，回来睡自家床垫就不得劲，果断扒同款！躺上去的瞬间，腰背臀都被托住，舒服到想打滚！我和老公现在天天抢着躺床，这手工床垫，真的太香了！#装修#网购床垫#手工床垫#环保床垫#床垫推荐
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宜兴HEKA—Hoyt.T4天前
4月7日 很多朋友买了好多品牌的床垫，睡了没多久觉得还是各种不舒服，想知道问题出在哪吗？关注我，一起深挖床垫知识。 #睡眠质量 #腰肌劳损 #肩颈酸痛 #没精神 #HEKA
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苗师傅2周前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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魔性的宝子3天前
家里枕头很久没换了，我买了一款新的回弹的枕头，这个枕头，睡起来非常舒适，现在很流行这种枕头，价格也很实惠
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n.n高奢定制2号仓👠爆款返场4天前
30天免费试！一睡就上头的慢回弹记忆棉枕，颈椎舒服到不想起床 深睡黑科技｜贴合肩颈｜办公室午休神器｜全家抢着用的睡眠革命# #护颈椎枕 #记忆棉枕头 #深度睡眠 #办公室午休神器
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中医张军主任3月前
睡眠久仍疲惫？竟是湿气重在搞鬼 #失眠#睡眠#中医#科普
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星月聊科技2周前
从“睡得香”到“睡得好”，睡眠3.0时代，关注你的脊椎，从选对一张床开始。#鸿蒙智选慕思智能床HD #智慧的空间懂你的床 #鸿蒙智选慕思智能床HD #智慧的空间懂你的床 #智感生活启慕式 #国际睡眠日
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图文赋能小抖友4天前
我也突然觉得躺平很舒服，但时间久了只会越来越迷茫。面对每天的生活，从起床、做事、吃饭、睡觉。是不是感觉缺少了点啥呢？一起聊聊吧#创作热点 #躺平一下满电出发 #我来问你来答
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泰普尔床垫(长垣)3天前
#起床困难户 #窝在被子里好舒服 一觉到天亮的睡眠你有吗#懒床 #泰普尔床垫 #泰普尔智能床
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婷婷分享生活❤️1周前
姐妹们，这款枕头太舒服了吧，家里枕头很久没换了，我买了一款新的回弹的枕头，这个枕头，睡起来非常舒适，现在很流行这种枕头，价格也很实惠#枕头 #记忆枕
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黑凤梨🍍1周前
平静的幸福会贯穿生活的每一刻 #上热门 #起床后的黄金1小时 #vlog日常 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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狸花猫以后1周前
跟老公去大理旅游，被酒店床垫种草了！ 跟老公睡得太香，直接一觉到天亮，完全不想起床！我俩直接搜了同款买回家，到货拆开跟酒店一模一样，质感真的超绝，睡感实在是太舒服了啊啊啊！！！支撑力很足，腰背都被稳稳地贴着！终于吃上细糠了哈哈哈哈，超满意～ #床垫 #床垫推荐 #床垫怎么选 #装修 #酒店同款
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你看谁来了1周前
铺完不用天天捋，起床床面依旧整齐，摸上去扎实厚实！#老粗布 #家纺床品 #面料舒适透气 #床品
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婷姐三娃妈4周前
家里枕头很久没换了，我买了一款新的回弹的枕头，这个枕头，睡起来非常舒适，现在很流行这种枕头，价格也很实惠#枕头 #回弹枕
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苏苏也是susu3周前
和老公过二人世界，直接被酒店床垫狠狠种草！一觉睡醒舒服到不想起床，当场找商标搜同款安排上！到货质感真的绝了，和酒店的一模一样，跟我家卧室也超搭～躺上去腰背贴得巴巴适适的，软硬度刚刚好！这次真的挖到宝了，幸福感直接拉满！ #床垫 #酒店同款 #装修 #床垫怎么选 #床垫推荐
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KUANG4天前
有人认识金可儿床垫嘛 睡的真巴适 #金可儿床垫
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晓金豆好物分享3天前
释压护颈枕pro深睡慢回弹记忆棉枕芯A类亲肤枕头#深睡慢回弹护颈记忆枕 #护颈枕头睡觉专用 #好物推荐必买
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罗大美一直在🍀4天前
你说你不喜欢睡觉，可这次你已经睡了很久很久了。该起床了……#戏曲演员 #青年戏曲传播者 #阳光温柔帅气大男孩 #创作者中心 #创作灵感
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路小雨「备婚版」5天前
自带松弛的巴黎小记🌈day 1 天气好好心情棒棒！ #巴黎vlog #vlog #巴黎丽兹酒店
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垦荒小花5月前
人到中年能睡的多，是一件非常幸福的事 最近睡的有点多#睡觉#睡眠#人到中年#女性
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美国席梦思siamus工厂店2周前
在快节奏的生活里，好好睡觉已经变成一种奢侈。其实改善睡眠并不难，关键就是选对一张床垫。它能让你躺下就放松，闭眼就犯困，整夜安稳不惊醒，早上起床不拖沓。舒服、安静、透气、健康，这就是好睡眠最该有的样子。#床垫 #源头实力厂家 #好物推荐🔥
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大林子5天前
20后宝宝日常vlog #00后带娃系列 #亲子日常 #高能量20后
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Kma2周前
平静吧，也不太平静#大k小k #vlog #带娃
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小咸鱼🐠1周前
#日常vlog #在拍一种很新的vlog#欧舒天
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