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心血管内科陈颂医生
8月前
今天教大家一个不用花钱就能轻松自测心脏功能的--6分钟步行测试!#医生科普 #6分钟步行试验 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #心脏功能
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一米八五的王老师
3年前
小学数学趣味视频——行程问题
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记录徒步而已吖
4月前
全州真宝鼎徒步记录:16.8公里、爬升830米、8小时23分钟、3万1千多步,开车来回5小时。累到极致后大脑所想的是什么时候才到山脚什么时候才能回到家。回到家洗一个热水澡的舒服,睡一觉第二天醒来身心轻松的感觉非常好
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杨寒玉
1年前
彭州市天台山海拔2450米,从木伞庵停车场出发,单程4.3公里,爬升约830米,走得快的话1个小时10分钟左右可到顶,走得慢的话需要3个多小时。 天台山是成都户外初级徒步路线,非常适合亲子游,天气好的时候登顶可以看见日出、大云海,可以观彭州大地,可以一览传说中的龙门山脉众山峰。 1月12日,驴行部落组织队伍再次登天台山,看见了绝美的大云海,仙气飘飘,令人神往! 请加入我们团队,带你自虐,护你周全,带你欣赏不同的风景!#户外徒步登山 #现场拍摄 #旅行推荐官 #登上山顶看美景 #天台山
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高小糕儿
9月前
毕业旅行之徐州欧乐堡海洋极地世界#徐州欧乐堡海洋极地世界#徐州欧乐堡童话世界#徐州欧乐堡度假区 #毕业生就是天选旅行圣体#好好毕业尽兴旅行
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好像是颗小象牙
8月前
欢迎收看我在香港吃吃逛逛特种兵的一天 #vlog #香港 #维多利亚港
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小熊家长(一日户外)
4月前
涞水、房山 | 一渡~三皇山~五渡穿越 听说南太行很美?所以我来了“北太行” 里程↔️12公里 爬升↗️830米 用时🕐4小时50分钟#户外登山 #大好河山一起打卡 #户外爬山 #vlog十亿流量扶持计划 #登顶成功
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重庆导游小龙(逛吃山城)
6月前
晚上看完洪崖洞,这样走10分钟快速到达解放碑。#重庆#重庆旅游攻略#重庆dou知道 #洪崖洞#重庆夜景@抖音创作小助手
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林武同学
3月前
挑战国内最刺激的过山车,双龙飞舞悬挂式过山车 最怕这种不压肩双脚悬空还往前又往后高空旋转的过山车,全长830米高50米最快105Km/h,人在飞魂在追你们敢玩吗#第一视角 #过山车 #玩的就是心跳 #我们的可颂时刻 #我在出片前线
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二班狗眯
8月前
真实的羌塘无人区什么样?5分钟纯享攻略来了! #在拍一种很新的vlog #青年创作者扶持计划 #羌塘无人区 #摩旅 #内容启发搜索 @DOU+小助手 @抖音VLOG
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霸王龙流浪记
10月前
杭州一日游精华版攻略来啦 用一天的时间,打卡杭州必来的几大景点#杭州一日游攻略 #杭州宋城 #杭州适合E人的工作出现了 #杭州被宋城具象化了 #端午去哪嗨
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差不多姐妹泰联世居
1年前
830个🐷曼谷辉煌 54sq.m两房 步行3分钟至MRT地铁站#曼谷 #泰国房产 #曼谷公寓 #泰国投资 #泰国养老
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张医生聊心脏
6月前
六分钟走路,看出你的心衰风险。 我是张医生,守护你的心脏健康.#心力衰竭 #心内科 #心脏健康 #冠心病 #抖出健康知识宝藏
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苏杭旅游日记
3周前
苏州两日游精华版线路,走起 #古建筑之美 #我的旅行日记 #上有天堂下有苏杭 #苏州旅游
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老实人旅游
5月前
你知道瑞士人为了让你无痛登山有多拼?就是这座海拔4100米,单程车程3小时的欧洲之巅,需要你走路的时间不超过10分钟!快码住这篇无痛登山攻略!! #旅行攻略 #旅行推荐官 #大好河山一起打卡 #旅行攻略 #雪山🏔
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蓝战非(行万里)
4周前
环球旅行之法国(一)@蓝战非 @蓝胖子旅行#蓝战非 #愿我们都是蓝战非 #蓝胖子旅行 #蓝战非探索地球 #战放阿勒泰
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马哥谈养老
3周前
身体好不好,看这3处就知道!#运动 #健康科普 #养生 #身体健康 #养老
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蛋白质
9月前
#外卖日记 #外卖小哥无所不能 国际庄畅跑仔一个午高峰的真实收入。
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关节外科医生朱迎春
4月前
膝盖这疼那疼,其实都不一样! #膝盖 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏
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欣.辰大海(露营笔记)
8月前
实测!武汉自驾孝感五岳山、全程实拍、导航都没这么准! 从武汉出发、全程 3 小时左右、孝感市第二高峰、大悟县最高峰!在我准备去之前、搜了很多视频、都没有一条清晰明了的路线导航、也没有人说导航五岳山是到不了山顶的😭😭 一人一车 在山里迷失了方向、直到遇到人才得救~实用攻略、想去的朋友快收藏起来吧、风景美如画、胜过仙居顶 大幕山、就是山里都有一个特点、牛多粪多😂😂😂#vlog十亿流量扶持计划 #五岳山 #五岳山自驾 #武汉周边露营 #云海日出
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退而不休的生活
1周前
退休人群要注意:走路速度,藏着身体变化信号 研究发现:步速能反映身体功能状态,现在就试试每天快走10分钟
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深海摸娱酱
5天前
这个体测成绩真的能毕业吗🔥gq#严浩翔 #体侧 #震惊 #长跑 #炸裂
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小诗妹9277
1周前
我的悲惨人生#搞笑视频
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李庆潭
1年前
我腰椎管狭窄腰腿痛好了 方法很简单#腰椎管狭窄腿疼怎么缓解 #腰椎疼痛的自我锻炼方法 @
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加号张➕
2月前
被桂林坑怕了?这条无脑版攻略请收好--桂林·上 #桂林 #青年创作者成长计划 #桂林旅游攻略 #桂林美食
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数学小喇叭
3年前
三年级上册 同学们,你走1千米需要多长时间呢? #每天学习一点点 #快乐学习 #一起学习 #思维训练 #小学数学 #快乐学习快乐成长 #爱学习爱数学 #我们爱数学
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川西旅游定制包车
6月前
1.导航搜索当果拉,往前100米免费停车 2.纳木错今天温度13度,风大,注意保暖,海拔4700米,注意高反 3.可以步行到湖边,大约两公里,走路大概20分钟,也可以花钱坐摩托车#旅行推荐官 #旅行 #纳木错 #西藏 #最美的风景在路上
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悦己姐姐在顺德
1月前
#清晖园避坑指南#顺德旅游攻略
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北京血管专家袁链
1月前
走路腿疼 歇2分钟就好,记住这3类药 #间歇性跛行 #静息痛 #下肢血管闭塞 #下肢动脉硬化闭塞症 #血管专家袁链
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阿砚辞
5月前
只需 3 个小时就能登顶瓦屋之颠,您确定不来挑战一下吗?跟着我的视角出发吧 #瓦屋山 #徒步 #户外 #一镜到底
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@封开*化妆·茵茵
2月前
#农村婚礼现场 新郎跟新娘家距离不到300米,走路不到五分钟就能到家,是什么样的青梅竹马才会擦出爱情的火花#最近接亲距离
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世界档案之最
2年前
世界上最慢的人,慢到雷达都无法发现 #世界之最
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蓝战非
10月前
法国除了巴黎都浪漫,巴黎一群装货! #蓝战非 #旅行 #vlog #交换世界计划
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高岩松
3周前
#登上山顶看美景 #享受自由骑行 #用抖音记录人生
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推拿疼痛科宫媛媛主任
3天前
走路就腿疼 警惕腰椎管狭窄 早调理早轻松#腰椎管狭窄 #腰椎间盘突出 #健康科普 #涨知识
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芝芝🎀带你游重庆
2月前
解放碑到十八梯也就几百米的距离,步行只要十分钟左右,你还在傻傻的打车当冤大头吗?今天这个钱,我替你省了。来重庆你一定用得上,记得收藏起来#重庆旅游攻略#8d魔幻山城重庆 #解放碑#十八梯传统风
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招远体训师彭教练
1周前
第1集|体考体测冲刺满分?到底该怎么练#体考 #中考体育#跑步
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行者彬
4天前
哪个才是真正的五里牌镇呢🤔#徒步 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #徒步旅行
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毒舌非洲大叔
3月前
非洲金矿真实呈现#非洲挖矿 #非洲商机#非洲创业@毒舌非洲大叔
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成都闲人
2月前
坐地铁可直达成都周边一座千年古镇,镇子上竟有国家级古蜀城遗址 坐地铁可直达成都周边一座千年古镇,镇子上竟有国家级古蜀城遗址,抗战时期曾是美军轰炸日本本土的军用机场!
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老孟鞋说
4天前
不是所有的跑鞋都适合通勤走路的 一条视频给你们讲清楚 什么样的跑鞋更加适合通勤 #跑鞋测评 #跑鞋推荐 #通勤跑鞋 #慢跑鞋 #碳板跑鞋
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Ilove飞翔
3月前
脑出血大哥:利用6分钟步行试验,测试偏瘫病人走路的耐力
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安森教练(体态调整)
4月前
动物流训练#动物流 #户外健身 #健身光速成长计划 #健身小白必看经验 #流量扶持
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唐涛腿叔
1月前
“当你花了一上午给学生解释怎样提高体测成绩时……”#体考 #运动帮帮团 #运动女孩的柔软力量 #城野两栖 #潮流运动场
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重庆领队雯雯
9月前
解放碑到洪崖洞8分钟快速路线#山城 #重庆#重庆旅游攻略#重庆旅游
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何振东
3天前
腰腿疼,走不远?小心是腰椎管狭窄!#腰椎管狭窄#腰疼#腿疼#健康科普#抖出健康知识宝藏
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脊柱外科周宏伟
3周前
人老腿先老,腰椎管狭窄的真相! #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出
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中医康复陈帅医生
2天前
走一段路就小腿酸?一秒自测,别误判 #腿痛 #腿痛脚麻 #小腿酸胀 #康复运动 #健康科普
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蓝胖胖
1月前
那些年算出来的离谱数学答案#校园 #学生时代 #AI视频 #搞笑 #抽象
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大梦
4天前
我真的太惨了😂#逗死我了 #搞笑
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脊柱微创方秀统
4月前
#腰椎管狭窄 #腿疼腿麻 #健康科普
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Y.C.Y
6月前
香港高尔夫购物攻略 #高尔夫#高尔夫球杆 #高尔夫装备 #香港高尔夫 #香港高尔夫店铺
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领跑者
4月前
秦岭七十二大峪之子午峪:玄都坛,全程往返5.9公里,累计拔高335米,累计下降326米,最高海拔830米,是一个小白练手的好路线,这里不要带小孩来,玄都坛没有安全防护设施,新手也要装备齐全,安全第一,生命只有一次,量力而行。
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陈洲阳柔术
1月前
#陈洲阳 再上四川电视台《非常话题》2026.2.15 挑战2项吉尼斯世界纪录 #3分钟后桥次数最多 #20米下腰走路最快 @陈洲阳天下第一叼花人(新生代柔术女王) @陈洲阳舞蹈 @陈洲阳柔术
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鸡腿运动ing💕
2月前
新手跑步入门指南💕 不管你多少岁,只要掌握科学的方法,就可以循序渐进地开启自己的跑步之旅。 总结下来就是:跑走结合、科学跑姿、热身拉伸。 📍最开始使用法特莱克跑,即跑走结合,慢跑一分钟、快走两分钟,循环20-30分钟。 📍落地点要在身体正下方,高步频、小步幅、小碎步跑动。 📍跑前5-10分钟动态拉伸,跑后使用泡沫轴等辅助放松。 📍穿缓震跑鞋,穿速干透气服装,使用运动手表或者跑步app记录。 ✨跑步是一场与自己的对话,只要注意跑姿、做好热身拉伸,适度运动,不会伤膝盖、坏关节。 ✨三浦紫苑《强风吹拂》: “明明这么痛苦,这么难过,为什么就是不能放弃跑步?因为全身细胞都在蠢蠢欲动,想要感受强风迎面吹拂的滋味。” 💕期待你跑起来,收获一个更健康、更自律的自己! #运动型人格指南 #跑步 #跑步新手指南 #跑步治愈一切 #跑步知识
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海南房产阿乐
2月前
在海南花小几十万,实现别墅梦!离海边才 700 米,走路几分钟就到!独门独院的,想在院子里种点花、摆个茶桌,怎么舒服怎么来。关键离海还近,早上起来溜达着去看个海上日出,晚上吹着海风吃个烧烤,这日子也太爽了!#海南别墅 #海边别墅 #三亚别墅 #兴隆别墅 #万宁兴隆别墅
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北京导游晚霞
6月前
北京周末 徒步 北京周边 喇叭沟门 赏红叶 #喇叭沟 #北京周边游 #秋景 #红叶🍁 #北京导游协会 @北京文旅金名片 @北京导游小柔
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驴友叮叮
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江西灵山西钱32峰驴行穿越, 第一天: 缆车站出发→天梯峰→中台峰→龙头峰宿夜, 10个半小时6公里爬升830米。 第2天: 龙头峰开始→老人峰下, 8小时4.5公里爬升179米。 #户外徒步登山
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北京或多或少商贸有限公司
4月前
小欢喜拍摄原房拿出来卖了,快来看看吧!#望京金茂府#小欢喜/#小别离#金茂府
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鱼宝妈妈遛娃
1周前
深圳每个区选一个适合遛娃的公园,你会怎么选? 深圳公园一千多个,如果每个区选一个遛娃好去处,你会怎么选?快来看看有没有你家附近的吧!福田区,笔架山公园;坪山区,坪山儿童公园;大鹏新区,鹏飞公园;光明区,虹桥公园;盐田区,恩上湿地公园;龙华区,阳台山森林公园;宝安区,欢乐港湾;罗湖区,翠湖文体公园;龙岗区,龙岗儿童公园;南山区,人才公园。周末假期不知道去哪里遛娃的宝妈就按照视频的介绍闭眼冲吧!#深圳公园#深圳遛娃好去处#亲子遛娃好去处#深圳周末去哪玩#亲子时光
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晴文老嫂子
3月前
江西武功山景区门口洲际集团旗下的豪华voco酒店
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