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破茧重生 从高中那段自卑迷茫的日子开始,我就暗暗在心里下定了决心,一定要好好改变自己。那时候不敢穿喜欢的衣服,害怕镜头,不敢合照,走路习惯性驼背,永远下意识遮住自己的身材,羡慕别人利落的穿搭,羡慕别人自信大方的样子,很多喜欢,都因为身材而藏在了心里。 没有人天生愿意平庸臃肿,高中那一次次下定决心、一次次坚持,饿过、累过、崩溃过,也无数次想过放弃。控制饮食的煎熬、坚持运动的疲惫、看不到变化的焦虑,偶尔还会自我怀疑,为什么别人那么容易,我要熬这么久。也偷偷暴食过,难过焦虑过,崩溃过后又慢慢自愈,擦干情绪重新开始。 一路走来,从当初笨拙克制的自己,到现在彻底减肥成功,慢慢体态变好,线条变好看,敢直面镜头,敢穿所有自己喜欢的衣服,终于明白了,减肥从来不是一瞬间的冲动,是长久的自律和坚持,是自己一点点救赎自己。 瘦下来改变的不只是体重,更多的是心态和底气。慢慢变得自信、坦然、通透,不再自卑内耗,懂得好好爱自己,明白了所有好看的身材,背后都是日复一日的克制和努力,没有捷径,没有侥幸。 想送给现在正在焦虑、正在减肥、和曾经的我一样的你们: 别着急,也别放弃。不要因为暂时看不到效果就自我否定,不要因为一次失控就全盘放弃。慢慢来,不用跟风,不用焦虑,接纳当下普通的自己,一点点改变。那些你熬过的苦,流过的汗,克制住的欲望,最后都会统统回馈给你。 你可以普通,但你一定要愿意改变。身材不会欺骗你,所有坚持都会有答案。再坚持一把,熬过低谷,你也一定会迎来属于自己的逆袭,一定会遇见闪闪发光的自己。我们都值得拥有更好的身材,更好的人生。#减肥前后对比图 #自律减肥 @抖音小助手 #fiboo黑咖啡 #变化 @抖音作者助手 #魔幻花城
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