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神经畅游2月前
表观遗传：环境塑造个性 。 基于表观遗传学机制，探讨负面环境塑造负面个性的分子过程 。 #表观遗传学 #情绪 #压力#表观遗传 #真实生活分享计划
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Malika心理疗愈1天前
📚书名｜做自己的心理医生｜第七章｜第三句 #心理学 #读书 #整本书阅读体系
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精神心理科张怡立1周前
肿瘤和情绪的关系有多大？看完就明白了 #焦虑#抑郁#心理健康#肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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中医褚晓旭1周前
情绪差总生病？压力在重塑肠道菌群！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#情绪差
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Leavitt冥想天空3周前
刷到就是有缘💫417Hz的频率，像一双温柔的手，轻轻拂去大脑里那些不愿回想的创伤记忆，让过去慢慢被抚平，你完全可以好起来🧠🕊️ #创伤后应激障碍 #417Hz #大脑修复 #创伤清除 #ptsd
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中国蓝新闻2月前
建议大家心情不好时就叹叹气！叹气可使体内横膈上升，促进肺部排尽浊气。增加肺活量和血液含氧量，加快血液循环，使身体处于松弛状态。#健康科普 #叹气
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营养师小陈3周前
影响睡眠和情绪的5羟色胺
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敏蔓MinMan3月前
当多巴胺分泌永不停止时，会发生什么？ 这就是为什么我们中许多人会感到缺乏动力、陷入僵局的隐藏原因……从强迫性习惯到职业倦怠和持续分心——它是许多我们难以理解的行为的根源。 #多巴胺 #多巴胺成瘾 #消极情绪 #科普 #精神健康
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药嬷嬷1天前
#健康科普在抖音 #中医养生知识 #中医养生 肝脏，人体的“化工厂”，默默调控着气血的流动。它不仅影响着我们的身体健康，还悄悄塑造着性格的秘密。中医常说，“肝主疏泄”，情绪的起伏、性格的刚柔，都与它息息相关。探索中医智慧，了解肝脏与性格的奥秘，让生活更加顺心如意！#健康生活 #性格与健康
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白医生说健康3天前
焦虑抑郁没你想的那么可怕#专注情绪能量 #医学营养食品 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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知宇说企业治理1月前
团队里的消极情绪像癌症一样快速传染 #企业管理 #管理 #管理心理学 #团队
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会说话的书籍3周前
读懂幸福脑，养出稳定好情绪 为什么你总焦虑、内耗、不快乐？答案藏在你的大脑里。本期深度解说《幸福脑》，用科学视角拆解情绪与大脑的关系，教你简单可行的健脑方法，远离抑郁、冲动与负面思维，把日子过成自己喜欢的样子。学会养脑，幸福才会常驻。 #幸福脑 #书籍解说 #情绪管理 #脑科学 #自我成长
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心瑜疗愈师_晓蕾2月前
正念冥想｜每天5分钟，唤醒细胞自愈力 #冥想 #自愈力 #正念#心理疗愈#心理咨询
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黄大大 思维课堂6月前
焦虑背后的“万恶之源” #焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#社交恐惧症#内耗#自卑#讨好型人格#疑病症#高敏感#接纳#内心戏#心理
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粥粥懂心理4月前
释放消极情绪不是消灭它，而是用自我关怀的力量，将它转化为滋养内在韧性的养分。 #自我觉察 #正念日记 #爱自己#与自我对话 #创伤疗愈
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社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）2周前
焦虑，强迫，不停纠缠的“真相”，终于看清 一切焦虑纠缠的本质，都是思维模式的问题，完整学习，会得到不同维度的启发#焦虑症 #强迫症 #高敏感人群 #口水强迫 #疑病
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张华医声8月前
这五种表现，要警惕你的抑郁加重了！#抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #新一代抗抑郁 #焦虑
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教父•2天前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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黑暗刺客2天前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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国学思维2天前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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中医神内李洋医生5月前
抑郁加重的6种表现，出现三种以上，就要及时干预！ #抑郁 #医学科普 #中医 #养生
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觉醒火焰2周前
#艺术，苏修，渗透
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国学知识2天前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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曾亮转念智愈1天前
孩子陷在负面情绪里走不出来，消极emo，父母别只盯着孩子改 亲子情绪的根，在父母的内在状态。 你稳了，孩子才会定；你疗愈了，孩子自然松下来。 #智慧父母 #亲子关系 #情感共鸣 #疗愈
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国学谋略2天前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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国学图书3周前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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黄大大的课7月前
焦虑背后的“万恶之源”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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居家好物优品2天前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，也赚不到，认真读一读这本书吧#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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冯特心理咨询@吴老师1天前
第7章 情绪发展 | 7.5发展性情绪问题 发展性情绪问题是指个体在成长过程中，因心理发展任务未完成或发展受阻而出现的情绪困扰，通常具有‌阶段性、暂时性‌特点，且多与特定年龄阶段的发展需求相关。 #发展性情绪 #情绪发展 #心理健康咨询 #婚姻家庭咨询 #职场晋升
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Dr.Heart心理咨询｜创始8年2天前
负面情绪总反复，该怎么化解？ 哈佛积极心理学第九讲核心：处理消极情绪，别只在脑子里反复想。书写、倾诉、专业疏导，才是科学方式。单纯沉思会加重内耗，行动式宣泄才能降低焦虑。心理咨询师告诉你：接纳情绪，而非对抗，才是疗愈起点。 标签：#情绪管理 #内耗自救 #心理疏导 #负面情绪 #积极心理
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国学书屋2周前
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国学图书3周前
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梁琪谈身心7月前
比病痛更伤人的，是情绪里的邪气！ #梁琪 #女性成长 #女性智慧 #情感 #本末堂
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蓝海冥想Lale6月前
处理消极情绪的五步曲#正念
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三哥说人生2周前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧#疗愈 #心理学 #提升自己 #精神内耗
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国学文化2周前
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国学书屋3周前
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执笔听风2天前
暴怒后心梗风险飙升800%#心梗 #健康科普
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教父•2周前
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重启人生计划2周前
No.6情绪管理：每个人都会有各种积极与消极的情绪，从情绪里可以反映一个人的内在核心，我们要去接纳自己的情绪，找到正确应对情绪的方式！#真实生活分享计划 #情绪#情绪管理#自我进化论#播客
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麻醉睡眠熊医生2天前
#情绪#失眠#睡眠障碍#抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动
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国学谋略2周前
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国学文化3周前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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每日读书5月前
有些大脑存在消极的偏向 1负面消极偏向的家族遗传性；2心境一致注意偏向；3注意到错误；4变得悲观；5痛觉的疼痛部分；6糟糕的回忆；7 失败的痛楚。
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黑暗刺客3周前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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风之道_3月前
情绪低落时可以做的5件小事 情绪急救 情绪低落时可以这么做 #治愈 #调节情绪和心态的方法 #远离消极情绪 #个人成长 #能量提升
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国学思维3周前
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风扇（接）5天前
当你陷入低迷的状态（情绪），mj的想法以及做法 #塔罗 #大众梦占 #梦占 #梦角 #mj
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枕边书声2周前
《像哲学家一样生活》：被周围的恶意和精神内耗困住的我们，该如何用斯多葛智慧重获内心安宁？#好书分享 #像哲学家一样生活#自我成长 #情绪管理#精神内耗
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麦先生（读书版）2天前
关于焦虑#读书 #个人成长
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国学书房3周前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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青青心理9月前
运动真的可以缓解焦虑抑郁情绪吗 #健康科普 #抑郁 #焦虑症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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杜老师聊学生2周前
孩子的抑郁与5个习惯有关#抑郁症患者 #焦虑 #家长必读 #心理 #育儿
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学爱伽人1天前
如果把负面情绪比作乌云，瑜伽语音就像可以照进心里的阳光，能把乌云驱散。#瑜伽语音冥想#情绪管理
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周莉观2周前
#能量提升 #自我成长 #心理认知 #脑科学 #情绪管理 提升能量不靠硬撑，用科学方法训练稳定高能量状态
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青岛新闻网2月前
负面情绪也可能会诱发癌! 长期的焦虑 抑郁 精神紧张或致激素分泌紊乱 抑制免疫细胞功能，从而增加患癌风险 #你怎么看 #冷知识 #没想到吧我也没想到
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青年宝藏中医刘华主任1周前
#焦虑 #抑郁 #躯体化 这个孩子才15岁，已经有典型的焦虑抑郁躯体化表现...@抖音小助手
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半亩方塘4天前
别再怪基因丑了！你的脸是情绪显示屏，六大心法重复面部磁场#认知 #相由心生 #个人提升 #思维格局改变人生
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李德重心理医生7月前
抑郁症的求救信号#李德重心理医生 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #心理健康 #精神内耗
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孙利东5天前
想死不敢死，想活又觉得没意思！是抑郁症吗？ #抑郁症 #不想活又不敢死 #消极情绪 #轻生的念头 #抖出健康知识宝藏
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英语视界6天前
用英语介绍《如何调节消极情绪》写作篇 #英语 #英语口语 #英语学习 #英语四六级 #英语听力
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孙学章讲幸福密码1月前
#正能量 ..长期接触负能量，人的情感和心理资源会消耗殆尽，这叫情感耗竭。负能量是一种让人越来越消极、疲惫、看不到希望的状态。它主要表现在语言抱怨、情绪消极和思维负面三个方面。一定要远离负能量，主动接触正能量的人。#幸福#心态#治愈#人生感悟
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哈尔滨精神科郭主任4天前
不舍得睡其实是情绪未被满足 #熬夜 #哈尔滨精神科 #健康科普 #情绪 #内容过于真实
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