您是不是在找：

方块讲健身（线上1v1指导）1月前
引体向上水平测评#健身#引体向上 #鬼背 #背阔肌 #健身干货
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3409
要猛4月前
引体向上到底是谁定的标准，就算不标准，那么你能完成40次吗？#健身 #引体向上 #街健
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞862
李阳新9月前
全标准20个引体向上会是什么水平，不过在这里，估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4062
刘亚伟1月前
一口气拉10个引体向上是什么水平？#健身科普 #引体向上 #健身 #力量训练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5114
只穿拖鞋健身的黑哥5月前
引体向上做10个 什么段位 ＃引体向上 ＃背部训练 ＃徒手健身 ＃日常训练 ＃要做一个猛男
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
要猛3月前
20次标准引体，质量比数量更能体现出水平。 #健身 #引体向上 #徒手健身
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1005
阿狸的狸4月前
60个引体向上是什么水平？10个引体向上是什么水平？普通人一次能做多少引体向上？#健身 #引体向上 #引体向上挑战
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
一哥PRO健身4月前
引体向上？15个？什么水平？#中年养身健身#运动营养科普#科学增肌减脂##科普健康知识#一分钟干货分享
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4686
老登练不动（已增40斤）2月前
别再尬吹！10次标准引体到底有多牛？#一般人不告诉他 #健身冷知识 #引体向上
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1604
超越自己11月前
#引体向上 #退伍不褪色 向大哥学习，拉了15个标准引体向上。#强身健体正能量
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞898
演员阿琦_zZ5天前
“变态”的中考引体向上 #中考 #中考体考 #引体向上 #标准引体向上 #中考引体向上 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
关包耳4月前
根据《中华运动医学杂志》研究，60岁以上人群能完成6个引体向上，相当于： 肌肉量：比同龄人高12-15%，有效对抗肌少症 骨密度：脊柱和上肢骨密度显著高于平均值 代谢水平：基础代谢率比不锻炼者高8-12% 平衡能力：跌倒风险降低50%以上
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
欧阳没有修3月前
引体向上10次什么水平#健身#引体向上
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1075
叨客魏243705342373周前
“身体素质的及格线”#运动#锻炼#身体素质#健康#男性
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞579
迪迪蛙🐸7月前
这身体素质合格的标准也太难了··· #健身 #身体素质评估
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞834
励志健身（有关必回）2月前
#身体素质 世界公认的成年男性的四大体能合格标准，我看看怎么个事儿，今天来个一镜到底，连贯作业，大家猜猜我能成功吗？欢迎大家一起来挑战#俯卧撑 #引体向上 #平板支撑 #深蹲
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
玛丽傲TALK5月前
你能拉几个引体向上？ 达到平均标准了吗？#知识分享 #涨知识 #健身小白必看经验 #健身干货 #知识科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
邢哥健身2年前
这是真的吗？作为成年男性，引体向上你觉得做多少算合格？#引体向上 #健身干货 #居家锻炼
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
乔治健身1月前
上肢力量参考标准 #健身 #减肥 #增肌 #引体向上 #自律
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
中年男人拒绝油腻日常1周前
引体向上国家标准及格是8个，你能做几个#引体向上 #减脂 #放飞自我系列
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
干健身的“老兵”4月前
#引体向上 理性讨论10-15次标准引体向上的难度系数#强身健体正能量
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
刘某人不猛11月前
引体向上的满分是多少个？#户外健身 #引体向上 #自律
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
健身大鹏2月前
#引体向上 #引体向上挑战 #引体 #练背 能做起10个标准引体向上，属于什么样的水平？ #健身
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
@张海亮1年前
敢问阁下30个俯卧撑是什么水平？成年人俯卧撑数量标准#俯卧撑 #徒手健身 #居家锻炼 #自律 #突破自我
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
迪尔教练11月前
做15个引体向上是什么水平#健身 #引体向上 #健身干货
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1055
突然的自己1年前
很多时候，你必须一人前行， 这不是孤独，而是选择！ 来一组引体向上28个，折算下来能有几个标准？ #引体向上
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
街健小虞3天前
#街头健身 #徒手健身 #引体向上
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
王智闲｜自律版1月前
男生身体素质合格的四个公认标准，看看你做到了吗？#身体素质 #健身 #引体向上
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1545
里马3月前
#俯卧撑 #引体向上 标准50和15能做到绝对可以
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
花哥讲健身1周前
引体向上做到多少个才算牛？从新手到顶级大佬，看看你在哪个水平！#引体向上 #新手健身 #健身干货 #背阔肌训练 #花哥讲健身 @DOU+小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
薄肌阿涛1月前
世界公认男性身体素质，四大及格线，快来对照一下看看你过了几条？#健身#身体素质#引体向上#平板支撑#俯卧撑
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1115
猪猪侠讲干货1周前
引体向上做几个才算高手 来看看你属于哪个等级？#健身 #健身干货
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
一哥PRO健身3月前
男性运动素质的4项测试？看看你达标了没！#养身健身#运动营养科普#科学增肌减脂#一分钟干货分享 #日常分享健康知识
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
徐教自由教练3月前
各个年龄段俯卧撑的标准。你在哪个标准？#全民健身#居家健身训练#运动健身#俯卧撑标准@DOU+小助手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
芜湖程三哥1周前
引体是真的难！63岁体重78公斤在不做引体专项练习情况下做八个标准引体！
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
追风快🐎1周前
61岁小老头，不标准引体向上30个。坚持锻炼，保持心情愉快
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
好好学666（爱健身的语文老师）1周前
引体向上就是真正的身体素质测试#中年健身
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
～强哥4天前
#引体向上 #四旬老汉 10个，起势，万事顺遂！
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
我见过你弄2天前
清溪公园负重20KG引体向上8个 极限12个#负重引体向上
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
深度ART街健5月前
你可以做几个？
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
Nolnol6天前
67岁的大叔～ 连续36个引体向上～ 🫡🫡🫡
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
阿科教练1周前
战友们，退伍六年，引体向上20个算及格吗？#武汉训练营阿科教练
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
emo1天前
#内容提供参考
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
干几大碗米饭2周前
一次性能拉10个标准引体是什么水平 #减肥#减脂#减脂期
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞828
要猛4月前
按照视频的标准来，十次引体向上你能做到吗#健身 #单杠 #引体向上 #抖音推广
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞475
张叔4天前
#社会百态 #知识分享 #科普
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
单杠老男孩6月前
引体向上从0到中考满分。#引体向上 #单杠
00:00 / 06:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
JT时代～投掷…田径6天前
日本男子标枪运动员比嘉创造了个人最好成绩78.57米的比赛。 (PB 78.57米，引体向上75个，身高1.70米，体重80公斤，出生于1998年8月31日) - 连续三周的第三场比赛，比赛成绩分别是：70米, ✕(68米), 69米, 68米, 78.57米, ✕(75米) 。创造了个人最好成绩78.57米！单看成绩确实很糟糕，但前四投都发挥平平，后半程才找回状态，所以内容还算可以。我会继续努力朝着目标前进！！不过，连续三场比赛让我的身体有些疲惫，我会好好休息的。第2届九州共立大学挑战赛，2025年4月12日于九州共立大学体育场。#标枪 #标枪比赛 #标枪比赛成绩
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
铁男爱玩铁2年前
能完成标准引体向上是什么水平？哪怕你只能完成1个，也超过了80%的成年男性了！如果你能完成20个以上，那已经超过99%的成年男性了！#引体向上 #健身小白必看经验 #要做一个猛男 #全民健身 #用实力说话 @DOU+小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
陈教官4月前
中年大叔引体向上做多少个合格 ？
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
莱肯健身-永旺店2年前
成年男性拉几个引体向上才算合格？有没有人要来挑战一下？ #健身#引体向上#全民健身#济宁
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞343

简介:

您在查找“60岁的男性引体向上几个及格”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-14 06:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: