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素味张素食2年前
素味张纯素美食之一煎烧蛋白片#跟着抖音学做菜 #素食 #小本创业
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入得宝山8月前
番茄炒素蛋，少有人吃到的人间美味！ #素食美食 #素食家常菜 #素食教程
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壮壮妈爱做菜2月前
#晒出你的家常菜做法吧 #创作者中心 #创作灵感 没想到，冷冻鸡蛋再煎竟然这么绝，一个个外焦里嫩、锅气十足、一口一个真是越吃越过瘾！#冷冻鸡蛋 #鸡蛋神仙吃法
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素味张素食1年前
红烧蛋白片做法#豆制品素食#纯素#教学#创业#美食教程 #跟着抖音学做菜
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乐乐的小食光1月前
🔥火遍全网的公瑾爆蛋 | 我来做个低卡版 #美食vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食
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辅食营养搭配1月前
家里孕妇想吃鸡蛋的这样做真的超级下饭！#美食教程 #坐月子#月子餐 #月子餐食谱 #月子餐的花样做法 @抖音创作小助手
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徐婷6月前
蛋白的三种做法之二#素食餐厅 #素食主义 #素食美食 #素食养生
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維姬还是很好奇9月前
超好吃的煎蛋早餐，全家人都喜欢，又快又简单 食材（1人份） • 玉米脆片（Tortilla chips） 一小把 • 鸡蛋 2 个 • 洋葱半个，切丝、菜椒半个，切丝。 • 海盐&黑胡椒 少许 ‍🍳 做法步骤 1. 热锅倒入橄榄油，加入洋葱炒香，再加入红椒丝炒软。也可根据喜好加蘑菇、菠菜等。 2. 抓一小把玉米片，用手轻轻捏碎后均匀撒在蔬菜上方。注意不要捏太碎，保留口感。如果想换成锅巴或者薯片，尽量选厚一点，少盐少油的，并且晚点等鸡蛋快熟的时候再放。 3. 玉米片和蔬菜混合在一起，中间挖两个洞，打入 鸡蛋，撒调料调味儿，盖盖焖3分钟。直到蛋白全熟、蛋黄微流动（喜欢全熟可以延长1–2分钟），撒点香菜或辣椒片点缀 #吃瘦不饿瘦 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么 #煎蛋的创意吃法 #西餐
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宝露露2月前
音乐老师的厨房日记 ｜ 今天吃素 醋爆蛋太下饭啦‼️根本不可能减肥哈哈哈 #醋爆蛋做法#下饭菜#鸡蛋的做法#音乐老师的日常#做饭
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深夜煮夫1月前
全网爆火的公瑾爆蛋，原来做法这么简单 #抖音年味争霸赛 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #深夜美食 #简单美食
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花花美食记2月前
金牌月嫂教我的八道素菜做法 #月子 #月子餐 #美食教程 #美食分享 #素菜
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我们的世界2周前
当你心烦的时候，多听听这首曲子…… 今天做古法凉拌《奥利辣蛋片》#乡村守护人 #零食 #荒诞 #美食 #青年创作者成长计划
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小鱼减脂餐3周前
讲真的，我真的要一直吃它，真的太好吃了😋#自制减肥餐 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #美食教程 #几乎没有热量 @抖音小助手 @DOU+小助手
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珍姐小食记1月前
遥想公瑾当年，公瑾风华正茂 复刻公瑾爆蛋#公瑾爆蛋 #美食教程 #家常菜#鸡蛋的神仙吃法
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东方幸运星2周前
比肉还香的金钱蛋，香辣下饭，做法零失败！ #美食 #金钱蛋 #湘菜金钱蛋 #米饭杀手 #比肉好吃的素菜
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艺然酷😎1周前
#真实生活分享计划 低脂又下饭！5分钟搞定杏鲍菇拌蛋皮，好吃到舔盘#家常菜 #今天也有好好吃饭 #美食治愈心情
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@爱做饭的石头妈1周前
#鸡蛋的神仙吃法 #煎蛋技巧 #公瑾爆蛋
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予予1年前
家常时蔬炒面片#记录真实生活 #我的厨房日记 #炒面片
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叮叮糖1周前
衡阳蛋片教程分享#衡阳 #家乡的味道
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阿在在1周前
馋了很久的公瑾爆蛋终于吃上了！巨简单！ #公瑾爆蛋 #流心蛋 #鸡蛋的灵魂吃法 #做饭我是认真的好吃是必须的 #煎蛋
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萱萱的减脂餐日记1月前
给12岁女儿减脂期成功复刻出了爆火的低卡公瑾抱蛋！真的巨好吃，关键是没啥负担～做法超简单，减脂期的姐妹们快去试试#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #低脂低卡 #小学生减脂餐 #减脂餐 @DOU+上热门 @抖音美食推荐官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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雨璇妈妈👩🏻记录生活3周前
#创作者中心 #创作灵感 #全职宝妈#记录真实生活#素炒面片
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沫小白1周前
【迪奥の厨房】谁发明的鸡蛋吃饭，夯爆了！！ #jojo的奇妙冒险 #公瑾爆蛋 #美食教程 #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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小鱼的菜单1周前
#真实生活分享计划 下饭菜界的天花板“公瑾爆蛋”来啦！米饭杀手实锤，学会了米饭能多吃三碗！#公瑾爆蛋 #美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #漂亮饭相机先吃
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素食小老弟3周前
青椒炒油片 超级纯素下饭菜「青椒炒油片」😋 #纯素 #青椒炒油片 #素食也可以很好吃 @素食小老弟 #下饭菜 #家常菜
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群子的美好早餐时光2周前
#抗炎 🍳营养早餐Day14🍳美好的一天从早餐开始，用一杯营养丰富的抗炎早餐开启新的一天吧！#抗炎饮食#营养早餐#营养健康
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大表哥教做菜1周前
鸡蛋的神仙吃法 公瑾爆蛋，一分钟学会，好吃不腻，超下饭#公瑾爆蛋 #家常菜 #美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感
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群子的美好早餐时光3周前
🍳营养早餐Day9🍳美好的一天从早餐开始，用一杯营养丰富的抗炎早餐开启新的一天吧！#抗炎饮食##营养早餐 #健康饮食搭配
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小李发财记🍔🥪🍰1周前
女生一定要备上这款氯化高铁血红素搭配维生素C，吸收快#中天骏康 #氯化高铁血红蛋素片 #维C片 #女生必备
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鱼子酱1周前
今天做个小朋友特别爱吃的火腿青椒炒鸡蛋，做法简单又非常下饭
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噗三十1周前
宿舍无痛减脂✨五分钟搞定嫩滑蛋配西兰花 #西兰花做法 #公瑾爆蛋 #减脂餐 #减肥 #宿舍美食
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🍊麻花®1周前
我叫它“鸟窝蛋” 做法：胡萝卜、包菜全部切细丝，锅里少油，先下胡萝卜丝翻炒软，再放包菜丝，小火慢慢炒软、炒出水气，蔬菜整理成中间凹的鸟窝形状，凹处打入一颗完整鸡蛋，小火慢煎，中途可翻面。不吃吃蔬菜的小朋友可以试试这个😋#分享一个做饭灵感 #早餐 #美食教程 #抖音美食推荐官 #创作人计划
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忙叨叨的董小姐1周前
#两娃的成长碎片 最终我还是决定更新这种素片了，不用剪辑，不用精修，我觉得这可能是孩子最美好的回忆吧。一个二胎宝妈，三年抱两个，工作日在搬砖，周末要做到尽可能高质量的陪伴，我觉得我真的没有精力去剪辑视频了。#成长纪念册 #二胎宝妈记录生活
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梁先森爱美食1周前
简单易学的家常菜，快来看一看吧#真实生活分享计划 #超级好吃的下饭菜 #厨房日记美食分享 #美食分享制作 #家常美食教程
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鱼儿🐟1周前
#抗炎早餐 #健康美食自己做
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暖爸私家厨房🥕（关必回）1周前
#上热门 #每日美食分享#创作者中心 #抖加小助手 #下饭菜 公瑾爆蛋～ 期待大家交作业
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是珍珍呀1月前
复刻最近很火的公瑾爆蛋，这也太下饭了吧！关键是食材和做法也太简单了！#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #下饭菜 #今天吃什么
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隔壁老王只做饭1周前
#做菜我是认真的 #真实生活记录 吃点素吧，大家说我们没有绿色！哈哈哈
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有有的菜1月前
低卡版公瑾爆蛋，果然巨好吃，搭配小半碗二米饭和青菜就是妥妥的减脂餐，快去试试吧#公瑾爆蛋 #低脂低卡 #减脂餐 #二米饭 #小米饭
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檬檬柚2周前
煎馍片一整不好就太腻人了，研究了很多种口味和煎法后发现这样最佳，欧芹大蒜盐真是我特别喜欢的一味调味料，很多食材都适合撒一些增加风味，这个口味的煎馍片太好吃了天天都吃不腻，你们一定要去试试！#馒头的神仙吃法 #煎馒头片 #美食分享 #解锁新吃法 #分享一个做饭灵感
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琴的菜1月前
遥想公瑾当年，公瑾风华正茂 复刻公瑾爆蛋 在家几块钱就能搞定#公瑾爆蛋 #美食教程#家常菜 #鸡蛋的神仙吃法
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漫仔的三只喵✨1周前
洛卫家蛋片放心和小猫贴贴，还可以补充多种维生素#洛卫家 #洛卫家蛋片 #猫毛过敏 #养猫人 #养猫经验分享
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营养私厨彭姐2周前
素菜也可以做的这么好吃#健康饮食习惯 #养生食材 #营养搭配 #素食料理 #养生美食
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美好的向往（好物在商品橱窗）2周前
材料：长茄子片400克，鸡蛋（取 蛋黄)1个，蒜泥、面粉、薄荷叶 各少许。 调料：盐、酱油、香油各少许。 做法：1.将鸡蛋黄、面粉、水、 盐搅拌均匀调成汁，放入茄子片， 裹上调好的鸡蛋汁。 2.将茄子片放入热油锅中煎至两 面金黄，盛出，点缀上薄荷叶。 3.在碗内加入蒜泥、酱油、香油 调成汁，用茄片蘸汁食用。
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玲子爱美食1周前
@玲子爱美食 复刻最近很火的公谨爆蛋，真的很好吃，酸酸甜甜的，闷头干饭两大碗#跟着抖音做美食 #美食教程 #公谨爆蛋#玲子爱美食
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小菊每日零食1周前
#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 公瑾爆蛋为啥这么火？真的好吃到离谱，简单家常妥妥米饭杀手！
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许小厨的日常1周前
不愧是米饭杀手#公瑾爆蛋 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #鸡蛋神仙吃法
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栗吱吱🌰1周前
第4集｜贝果西葫芦蛋｜一顿超满足的早餐，做法超简单 谁做谁成功，快来试试吧！#早餐吃什么 #减脂早餐 #快手早餐 #我的厨房日记 #真实生活分享计划
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凌爸爸早餐那些事1周前
变着花样让孩子多吃蔬菜，做成厚蛋烧，孩子很喜欢#厚蛋烧#三款厚蛋烧#早餐#营养早餐#儿童早餐
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张姐家常菜1周前
#早餐#早餐饼 #早餐吃什么 #早餐美食 #早餐鸡蛋饼
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爱素食的中年男子2月前
喜欢素食的你，可能还没吃过素蛋。它嫩滑弹韧，紧实有嚼劲。无论是干煎，还是二次烹饪，都很好吃。#素菜 #吃素 #吃出健康
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老太源八大碗官方号6月前
这就是老味道的素片汤，大家看看香不香#地方特色美食 #同城美食 #美食教程 #美食分享
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华哥家常菜1周前
#早餐#早餐吃什么 #早餐饼 #早餐美食 #早餐鸡蛋饼
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诺诺妈妈1周前
十分钟搞定的早饭，恰巴塔滑蛋#恰巴塔#快手早餐
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CC吃点好的1周前
#营养搭配 #公瑾爆蛋 #低卡低脂餐 #干净饮食 #二人食
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素肉肉（减脂餐）1周前
懒人版无米饭包，简单方便#低脂低卡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #健康减脂越吃越瘦
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阿古的轻食日记1月前
【靠吃瘦了80斤】减脂餐｜午餐｜低卡版公瑾爆蛋 569千卡。 这是一道适合中国胃的减脂餐，只需要五分钟就能搞定，做法简单，口感酸酸甜甜的巨好吃，喜欢的朋友快去试试吧！！#一人一道减脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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这味道绝了3周前
最近超火的公瑾爆蛋，做法特别简单！ #公瑾爆蛋 #美食教程 #下饭菜 #鸡蛋 #跟着抖音学做菜
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暴走小番茄1月前
#晒出你们觉得很香的美食 #公瑾爆蛋#美食 #美食教程 #网络美食
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CC吃饭啦🍳1月前
00后复刻公瑾爆蛋 下班后十分钟就吃上饭！ 熟的公瑾爆蛋也好吃！真的超香啊 #公瑾爆蛋 #00后做饭 #拒绝外卖 #学做饭 #妈呀太香了 做法参考：@变成护肝片 有一些小调整哦！ 食材：鸡蛋4个 蒜4个 酱汁：生抽2勺，老抽1勺，白醋1勺，蕃茄酱1勺，白糖2勺 白糖一定要注意适当，不然会太甜，我不喜欢吃溏心的，所以关火焖了一分钟，大家可以根据自己味道调整，建议用不粘锅哦～
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丸子姐减肥成长日记（已减30斤）1月前
办公室拒绝吃外卖，复刻一个公瑾爆蛋，好吃到爆，做法简单，推荐推荐#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #办公室减脂餐 #真实生活分享计划
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可妈爱做菜1周前
公瑾爆蛋能这么火，就是因为太好吃啦！ 食材、做法简单，超下饭~#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #家常菜
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