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老王安全骑6月前
什么样的身材最适合骑车？ 艾特你周围的朋友看看吧
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大白天汇单车7月前
骑公路车如何拉爆一个比你瘦的爬坡手#公路车 #骑行
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🚲大圣骑行🚲7月前
减肥减不下来？那是你没做对这三点。想骑行减肥的快来看看吧。#骑行 #自行车 #山地车 #公路车
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胃肠医生李恩说减重8月前
爬楼 跳绳 骑自行车，哪个减脂最快，应该怎么选择？ #减脂 #运动 #减重 #爬楼
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医学飞艇闫俊1年前
第150集丨公路车到底要不要减重？提升能有多少？#公路车 #公路车减重 #功体比 #减重 #爬坡
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寻梦骑游记1月前
体重在自行车运动中到底有多重要？#自行车 #公路车
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🚲大圣骑行🚲5月前
为什么你怎么骑都瘦不下来？原来在这里，快来看看吧。#骑行#山地车 #自行车 #公路车
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🚲大圣骑行🚲1月前
上坡，下坡，平路该怎么使用变速会骑起来更轻松？ #骑行 #山地车 #变速 #自行车 #爱生活爱骑行
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扬州在逃蛋炒饭7月前
骑行最先瘦哪里？ #骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #梨形身材 #秋天骑行 #小基数减脂
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宝爱 bike2月前
1.运动手表和自行车码表数据真的差很多吗？ 2.自行车爬升数据高真的很厉害吗？ #自行车码表#骑车减肥 #公路车爬坡 #双轮驱动bike #公路车
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不下4月前
每天骑20公里自行车，到底能不能瘦？看完你就懂了！#骑行 #女骑 #公路自行车 #骑行减肥
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程翼（猛蹬）2周前
骑行减肥第17天，已经瘦8斤。 #骑行减肥 #享受自由骑 #骑行vlog
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骑完胖三斤8月前
一分钟搞懂，骑车瘦哪里！#骑行
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没洗脚的猫10月前
骑公路车爬坡到底是坐着快？还是站着快？ 骑公路车爬坡到底是坐着快？还是站着快？#骑公路车爬坡 #别划走 #骑行vlog #骑行知识 #骑行运动
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憨后生1周前
180斤的我带00后挑战骑行秦岭分水岭。连续爬坡34公里，海拔2100米。#分水岭骑行挑战 #风水岭 #陕西骑行 #山地自行车越野
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终骑一生1年前
先爬坡快才瘦的，还是先瘦下来才爬的快？ #自行车比赛 #环意 #环意2024第10赛段 #环意2024
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116 .1周前
调整座管让你爬坡更快 #骑行 #公路车 #公路自行车 #骑行vlog #骑行装备
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Mao仁3月前
给大家测试好了!减肥很难吗？30秒减肥法带你28天减掉13斤体重，跟我一起学起来吧！#减肥小知识 #自行车骑行台 #室内运动 #自行车减肥法
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不下1月前
骑车为健康的人，早把“猛骑”那套扔了！#休闲骑 #骑行养生 #健康骑行 #自行车 #拒绝骑行内耗
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2er05月前
骑行均速20究竟算不算快？30巡航真的是大佬的有氧吗#公路车爬坡 #公路自行车 #骑行city不city #玩出你的热爱 #均速20
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PHILLIPS官方旗舰店4月前
骑行减脂 爬坡档位公式！智能把立计算最佳燃脂速度 #自行车 #山地车 #骑行 #菲利普自行车
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洛奇动漫1周前
别人越骑越累、速度变慢，只有他越上坡越上头，节奏完全不按常理出牌。 看似不起眼的普通宅男，在爬坡路段开始疯狂反超对手。 #动漫运动番 #漫画里的骑行 #动漫路人 #动漫推荐 #飙速宅男
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宝爱 bike1周前
骑自行车到底减不减肥？ 之前我体重一直控制在145左右，不好意思，现在我又轻了半辆行车🤦‍♂️爬坡王的自我修养 #骑行减肥 #自行车 #双轮驱动bike #公路车 #感谢抖音
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上海FIKR-利骑青训队3周前
一个月瘦了15斤，功率涨了79瓦#公路自行车 #成长日记 #利骑青训 #运动型人格指南
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安迪🚴🏿1周前
这3公里长陡坡真是爬得我怀疑人生！#爬坡减脂 #硒骑自游人 #公路车 #骑行
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王诗雨(QQ空间战神1周前
新手买山地车还是买公路车？ 1分钟给你讲明白 #骑行 #公路骑行自行车 #自行车 #入门公路车 #自行车入门
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马龙1周前
骑行小知识#公路骑行自行车
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王叨叨（减肥版）1周前
不赚钱但是真能瘦 #在拍一种很新的vlog #马路观察家 #跑单路上的支线任务
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路过有大雾2周前
骑自行车上下班，减肥的最好方法！想瘦的快，这么骑！#骑行 #骑友 #山地车 #公路车 #风和自由
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小钱要努力变强2周前
骑自行车送外卖减肥第四天 #爬楼跑单 #骑行配送日常 #外卖小哥 #年轻人的休闲方式 #减肥
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小钱要努力变强1周前
骑自行车送外卖减肥第6天 #夜间跑单 #骑行 #vlog日常 #大疆osmo #减肥
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樱花岛骑行1周前
大体重集合评论区，聊聊大家平时巡航爬坡的心得，如何骑的更快，爬坡更快，心率更低#记录我的骑行日记 #公路骑行自行车 #公路自行车 #公路车 #骑行
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爱骑行的一伟子1周前
人们问我骑自行车到底减不减肥？我只能说呵呵。一个月的努力没白费。离我的目标140还差20斤，仍需要努力
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YaPeng-鹏1周前
公路车、山地车，爬坡那种快？那种骑着比较不容易腿酸？#真实生活分享计划 #夜骑小分队集合 #双轮驱动bike #公路自行车 #山地自行车
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单车上等风1周前
#减肥打卡 #冬天胖的春天还 #骑行为什么这么难 30斤是啥概念？ 是塞不进的紧身服， 是学会上坡要切小盘， 是没骑一会就爆掉的心率。 没错，说的就是这个冬天偷偷“囤”下的30斤😭 春天到了，是时候把债还回去了。 重新开减，这次绝不心软💪
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减重医生尹雯雯1周前
减重期运动怎么选？有氧无氧怎么结合？ #减肥 #减脂 #运动减肥 #减肥小知识 #抖出健康知识宝藏
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Coach李伟1周前
#自行车训练 #功率训练 #运动帮帮团 #铁人三项
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不瘦30斤不改名1周前
#户外骑行训练 #公路自行车运动 #第一视角骑行记录 爬坡一时爽 一直爬坡一直爽
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LYVA绿力瓦专卖店轻出行1周前
我的骑行，不设限！ #LYVA轻出行 #电助力自行车 #绿源ebike #骑行装备
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“没苦硬吃”的女孩1周前
“没苦硬吃”女孩 骑自行车送外卖 “第12天” 骑行28.67公里 已瘦10.4斤 燃脂1021千卡 今日收入34.6元 #新手跑外卖的真实收入 #徐怀钰叮咚有种经济上行的美
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“没苦硬吃”的女孩1周前
“没苦硬吃”女孩 骑自行车送外卖 “第10天” 骑行39.13公里 燃脂1436千卡 已瘦9.2斤 今日收入42.5元 #新手跑外卖的真实收入
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me超棒哒1周前
#骑行 #减肥
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巧刻律健身工作室1周前
值得推荐给沙甸本地骑友的一条骑行路线，尤其是时间有限的小伙伴，坡度够，风景好，车少，短时间高效率！#宝藏路线#户外骑行
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永久品牌总仓1周前
这个车子骑起来很轻便，爬坡很省力，喜欢的老板快来直播间看看#山地车 #性价比超高 #公路车 #自行车
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那小娜1周前
骑自行车会变瘦吗？反正我是一斤没瘦。#骑行vlog #骑自行车会变瘦吗 #骑行随拍 #通勤
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瑶瑶的骑行日记+户外1周前
别再问“骑车能不能减肥”了。 能，也不能。 能瘦的不是车，是那个愿意每天出门、愿意坚持的你。 一个多月，瘦了5斤，没有捷径，只是把刷手机的时间，换成了在路上。 慢慢来，谁也急不得。#骑行打卡 #骑行自律遇见更好的自己 #自律坚持骑行锻炼身体 #爱生活爱骑行 #骑着自行车拍抖音
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高冷荷包蛋1周前
教大家一个夏天前100%➖20斤的王炸➖🥩技巧 #跑步机爬坡#飞利浦小黑侠pro#减肥#新手健身#瘦@抖音小助手 @DOU+小助手
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小耳朵1周前
我错了😭爬坡的友友别骂我）求求了，我这种i 人就适合在家骑骑单车#飞利浦小金鹿动感单车 #减肥 #减脂 #健身 #减肥逆袭 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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新疆郭加查1周前
跑步，骑车那个好 晨骑，晨跑#骑行 #公路车 #女骑 #爬坡 #崔克
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2er03月前
为啥很多骑自行车的人偏偏喜欢爬坡呢，大平路休闲骑它不香吗 #爱骑行爱运动 #公路车爬坡 #站在山顶看风景 #累并快乐着 #登顶成功
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C文 （掉队哥）🍔9月前
提升爬坡 喜欢爬坡 #公路自行车 #骑行 #公路车爬坡 #骑帅不骑快
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“没苦硬吃”的女孩1周前
“没苦硬吃”女孩 骑自行车送外卖 第13天 骑行20.45公里 燃脂694千卡 收入21.6元 #记录当外卖员的日常 #新手跑外卖的真实收入 #徐怀钰叮咚有种经济上行的美
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盐城666单车1周前
今天跟大家来看看上下坡以及平路上怎么骑行，因为骑行是为了省力，锻炼身体，上下班方便的。因为近两年大环境不好，加上油价上涨，好多人选择了骑行，之所以今天为大家讲讲骑行小知识！#户外运动#盐城#骑行#单车#小知识
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悠然爱骑行1周前
你们喜欢骑30公里吗？ 30公里是个特别的距离，是骑友锻炼的黄金距离，也是新手需要完成的第一个小目标。 从时间上看，30公里，不长不短，锻炼效果好，又不占太多业余时间，特别适合日常训练。而且距离紧凑，不会因为骑太久觉得枯燥，不容易半途而废，只要努努力都能完成。 你还能用稍快的速度冲一把，感受下速度的爽快感。长期坚持骑30公里，身体、体能、力量都会明显提升，对心肺、心脑血管都好，还能加强代谢、改善睡眠。要是你正在养成骑行习惯，不妨从30公里开始#户外骑行#30公里#快乐骑行#自行车
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程翼（猛蹬）4周前
重装骑行。我看看到底能不能瘦。 #长途骑行 #让骑行成为一种生活 #旅行#减肥挑战
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“没苦硬吃”的女孩2周前
“没苦硬吃”女孩 骑自行车送外卖 “第7天” 骑行53.3公里 燃脂2027千卡 已瘦6.4斤 今日收入47.4元 #新手跑外卖的真实收入
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老劉（踏浪）1周前
#分享我的骑行生活记录 过年来浙江体重90KG现在80KG,这个几公里的坡明显比去年轻松了很多，跟队友一边爬一边聊天，很舒服。又要开始今年的爬坡训练了。骑公路车你不爬坡你在骑什么？哈哈 #减肥
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六哥不骑了1周前
骑自行车，不会蹭风等于白骑，啥也不是。 用好技巧，事半功倍，45巡航有腿就行。#骑行数据 #公路车 #骑行新手入门 #六哥不骑了 #爬坡测试
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蔡家二小姐1周前
人生就像骑自行车，有快有慢，有上坡有下坡，节奏掌握在自己手里，当你感觉非常累的时候，那是因为你在努力爬坡走上坡路[比心][比心][比心]
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集安喜德盛老王3月前
到底选公路车还是山地车 ，你还在纠结选那个吗？ 有需要的点赞加收藏#公路车还是山地车 #新手小白 #骑行小白 #自行车推荐
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梨子1周前
骑车比爬山更容易上头，骑车骑着想骑到山上去🤭感觉可以骑一天。就是不能遇到喜欢的风景，一遇到喜欢的风景会忍不住停留#骑行 #骑行vlog #我们一路骑行吧 #公路自行车 #真实生活分享计划
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李铁托1月前
自行车爬坡+放坡技巧教学 #自行车#骑行知识#山地车#福特lm380#福特山地车
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老吴陪你自律1周前
公路车骑行，掏心窝子给新手的真心话，新手小白买完车必看#骑行 #自行车#擦伤 #烫伤 #湿润烧伤膏
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