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赵医生看长高2周前
孩子几点睡算熬夜？不是 12 点，是这个时间 很多家长都有个误区：觉得孩子只要睡够 8 小时就行，12 点睡也没关系。今天我必须把这个错误认知掰过来：孩子熬夜，不是看几点睡，而是看有没有错过生长激素的分泌高峰。#孩子几点睡觉合适 #儿童生长发育 #向阳花开健康科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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小圆知道1周前
3分钟解释各种睡眠时长的后果 #知识 #睡眠 #高质量睡眠
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道法自然1周前
12小时夜班，只是极个别现象吗？家人们不要把资本惯坏了！
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如墨1周前
每天就睡五六个小时，然后上12个小时的班 上完班之后回家还要爬5楼的楼梯…… 很有生活了#日常分享 #vlog日常 #靓仔 #牛马 #流量流量
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中医经典石绍顺主任2周前
每天就睡4-5个小时会引起猝死吗？ #结石 #健康 #中医 #抖出健康知识宝藏 #中医经典石绍顺主任
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郑州富士康牛哥2周前
一天上12个小时，到底能睡几个钟头 两班倒上一天，能不能够睡#两班倒 #进厂上班 #港区富士康 #郑州富士康港区 #电子厂上班
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夜班杨工1周前
上白夜休休的分两种人，你是哪一种 #白夜休休 #地铁
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安徽汽配牛马（啊佩）1周前
#12小时夜班 #进厂#工厂 为了碎银几两选择夜班，愿各位工友都能在平凡的日常里感受不一样的幸福
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夜班人@睡个好觉1周前
#夜班#失眠#夜班白天睡不着 #夜班生活#熬夜危害
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魏什么1月前
睡眠时长决定你怎么活！越睡越死是真的吗？ #熬夜 #睡眠不足 #科普
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渃涵麻麻6天前
没有一个人能体会，每天睡五个小时，还上十二小时的班，还要接送高三的学生，还要照顾四岁的娃娃，是什么感觉。今天奔溃的流泪。好像给自己放个假。
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航评宇言2周前
夜班不能超过八个小时，时薪不能低于50块钱每个小时#两班倒#刘宇航#12小时夜班
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深圳的保安归乡路1周前
#夜班生活 #熬夜恶性循环 #12小时倒班 #成年人崩溃 #自律自救
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小石（爱科普）1周前
在厂里上完12个小时夜班，下班那一刻到底是什么感觉？ #夜班 #打工人 #内容过于真实 #每日一问 #进厂打工
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李哥聊打工6天前
#用抖音记录人生 #实话实说人生道理 #8小时工作制 8小时工作制落实，最大的阻碍就是自己
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李哥聊打工1周前
#这是个真实的事情 #职场避坑 #12小时两班倒的工作很累 #8小时工作制 不是不落实，是需求大于落实
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熊哥～广东工作安排中3周前
劳动法规定五天八小时工作制，为什么工厂敢违反劳动法使用12小时两班倒#进厂注意事项 #两班倒 #打工人的必备劳动法常识 #进厂打工 #打工人的心酸 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音热点 @熊哥～在广东安排工作
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宜宾劳务周 （进厂私信6天前
在宜宾干12小时两班倒，身体垮了青春没了，还不如坐牢作息规律，能不进厂就别进厂
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阿明爱跑步1周前
工作时间比较长 可以练马拉松吗 #跑步 #马拉松 #体育 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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知识超可爱1周前
别指望周末把觉补回来！这篇内容告诉你，为什么你越睡越废。 周末狂睡12小时反而更累？科学证实：补觉根本还不清“睡眠债”#睡觉 #打工人 #躺在床上的你 #知识超可爱
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天津阿健跑外卖6天前
46分钟的课堂你说你坐不住，现在12小时的班你说干就干 这就是社会！加油吧少年！#创作者扶持计划
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职校升学教育-沈主任6天前
45分钟的课坐不住，12个小时的班说上就上 #家长必读#中考倒计时 #考不上高中怎么办 #考不上高中上什么学校最合适 #升学规划
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智杰哥哥1周前
人正常睡几个小时，你的睡眠达标了吗？#睡眠时长
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医大四院中医鞠众1周前
#传承中医文化 #睡眠 #失眠
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火炜6天前
评论区都说我不要命的连续干15个通宵，真的容易猝嘛，这是我在东莞干的兼职。白天还要回观澜上我本厂的八小时正常班。确实虽然可以睡觉，但是断断续续睡不好也睡不塌实。
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特种兵调查组1周前
长白班到底能不能干 #真实生活分享计划 #工作 #找工作 #同城 #热门 @DOU+小助手
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航评宇言6天前
你现在休息了吗？他们夜班12个小时的工人正在工作中等到明天早上七八点我们起床了他们才下班 #夜班12个小时 #刘宇航 #两班倒
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小小秋5天前
随机采访30位员工昨天的工作时长#工作日常 #嘉班桌球 #嘉班桌球俱乐部 #工作时长 #采访
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$暖阳$&6天前
人正常要睡几个小时： 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 评论区说说你一天睡几个小时！
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中农科学院特产研究所成果转化平台1周前
睡够8小时还很累？可能是矛盾性失眠 #热点 #失眠 #健康科普 #养生知识 #矛盾性失眠
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袁铭心理1周前
孩子晚睡三大危害，家长一定要重视 #生活习惯 #子女教育 #熬夜 #家长教育
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北大.小婷老师1周前
别让“睡眠令”变摆设！小学生睡够10小时，比刷100道题管用 教育部再重申睡眠令，小学生每天需睡够10小时、初中生9小时。可孩子作业多、熬夜刷题，越学越累、效率越低，家长必看的睡眠+学习平衡法。 #睡眠令 #小学教育 #孩子熬夜 #家长必看 #学习效率
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焦糖不甜6天前
答迪粉问（四）想多挣钱的普通工友，没有谁可以不上夜班，除非运气特别好，声明：仅此分享个人经验，希望对大家有帮助 #比亚迪 #进厂打工 #打工人不套路打工人 #打工经验分享 #比亚迪工厂
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安徽汽配牛马（啊佩）1周前
#真实生活分享计划 #进厂#工厂 真心建议女性朋友们不要上夜班！！！
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智杰哥哥3周前
人正常睡几个小时#睡眠时长 #涨知识
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敬博老师2周前
人正常能睡几个小时？#涨知识
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椰子水加冰6天前
为什么休息不能有48小时🤔#上班 #双休 #打工人的精神状态 #牛马#抖音玩法合伙人计划 @抖音热点 @抖音热门
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中医脑病方继良主任1周前
4点准时醒 白天不累，这是天赋还是病？ 该患者主诉为早醒型失眠伴记忆力下降。具体表现：入睡较快（日间劳累所致），但凌晨4点即醒、醒后无法再睡，总睡眠时长约5小时。白天不觉得明显疲劳，自觉属于“睡眠需求量小”的体质，但记忆力较前几年明显下降。患者平素无头痛，消化功能尚可，腰腿大致正常，阴天时有不适感。整体状态并非严重失衡，但处于功能减退期，以记忆力衰退、睡眠节律紊乱为主要困扰。需照顾老人，生活中有一定操劳因素。调理方向为安神定志、醒脑益智、优化睡眠结构。#早醒 #针灸调理 #中医 #记忆力下降 #医学科普
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叨叨叨1周前
熬夜与正确的睡眠时间 熬夜带来的危害 正确的睡眠时间，孩子的睡眠时间
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海燕说心脏6天前
五一护心指南，假期别让心脏加班，给它也放个假！#五一假期 #守护心脏健康 #海燕说心脏 #抖出健康知识宝藏
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二掌柜说成长1周前
一天必须睡够十个小时！#夜场女孩 #女性成长
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安宝和她的保安1周前
4月龄自律女生睡12小时整觉的一天有多忙#宝宝作息 #睡整觉的天使宝宝 #独立带娃 #95后带娃日常 #科学育儿
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抖音已卸载6天前
为什么上班这么累 24小时 8小时工作 8小时睡觉 8小时自己的（上下班洗漱通勤通勤2小时，中午吃饭1小时，晚上8-12才是自己的，不熬夜的话11点睡，每天只有8-11点3个小时才是自己的） #打工人 #牛马
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