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心包太虚1年前
拜忏八十八佛 30分钟
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随遇而安慢运动7月前
108拜大拜忏32分钟
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灿灿智慧108拜3月前
108大礼拜动作分解，居家慢练，流汗超爽，心灵重启，愿你安康常伴#修行#108大礼拜#居家锻炼#佛学智慧#动作分解
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阿喜在马来西亚1月前
#108大礼拜 #每个动作都是用汗水换来的
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郑州弥修瑜伽1年前
30分钟瑜伽拜日式（初学者详细口令） 瑜伽新手可练，瑜伽热身，唤醒能量。#瑜伽课程编排 #郑州瑜伽馆推荐 #郑州瑜伽教练培训 #瑜伽跟练 #瑜伽视频教学
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郑州弥修瑜伽1年前
30分钟拜日B瑜伽（私教精讲课） 瑜伽拜日式B的精讲跟练，一般用于流瑜伽前的热身。零基础入门的同学可以尝试呼吸与体式配合。#打卡瑜伽馆 #瑜伽馆打卡 #郑州瑜伽教练培训 #弥修瑜伽
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东波先生1年前
八十八佛大忏悔文，30分钟中医养脊操，八十八大拜，建议收藏，每天锻炼！#大拜的好处和功效 #心存善念必有后福
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广西表妹古法运动2周前
大拜拉伸有很多版本，传统版本比较适合入门，简单易学，每天练习半小时，惊喜等着你#大拜的好处和功效 #居家锻炼#体态纠正 #自律
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林栖悟6天前
#站桩 #大拜的好处和功效 #大礼拜
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映同·觉醒10月前
回歸愛 成為愛 傳達愛 #居家锻炼 #大拜教程#女性成長
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瑜伽爱上八段锦10月前
瑜伽式大拜#全身运动#练核心＃震脊柱#生阳气 ＃促进气血运行#锻炼五脏六腑
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灿灿智慧108拜4月前
108大礼拜初学者动作分解，欢迎师兄们，一起共修#修行#国学文化#佛学智慧#108大礼拜#动作分解
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五台山一玄5月前
很多师兄发现大礼拜的动作细节网上有很多种，不知道哪个才对。其实都可以，因为藏传分5大jiao派，每个派别的细节本来就略有不同，只要发心和核心发力点正确即可。正因为动作简单高效，才人人都适合，人人都能坚持。所以不用纠结，坚持去做就好。#大礼拜#修行修心
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灿灿智慧108拜4月前
108大礼拜动作分解，居家慢练，流汗超爽，愿你安康常伴#修行#108大礼拜#居家锻炼#佛学智慧#动作分解
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琮惠惠8月前
【大拜式】初始体式◈思思老师讲解干货。 讲摆位和顺位。在最基础的体式里面找到手应该怎样去放，手应该怎样去抓地。#音乐流 #音乐流瑜伽 #音乐流教培 #音乐流官方 #音乐流完整版
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净念(养生版)1周前
腹胀胃胀的姐妹，强烈推荐去做大礼拜，做完好舒服，整个气就通了 #养生运动 #大礼拜 #腹胀 #胃胀 #女性健康小知识
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林栖悟1周前
#脾胃 #脾胃虚弱积食 #大礼拜 #大礼拜打卡
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吾因子1年前
#三十分钟站桩音乐，起式，收式导语#站桩#养生
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酱嗝（健康版)3周前
把大拜自愈的经历发出来后，理解了人与人之间的差距#大拜垫 #能量运动
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上工坊邵俊杰4月前
这就是有效运动 #养生 #上工坊邵俊杰 #大拜的好处和功效 #亲测有效 #养生运动
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传统礼仪支事郭喜总（每晚八点钟开播6天前
老铁粉丝大家好，我是郭喜总，今天是三月十四日，来到了亳州牛集主持一位老人三周年祭日，特请舞狮队向老人行24拜大礼
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马上开心1月前
大跪拜30个#
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Yogi Michelle1231年前
30分钟晨练 | 拜日式系列 | 开启美好的一天 #瑜伽跟练 #晨练瑜伽 #瑜伽拜日式 #瑜伽#瘦身
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沁姑(暴瘦逆袭中...)1周前
第 4 集 | 4.29~92.1kg#大基数减肥 #大礼拜 #减肥打卡日常 #创作者中心 #创作灵感
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马上开心1月前
大跪拜30个#
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若水君君6天前
💜搜狐创始人张朝阳说过：天底下最好的运动。💜记录大拜第110天，今天做了55个，昨天30个。 💜今天大拜很专心，基本没有想东想西，就专注于自己当下的动作，呼吸，下去又起来拉伸的感受。 💜点着香，放着音乐🎶：云水禅心。 音乐很好听，很静心，感觉今天最专心了。这首纯音乐分享给大家，可以听听。 💜做的过程中，能觉知到后背呀，两个手啊这些有股气血在运行的暖意，中途有打嗝一下。做完金刚跪了会儿。 💜觉知到最近的情绪也有变化：当生起一个不好的，负能量的身口意时，会立马觉知到自己有情绪了，又在抱怨，恼人了，就会看着它发生出来，再允许并感受它慢慢消去。从嘴巴到肠道，到屁眼，我们就像一根管道一样。允许任何人事物，情绪穿过我们，通过我们，重要是自己能知道自己每一个当下的起心动念就好。不好的就让它说着管道，呼吸这些，慢慢离开就行了。不要逃避情绪，正视它，意识到它，允许它爆发，释怀离开就行。 💜念念碎结束，祝福看到视频的朋友们五一假期愉快，平安，吉祥🍎🍎🍎 #居家健身#张朝阳
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上席禅修5月前
这是你大拜第几个年头了 #居家锻炼 #108拜 #天意运动打卡 #养生健康 #调理体质
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广西表妹古法运动1周前
每天运动30分钟，从躯体到灵魂，让内核更强大。#大拜打卡 #居家锻炼 #女性力量 #坚持运动 #成为更好的自己
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美辰108大礼拜1年前
零基础学习108拜#108拜 #变美变瘦变好看 #108拜
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舍得666舍得9月前
#在佛教中#大拜（又称“大礼拜”）#佛教文化
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曼 yoga2月前
大拜式，八体投地式
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马上开心1月前
大跪拜30个#
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河南方家班舞狮表演团（方团长）1周前
领狮人来到周口前来一拜#非遗表演现场记录 #十二拜礼仪
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五台山一玄4周前
大礼拜从根本上调整人体框架。 全程拉伸脊柱，矫正曲度。举手、展胸、俯身、伏地、撑起 ，反复延展、放松、复位整个脊柱（颈椎、胸椎、腰椎）。 五体投地—额头、双手、双膝触地，身体被迫对称、中正、放平，反复纠正左右高低、前后偏移。先把身体框架（骨、筋、肌） 调正、调柔、调稳；再借由身体的中正，让气脉、气血、心神也跟着归位。#大礼拜#修行修心#五台山内观小院
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晓燕礼仪1周前
#传统文化习俗最高礼仪，二十四拜
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纯蓝宝贝瑜伽普拉提2月前
每天早晚1遍，拜出健康，拜来财源！新年收尾，用一组流动大拜告别疲惫、重启身心！简单三遍流动，舒展肩颈、放松脊柱，一拜健康、二拜顺遂、三拜财源滚滚，早晚跟练，养出好状态，迎接全新开始。 #流动大拜 #新年瑜伽 #零基础瑜伽 #晨起瑜伽 #养生瑜伽
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融佳2月前
大拜疗愈 最近在尝试一种新的运动方式——“大拜”。当古老的仪轨与当下的心理觉察相遇，竟带来了意想不到的平静与清醒。这让我想起曾有幸听课的两位心理学大咖——徐凯文博士（精神动力学专家，深研儒家思想）和杨发辉博士（CBT权威，钟情道家文化）。他们在长期咨询工作中发现一个共同的疗愈钥匙：唯有将传统文化智慧与心理学相融合，才能真正触动当代中国人的内心。大拜，确实可以成为一种身心疗愈的实践。你不妨也试试，坚持一周，欢迎来评论区聊聊你的身心变化！#心理学 #传统文化 #身心健康 #情绪疗愈#大拜
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邳州王辉(福孝堂)1周前
凤凰双展翅孝子专用二十四拜#邳州王辉 #民俗文化
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石门花儿艺术团-风铃1周前
今日受主家相邀，远赴岳阳临湘，以最高狮礼为仙逝老人家送行，愿老人一路走好！#传统丧葬习俗 #悼念逝者 #传统祭祀文化 #狮子二十四拜
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念佛成佛🙏🏻8月前
拜忏动作分解
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小满要早睡💤1月前
先完成再完美，简易版做7天，再去加动作
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君心瑜伽优雅会所5年前
分享大拜的示范与好处🙏
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小黑马《二十四拜·不定时直播》1周前
小黑马农村二十四拜礼仪教学，你们会哪些二十四拜#二十四拜礼示意图 #二十四拜 @小黑马小号
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马上开心1月前
大跪拜30个#
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从青1周前
中华传统二十回拜！愿逝者走好！
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大成健康-桩养空间1周前
站桩五式指导教学带练版 站桩五式指导教学带练版，30分钟（含音乐、口令） #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #传统文化 #居家锻炼
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咸阳强娃1周前
咸阳强娃专业白狮团队狮人最高礼仪白狮24拜大礼，注重以庄重悲哀祭奠离世者狮子类型文狮祭奠
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爱闻2周前
大拜30：对于眼见之事，知之为知之，不知为不知之。##谷雨解锁东方白 #客厅运动 #宅家运动系列 #家居健身有新招 #家居运动
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亚太瑜伽普拉提学院（小助手）5月前
零基础瑜伽教培，理疗私教课堂精讲：激活的大拜式。 #零基础学瑜伽 #理疗瑜伽 #瑜伽教培 #瑜伽教练培训 #亚太瑜伽学院
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张柠檬爱吃肉3周前
不会讲【传统拜日式】口令的新手老师来【学方法】 欢迎大家预约柠檬的直播 柠檬会在直播间分享更多干货内容 加入粉丝群可以获取直播内容和课表哦 同时群里也会整理相应直播文字笔记供大家复习
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末英1周前
大拜108打卡第三天 #大拜打卡 #因为热爱所以坚持 #强身健体增强免疫力 #家居日常运动 #上热门
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芳琴的生命教育课程7月前
#大礼拜#大礼拜心法
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随缘1周前
白狮二十四拜，大伯一路走好🙏🙏
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弘孝堂（娄底大新）生命礼仪1周前
尊娘家亲人深情嘱托，行最高礼仪送行。万般哀思，礼敬至亲，愿逝者一路安详，往生净土。#生命礼仪 #礼仪24拜 #庄重严肃的仪式
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五台山一玄3周前
大礼拜的数量，分情况，分阶段，不能一概而论。过犹不及，适合自己的才是最好的。#大礼拜#修行修心#五台山内观小院
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粤之韵 梁启1周前
#高凉兰石祭祀文化#五体投地大礼敬祖宗#香火鼎盛孝先祖
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在邯郸的心理师心理讲师王昭君3周前
仅仅去做一个散步，还不不足以灵活我们的身体，调整状态。大拜，又叫等身长头。对于那些年龄偏大，身体僵硬的人来说，非常友好。通过坚持练习，可以灵活身体，调整呼吸，安静心神。如果能够每天做 108 个，会对我们的身心健康，心灵的安静，情绪的稳定非常的有好处。#邯郸#心理咨询#
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瑞泰龙狮1周前
沧州网红二十四拜，感谢粉丝老铁支持。#瑞泰龙狮
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陌上花开CIUM1周前
奶奶三周年祭祀
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