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减重医生王兵4月前
分清真假饥饿，减重轻松不反弹！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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云曦领你发财9月前
吃饭一定要等到饿得不行才吃？这样做反而伤害身体！#涨知识 #科学饮食均衡营养
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aha小花2周前
孕妈们不要饿着自己啦#日常唠嗑 #怀孕日记 #孕期饿了一定要吃东西吗 #双角子宫 #怀孕你吃什么
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锤哥科普5天前
带着饥饿入睡，真的能瘦吗？ #减肥 #饥饿入睡 #科普 #涨知识
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向清清医生（儿童青少年心理）5月前
吃货vs减肥人设？别让孩子的饮食观被带偏 #吃货人设 #青少年心理健康#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心
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行知奶爸1月前
饿肚子真的会让人失控吗？行知奶爸告诉你，人在饥饿时容易做出不理智行为。快转给总不好好吃饭的朋友！#科普日常冷知识
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总裁营养师谭哥1周前
饿到崩溃还不⬇️？手把手教你备战夏天！#总裁营养师谭哥 #科普 #健康科普
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李临（帝恩养生）2周前
饿的慌 南京#帝恩三宝养生法#身体自愈力#重塑自我#身心自由#轻松生活
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营养学硕士-夏竹1周前
饿不对，小心面黄肌瘦，掉肌肉#肌肉 #减肥 #气血 #脾胃
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营养师老王【私人定制代谢管理】4月前
正确的饿是什么感受 正确的饿是什么感受
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针爱美的吴医生1周前
减肥纯靠饿到底能不能瘦？#医学科普健康 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #科学减肥科普
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认知唤醒师3周前
为什么说女孩子饿一饿，身体反而更健康 #女性的力量 #girlstalk #女性成长 #人生感悟
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酮能亮4月前
#饥饿感 #知识分享 #糖 #碳水 #低血糖
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小久说1周前
明明饿得肚子咕咕叫，忍一忍突然就不饿了。 明明饿得肚子咕咕叫，忍一忍突然就不饿了。#健康科普 #健康 #科普 #科普一下 #饮食健康
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筋骨经络刘柯老师（收徒）1周前
饿肚子睡觉的好处，多到你想不到#饿肚子睡觉对身体好吗 #健康科普 #健康 #健康养生
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@田田田✨1周前
不要饿肚子，要不然会做噩（饿）梦#真实生活分享计划 #健身日常 #健身穿搭
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小锦吃丸兽1周前
食欲是刺激起来的，越饿越旺，越压抑越失控，只有好好吃饭食欲才会稳#食欲#吃丸兽
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步入杏林自当觉醒5天前
人适当的饿一饿，有可能你的身体会更轻快你信吗？ 这个人饿饿可以提高自身的免疫力，这个也是现代医学认同的观点，其实从古至今，人类就是在饥饿中延续下来的，越是饥饿越能激发你身体的自愈能力和自组织能力，这也是我在现实中跟大量孩子的家长沟通交流验证过的，其实大家只要仔细观察，这些结论都可以去发现的，那这么简单的事，大家为什么不试一试呢？气血严重虚的人身体很弱的人就不要尝试了#空腹力#中医#辟谷#饿肚子#免疫力
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羊守丰-饿瘦的7月前
我就是靠饿瘦了30斤，但是饿瘦的过程当中也是有副作用的！ #原创视频 #真实感受 #减肥 #饿瘦30斤#掉头发
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舰长科普6天前
饿一饿比吃补药还管用？诺贝尔医学奖揭秘：细胞自噬的真相#科普 #知识 #青年创作者成长计划
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艾伦的扣子1周前
你敢信吗 健康的精髓是饥饿 这听起来非常不可思议 但你仔细回想一下 是不是在大吃一顿后整个人特别困倦 脑子转不动 反而在微饿的时候神清气爽 思维活跃 #饥饿#细胞自噬 #16+8轻断食 #抖音精选
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文君 ·归位1周前
人性实验 · 第二集 | 饿7天，人全是鬼 二战丛林，饿了七天七夜的士兵会做什么？ 别急着回答。你只是还没被逼到那个份上。 所有人最后，都是被欲望杀死的。#人性 #欲望 #人间烦恼 #认知觉醒 #人性的丑恶
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徐医附院减重代谢外科6天前
减肥别光饿一天两天，想瘦就得天天饿！ #减肥 #健康 #医生 #变瘦变美变好看 #抖出健康知识宝藏
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古宸旭2周前
#糖尿病#胰岛素抵抗 #饥饿疗法科学吗 #细胞饥饿 在高血糖和胰岛素抵抗的状态下，细胞因为自我保护而拒绝摄入葡萄糖，导致细胞内能量不足，向大脑发出饥饿信号。而大脑感受到的“饿”，其实是身体在说“该消耗库存了”。所以间歇性饥饿、管住嘴迈开腿，反而是打破这个死循环的关键。
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暖熙姐1周前
有胃病的人就得饿， #古中医养生 #中医养生 #中医传承 #中医科普 #张玄化直播
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远方/小然1周前
想瘦睡前五小时不要吃东西，反正我给你说了，信不信由你#保持饥饿感 #体重管理 #减肥逆袭 #节食 #运动健身
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减重外科梁辉6天前
爱上饥饿感，减肥就是很容易的事情啦 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #变瘦 #减肥 #健康生活新时代
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心音 ·内观养元1周前
不吃晚饭 晚上不吃饭，你能知道他的威力吗？你有多久没有感受到饥饿感了，饿治百病，太神奇了#空腹力 #过午不食 #饿一点的好处 #养生之道 #神奇的自愈力
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不胖女王社（减肥25斤）1周前
睡前坚持保持饥饿感，你会有巨大的惊喜#变瘦变美变好看#自律#减脂
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慈科技探索1周前
#健康饮食 #善知识 需要的不是对饮食的依赖，而是一种过渡，记住人本食气，我们跌落了太久，是时候返回去了
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冷杰克Carnivore-贝拉饮食营养1周前
饥饿感的本质-创新解读 #饥饿感 #低碳饮食 #生酮 #轻断食 #123轻断食计划
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陈远青小儿推拿5天前
孩子吃出来的疾病，家长一定要注意 #儿童健康 #健康科普 #积食
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德一的修行之旅5天前
食物能量的真相 加抖音群看更多深度内容 #开悟 #觉醒 #德一智慧 #卢国东 #食物的能量
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普通人减肥 俯齐4月前
饿瘦对但别宣传！或者大家搞懂基础知识，学会避免极端饿和无效饿 #减肥 #减脂 #俯齐没有减肥法 #俯齐破除焦虑 #俯齐减肥
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源塑减重-段老师3月前
减肥太饿或者太馋怎么办？ 饿太久会让身体启动节能模式，代谢变低，后续更易胖；馋是生理本能，压抑只会爆发，科学解馋才是王道。尊重你的身体感受，选择正确的食物才是长期主义。 10种低卡解馋食物供你选[哇R] 1. 原味海苔20g 约47kcal 解咸香馋 2. 冻干莓果20g 约76kcal 脆甜无添加 3. 无糖薄荷糖 约1kcal 快速压嘴瘾 4. 黄瓜彩椒条 约15kcal 嚼着解压 5. 圣女果10颗 约20kcal 酸甜解馋补维 6. 无糖酸奶100g 约77kcal 稳血糖 7. 水煮蛋1个 约74kcal 高蛋白抗饿 8. 即食嫩豆腐100g 约50kcal 解空虚感 9. 魔芋丝结100g 约12kcal 鲜爽饱腹 10. 原味燕麦20g 约70kcal 饿急补能 #拥抱我的身体信号 #减肥科普知识 #享受饥饿感#减肥知识干货 #健康生活
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雨雪减肥生活1周前
睡前饥饿，读懂身体轻松减脂#健康减肥##自律蜕变#
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静静慧呼吸工作室2月前
一个让人长寿的方法——保持饥饿感#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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中山大学孙逸仙纪念医院-心血管内科3月前
一饿就心慌手抖，这可能不是单纯低血糖，要警惕以下四种疾病！#心脏 #手抖 #低血糖 #医学科普
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陈秀芝医生6天前
#医学科普#门诊日常#糖尿病患者总饥饿，饿的快怎么办？首先要分清是低血糖的饿还是高血糖的饿，最好能在饿的时候监测个血糖，根据血糖处理，如果是低血糖一定要按照低血糖处理。
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普外科陈伟医生6天前
饿到什么程度，脂肪才开始燃烧？ #医疗健康创作训练营
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乐瑶公主5天前
不吃早饭和晚饭，那个对胃的伤害最大#豆包#人类对豆包的开发不足百分之一 #生活知识 #豆包app
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月半无凡凡带你瘦6天前
饿瘦55斤｜150-95，亲身经历分享，想瘦进来听❗️必瘦❗️#减肥 #减肥逆袭成功#减肥经验分享 #减肥逆袭 #申请成为你的减肥动力
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赵璐兮Lulu1周前
晚上饿了可以吃吗？#吃瘦不饿瘦#女性减肥#减肥小妙招#减肥食谱#减肥打卡
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明钰的轻体日常1周前
宝子们，饿瘦的真相你必须知道！扛住前期饥饿，等糖原耗尽，身体才会开始烧脂肪，身体切换到燃脂模式，你反而会越饿越不饿，这时候你就会一直瘦下来哦 #减脂干货 #饿瘦原理 #轻断食#减脂冷知识
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小海哥.1周前
#行业冷知识科普
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米莱1月前
饿瘦更是空腹力智慧！是给身体做个深度清洁，彻底大扫除#饿瘦 #减肥 #自律 #创作者扶持计划 #真实事件
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营养师凯文2周前
掉秤的秘密是带着饥饿感入睡#减肥 #吃瘦不饿瘦 #吃货日常 #科普 #变瘦
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中医范范范1周前
#涨知识 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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中昕经络养生 ~胡雨杰1周前
#减肥是真的可以改命的
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慧心·饮食生活1周前
睡前一定要有饥饿感 #饥饿感 #减肥 #自律 #体重管理
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内有乾坤1周前
这种厌食都是自己作出来的，这几个习惯不改，谁也没办法 #厌食 #减肥 #挑食 #医疗健康创作训练营
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