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力量举王阿姨（中国最强老太太？？）3周前
一把扫帚就可以拉伸到我们的肩膀，肩膀不舒服、胸椎不舒服、脖子不舒服，都可以来#家庭日常训练 #在家练棍 #肩膀 #肩颈
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creamnib1周前
和 @力量举王阿姨（努力成世界前十） 一起 #合拍 #跟师对练 #高手教你在家做运动 #09 #随时开练
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饭🍚1周前
和 @力量举王阿姨（努力成世界前十） 一起 #合拍 #中老年健身 没想到一把扫帚就可以拉伸我们的jb
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明着说健身1月前
十个木棍拉伸动作｜全身拉伸不求人 一根木棍搞定全身肌肉拉伸，久坐僵硬、运动后酸痛、体态紧绷全缓解，10个动作简单好做，新手也能直接跟练，赶紧点赞收藏，练完浑身轻松～ #拉伸动作 #木棍 #盘棍 #灵活性 #柔韧性
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安悦5天前
日常生活小妙招
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合肥体态重塑庆庆2周前
周末在家开肩美背训练，扫把就能练！#体态纠正 #圆肩 #圆肩驼背 #开肩美背 #居家锻炼 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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尹宣然2年前
这是一个简单的练习，只需要一把扫帚(或类似的东西)，拉伸背部的肌肉，就可以在几秒钟内缓解背部的紧张与不适。#运动康复 #小动作大作用 #背部拉伸 #拉伸 #健康
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换胃思考1周前
艺术生手把手教你低成本爆改素颜顶级大美女 #艺术生哪有不疯的 #大学生又开始在抖音整活了 #好物推荐🔥 #平价好物 #学生党必备
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BARNA 好物6天前
热门#热门小助手 #
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山竹第一次吃细糠1周前
女高生教你如何低成本逆袭氛围感美女 #学生党好物推荐 #逆袭 #好物推荐🔥 #学生党必备 #夏日必备
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酒栗柿多1周前
艺考生教你如何既精致又美丽#艺术生逆袭 #女生必看 #女生变美小妙招 #邪修变美
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天天6天前
和 @力量举王阿姨（努力成世界前十） 一起 #合拍 #跟着过来人健身 #猴子 #家庭健身训练计划
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Y先生1周前
当你压力大的时候不妨看看这些
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1mo汉堡包🍔1周前
艺考生教你低成本避免夏日小尴尬，青天大老爷这些真的很好用#平价好物 #护肤分享 #日常vlog #变美小技巧 #每天跟我涨知识
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CHAOFIT减脂塑形营6天前
#每个动作都是用汗水换来的 #活动一下筋骨真舒服 #身强力壮才是硬道理 #肩部 #肩部训练 这是一个可以帮你活动肩袖和恢复五十肩的训练请准备好一根木棍或者扫把跟我一起来。
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好男孩冠军1周前
快来跟我一起拉伸吧 和 @力量举王阿姨（努力成世界前十） 一起 #合拍 #网球 #健身 #top #记录真实生活
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麦西好物分享1周前
#真实生活分享计划 #测评#打假#原创视频
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东北爆笑馆1周前
#热门 #创作者扶持计划 #搞笑视频 #搞笑
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@小个子乐乐1周前
#抖音小助手#抖音小助手#抖音小助手
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椰椰✌️1周前
艺术生学姐教你如何避免夏日小尴尬，分享几个邪修小妙招#女大学生#夏日必备#好物推荐#学生党必备#低成本变美
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全部寿司🍣吧1周前
舞蹈生学姐手把手教你不化妆咱也自带美颜效果！ #平价好物 #女大学生 #分享生活小技巧 #好物推荐🔥 #女生必看
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染墨芊芊1周前
艺考生学姐教你低成本邪修变美小技巧！#艺考生#好物分享#女大学生
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喜欢运动2月前
#一根棍子养全身。健身姿势。拉伸运动。#运动生活。养生居家锻炼
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今晚不吃饭1周前
艺术生学姐手把手教你！不化妆自带美颜效果#女大学生 #变美 #艺考生 #宿舍 #平价好物
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躺赢专业户🙌🏻1周前
艺考生教你如何避免夏日小尴尬#艺考生 #宿舍日常 #分享好物好物分享 #变美小技巧 #大学生
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l -负l1周前
没想到一把扫帚就可以拉伸到我们的肩膀（参考力量举王阿姨）#交出你的健身作业
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苗老师-沁安1周前
#小妙招大作用 #养生知识 #健康养生
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霞霞爱运动（橱窗有同款）2周前
一根棍子练全身，四个简单拉伸动作，每天十分钟，开肩美背，紧致侧腰改善体态，快来试试吧#盘棍拉伸日常练习#健身形体棍
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你的乔老师（运动康复）1周前
一把扫把一首歌，一天锻炼一次#居家锻炼有新招 #居家锻炼 #减肥 #减肥打卡
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躺赢专业户🙌🏻1周前
艺考生教你如何低成本养成美女面相#艺考生 #好物分享 #实用好物 #用过一次就会爱上的产品 #学生党必备
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披着凉皮的羊1周前
艺术生学姐手把手教你上镜变美邪修小妙招#艺术生#分享#碎碎念 #变美
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娜娜1周前
今日分享，#助手抖音
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苗家阿妹12周前
#抖音美食创作人 #抖音健康使用计划 #抖音助农 #抖音热歌 #抖音
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波波运动腰椎颈椎养护教学3月前
一棍扫天下 一棍在手，锻炼无忧。腰椎僵硬，试试它。胸椎灵活，上下通透#拉伸放松 #居家锻炼 #强直 #含胸驼背
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