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奶牛力量举(拓得时代)
1周前
复盘一下整个周期的硬拉状态 期待比赛发挥! #topmaster #dnahwk
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瑶瑶
1周前
闺蜜们,你们猜我今天在公园里面踩指压板,那些大爷大叔会不会问我要链接#每日运动 #户外运动 #抖音推广 #夏季户外运动打卡
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蛋蛋大王🦕
1周前
今天还打算练臀桥和绳索后踢!但是我腿真的没劲了😐下次我一定把髋外展放在最后做#小基数减脂 #日常vlog #健身 #减脂餐 #吃练日记
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暴走得电磁炉(墨立方 pm)
2周前
你猜我今天练了个啥? 缺氧了!#墨立方 #健身模特 #健身 #运动装
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荣荣❤
2月前
#跑步治愈一切 你们猜我在练啥!#运动女孩 #奔跑的快乐 #自律即自由 #一起奔跑
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Dear西冉贝
1周前
哈哈哈今天功率训练,我练得如何? #功率训练 #一不小心就骑成了这样
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复学发福特种兵
1周前
今天练了,你猜明天会不会鸽? #健身 #减脂 #退伍大学生
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刘烨·
1周前
今天做了超喜欢的美甲 还练了普拉提简直不要太酸爽#没人疼就去练普拉提吧#日常vlog #普拉提 #vlog十亿流量扶持计划 #自媒体
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冰茬子(减脂期)
1周前
今天给大家分享下我近期除了跳绳以外做的一些训练,这期主要是针对跑跳能力的,训练内容是根据我关注的运动博主@老王体能康复(5月份训练营北京站) @蔡园🇨🇳 分享的针对专项运动能力提高的动作,也结合了一些我自己的情况设计的训练计划,大家可以借鉴,安排出适合自己的训练计划#女生体能训练 #练就有效 #运动健身 #运动打卡 #运动健身日常 @DOU+小助手 @抖音小助手
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佩里先生
1月前
猜今天练的什么? 猜猜今天练的什么?#健身教学 #真实训练记录 #健身基础教学 #三分运动训练短裤 #臀部训练 @抖音小助手 @抖音流量扶持商家 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @A千亿流量 @抖音体育 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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凯捷篮球程校长
1周前
Day8|天天带学生练体能,今天终于轮到我自己! 90 天减 40 斤,在自己的球馆里,把减脂当专项训练! 你们猜,体培校长的专属燃脂动作是什么? #减肥 #体能训练 #少儿篮球 #福州马尾 #晒晒我的健身日常
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徐来减肥日记
1周前
200斤胖子进健身房今天力量训练练胸,我怎么练你怎么练 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #大基数减肥 #健身小白
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小鱼儿吖小鱼儿
6天前
#今儿练了吗健身拍照两不误 #平板撑 #运动日常 你猜我为什么要运动🤪🤪🤪还不是因为麻辣小龙虾,鸡爪,炸串,还有很多很多的美食,尽情享受美食使劲练
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钉钉猫
1周前
运动vlog|逼自己一把,把不可能变成我可以✨ #早起运动打卡 #创作者中心 #创作灵感 #vlog #自律
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席妹子^_^
1周前
无聊时来点运动,你猜我踢了多少个?猜对有奖#
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大宝妈
1周前
今天不跑步,体验爬楼梯打今卡,计划100层,猜我完成没有😂 今天不跑步,体验爬楼梯打今卡,计划100层,猜我完成没有😂,爬楼梯比想象的好玩😁,下次再冲,更上一层楼✌🏻#坚持锻炼给自己一个好身体 #自律 #打卡 #运动女孩 #记录真实生活
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梦瑶💋💋💪💪不私聊
6天前
#不会跳舞的我没事运动运动 ,今天吃得太好了,要来消化一下,大家猜一猜我转了多少圈😛🤪🥰
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镁镁爱运动
2周前
打卡第九天,猜猜我瘦没瘦#每个动作都是用汗水换来的 #居家健身 #用抖音记录人生 #运动#
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凯捷篮球程校长
1周前
Day10|别人当校长管学生,我先拿自己当减脂案例! 90 天减 40 斤,今天泡健身房狠狠练了,状态越来越好了! 你们猜我这 10 天瘦了多少? #减肥 #少儿篮球 #福州马尾 #自律 #晒晒我的健身日常
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一抹朝霞
1周前
为了学这个跑姿,准备跑13.14变成了13.15😂#生命在于运动一起锻炼吧 #没事多运动运动 #爱跳舞爱生活舞出好心情 #健身拍照两不误
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代码与体重
1周前
温和运动|Day 1 ✅【可跟练】 呼啦圈:一首歌的时间 🎵 古法健身操:4分钟 不累,不难,刚刚好。 从今天开始,每天动一点点。 你想一起吗?评论区打个“一起练”,我们互相看着👀 #温和运动 #慢慢来
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豆芽
1周前
一周:4练 撸铁:1小时 有氧:45分钟(坡度16,速度4.6) 你猜:我瘦了多少#健身动作示范 #健身 #健身打卡 #健身房日常 #健身房器械运动
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🌟小幸运⭐️🌈🍬
2周前
#户外跑步 #运动女孩 #自律健身日常 #活力满满的一天 #热门 今天给自己定了个10公里跑步目标,打卡开跑!猜我完成了吗? 风是自由的,脚步也是。 只要你想跑步,全国都有你的跑道; 只要你有梦想,全国都有你的舞台。 给自己定一个目标,坚持下去,别放弃。 加油,打工人!@@@DOU+上热门 @DOU+小助手
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燕姑娘
1周前
#运动热门话题 一个动作练全身,看似简单,实际也是简单到你有几分的决心,今日5分钟的决心和大家见面🥳5分钟平板纸支撑一镜到底加解说完整版来啦,快来看看你有几分的决心吧#5分钟平板支撑挑战#核心训练动作 #身材管理是女人一生的必修课
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朵朵
1周前
#今天你运动了吗 #锻炼结束 #宅家健身 #纪录美好生活 #有氧健身操 今天你运动了吗?希望我的老铁们能够坚持运动,总有一个健康的身体,做一个积极乐观爱自己的人
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小娜(古法甩臂)
6天前
#运动 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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爱做梦-me
1周前
周末开心#vlog日常 #骑行
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ॣ M·Beᴗi.ᰔᩚ
1周前
一周没跑 猜我今天能跑多少?这个点可以 偶遇一大群兵哥哥练习 哈哈 #今天你运动了吗 #运动健身 #打卡 #随性洒脱 #用这个bgm晒出明媚生命力
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朱朱爱运动
1周前
贾鲁河单飞40公里,低头猛蹬。你们说我今天是开心还是不开心?#运动女孩#骑行#风和自由 #骑行搭子 #真实生活分享计划
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软软爱运动
6天前
#跑步🏃 #跑步的我🏃 #自律遇见更好的自己 #抖音小助手跑步打卡 #今天你运动了吗 必须让自己瘦下来
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迪迦头
1周前
今天在长治爽玩儿了一下!特别开心🤩但是感觉自己有点恐高#趣玩联盟赚赚赚#挑战者#五一去哪玩#放松解压好去处
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是清蒸吗
1周前
嗨,又是俺(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) #今天你运动了吗 #运动打卡 #跑步女孩 #随拍记录生活 #加油你是最棒的
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NaN
Taotao爱运动
1周前
3分钟《第一天》简单版燃脂舞,节奏欢快动作简单 昨天《不再犹豫》慢慢稳,今天《第一天》欢快一点,像回到学生时代。 我是Taotao妈,40+陪读妈妈。 这首孙燕姿的《第一天》,我专门挑了这个动作超简单但节奏特别带感的版本。 没有复杂舞步,就是跟着“第一天的纯真色彩”挥手、点地、扭身,几秒钟就能跟上。 比《Bad Boy》更欢快,但膝盖零压力,跟下来全身暴汗,心情也像回到十八岁。 重启打卡第26天,一起跳到“第一天”的快乐💪 跟练:@小糖燃起来 #真实生活分享计划 #居家健身有新招 #全身燃脂 #第一天孙燕姿 #简单跟练
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火韦
6天前
今天放纵餐吃爽了,大家猜一下明天体重会涨多少#健身#捡脂 #如何高效减脂#放纵餐
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银行姐的逆袭路|
1周前
谁懂啊!运动瘾犯了,今天却啥也做不了…你们猜猜什么原因? #运动人翻车 #猜一猜#
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🌸小妖金🌸
1周前
#跑步随心随性 #今天你运动了吗 #创作者中心 这个月的步就跑到这里了,下个月继续,猜一猜这个月的跑量多少公里,欢迎评论区留言
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丹三彤
1月前
我的一天#记录自己的点点滴滴 #vlog
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21KM夫妻档
2周前
我跑乡间小道,他逛西湖美景,我猜今天西湖的风一定香香的!#跑步 #健康跑 #晨跑 #跑步打卡 #跑步女孩
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丹丹爱跑步
1周前
快说你今天跑步了没有#跑步 #跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己 #运动健身 #宝妈跑步日常 @抖音小助手 @DOU+上热门
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这儿离海洋不远
6天前
Ocean“跟练”计划(13)之功能性训练核心力量大挑战 今天来挑战一套能让心肺爆炸的核心力量组合训练动作,大家快来一起尝试吧,最后祝大家五一快乐,记得按时训练🏋️♀️ #核心力量 #功能性训练#核心挑战 #运动表现 #体能训练
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娜娜(运动打卡)
1周前
#dou+上热门话题🔥 跳绳打卡第三十七天,每天重复做一件事,用心做,相信会有不一样的结果,朋友们,刷到我的视频点个赞,看一下我现在有多少斤?#居家健身 #今天你运动了吗
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KK
1月前
KK的健身日记 背部训练+有氧 今天也是斥巨资办了张年卡,你们应该猜不到我花了多少,今天必须好好锻炼#健身 #训练日常 #背部训练 #有氧运动
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运动有小二(减脂塑形中)
1周前
早起疯狂运动瘦25斤!!! #健身打卡 #有氧运动 #爬楼梯 #爬坡 #自律
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伊川浙豫总园长
1周前
专业的人做专业的事,不忘初心,越来越好#伊川县浙豫体育幼儿园#春季运动会#体能训练运动
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小灯笼
1周前
挑战一个月运动20天|第3天,今天5公里! #我的生活日記 #创作者中心 #创作灵感 #每一公里都算数 #运动打卡
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小羊蛋糕
1周前
低精力人高能量的一天-运动做饭日记#vlog美食记 #山西炒面 #日常生活 #杭漂生活 #运动
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我爱土豆🥔
1周前
128➡️108 马甲线跟练动作来啦#运动vlog #马甲线 #自律
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敏敏郡主的飘蕾PEOLEO女装
1周前
跟着服装主理人健身去 你们猜 健身这件事我能坚持多久 #健身房日常 #肩背器械训练 #飘蕾 #大理同城女装 #大理女装店
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天天钓🎣
1周前
钓友们,出来钓鱼了! #钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼 #野钓鲫鱼
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百元运动侠 俊熙
6天前
健身10年小姐姐100元带我运动值不值?
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小志ai运动(跑互)
1周前
出发,开始锻炼吧#青年创作者成长计划 #运动 #俯卧撑 #俯卧撑挑战
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学院边角料
3周前
猜猜今天课间操发生什么?#校园#校园vlog #班主任视角
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举铁的梨呀🍐
6天前
挑战NFL顶薪外接手体测!🏈腰旗女孩的上限在哪里? #运动打call #腰旗橄榄球 #justinjefferson #JJ中国行 #潮流运动场
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两杯杯
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IMPT_🔥饭后马上练🔥不伤膝盖,专瘦肚子的12分钟居家 00:16 动作预览 00:26 开始训练 18组训练动作,每组40秒 #十万个吃什么 #这也能开播 #音乐种草计划 #这也能开播 #红色沙漠
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是清蒸吗
1周前
都回家了吗 #运动打卡 #今天你运动了吗 #五一快乐
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良子祝福视频+探店商务号🔥
6天前
#良子大胃袋 #良子安娜 #味真足 少吃多运动,谢谢大家关注与陪伴 #良子味真足 #抖音商城
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PAD运动健身
6天前
高效瘦肚子!瘦肚子必练的王牌动作,快来跟我一起练起来! #健身教学 #居家训练 #在家也能瘦 #瘦肚子 #大肚子
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周伍拾⚡️
1周前
自律打卡第8天 今天有豆包设计的健身博主穿搭加持,好像更有劲了,多做两组 #自律打卡 #健身日常 #今天也在好好运动 #我用大疆记录的珍贵时刻 #晒晒我的健身日常
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梓
3周前
✨红领巾+校服=?这笑容也太治愈了吧!猜猜她刚做完什么运动?🤔
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小灯笼
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挑战一个月运动20天|第2天,充满力量!#立一个运动flag #我的生活日記 #创作灵感 #创作者中心
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