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慧兰解析身体与情绪4月前
愤怒、情绪低落时，这样呼吸能让你快速冷静下来 #腹式呼吸法 #负面情绪 #情绪管理 #身体与情绪 #身心疗愈
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鱼鱼想知道2周前
如何消化负面情绪也是失业后我必须面对的难题 #失业 #00后 #负面情绪 #压抑 #焦虑
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一龙道心疗愈☀️4天前
回光调息 #修行 #疗愈 #道家智慧 #元神 #呼吸
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战宝饱饱の兔耳朵🐰6天前
战宝成长课堂—干货满满！ 如果你也有这几类问题：共情心泛滥、拖延症、不知道如何消化负面情绪、低精力做不到想做的事，人生迷茫、注意力不集中，那就快来听听这节课吧！ #自我成长日记 #创作者中心 #创作灵感 #解决拖延症的方法 #注意力不集中如何解决
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肽界冷焰4131周前
#热门 #每天分享科普知识 #知识科普 #坏情绪或导致各种胃病 #坏情绪要学着自己消化
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晓语瑜伽瘦身塑形1周前
对照自查！你的坏情绪其实是经络“发信号” 你身体发出的每一种情绪都对应着一条经络， 我们要能读懂身体发出的讯号。 对照一下你的情绪， 是哪条经络淤堵了呢？ #晓语瑜伽 #晓语女性瑜伽 #经络刷 #经络刷揉腹 #瘦腹部的最快方法
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满世界冥想的苏1周前
做情绪的主人，释放所有的愤怒，悲伤，委屈#冥想#疗愈#满世界冥想的苏#管理情绪
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李老师/结果倒推论6天前
学会控制情绪，是重建的基础。#情绪控制#情绪调节#情绪稳定#心理调节 #情绪调节的方法
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yogini 江月（养生版）2周前
平静幸福生活实操指南，呼吸篇（抑郁自救上岸）#双相 #呼吸瑜伽
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王颐然（开门见山话养生）1周前
如何将身体恢复到完美状态-情绪篇#涨知识 #知识分享 #情绪 #情绪管理
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消化内科吴慧丽1月前
负面情绪缠绕自己 今天告诉你 「如何消化情绪」#情绪 #医学科普 #爱护自己 #抖出健康知识宝藏
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方叔雅韵2周前
消化不了的情绪 最后都由身体买单 #女性智慧 #女性成长 #女性情感 #女性情绪 #女性独立
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道合疗愈与灵摆💞1周前
清理负面情绪和能量毒素，就用这两个方法：高效！简单！ 《疗愈师全案手册》——手把手教你做个案【公益课】分享#疗愈师#公益活动 #负面情绪#排毒#自我疗愈
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蜗牛带我去散步2周前
别再驱赶负面情绪了，那是身体对我们的保护#女性情感重建 #内耗逆袭 #情绪 #负面情绪自己消化 #女性成长
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悦熙养生堂(保利天悦店)官方号1周前
#你以为肠胃只是消化器官？大错特错！ 今天必须打破认知 —— 肠胃不只是消化器官，更是 “情绪器官”！#就想说点大实话 #女性成长说真话 #实用冷知识 #吐真言
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俊文聊生活2周前
胃是身体的情绪器官，少焦虑，少生气， 又来分享护胃小知识了 愿大家到老的时候，胃都是好好的
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很短暂6天前
缓解抑郁躯体化，其实很简单 #抑郁躯体化#焦虑症#抑郁#躯体化#心悸
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Focus的博客1周前
一个人独处时，如何和负面情绪对抗？ #热点 #心理学 #成长力计划
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风说心理1周前
✨情绪躯体化：情绪撑不住时，身体从来不会说谎 #成长#心理学#情绪躯体化 #顶级思维#变强
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李觅星1周前
一个心法，帮你快速抽离负面情绪。可以随时对治愤怒，焦虑，甚至对人生的绝望。希望对你有用。 #高维认知 #自我成长 #自我觉察 #情绪内耗 #焦虑自救
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火柴人心理馆1周前
躯体化 #火柴人心理学 #心理学 #躯体化 #热点 身体一直在承受难以消化的情绪@抖音小助手 @DOU+小助手
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小N心理4天前
情绪过载，身体发出求救#焦虑躯体化#心理疾病#焦虑症#抑郁症#青少年心理
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田一可老师讲国学6天前
三步听懂心音告别情绪内耗 #传统文化 #人生感悟#智慧人生 #田一可
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文心师兄1月前
这三点万能心法，可以化解所有负面情绪 #抖音创作激励 #婚姻情感 #人性 #女性智慧 #修行
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梦雪心理6天前
实用心理学技巧：如何快速赶走负面情绪？ #实用心理学 #心理学科普 #情绪内耗 #负面情绪 #心理疗愈
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翔程xc4天前
你走不出情绪的原因 可能是你根本不想走出来 #青年创作者成长计划 #心理学知识 #自我成长
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晓红博士讲中医1周前
为什么消化科会有这么多焦虑抑郁的患者呢？ #消化科王晓红 #消化科 #肠胃 #养生科普 #抖出健康知识宝藏
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路过 — 愈心疗愈6天前
看懂这四种情绪，读懂内心最真实的自己 #内在小孩 #情绪自愈 #潜意识疗愈 #停止内耗 #接纳自己
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Gina的静观生活1周前
走出负面情绪！我的经验分享 #静观#自我关怀#情绪管理#mindfulness
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Amanda快乐学习1周前
自我清理的一些方式 #我们一起来聊一聊 #清理自己的负面情绪
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泯然笑1周前
别强迫自己开心难过，本来就该被允许 大哭后为什么浑身疲惫缓不过来？原来情绪崩溃后极度疲惫是身体在自救. 难过不用硬扛，允许自己悲伤也是治愈#好好爱自己#情绪释放#成年人的情绪要学会自己消化 #疗愈自己 #允许自己做自己
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金麟1周前
#真实生活分享计划 体呼吸，提升身体能量，呼出负面情绪#呼吸 #体呼吸 #提升能量
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情绪记事本6天前
和老公吵完架，胸口发闷、肩颈僵、胃发紧。不是你想太多，是身体在替你记账。你的难受最先在哪？评论区打1（胸口）2（肩颈+胃）。转发给那个总生闷气的姐妹。#身体情绪账单 #夫妻吵架 #情绪管理 #情绪路径
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扎南不是渣男1周前
回避型的男人都有一种执念，就是你先让我消化完情绪，我再来解决问题。对吧，这个说辞很熟悉吧？但问题就在这里，回避型的男人，他是没有办法消化完他的负面情绪的。 因为他的负面情绪来源就是亲密关系或者解决问题。也就是说，他只要跟你靠近，他只要跟你坐下来沟通，解决问题，这时候他就会产生负面情绪。尤其是你问男人。你打算怎么解决我们之间两人的问题？这时候他就懵了，他的负面情绪又产生了，于是又回到一开始的那一套说辞，就是我先消化完情绪，我就来解决问题。 这里我再深入分析一下男人这种负面情绪是怎么来的。通常这种回避型的男人是源于他不相信自己可以解决问题或者值得被爱。所以他会觉得只要靠近你，时间久了你就会发现他的缺点，然后你就不爱他了。又或者只要你让他去解决问题，他会担心一旦搞砸了，你就会觉得他是一个废物，你就会抛弃他。这就是他的负面情绪来源。于是他就会摆烂，既然有这个风险，那我干脆就回避，不干就好了。这种就回避型男人的心理。 这时候感情就进入了一个死循环。不解决问题吧，你很痛苦。解决问题呢，他又痛苦。那接下来我们要怎么办呢？ 我说过，男人是环境的产物。你只有改变你们两个人的相处环境，那么男人的行为才会 #情感博弈  #男女博弈   #婚姻博弈  #恋爱博弈  #关系博弈
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LanLan推文6天前
独自消化的负面情绪#小说 #治愈成长 #热门
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食养集4天前
负面情绪，会让身体先撑不住！ #健康管理 #食养集 #心理健康
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顺子→科普4天前
男人沉思时，情绪在沉默中发酵。安静不是冷漠，是他在努力消化世界 🤔💡 #情感场景模拟#恋爱中的年轻女子公园场景 #公园里的故事还原 #请和这样 #心理剧情
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齐宣王医生2月前
负面情绪都是怎么消失的 #健康知识科普 #医疗健康 #负面情绪
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微创消化肿瘤蔡磊主任1周前
为什么消化科，会有很多焦虑抑郁的患者#健康科普 #情绪健康 #消化科 #好心情养成中 #抖出健康知识宝藏
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兔子🐰教练1周前
胃是情绪器官 #恢复肠胃健康 #养胃 #胃病 #胃溃疡 #养生
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纪华姐1周前
转化负面情绪，让它变成内在的驱动力！#教练智慧#认知思维#观点分享
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Sofia野生派5天前
快速清理能量，恢复元气满满 5分钟的经典练习 可以颂钵收音不好 #冥想 #吸引力法则 #显化 #正念 #颂钵
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镜子姐姐5天前
学会把负面情绪“过滤”掉 中年成长真相，成熟是学会做情绪过滤器。#镜子姐姐 #中年成长 #人生感悟 #男人的心里话 #情绪管理
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青禾｜家庭教育&成长疗愈空间5天前
#解读负面情绪的正面意
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栗子锅de精神世界5天前
学会这招，负面情绪帮你快速显化！ #显化技巧 #显化方法 #显化sp #显化财富 #能量提升
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信阳市人民医院—消化内科张刚5天前
#功能性消化不良#焦虑情绪 #胃肠神经官能症 #医学科普健康
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沈明坤5天前
适当的放松一下心情，你的胃一定会感谢你的。#健康 #科普健康知识 #情绪
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中医科学院博士后战佳阳6天前
女性朋友进来看！你的身体不舒服，其实是情绪攒的 #情绪 #情感 #养生 #女性
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扎南呀6天前
回避型的男人都有一种执念，就是你先让我消化完情绪，我再来解决问题。对吧，这个说辞很熟悉吧？但问题就在这里，回避型的男人，他是没有办法消化完他的负面情绪的。 因为他的负面情绪来源就是亲密关系或者解决问题。也就是说，他只要跟你靠近，他只要跟你坐下来沟通，解决问题，这时候他就会产生负面情绪。尤其是你问男人。你打算怎么解决我们之间两人的问题？这时候他就懵了，他的负面情绪又产生了，于是又回到一开始的那一套说辞，就是我先消化完情绪，我就来解决问题。 这里我再深入分析一下男人这种负面情绪是怎么来的。通常这种回避型的男人是源于他不相信自己可以解决问题或者值得被爱。所以他会觉得只要靠近你，时间久了你就会发现他的缺点，然后你就不爱他了。又或者只要你让他去解决问题，他会担心一旦搞砸了，你就会觉得他是一个废物，你就会抛弃他。这就是他的负面情绪来源。于是他就会摆烂，既然有这个风险，那我干脆就回避，不干就好了。这种就回避型男人的心理。 这时候感情就进入了一个死循环。不解决问题吧，你很痛苦。解决问题呢，他又痛苦。那接下来我们要怎么办呢？ 我说过，男人是环境的产物。你只有改变你们两个人的相处环境，那么男人的行为才会同步发生变化。如果说男人的行为表现出回避，那只能说明当前这个相处环境让男人觉得有压力了。所以我们要改变的是相处环境，那么怎么改变相处环境呢？就先得改变相处模式。比如说在我们的案例库里面，有一个解决思路叫提供给男人一个纠正性的体验，怎么理解呢？就是把你觉得可以降低标准的事情，并且在男人能力范围内的事情，全盘让他负责。你不用去盯着他，你也可以预设他会失败。那么在这个前提下，你就可以交给他去处理，他如果没干好，你陪他一起承担失败的后果就行了。但是不能帮他兜底。这个过程的目的是为了给男人一个纠正性的体验。因为回避型的男人，他骨子里里面有一种恐惧，就是只要我做不好，我就是一个没用的废物，我就会被抛弃，所以我干脆不做。而你这个过程就相当于让男人体验了一次，哪怕我搞砸了，这个女人也没有把我当成废物，也没有抛弃我的体验。这种就叫做矫正性的体验。那么逐渐男人就会意识到。我做任何事情都不需要那么的完美。 比如说我们接过的一个案例里面 #恋爱技巧 #回避型依恋人格 #男女博弈 #情感博弈 #恋爱博弈
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溪畔日常1周前
#养生小知识 #养生#健康#情绪#压力 ，情绪是百病之源！别再生气内耗，好心情才是最好的养生，每天学一点健康好生活！
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开开1周前
情绪不疏导，伤害身体三大系统＃情绪＃心理学＃心理健康
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一只典型的人类1周前
心理咨询师教你如何情绪自愈 #心理学 #心理咨询 #自我疗愈 #情绪 #情绪管理
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雪仔不emo6天前
走出抑郁的方法 改变思维#走出抑郁#拯救自己 #治愈自己 #走出内耗 #做情绪的主人
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心理科医生聂薇1周前
长期压抑情绪的人，身体会发生什么变化#压抑 #情绪 #浑身疼 #抖出健康知识宝藏
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🌐来自江苏镇江的养生爱好者1周前
焦虑、抑郁、内耗，总想发火？你的身体缺了这种快乐激素 #情绪 #快乐 #血清素
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长平心理2周前
四个步骤学会面对负面情绪 #情绪调节的方法 #心理咨询 #情绪稳定 #内心强大 #上热门
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彭老师聊心理3周前
两个冥想方法，让你负面情绪转瞬即逝！
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