Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
搜索
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
您是不是在找:
今晚要通宵怎么办
翻来覆去想要不要洗头
减肥具体瘦哪里看谁
抗糖饮正品购买
每天凌晨3点睡觉容易得什么病
喜欢在黑夜里看手机正常吗
连续几天不睡觉,是昏过去还是睡过去
熬夜到5点睡一个小时会怎样
小龙虾黄是重金属吗
多笑会保持年轻吗
anke武当善缘
1年前
#太极拳 #养身 #八段锦 #功夫 #内家拳 第二集,欢迎关注更新中...
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
张玉全
7月前
“内传八段锦”前四节完整版带练 #车派形意拳非遗传承人张玉全 #八段锦 #心法 #内家拳 #内功
00:00 / 09:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4888
美丽八段锦
11月前
八段锦第一式:两手托天理三焦 正确发力顺序分享 #热点 #八段锦 #八段锦完整版 #养生 #健康
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
209
养生小满儿
9月前
每天按顺序拍5分钟,湿💦浊、yu堵全赶跑~ 坚持三伏天,从内到外透亮轻盈💃 #三伏养生 #排湿妙招 #健康科普 #养生操 #居家锻练
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
182
波菜
5月前
武当内家通臂八段锦 白猿献桃手翻天,盘马弯弓射向前。 通臂起落开乾坤,连拳撩腿势浑元。 狸猫捕鼠敛阴阳,躬身作揖拜师仙。 双目炯起拳攒紧,百疾化尘踮又踮。
00:00 / 12:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
波菜
4月前
武当内家通臂八段锦第三段
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
波菜
4月前
武当内家通臂八段锦第一段
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
苏州内源堂内家功夫-姜其童老师
2年前
内家秘传功夫:高级内气导引运行法,内功八段锦综合演示!#太极拳#内功心法#内功八段锦#八段锦练法#易筋经@抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音来客官方助推官 @抖音创作者大会
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
卫昌国学
11月前
胡海牙内家八段锦抖音首发:双手托天理三焦 卫昌国学优化胡海牙内家八段锦: 一遍需要80秒,每式三遍需要4分钟,八遍需要10分钟; 八式正常需要60-80分钟。#八段锦 #内家八段锦 #胡海牙
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
言真老师/站桩养生
5月前
言真-武八段锦 #八段锦#八段锦养生功教学#传武八段锦#出差路上#八段锦教学
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
言真老师/站桩养生
9月前
传武八段锦 #八段锦 #内家拳 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #传统武术
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
卫昌国学
8月前
一次性看完,内家八段锦轻松版#八段锦#八段锦养生操 #卫昌国学
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
言真老师/站桩养生
9月前
传武八段锦 #八段锦#内家拳#八段锦教学视频完整版#八段锦养生功教学#传统武术
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
沈楠山
1年前
八段锦与太极的区别,你知道吗?(内附八段锦视频,建议收藏) #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #太极 #太极拳
00:00 / 15:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
118
美丽八段锦
11月前
八段锦第二式 左右开弓似射雕 正确发力顺序分享 #八段锦 #八段锦养生功教学 #养生 #健康 #传统文化
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
153
卫昌国学
5月前
内家八段锦后四式完整练法一遍版 部分细节可能与线下课略有不同。#传统武术 #内家功夫 #内劲发力 #八段锦 #卫昌国学
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
刘易太极八段锦
4月前
可以边看边学八段锦呀!八段锦的基本手型和步型#八段锦 #太极拳 #有一种潮流叫太极 #内家拳
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
等闲
4月前
#八段锦#导引术#内家拳 摇头摆尾去心火,气动身随
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
张玉全
7月前
秘法之内传八段锦 #车派形意拳非遗传承人张玉全 #形意拳 #非遗文化 #内家拳 #八段锦
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
572
张黎·太极跟练版
1周前
8分钟八段锦跟练,新手小白也能轻松跟练,赶紧收藏打卡起来! #八段锦 #古法健身#养生功 #内家拳 #年轻人的内家武术
00:00 / 07:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3233
波菜
4月前
武当内家通臂八段锦第二段
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
波菜
4月前
武当内家通臂八段锦第四段
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
卫昌国学
10月前
内家八段锦第五式:暗劲用法演示 怒目攒拳增气力一遍。#八段锦养生功教学 #内家八段锦 #古法八段锦
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
海涛教八段锦
1年前
练习八段锦动作顺序有没有严格要求? #八段锦 #古法养生 #海涛教八段锦 #暄朗太极
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
615
诚钢道医
4天前
内家八段锦教学中#八段锦 #道家文化 #大健康 #热门
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
萧智茂-八段锦教练
10月前
八段锦导引流派的教学视频,该打法突出三大功效:其一、充分和到位的拉筋正骨;其二、系统性的调体内脏腑五行的平衡;其三、直接导引十二经脉气血按子午流注的顺序循行。#八段锦#萧智茂 #健身 #健康运动
00:00 / 23:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
liwanxian
2年前
2024年央视春晚,活力满满的八段锦,跟着钟云龙道长一起学!#八段锦 #养生八段锦 #内家拳 #道家养生 #武当功夫
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
64
波菜
4月前
武当内家通臂八段锦第六段
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
羽林卫
8月前
八段锦练起来#八段锦#养生健康
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
妙妙姐姐
4月前
拍八虚+八段锦完整版(动作+口令+呼吸引导|镜像跟练版#拍八虚#八段锦#每天跟练
00:00 / 16:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
87
波菜
4月前
武当内家通臂八段锦第七段
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
妙妙姐姐
4月前
拍八虚+八段锦,动静结合,修身养性。正如《黄帝内经》所言:“呼吸精气,独立守神。” #健身日常 #传统文化的魅力#拍八虚+八段锦
00:00 / 16:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
78
卫昌国学
4月前
零基础两个多月内家八段锦训练成果#运动 #八段锦#卫昌国学 #内家八段锦
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
杂家少侠
1年前
八段锦 #八段锦 传统功法---是经历代养生大家实践总结而形成的内家养生功法,不但有健身强体、延年益寿、祛病解痛、美容美颜的功效,而且经过长期练习可延缓人的衰老,完整体系的八段锦是中国传统智慧的结晶,可以把人体这个小宇宙能量充分的发挥出来。#卢家班
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
98
张三七聊武术
3月前
伸懒腰的感觉,就是内家拳最基础的劲 #弘扬中华武术 #太极拳 #拉伸 #八段锦 #传统武术
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2724
卫昌国学
5月前
内家八段锦前四式完整练习。 #八段锦运动养生 #内家养生 #道家养生 #卫昌国学
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
卫昌国学
3月前
内家八段锦定步练习法 法无定法,唯心为上。 定步静动,柔和律动。#八段锦 #内家八段锦 #卫昌国学 #静动之间
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
一与全
1年前
三个丹田的练习顺序 #站桩#打坐#养生#八段锦#八部金刚功
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
404
波菜
4月前
武当内家通臂八段锦第八段
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
正熙太极
3月前
八段锦第七式攒拳怒目增气力 以桩功为根基,握固出拳,并怒视前方 此动作可调肝,梳理肝气,强筋骨,增强力气#大理#太极#站桩#八段锦#内家功法
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
卫昌国学
4月前
内家八段锦开弓式基本功练习法#八段锦#内家八段锦#内家拳养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
宁达书先生
7月前
全网都想学的八段锦健身养生操,建议每天跟着动起来#八段锦#养生保健 #健康养生 #八段锦养生操 #居家锻炼
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
一帆风顺~♡~
5天前
12分钟的八段锦,这次我按顺序拍的,只要每一段重复6-8遍#活动一下筋骨 以后会感谢现在的努力和坚持
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
小蜜锋
10月前
八段锦各招式名称如下(以常见“传统八段锦”顺序为例): 1. 两手托天理三焦 2. 左右开弓似射雕 3. 调理脾胃须单举 4. 五劳七伤往后瞧 5. 摇头摆尾去心火 6. 两手攀足固肾腰 7. 攥拳怒目增气力 8. 背后七颠百病消#打开美好生活 #静守时光 #现场版live #认真的样子真可爱
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
武当十三
4月前
武当内家功 就是练的柔韧性,来跟我练这几个动作,再硬的腰身,也给你拉伸开#八段锦 #拉伸 #古法健身操 #武当十三妹 #内家拳养生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7920
太乙游龙拳丹丹
1月前
游龙拳中的三七步,看似简单却有着大学问,但它的精髓在于“稳中带活”。每天花几分钟练一练,不出一个月,你的下盘功夫就会有明显进步!#太乙游龙拳 #居家锻炼 #太极 #内家拳 #八段锦
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
武当艺峰
8月前
吕洞宾曰:“精养丹田、气养身!”内家功夫必须内外兼修,方为真谛!#养生 #内丹修炼#八段锦#太极拳#道家养生 #太极拳
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
153
武当十三
5月前
抻拔筋骨有亿点点强 武当内家拳,首先要把自己练成绕指柔,开胯拉筋必不可少,这一招你能顶住吗?#武当功夫 #开胯 #八段锦 #道家养生 #百young非遗计划
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
卫昌国学
5月前
内家八段锦前四式完整练法, 此为初级功法,部分练法可能与线下略有不同。 以线下为主。#内家拳 #内家八段锦#养生功#卫昌国学 #传统武术
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
寸功慢养
1周前
把这几个动作按顺序做一遍,坚持一周你会上瘾! #真实生活分享计划 #生命在于运动一起锻炼吧 #健康 #八段锦
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
314
武当·李在峰
2年前
万物皆有理,四时皆有序,练功亦有练功的顺序#道家养生 #武当太极 #八段锦 #站桩 #李在峰
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
601
崇沛文化养生
7月前
先八段锦还是站桩,顺序决定效果 #弘扬传统文化 #智慧人生 #传承文化 #认知
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1259
一与全
2周前
先修己身 #站桩#打坐#八段锦#道家文化#内家拳
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
91
卫昌国学
6月前
内家八段锦:左右开弓似射雕 看起来了容易,一个动作练两个小时, 细节才是关键。 唯有私教才能如此详细。#内家八段锦 #非遗文化传承 #道家养生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
沅芷·太极
1年前
哪里不行就练哪里!赶快收藏练起来! #太极拳 #内家拳 #太极养生动起来 #强身健体 #八段锦
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
胡养生(抗高血压版)
5月前
养生顺序千万别搞错了! #八段锦 #八部金刚功 #养生功法 #拉伸 #重要的事情要说三遍
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
69
武当艺峰
9月前
怎么才能炼得丹田气,今天讲的全是干货,喜欢的同修点赞收藏起来吧#内功#养生 #八段锦#知识分享#太极拳
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1407
潮汕酒侠(广东粤酒酒业创始人)
4月前
潮汕酒侠携江湖侠气闯金牛洞,竟向金牛洞神任盈盈亲授古法八段锦!不掺半点花活,每招都藏着老祖宗的内家心法,跟着调气导脉,练完浑身通透如沐山风。没有复杂套路,普通人也能快速上手,把潮汕侠气与道家养生的双重秘籍,融入日常10分钟,气血顺了,精气神直接拉满 #潮汕酒侠古法八段锦 #金牛洞神仙教学 #任盈盈养生秘籍 #传统功法不踩坑 #武侠风养生打卡
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
老张学太极
8月前
太极宗师练拳心得:六大顺序要遵循,一招一式有章法。#中国武术 #太极 #太极拳 #太极张三丰
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
武医墨缘
3周前
厦门五一节线下集训,内家基本功开肩开背开胯开龙脊,站桩,八段 厦门五一节线下集训,内家基本功开肩开背开胯开龙脊,站桩,八段锦#太极拳#内家拳#居家锻炼#站桩#八段锦
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
体育社
5月前
练武当八段锦,轻松缓解肩颈痛! 正版武当八段锦教程!图文 + 步骤详解,从入门到精通,在家就能练出武当弟子的精气神~#八段锦 #养生秘籍 #传统文化传承 #好书安利 #健身书籍
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
维摩居.传统养生工作室
1月前
#这个动作有点难 维摩居佛系太极 维摩居古传八段锦 a768585a
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
边修边行
8月前
玖年内家拳经验整理的八段锦避坑指南 玖年内家拳经验整理的八段锦避坑指南#八段锦 #传统文化 #传统武术 #养生 #避坑指南
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
少林东方文化
4年前
内家养生功法-八段锦,释延兴师父演示#传统文化 #喜欢就关注我吧 🙏🙏🙏
00:00 / 06:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
简介:
您在查找“
八段锦内家顺序
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-05-04 07:13
最新推荐:
千里江山图10点拍好看吗
杭州九龙仓中医馆减肥
委屈时可以接住我情绪的人最爱我
#达瓦更扎景区
怎么用tc管理器弄美化包
马上就要好看了
周杰伦当年搂着谁
任贤齐为什么去大同
可以发给对象的小猫
陈耀海滨发卡技巧
相关推荐:
白鹿和时代少年团谁同一天生日
无障碍音频描述是什么
虎皮小鹦鹉睡觉歌曲
誓约宝箱怎么获得
火箭VS湖人G5杜兰特回归吗
瓦罗兰特手游21冠军套怎么买便宜
想和同学交朋友怎么说
补作业用英语怎么说
WOW爱情匆匆过慢动作教程
谁懂啪嗒看镜头眼神
热门推荐:
内裤上有酒味是怎么回事
紧盯医嘱什么意思
李长宏爷爷出诊时间
豆腐不能和哪三种蔬菜一起吃
含片吧是什么意思
cc回声答案脑机怎么读
护士拔河比赛意义
水煮菜适合人群
医学奇迹聋子能听见吗
吃完止疼药可以喝牛奶吗