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罗琳姐姐JK4月前
《年终知识盘点｜心智觉醒四部曲学会控制大脑》 你以为是“你自己在思考”，其实是你的大脑在偷偷控制你。很多矛盾或者不受控的行为背后，其实，隐藏着一些人类心理和认知深层的秘密。在2025年末，借助一套汇集了心理学和认知科学领域的顶尖认知思想家核心成果的经典作品，为你揭开一些人类自动运行的心智程序。它们回答了一个终极问题：我们如何从“被大脑控制”，到“学会控制大脑”？本条视频用4个篇章，带你看懂：人类行为背后的“自动模式”， 也能学会几种高手都在用的「反制思维训练法」。#抖音知识年终大赏 #2025最有含金量的心理知识 ##认知科学 #心理知识 #涨知识
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王威的猫1年前
你是他大脑皮层不受控后执着爱的人吗#心理咨询师王威 #唐山心理咨询师 #唐山心理咨询
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祺祺的觉察之旅11月前
一条视频讲透空虚感为何产生 如何无痛接受空虚感 #成长 #心理 #深夜emo
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Bill比尔3月前
当NPD发现你不受控，会有哪些狠招？ 当NPD发现你不受控，会有哪些狠招？#NPD #失控 #亲密关系 #爱情心理学 #比尔心理
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天津圣安心理总店5月前
感觉别人故意针对你？其实是因为你不受控 #天津心理 #天津心理咨询 #心理学 #社交 #人际关系
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宽心心理5月前
今天主要探讨了强迫思维中荒谬担忧的应对方法，重点说明大脑念头虽不受控，但可选择应对方式。给大家20条核心思路，包括不将无痛苦当作生活标配、接纳焦虑情绪的自然起伏、停止逃避和重复行为以打破恶性循环，学会承受不确定性、直面问题而非过度思虑。同时提到强迫思维易夸大事情，可通过多种方式重构思维，答案每个人的情况不同，需具体分析，自我调节困难时应寻求专业帮助，坚持应对终将减轻念头的影响。供大家参考！#强迫症 #焦虑 #个人成长
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楠姐的心理笔记本3月前
NPD发现你不受控后 会做这4件事 #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
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海格先生2月前
摆脱强迫思维，记住这两步！ #强迫思维 #摆脱方法 #心理内耗 #焦虑 #认知误报
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宽心心理5月前
重新回顾一下以往的知识点#强迫症治愈系 #焦虑 #认知#个人成长
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了不起的乐浠2月前
当npd发现你太难控制 #NPD #NPD人格 #心理学 #自恋型人格障碍 #两性情感
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孔明家庭心理3月前
骂完孩子就后悔，你觉得人生不受控，都是潜意识在自动导航，你的人生的方向盘，该从潜意识手里拿回来 #情感 #潜意识 #家庭教育 #心理咨询 #女性成长
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了不起的乐浠2月前
当npd发现你不受控 #NPD #npd人格 #自恋型人格障碍 #情感 #应对npd
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精神科王文强8月前
【颞侧不稳定会有什么表现】胡思乱想情绪不稳定行为不受控。 #厦门心理咨询 #情绪 #内心世界 #青少年心理健康
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巍哥情感1月前
NPD发现你不受控，会做这4件事！#NPD #自恋型人格障碍 #心理学 #两性情感 #情感
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心理师薛广2月前
#胡思乱想#焦虑症#强迫思维#强迫症#心理学
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常盛春家庭教育心理学3月前
掩盖下去的潜意识创造不受控的人生 #觉察 #潜意识 #心理学 #成长
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楠姐的心理笔记本1月前
NPD发现你不受控后 会用这三个手段攻击你 #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
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火初橙（火象解析）1周前
不懂火象的小众癖好，就别随意靠近了。 世人都以为我们只是单纯的脸控、手控、声控， 其实说白了，火象只是天性直白，天生好色还不受控。 看到骨节分明的漂亮双手，会疯狂脑补占有感画面； 听见清冷慵懒的青年音，瞬间沦陷，毫无抵抗之力。#火象 #火象星座 #火象星座三大傻
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林栖青心理陪伴1周前
来访的孩子 15岁 突然行为不受控 家长也拿他没办法#青少年 #青春期 #中考 #家庭关系 #初中生
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佳和心理咨询1周前
心理健康-保持情绪稳定
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清醒渡余生3周前
NPD发现你不受控制后会做这4件事 #NPD #自恋型人格障碍
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羊真儿1周前
觉察接纳转化放下 当思维又在回放过去，我们可能会不受控的开始触发一些心理反应，这个时候我们能做的就是接纳，觉察这些行为带给身体的感受，觉察当下，再去转化情绪，用当下的力量去重新找回自己与内心的连接。#抖音热门小助手 #当下的力量
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电子讲武堂1周前
1.9-受控与不受控开关讲解 #二极管 #电路分析 #电子电路设计 #电子电路分析
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江序2周前
其实只是不受控的自救罢了…… #内容过于真实 #暴食 #成长 #减肥 #健康
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白夜心理3周前
什么是回避型依恋人格 #回避型依恋人格 #高敏感 #心理学 #心理健康 #情感
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胖掌柜超级个体1周前
向上社交，如何做到不露怯？ 向上社交不怯场，4个认知让你拥有松弛感！ #向上社交 #人际关系 #心理学 #认知 #自我提升
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聊一点心理2周前
通过主动进入受控状态，来完成恐惧的转化仪式 #心理学 #心理咨询 #两性情感 #虐恋
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火种情感Rambo1周前
过情关#火种情感 #男性成长
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一伊乙姨1周前
#INTJ #回避性依恋人格 #回避型人格 #MBTI #恋爱心理
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亲爱的Samson1周前
回避型分开后舍不得你的三个表现 #回避型依恋人格 #情感心理 #回避型和焦虑型 #回避型恋人
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精神科博士后张凯主任1周前
这不是懒，而可能是病理性迟滞#心理健康 #内耗 #焦虑抑郁 #情绪管理 #抖出健康知识宝藏
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钟文反内耗1周前
心猿意马收不住 情绪共处心安定 怎样做能把心安住？#心理成长
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知微-心理师1周前
为什么有些父母宁愿孩子死，也不放弃控制… … #原生家庭#原生家庭的伤害 #父母对孩子的控制 #心理咨询 #走出原生家庭
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雪野lovetactic2周前
掌握这10条，你才有资格在关系里定规则 #男性觉醒 #男性成长 #两性情感 #雪野lovetactic
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精神科丛伟东大夫2月前
强迫念头自然规律快问快答 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #强迫念头 #快问快答 #心理症状
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心世界（北京）教育科技有限公司6月前
心理科普动画——我的情绪我做主 很多人误以为情绪是 “不受控的洪水”，其实每个人都是自己情绪的 “掌舵人”。#心理科普 #我的情绪我做主
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青禾心理师1周前
焦虑症#情感心理 #焦虑症 #就想说点大实话
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麦子的会客厅1月前
张雪峰这件事，让我想明白了一个扎心的真相 很多人说人生不受控。 其实不是没有掌控权，而是—— 我们把手段当成了目的， 把别人的期待当成了自己的使命。 现在社会最大的问题是：主次不分。 赚钱是为了更好地活着， 但很多人活着，只是为了赚钱。 如果一份工作，做着做着连自己都不认识它了， 那它还是你的吗？ 别在别人的剧本里，用力演一个配角。 你的人生，主角只能是你自己。 #张雪峰 #人间清醒 #独立思考 #人生哲学 #认知升级
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蛮懂回避的老张1周前
回避型出现哪种表现，说明不可能H好了 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格#情感心理 #回避型和焦虑型 #亲密关系
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滴滴阿城城1周前
我们讲讲 为什么你总是控制不住去乱想 这可能是“思维反刍”惹的祸 #心理 #心理学 #思维反刍 #思维反刍怎么治愈 #情感共鸣
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精神分析心理分析人格分析情感疗愈1周前
强迫思维别让大脑困住你的人生#强迫 #强迫症 #强迫症治愈系 #强迫症必看 #强迫症治愈系视频
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宽心心理3月前
从多个视角再聊一聊强迫#强迫症 #焦虑 #情感
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小旭同学3周前
控制者与受控方往往都对此毫无察觉，但这种关系却令人窒息。#情感控制
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阿清讲心理10月前
不受控的念头，反复纠缠的念头 #强迫性思维 #心理 #情感 #情感共鸣 #心理学
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小K散讲（心理）1周前
控制欲强，是自恋者的标志性特征！ 很多人在一段关系的初期会把对方的控制欲当成太爱自己了，或者是对方的占有欲，那就大错特错了！#NPD #自恋者 #PPD #有毒关系 #心理学
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安心成长吧1周前
NPD的操作会让你触目惊心 #人性#情感共鸣 #心理学
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老张科普[橱窗军火库]1周前
#科普 #科普一下 #人体奥妙
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代兵的圆梦心理学4周前
催眠处理情绪01-为何控制不住情绪 解读情绪背后的秘密，不被情绪操控，做情绪的主人。#控制情绪 #情绪管理 #催眠 #催眠师 #心理咨询师
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不系舟5月前
回避型依恋人格是心理疾病，是心理疾病，是心理疾病！ 他们要的才不是什么推不走的恋人，是心理医生！ #回避型依恋人格 #girlstalk #恋爱 #分手 #女性成长
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天真以为3月前
#极端攻控 #极端受控 #极端女主控#极端男主控#梦三
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小埋的小岛屿1周前
恐惧型依恋的人会在关系里故意做出伤害对方的事吗 #恐惧型依恋人格 #创作者中心 #创作灵感 #恐惧型依恋 #恐惧型回避
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小艾心理疗愈1周前
我们常说的松弛感，就是这样一种情绪稳定的心理状态。不要陷在事里，被情绪带着走；而要站在事上，看见情绪背后的执念与虚妄。#心理学#人生感悟
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沛雨懂回避2周前
焦虑型看似低位，实则是真正的高位掌控者 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #亲密关系 #两性情感
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木桃心理咨询1周前
孩子开始封闭自己，往往有这几个原因 孩子开始封闭自己，通常不是突然发生的。 在咨询里，我很少看到一个孩子一夜之间就“不想说了”。 更多时候，是他试过表达，但没有被接住。 有的孩子是因为说了也没用，讲委屈被无视，说压力被敷衍，慢慢觉得表达毫无意义； 有的孩子是怕被不停说教讲道理，索性少说少错； 还有孩子青春期情绪复杂，说不清只能用沉默守护自己 孩子的沉默不是对抗，是自我保护。#青少年心理#青春期叛逆#心理疏导#哈尔滨青少年心理咨询
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李树根讲心理1月前
为什么说长期失权就会讨厌社交 #心理学#dou来学心理#青年创作扶持计划#童年创伤#休息
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枕风听雪1周前
四十分鐘講完一本禁書中的另一個人類不能知道的真相，遠古潘大陸 #奇闻#科普#都市传说#最新一期#老高与小茉
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钟文反内耗1周前
念头多会睡不着 是因为心不安定 心静心安定就能睡着了#心理成长
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达令老师说情感5月前
BPD注意！你以为的人格问题，可能和ADHD有关？ #BPD #边缘型人格障碍 #心理健康 #BPD自救 #情感婚姻家庭
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万万可能（婚恋心理师）1周前
为什么他又冷又自私？是回避还是NPD？ 一个视频识别TA究竟是回避型还是回避自恋人格？披着回避外衣的隐形NPD，从不正面解决矛盾，只会逃避甩锅、反向打压你。#婚恋心理学 #回避型依恋 #回避型和焦虑型 #隐形NPD #如何识别NPD
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认知进化论艾尔文1月前
主体性不稳的人会习惯展示「自己的工具性」 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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不土不豆1周前
真正治愈焦虑依恋的，从来不是某个人突如其来的偏爱，而是你终于坦然明白，自己不必依附任何人，本就值得被长久温柔停留。#焦虑型依恋人格 #情绪内耗#自我成长#心理健康#ai播客
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