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会轮滑的洋洋洋（专业轮滑鞋）1年前
玩轮滑能减肥，能塑形？先不说能不能减肥，首先轮滑的塑形效果非常明显。 练轮滑保持不能太低的强度+控制饮食，相信很多人会有更好的塑形跟瘦身效果。 最后多刷街，练一些动作，上点强度，一起来享受轮滑带来的多巴胺跟乐趣 #会轮滑的洋洋洋 #成人轮滑 #减肥 #巫师滑行 #轮滑
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会轮滑的洋洋洋（专业轮滑鞋）1年前
轮滑超适合想减肥的懒人，还能滑开心不枯燥 从不运动的洋妈轮滑半年居然瘦了6 轮滑半年学会了刷街，附带减肥了好几斤，意料之外 #轮滑 #成人轮滑 #轮滑刷街 #减肥瘦身
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Jeff轮滑运动日常1年前
揭密轮滑减肥真相！#轮滑 长刷究竟累不累？#减脂 #运动减肥 #环青海湖 #轮滑健身
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温碧君4月前
为什么滑来滑去 还是不瘦？#旱冰场 #轮滑 #滑旱冰
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牵手轮滑少儿运动成长中心2年前
轮滑属于全身性运动，一小时可以消耗570到1150卡路里的热量，坚持训练，可以达到瘦全身的效果。 在滑轮滑的时候，为了保持身体的平衡，臀部、腹部会自然而然地用力去维持身体的平衡，以防止摔倒。这些动作会使臀部和腹部肌肉变得结实而富有弹性。 轮滑兼具游戏性和娱乐性，而且样式丰富多样，不易厌倦，所以能让我们减压。 #轮滑 #禹州 #禹州轮滑 #禹州轮滑培训 #禹州儿童轮滑
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极限大叔6年前
大叔告诉你玩轮滑怎样能有效减肥，还教你怎么给自己测量体脂含量
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荣昌金驰轮滑培训5年前
#减肥 就是那么简单！轮滑半个月瘦12斤他做到了。#轮滑 #加油 #上热门
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适者生存1年前
年前溜冰瘦了七八斤回家过个年又长回来了，没办法只能再减了…#全抖音最火的轮滑 #年后减肥 #因为热爱所以坚持 #比起过往前方更值得期待 #滑旱冰能减肥吗
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小李子CissyLee6月前
千禧年的记忆复活了～是自由的味道…超级暴汗燃脂～#千禧年滑旱冰 #轮滑运动 #爱运动的小姐姐 #轮滑运动
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跑步的张小张2天前
节假日放纵两天，体重直接重了4斤，今天滑旱冰加倍输出 怒耗549大卡！用汗水把吃回来的债，一点点还清😂#室内溜冰场的快乐 #运动数据报告
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Li被善待（已瘦32斤）8月前
一口气瘦了32斤😭滑雪机真的是我瘦腿的神😭每天一睁眼就是干、特别适合不喜欢跑跳、顽固脂肪的姐妹#好身材要不断雕刻 #燃脂塑形 #滑雪机#瘦腿
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重庆轮滑陈sir4年前
你没听错，轮滑也能瘦肚子出腹肌@DOU+小助手 #轮滑教学视频入门儿童 #溜冰#旱冰
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飞鱼冰雪轮滑5年前
156斤减到138斤我只用了15天，轮滑绝对是一个减肥减脂的绝佳运动。#减肥 #日常训练
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泌阳县欣欣轮滑跑酷(四季花城店)1周前
滑陆冲总共不到一个月，而且基本都是在教学员，滑的比较少，昨天突然发现马甲线的线条竟然出来了，我从去年下半年一直是胖了的，抖音上的视频真的没有骗人，陆冲真的会瘦呀，快冲啊姐妹们，和我一起冲马甲线……#陆冲 #滑板 #滑板减肥 #马甲线 #瘦身
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飞越轮滑（生态城远洋未来广场2楼)5天前
景盛路新开飞越轮滑场，仅九块八！脚踩轮滑练平衡，有护膝不怕疼，还能瘦全身，下班别躺了，冲！ #幼儿体育 #自由式轮滑 #小篮球 #寒假班 #体适能
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轮滑爱好者华仔5月前
#轮滑运动 如果你没人疼那就来跟我一起溜冰，摔完全身疼#全抖音最火的轮滑 #暴汗燃脂瘦全身 #青春活力
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光速轮滑俱乐部1年前
#全抖音最火的轮滑 #新店打卡 #气氛搞起来 #暴汗燃脂瘦全身 #溜旱冰 很多人说溜冰就是满满的青春和回忆，我想说溜冰就是当下的快乐！快约上你的小哥哥小姐姐打卡吧
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yanyanmengli6月前
在校大学生小基数一个月瘦十二斤如何运动的 视频比较长大家耐心观看哦#减脂#小基数减肥#爬坡#有氧无氧的区别 #新手爬坡
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潮玩在湖南1年前
长沙有没有喜欢滑旱冰的，万达广场新开了家新潮溜冰场，玩一天很划算哦！#周末去哪玩 #长沙 #滑冰场 #暴汗燃脂瘦全身
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萤火虫米高轮滑官方号2天前
宝妈留步！萤火虫米高轮滑课三节课 98 元，护具头盔全包。3 - 12 岁零基础萌娃都能学，专业教练手把手教。带娃放电，滑出好身材，快来试试！ #轮滑呱呱青蛙 #儿童轮滑入门教程 #旱冰 #去滑冰吧 #体育运动
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我是妍妍呀3月前
练滑盘就是普通女生逆袭的蕞快捷径，但很多新手不知道怎么开始，这期视频新手一看就会。#居家锻炼 #滑盘#大肚腩变小蛮腰 #马甲线#瘦肚子
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Li被善待（已瘦32斤）2周前
120–88已成功上岸！不要再说运动没有用了、你都没有坚持😭滑雪机就是瘦腿的王炸🔥给自己一个月的时间、每天30分钟以上、一个月后看变化。#瘦腿 #滑雪机#逆袭之路变美变好看 #变瘦 #瘦大腿内侧
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Li被善待（已瘦32斤）5天前
120–88已成功上岸！不要再说运动没有用了、你都没有坚持😭滑雪机就是瘦腿的王炸🔥给自己一个月的时间、每天30分钟以上、一个月后看变化。#瘦腿 #滑雪机#逆袭之路变美变好看 #变瘦 #瘦大腿内侧
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蜗牛🐌2天前
姊妹们：五一吃喝玩乐放纵完，体重偷偷涨了多少啊？ 假期债运动还，开练滑盘开启逆袭模式💦 #滑盘跟练#瘦肚子 #滑盘体能减脂塑形 #居家运动健身vlog #每逢佳节胖三斤
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白猫，1月前
棋胜溜冰场23.9元畅滑，娄底热销榜有名，交通便利好评多，解压又适合多场景，冲！ #漂移板日常 #夜滑 #暴汗燃脂瘦全身 #旱冰对身体有什么好处 #很哇塞的周末
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小芬2周前
靠着一个不起眼的滑盘，拯救了我多年的大肚腩、腹直肌分离、腰j盘突出，但是很多姐妹都不会，今天再出一期视频告诉大家如何正确有效的练滑盘#滑盘#瘦肚子 #腹直肌分离#大肚腩变小蛮腰#核心腰腹
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街角捡幸福1周前
滑盘@一只露 有人陪伴的自律，更容易坚持和运动搭子双向督促、共同进步滑盘疗愈情绪，滑盘塑造曲线生活滚烫，运动发光～#因为热爱所以坚持 #暴汗燃脂瘦全身 #今天你运动了吗 #你的坚持终将美好 #出汗的感觉真好
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@大朋爱运动(已掉40斤）1年前
跪姿滑盘伤膝盖吗？能甩掉大肚子吗？#滑盘燃脂 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #自律 #体重管理的正确打开方式
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什么溜冰场(方圆荟店)官方号1周前
带你们打卡盛世路的溜冰场，抖音评分4.8，周销翻倍。原价39的套餐现29元，上长沙热销榜，环境优，快囤！ #溜旱冰 #轮滑会消耗热量吗 #轮滑教程 #轮 #儿童滑旱冰的好处和坏处
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Cc减脂日记（已瘦7斤2周前
哪种运动瘦的快#减肥运动 #小基数减脂 #减脂
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周Xuᥫ᭡ᯓ1周前
我的执行力，体重秤会证明。 瘦下来的人，没一个是孬种。 数字会说谎，马甲线不会。#运动女孩 #力量训练 #滑盘 #暴汗
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鱼儿游着瘦（减脂中）2周前
游泳真能减肥？我为什么越游越胖？ #游泳减肥 #运动减肥 #减肥 #减肥前后对比图 #抖音精选
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暮雪森林2天前
#陪娃时光当然要拍照记录啊 #滑旱冰的小姐姐 💨 自由如风，释放天性🥰 穿上轮滑鞋🛼感受速度与激情🏃🏻‍♀️‍➡️在滑行中培养勇气与自信👍让每一次转弯、加速都成为快乐的体验🤗
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💕迪迪爱运动（刷腹操）1周前
80后爸妈，永不放弃自己，挑战滑盘一个月看看会不会有马甲线！打卡第一天，跪姿滑盘50个，10*5 期待一个月变化，初始体重109目标100加油，行动起来小裙子在等我#滑盘燃脂 #瘦肚子#马甲线#行动对抗焦虑
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哈喽花花（自律）3天前
少吃真的会瘦#减肥 #自律 #该减肥了
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Li被善待（已瘦32斤）2周前
你想要的，需要你先做起来！你以为的走不出淤泥，迟早会风轻云淡，这就是减脂塑形的意义！腿粗假跨宽腿型外翻大腿内侧赘肉多，骨盆前倾肚子大，每天坚持30分钟 #瘦腿提臀 #滑雪机 #暴汗燃脂瘦全身 #梨形身材
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爱生活爱运动1天前
#在家也能瘦
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Li被善待（已瘦32斤）4天前
你想要的，需要你先做起来！你以为的走不出淤泥，迟早会风轻云淡，这就是减脂塑形的意义！腿粗假跨宽腿型外翻大腿内侧赘肉多，骨盆前倾肚子大，每天坚持30分钟 #瘦腿提臀 #滑雪机 #暴汗燃脂瘦全身 #梨形身材
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92年亭亭爱运动4天前
本以为滑雪机是智商税 没想到是王炸 坚持了半个月 肚腩平了 腿不粗了 妈妈臀也改善了 而且还能在家锻炼 不跑不跳#滑雪机 #妈妈臀 #瘦腿 #瘦大腿内侧 #漫画腿
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壮壮营养师3周前
体脂30-35% 想瘦到15-20% #减脂
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乐呵那点事2天前
光剩歇着了#乐呵兄弟直播 #乐呵兄弟直播回放
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吖莹姐吖4天前
40+的解女士，今天学会了滑旱冰！
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本溪市中医院内分泌科医生邓翠3月前
#减肥#减重#减脂
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夏夏🍫Mozzie（线下有课）4天前
减肥才没有你想得那么苦逼❗️ 我真的天天这样吃！！#身材逆袭 #日常vlog #减肥逆袭中 #减肥饮食 #瘦40斤
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小妮子。3天前
#户外轮滑运动 #滑旱冰的小姐姐 #叶问蹲挑战 刚解锁，还不稳🙃🙃
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两个孩子的宝妈3天前
大家都说滑盘很燃脂出马甲线狠快，我已经尝到甜头了，它真的可以让你瘦的同时塑形，建议大家一定要试试#跳绳打卡减肥滑盘#减肥 #跳绳打卡减肥滑盘
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胃肠与减重代谢医生夏术森4月前
200斤减不下来，竟是身体在防饿死 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#健康科普有真知#一口气讲透健康知识点#医疗健康创作训练营
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轮滑九哥小扒菜摄影师1周前
全抖音最火轮滑，最美女神#我也会滑旱冰了哈哈哈 #溜冰场放飞自我 ，爱轮滑@乖宝🌷小美 #摄影师@《九哥》师傅川妹👉521 @静静（减肥中） @丫丫🍑 @河北小袁在无锡 @Fy飞跃-亚林💕 @徐姐姐💘江苏丹阳 @ღ᭄芳芳🕊꧔ꦿ᭄ @蛋蛋 @逆缘🦋 @眼泪输给了爱情-小 @荣荣 @拾光轮滑馆(无锡南禅寺店)官方号 @晚知意 @飞跃轮滑队（无锡） @开心最可爱了💗 @霜花 @是茜茜啦 @心之所向❤️ @爱不会消失 @🥥一椰暴富ᰔᐝ @萌主ོꦿ℘゜ @小白菜╮🍓 @@小老虎175202559 @阿伟💋 @小晴、 @天亮👉521川妹📷烂片之王…90轮滑
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嘉年滑潮玩溜冰场儿童乐园1周前
武冈朋友注意！嘉年滑溜冰场单人票原价 58.8 元，现 21.9 元。服务贴心，邵阳热销榜有名，快乐多多，快约好友来！ #滑旱冰一小时消耗的热量 #儿童轮滑 #小孩轮滑初学教程 #汤泉 #休闲娱乐来一下
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博老师讲康复1周前
居家想要练出大长腿，每天一边看电视一边滑，新手刚开始每天200个起步，坚持下去，这个夏天你也是漫画腿！#居家锻炼 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦大腿内侧 #宝妈
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新梦想米高官方号1周前
乌鲁木齐的朋友速来！新梦想米高轮滑课，原价1800现599两周，12天逆袭，速解锁滑行人生！ #轮滑溜冰鞋双排 #滑冰⛸ #骑二无比 #轮滑锻炼对身体有什么好处 #旱冰
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清禾老师3月前
#增重#瘦子#长肉#
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米高轮滑（高新店）3天前
米高轮滑课来啦！3 - 12 岁萌娃别错过，30 分钟从菜鸟变飞人，现 29.9 元，装备全含，零基础也能玩，速约！ #冰球训练 #少儿运动 #速度轮滑 #儿童滑旱冰的好处和坏处 #学轮滑会不会影响骨骼发育
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苏小红6天前
235.掉称神器🔥急性子瘦身必冲‼️‼️ 真的是越跳越爱，越跳越暴汗 根本停不下来，太上头了 超级燃脂有氧训练，BGM嗨翻全场‼️ 喜欢帕姐的姐妹必须来这套 🔹跟练:帕梅拉 . #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #帕梅拉 #帕梅拉燃脂 #真实生活分享计划
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天奕冰轮俱乐部官方号4天前
甘井子天奕冰轮俱乐部，9.9元体验溜冰，专业教练指导，解锁冬日快乐，周末别宅快来！ #骨科医生建议孩子几岁学轮滑 #滑冰高手 #3岁学轮滑会不会影响腿型 #儿童滑旱冰的好处和坏处 #探店加油
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颖姐姐医生3周前
#肥胖 #减肥 #男性必看
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齐奕轮滑馆宠粉号1周前
带娃解锁新技能！兰溪市齐奕轮滑馆【一对一私教】保姆级教学，四节课独立滑行，约课灵活，学不会全额退，宝妈速囤券！ （注意，叠加立减后的价格是198元，团购价是580元；）#滑旱冰 #轮滑教学 #儿童玩轮滑有什么坏处 #轮滑对小孩脚踝有影响吗 #马踏飞燕
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小琼好物推荐1月前
HAKA/哈卡全新升级！特产甘草嫩桃肉，香脆可口，无核吃起来更方便#滑旱冰一小时消耗的热量 #健身做什么动作能瘦脸 #auok碳循环 #水蜜桃和黄桃的营养成分
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梁老师养生运动4月前
姐妹们试过了，滑雪机瘦腿提臀真的快，不管你大象腿 妈妈臀 假宽胯或者产后盆底肌松弛 漏💦水 噗噗松的都管用嘛，每天200下 缩减腿围 紧致腰腹盆底肌 还能饱满翘臀，一周后你会感谢努力的自己#瘦大腿 #减脂塑形 #翘臀训练 #美腿滑雪机 #筷子腿
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探店女神（广告）3周前
体验滑旱冰的快乐24.9畅滑一整天#旱冰
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💕迪迪爱运动（刷腹操）1周前
滑盘第二天！小肚子，大腿酸痛感！能够接受！今日继续打卡50个，你们一定要录制视频然后自己对照正确姿势，这样能发现问题和动作修改，避免成为习惯后不好改正#滑盘燃脂 #滑盘打卡#滑盘动作#瘦肚子
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