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萌球球🎾7月前
@抖音创作小助手 @DOU+上热门 初学者反手击球，容易出现的问题#网球 #网球训练 #网球少女 #网球魅力 #网球热士
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鼓鼓吕思纬5年前
💙👌#反手ok手势挑战
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️小吴教球🏸️（5.25-29成人集训10月前
反手抽球 反手抽球#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球反手教学 #羽毛球基本功训练 #成都羽毛球培训
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教网球的葉教练🎾5月前
#网球 #网球训练 #网球教学 #深圳网球叶峻羽 #深圳
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玩匹克球的老曹11月前
五个字学会反手”dink“球 #匹克球 #匹克球怎么玩
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教网球的葉教练🎾2月前
#网球训练 #网球教学 #网球 #深圳网球 #深圳网球叶峻羽
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团团小面包🏸（有集训营）10月前
反手过渡顶肘发力？球速慢？弧度容易高？教你如何正确发力动作 #羽毛球 #反手过渡 #教学 #团团小面包 #高水平运动员
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爱打网球的奥斯卡🎾7月前
反手使不上力？原因在这里！ #网球 #网球教学 #网球反手 #网球训练 #爱打网球的奥斯卡
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乒乓王子玮🏓4月前
三步带你提高反手能力 让大家都可以学会“将军拔剑”#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛 #乒乓球训练
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龚鹏翔7月前
来看看你的反手有没有这些问题！#网球教学 #网球反手 #网球训练 #网球尖子生 #一琛柏合网球俱乐部
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何志文体育张教练4月前
本期视频讲解此队员在反手快斯时害怕出界，导致肩膀日积月累的刻意收紧，没有了爆发力以及突然性，肩膀用力太多也会导致流畅性下降#乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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sth8月前
OK你们要的教学来了 其实 谈不上教学因为我也菜 需要练 分享心得嘻嘻 感谢你们支持 #反手抄球 #保罗乔治 #教学 #传奇商行裤子 #干货
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羽毛球邓旋🏸8月前
为什么你的反手接杀勾对角角度总不够，动作很别扭？ 我们一起来看看#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球邓旋 #胜利小核武器
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李豪羽球直播定位【深圳5月集训营招生】7月前
随机解决路人问题，速度学反手篇#羽毛球#反手#李豪训练营 #李豪
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李宇剑体能1年前
我们在重庆学习德约式反手流畅发力网球动力链 #网球 #德约科维奇 #网球体能 #重庆网球 #重庆网球培训
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国一安琪拉南橘3月前
《正反手教学》 #王者荣耀 #安琪拉
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乒乓浅谈2月前
谋定而后动 才能稳定自己的节奏#青年创作者成长计划 #灵感创作#乒乓球理论 #常见问题
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惠德乐国际网球俱乐部1月前
💥网球反手很难？零基础也能轻松学会🎾动作简单好上手，新手也能稳稳打到位！👍👍👍 #网球教学 #网球反手 #零基础学网球 #网球新手 #网球入门
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萌球球🎾8月前
@抖音创作小助手 @DOU+上热门 初学者易犯的错误❌#网球🎾 #运动girl #网球训练 #网球魅力 #网球少女
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李豪羽球直播定位【深圳5月集训营招生】1月前
训练营反拍教学#羽毛球#反拍 #反手
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爱跳杀的大仁哥10月前
网前反手总是发不了力？要不就下网😓怎么办？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球双打 #羽毛球网前技术 #羽毛球封网
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勇哥的网球圈子1月前
只需一个细节,让你的反拍瞬间开挂！ 还在为反手软绵绵发愁？来！只需纠正一个细节,让你反手瞬间开挂,打出炮弹反手！#网球新手#网球反手 #网球教学 #广州网球 #勇哥的网球圈子
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巴克TheBuck5年前
这下都能看懂了吧，还看不明白的脖子以上的基本就是摆设了#反手ok手势 #反手ok手势挑战
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耶格尔教练（上海成人集训招募中）1月前
2分钟让你反手过渡从0到100 #羽毛球集训 #羽毛球私教 #上海羽毛球培训
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首钢网球凌教练1年前
反手篇 常见的阻碍点 北京集训#网球训练 #涨球训练方法和技巧 #网球 #网球教学 #网球王子
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照烧鸡腿堡7月前
你认为如何能打好反手呢 你是否有这个问题呢？#网球教学 #网球🎾 #网球培训 #青少年网球训练 #网球反手
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西贡A猫5年前
确实很难！#反手ok手势 #反手ok手势挑战
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世一忍卡2天前
#自选a招生办 #火影忍者手游
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教网球的葉教练🎾1年前
#网球 #网球训练 #网球教学 #深圳网球叶峻羽 #网球培训
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黄哲皓2天前
反手总打飞？这个细节90%的人都错了！ 跟着练3遍，反手直接稳到离谱🔥 #网球 #网球反手 #网球教学 #网球干货 #新手打网球
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西安航天一中张教练🏓1月前
进阶教学来袭#乒乓球教学 #乒乓球训练
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熊猫羽球🏸1年前
你真的知道反手怎么打吗? #马来西亚羽球 #马来西亚 #羽球人
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Ramsports匹克球6月前
截击Tips｜截击无力，那是因为你没用对非持拍手！ #匹克球 #匹克球教学 #pickleball #深圳 #小众运动
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萌球球🎾8月前
#网球魅力#网球 #网球训练 #网瘾的网是网球的网 初学者球打不深，什么原因❓@抖音创作小助手 @DOU+上热门
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李豪羽球直播定位【深圳5月集训营招生】8月前
今日解决球友问题： 反拍高远 超细节全解（上）#羽毛球 #反拍高远#羽毛球教学 #羽毛球#阿豪羽球
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@教网球的张老师1月前
认真看！！打造教科书式反手#真实生活分享计划 #网球训练 #口播 #大连同城 #用抖音记录人生 @抖音广告助手
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李豪羽球直播定位【深圳5月集训营招生】6月前
反手发力打不远，改变以下几点#羽毛球#李豪训练营
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Volleyman2周前
为什么我说双反打不好的根源在握拍#阿尔卡拉斯 #德约科维奇 #辛纳#郑钦文 #网球场上的汗水与热爱
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刘刘刘Rich1月前
🎾网球反手击球发力不顺畅、身体受限的原因 #网球 #网球反手 #网球教学 #上海网球教练 #刘刘网球小课堂
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虎子爸爸11月前
听陈导和 77 讲反手位重心腿 陈康宁教练来到 7π乒乓会所与 77 联动，讲解反手位重心腿的选择。真心喜欢陈导的讲解，有时间还会去找他，把网友和自己的问题一并带上。 #乒乓球 #陈康宁乒乓 #77会点乒乓球
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马来小小宏🏸️11月前
什么！你还不会四点步伐！视频有点长，耐心观看！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐#小宏羽毛球 #马来小小宏
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🎾蒋不停🎾1周前
新手小白 简单易懂#网球初学者 #网球教学 #学网球 #教练我想打球 #网球训练计划
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李豪羽球直播定位【深圳5月集训营招生】2天前
反手教学 北京线下沙龙课#国家健将 #北京
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熵增😸4月前
学不会反手过度? 遇到反手就死 ? 10分钟搞定你的问题 !
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李豪羽球直播定位【深圳5月集训营招生】5月前
一招解决20年球龄反手发力问题#羽毛球#李豪训练营
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小亮啊小亮🏸2月前
中羽评级原来是这样子评级的？#羽毛球 #中羽等级
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一博的网球课5月前
好多细节需要注意的呢😊#湘潭网球 #网球教学 #奥源网球馆 #网球教练
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小张教练11月前
击球点完和拉拍时机 #网球 #网球运动 #网球训练 #网球教学 #网球圈
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叫我老黄5月前
新手网球反手快速入门版 对于新手来说，想快速上手打好反手我觉得做好一下几点就很OK了。 1、理解反手的框架，网球反手击球是撞+轴体运动。 2、简单点，通过减法来找到球并把球推出去。 3、温柔点，对于新手来说发力绝对是不佳的训练节奏，控制以及感受才是最好的。 4、果断点，蹬-撞-转-推-送-收 一气呵成，尽量不要因为怕做不好而卡顿或出现慢动作。
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中匹盟Pickleball2周前
学会这个双反秘籍，打败99%对手 #匹克球 学会这个双反秘籍，打败99%对手，直接打穿对手防线
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晶健身-林教练3周前
#健身#24小时健身房#私教工作室#成都#铁管
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full-swing3周前
反手打不远的真正原因：先改握拍，再谈转腕 反手发不出来，不在手腕。 这是一节把反手问题拆开的课：握拍、手指分工、拍面旋转。 为什么拇指和食指的支撑重要，为什么过度依赖中指和无名指会锁住力量。 也会讲到硬拧拍面、过大挥拍、被拖慢的挥拍，以及错误的时机。 最后剩下的，只有击球瞬间的拍面、速度，和提前算好的击球点。 [Chapter] 00:00 坏习惯 04:42 挥拍机制 15:06 准备姿势 17:54 时机 / 速度 #羽毛球反手教学 #羽毛球教学 #羽毛球反手 #gooseless
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帝国不凶虎1周前
终于找到原因了 #乒乓球 #反手
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羽毛球瑞哥1年前
后场反手怎么打？#羽毛球 #羽毛球教学
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星希望彭教练9月前
听说你还不会反手高远球？#薰风吞噬
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安欢(线上线下指导）1周前
很多小伙伴都用这个器械练背，但是都没有完全作对，刺激背阔肌很少，赶紧按照我教的去练一下，你的背阔肌会有不一样的感受。#背阔肌训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学
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一身仙女味（买板免费教学）4月前
踩缝纫机讲解 #陆冲 #陆冲教学 #陆冲推荐 都给我学起来
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李豪羽球直播定位【深圳5月集训营招生】3周前
打双打总是一发球就被动？ 记住这三个发接发注意事项🏸欢迎关注，持续更新更多羽毛球场上干货👏🏻#羽毛球教学 #打羽毛球的女生 #羽毛球混双 #羽毛球双打 #国家健将
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No996 不加班网球科技园店3天前
南山网球｜反手打得好 大多不是技术问题 反手舒服的人，不是动作学得多完美，是多打几次之后心里有底了。这个心态上的转折点，比学会任何一个动作都重要。 #南山网球 #科技园网球 #深圳网球 #网球教学 #网球入门
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老k🏸1月前
台湾省队教你改变单打坏习惯#羽毛球 #羽毛球教学 #单打 #上熱門
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大张伟5年前
为什么我的#反手ok手势 和你们的不太一样( ·᷄ὢ·᷅) #大张伟
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乒乓王子玮🏓1周前
改掉坏毛病，三步教会你如何练就标准合理的反手撕球#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球比赛
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俊伟的知识库1月前
沙龙实战手法 #美发#理发店#发型师#美发店#DAREBOLD
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Hunter（陈教练）5天前
第十期来啦~大家有需要了解健身房训练的可以评论区留言哦 #健身#健身房器械#新手
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