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八二斤1年前
这个吃法我怎么才发现啊啊！！ 蓝莓巧克力大板砖！#好吃到停不下来 #蓝莓 #在家做美食 #甜品
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佳佳7774月前
其实我可以单独吃这四样东西#巧克力蓝莓砖 #做饭天才 #聪明 #教程
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@土呀土豆子6月前
《一个人大半夜吃了一盘冷冻水果巧克力》 #美食 #日常 #夜宵 #水果
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小茹生活日记5月前
巧克力融化后直接把蓝莓塞进去，冷冻后蘸着酸奶吃口感超级丝滑，咬上一口太幸福了。#邪修蓝莓酸奶砖 #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #自制甜品 #强烈推荐 #谁懂这一口的好吃程度
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甜沫儿5月前
蓝莓巧克力冷萃砖～蓝莓🫐➕法芙娜黑巧🍫➕蓝莓干噎酸奶的搭配谁懂啊！脆皮冻啃也太过瘾了！教程分享给你们，这波流量千万不要错过啦！#冷萃酸奶 #冷萃酸奶也可以这样吃 #干噎酸奶 #蓝莓巧克力冷萃 #甜沫儿
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虎虎小青椒🥳1月前
手作DIY甜品之蓝莓巧克力雪糕大板。#蓝莓巧克力 #DIY甜品 #手作 #吃货日常 #虎虎小青椒
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小欣芋泥11月前
冻啃蓝莓大板 #蓝莓 #巧克力
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马小厨有话说3月前
德芙巧克力千万不能吃！#一般人不告诉他 #巧克力 #蛋糕 #美食
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小兔乖乖～4月前
同事今天做了莓果巧克力冷萃酸奶夹好好吃呀🤤#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #干噎酸奶 #vlog日常
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阿牛懂酸奶5月前
蓝莓🫐巧克力制作注意事项#冷萃酸奶#蓝莓巧克力#冷萃酸奶教程#酸奶夹#商用冷萃酸奶
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是慧慧吖5月前
继固体杨枝甘露后的新花样，今天在家复刻了该说不说确实好吃，自己在家做还是做蓝莓的吧，好成型#新鲜出炉 #我的厨房日记 #甜品 #蓝莓冷萃酸奶砖 #巧克力蓝莓
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是橘子🍊啊5月前
在家复刻了最近很火的蓝莓巧克力酸奶砖，脆皮冻啃超过瘾，脆皮巧克力加上酸甜的蓝莓酸奶，超好吃，而且这个热量也不高，减脂人也能放心吃#蓝莓巧克力酸奶砖 #冷萃酸奶 #低卡甜品 #水果夹 #蓝莓巧克力
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今天你吃饭了吗4月前
🔥蓝莓巧克力酸奶‼️ #蓝莓巧克力酸奶板砖 #蓝莓冷萃酸奶 #抖音美食创作人 #vlog日常
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瑶瑶瑶瑶瑶（小富即安版）4月前
巧克力蓝莓砖 😋#甜品 #巧克力蓝莓砖 #自制糖葫芦
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ARTISTYAN5月前
超简单的莓果巧克力冷萃酸奶夹！ #美食分享 #冷萃酸奶 #冷萃酸奶也可以这样吃 #蓝莓巧克力冷萃酸奶 #水果酸奶
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花不重5月前
#蓝莓巧克力 #王者荣耀 #宝宝辅食
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憨憨小肥肥👀5月前
自制莓果巧克力酸奶夹，妈呀，太好吃了也，想做的宝子们，最好准备干噎酸奶，我用的这种酸奶不太好凝固！#强烈推荐 #蓝莓巧克力冷萃酸奶 #新吃法
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花小张幺儿1月前
脆脆巧克力蓝莓奶砖#蓝莓奶砖 #蓝莓 #蓝莓的神仙吃法
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年糕酱的日常🔥1周前
巨无霸蓝莓脆皮巧克力3.0❗️❗️❗️ 巧克力融化也有这么多讲究呢🤔不爱吃的看我吃吧～ 视频效果 个人口味 理性打卡 多吃绿色菜哦～ #蓝莓 #脆皮 #甜品 #水果 #美食
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小吴很爱吃8月前
一口脆爽巧克力蓝莓大板!! 终于吃巧克力蓝莓大板啦~夏日吃简直太脆爽啦 冻巧克力太脆了，又香浓脆滑 蓝莓没有冻到特别硬，不会特别冰牙一口吃下去简直太解压啦! #种草激励计划 #做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #巧克力
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锅包肉肉~5月前
复刻最近很火的蓝莓巧克力酸奶砖，低卡的做法减脂期也可以放心吃，超解馋。脆皮巧克力加上酸甜的蓝莓酸奶，口口爆浆。#蓝莓巧克力酸奶砖出现了 #冷萃酸奶#低卡甜品 #自制甜品
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文文的面包日记🧀4月前
手残美女的烘焙日记/第39集~蓝莓🫐酸奶砖 1. 提前1天做好干噎酸奶，装入裱花袋备用；黑巧克力隔水融化，同样装入裱花袋。 2. 蓝莓洗净，彻底晾干表面水分（避免影响凝固）。 3. 烤盘铺油纸，将蓝莓均匀摆好，巧克力酱挤在蓝莓上，填满缝隙。 4. 放入冰箱冷冻15分钟，至巧克力完全凝固。 5. 取出后翻面（巧克力面朝下），挤上一层干噎酸奶，再盖上另一层蓝莓巧克力底，压实即可。#蓝莓酸奶砖 #蓝莓酸奶 #自学烘焙 #有手就会系列 #干噎酸奶
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肉丸子控4月前
谁说蓝莓巧克力加冷萃酸奶好吃？ 还是不加酸奶好吃些
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AAA行业销冠林姐5月前
馋了两个星期的蓝莓巧克力冷萃酸奶砖，终于安排上了！！十分钟 家庭版，有手就会，超简单～ #吃货日常 #馋哭隔壁小孩 #蓝莓巧克力冷萃 #家庭甜品
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迪迪日记3天前
沉浸式做巧克力脆皮莓果隔夜燕麦杯 #沉浸式 #低卡美食 #隔夜燕麦 #燕麦杯
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汝阳县 原子烘焙5月前
上新👏👏👏 昨天一上架就秒没的蓝莓冷萃砖～ 我的天哪！这冷萃酸奶的升级版让我吃上了！ 蓝莓巧克力一次性解锁简直不要太好吃！ #蓝莓#巧克力 #冷萃酸奶 #蓝莓冷萃酸奶 #原子艺术烘焙
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爱吃薯条4月前
蓝莓草莓巧克力～干噎酸奶 如何才能成功！！！ 1、巧克力一定要融化够 选择黑巧苦一点的 2、水果要偏酸的 这样和巧克力中和起来会很好吃！ 3、挤好巧克力不要放冰箱太久 巧克力凝固就可以吃啦这样不会破坏水果的新鲜度大家快试试吧！ #巧克力#草莓#蓝莓 #巧克力草莓#干噎酸奶
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小吴水果1月前
蓝莓🫐毛毛虫🐛 @#蓝莓 ####
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嘉禾Bread5月前
爆火全网巧克力蓝莓冷萃酸奶（改良拿破仑版）蓝莓➕纯脂巧克力➕蓝莓酸奶奶油的搭配谁懂啊！脆皮也太过瘾啦！！！#蓝莓巧克力冷萃#人气蛋糕推荐
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阿源rr5月前
简易版巧克力冷萃酸奶夹/砖，冷冻脆皮啃得超过瘾，纯黑巧加草莓和蓝莓还有希腊酸奶，真的很绝，减脂人也可以放心吃。冰箱冷冻半小时就可以吃啦～ #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #草莓 #蓝莓 #草莓酸奶砖你要考研啊 #真实生活分享计划
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一人食光1月前
冰箱里囤了这个低卡蓝莓酸奶脆皮巧克力，再也不馋冰激凌了🍦 周末花10分钟做了一盘蓝莓酸奶脆皮巧克力 现在冰箱里全是它！！想吃甜品就摸出一个出来啃✨ 谁懂啊！！自己做脆皮巧克力也太简单了吧！！ 👉 无糖酸奶+蓝莓+新鲜蓝莓搅匀，冻硬 👉 黑巧克力隔水融化（加一点椰子油会更好融化），裹上去 👉 再静置或冻几分钟，搞定！！ 咬一口—— 咔嚓！！脆皮裂开 里面是冰冰的蓝莓酸奶，微微融化在舌尖 那个口感……真的会让人原地转圈💃 重点是低卡健康！！没有额外加糖！ 做一点囤冰箱里 想吃甜品的时候摸几个出来吃 满足了，又不胖，谁囤谁知道！！ 姐妹们快去做，不好吃来找我！！ #吃瘦不饿瘦健康饮食 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #有没有见过这种吃法
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是七七呀5月前
跟风学了一下太好吃了！#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹
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SHAN WAILI1周前
冷萃酸奶 可以做2份 酸奶：1000克 巧克力：50克 蓝莓：适量 燕麦：适量 发酵酸奶放入过滤桶中 冰箱冷藏一个晚上 过滤出乳清（可以喝😋美味） 巧克力隔水融化 挤入磨具，涂抹均匀 加入刚刚过滤好的干噎酸奶 冰箱冷藏30分钟 脱膜OK 🍑酸奶过滤分离器 #冷萃酸奶 #干噎酸奶 #hellokitty冷萃酸奶 #搅一搅就能做出的一款甜品 #抖音美食创作人
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厨娘日记1月前
#蓝莓届的吃法天花板 #云南花香蓝莓 #多巴胺果蔬开春秀 #晒出我的多巴胺果蔬大片 #为乡村特产代言 巧克力融化把蓝莓塞进去，冷冻后蘸着酸奶吃，这也太好吃了吧。
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大尧大摆吃3天前
这个学不会小手就可以剁咯🧐#蓝莓酸奶砖 #甜品手工制作 #自制手工甜点 #跟着抖音做美食 #做起来
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德芙礼品旗舰店3月前
巧克力融化后直接把蓝莓放进去，冷冻后蘸着酸奶吃口感非常丝滑 #邪修蓝莓酸奶砖 #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #自制甜品 #强烈推荐 #谁懂这一口的好吃程度
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烘焙时光1周前
奶冻太适合这个夏天了、冰冰凉凉入口即化的巧克力蓝莓奶冻、做法简单到有手就会、巧克力味超浓郁，再搭配酸酸甜甜的蓝莓果酱，好吃到根本停不下来#布丁 #果冻 #无添加无防腐 #点心 #奶冻
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咖啡脑袋☕️🫥4天前
每日黑巧超鲜蓝莓味真的太好吃了。#每日黑巧 #黑巧推荐 #巧克力 #女生必备 #强烈推荐
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妈妈做辅食3月前
你怎么这么会吃啊!蓝莓草莓巧克力干噎酸奶这也太好吃了吧#蓝莓酸奶砖#冷萃酸奶
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莹宝来了5月前
谁懂啊‼️蓝莓巧克力冷翠砖～蓝莓🫐+黑巧🍫+干噎酸奶的神仙搭配简直不要太好吃！冻啃也太过瘾了吧#强烈推荐 #冷翠酸奶 #上热搜 #手工diy
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搓面包的璇仔3月前
低卡版蓝莓黑巧洛斯提克～减脂期也能大口炫 制作流程在这里👇 1️⃣提前一晚准备米麴汤种： 面粉和水混合均匀，小火煮至粘稠（65度左右），冷却到50度加入干米麴，室温或冷藏隔夜备用 2️⃣面粉、水混合均匀，冷藏水解30-60分钟。 4️⃣加入麦芽精（没有可以忽略）、鲜酵母、盐、幼砂糖搅拌至有粗膜，分次加入米麴汤种，完全拓展出缸；出缸温度为24度。 4️⃣出缸后将泡过水或酒的桑葚干和耐烤黑巧克力豆折叠进去，两个方向折叠，尽量分布均匀（不均匀也没关系，后面还有一次折叠）。 5️⃣28度发酵60分钟，中途折叠1次，发酵至1.5倍大。 6️⃣分割成合适的大小，（我分成了100g/个，你喜欢什么大小就分多大），整理一下收圆松弛20分钟。 7️⃣最终整形，类似硬欧的收包方法，两边捏紧（你想怎么整形就怎么整，我做的仅供参考）。 8️⃣室温再发酵30-40分钟（轻按缓慢会弹）。 9️⃣烘烤，上火260，下火240，蒸汽5秒，15-18分钟上色满意为止。 #面包脑袋 #开心揉醒面包店 #洛斯提克 #蓝莓 #巧克力
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八九不离食🍔1月前
蓝莓巧克力酸奶砖#甜品 #蓝莓 #好吃好吃
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可可太爱吃辣2天前
谁说没有大号蓝莓🫐！！脆皮仿真水果慕斯我做出来了 #甜品 #美食 #蓝莓控 #仿真脆皮 #蛋糕
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皮蛋修漏粥5月前
跟风学了一下好吃亖了❗❗ @西米露一手呗 #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #冷萃酸奶 #冷萃酸奶夹 #美食教程 #巧克力
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我是安然2月前
一口下去，多种口味，冻啃的快乐🎉巧克力酸奶冻蓝莓🫐#来过来尝尝这个 #巧克力 #蓝莓酸奶 #甜品制作 #蓝莓
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的易5月前
在宿舍自制低脂版蓝莓巧克力酸奶砖 巧克力是低卡的 冷萃酸奶是0蔗糖的 减肥期也可以放心食用 #蓝莓巧克力酸奶砖 #蓝莓 #神仙吃法 #新吃法 #网红甜品
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方脸玥晨呀～4月前
替大家试过了❗️颜值口味双在线的低卡小甜品❗️太好吃了❗️ #蓝莓巧克力冷萃酸奶#低卡甜品 #抖音美食创作者 #抖音生活观察计划 #青年创作者成长计划
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乐喝喝5月前
冷萃酸奶你是要考研吗！！蓝莓巧克力冷萃酸奶砖 ｜蓝莓巧克力芋泥砖｜太好吃啦，而且这个热量不高，减脂人也能放心吃#冷萃酸奶 #冷萃酸奶也可以这样吃 #干噎酸奶 #蓝莓巧克力 #低卡甜品
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跳跳小薯条3天前
自制巧克力冰淇淋，#冰淇淋 #自制冰淇淋 #夏日网红雪糕大测评 #冰淇淋新吃法
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小食甜记1月前
脆皮酸奶冻蓝莓🫐吃不胖的冰淇淋‼️ 酥酥脆脆的巧克力外壳，入口即化！冰冰凉凉的冻蓝莓酸奶，酸爽清甜！做法简单，搅搅就成功，直接实现低卡冰淇淋自由！ 脆皮酸奶冻蓝莓配料表📝 蓝莓｜酸奶｜蓝莓酱｜黑巧克力150g｜椰子油40g #甜品美食 #酸奶冻蓝莓 #下午茶甜品 #冰淇淋新吃法 #低脂餐
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喵小厨～1月前
蓝莓遇上巧克力，这卷谁顶得住？ 终于找到了蓝莓最好吃的做法！💜 谁说蓝莓和巧克力不能强强联合？ 掰开的瞬间，浓郁的巧克力流心呼之欲出🍯 酸甜果香融合醇厚苦甜，层次直接拉满。 无论是当早餐还是下午茶，一口下去，幸福感直接爆棚！ ✅配方： 高粉190g 波兰种100g 蓝莓105g 干酵母2g 糖15g 盐3g 黄油10g ⚠️波兰种提前制作（不建议省） 注：高粉50g+水50g+干酵母0.5g，三者混匀至无干粉，发酵至近3倍大——内部有蜂窝状、表面有明显气孔 #自学烘焙 #自创美食教程 #蓝莓巧克力卷 #春天就吃水果味的烘焙 #抖音美食创作者
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干饭吧大肉~6月前
冷冻水果巧克力真的太太太绝了！#水果神仙吃法 #抖音美食创作者
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南方有嘉木3月前
进阶版 #巧克力砖 #巧克力蓝莓砖 #巧克力新吃法
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饭饭婷1周前
别买雪糕！水果这样做，才是夏天正确打开方式#水果冰淇淋#满级吃商通关赛 #自制冷饮 #夏日清凉 #自制甜品
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俊俊姐1月前
谁懂啊 5分钟搞定的早餐天花板 冷藏一夜直接变身低卡版提拉米苏 身材管理的姐妹可以放心吃#隔夜燕麦 #早餐吃什么#低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 #蓝莓燕麦蛋糕 @DOU+小助手
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芭提芙烘焙美学5月前
蓝莓巧克力冷萃砖～蓝莓🫐➕#法芙娜黑巧➕蓝莓干噎酸奶 的搭配谁懂啊！脆皮冻啃也太过瘾了！#冷萃酸奶 #干噎酸奶 #蓝莓巧克力冷萃 #强烈推荐
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美斯霖 邢向前4月前
你们吃了吗？ #蓝莓酸奶巧克力 #草莓酸奶
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萌万喵物2周前
每日黑巧居然把蓝莓做成巧克力冻干，没想到异常好吃！ #低卡零食 #冻干巧克力 #零食推荐
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聪聪妈小厨房4月前
巧克力融化后直接把蓝莓放进去，冷冻后口感超级丝滑，想吃雪糕时就来上一颗，简直太幸福了～#低脂低卡 #强烈推荐 #邪修蓝莓酸奶砖 #自制雪糕 #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹
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阿李叭叭𖠚ᐝ2天前
千万别轻易尝试❗️在家就可以实现冰淇淋自由🍦
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那我就哈哈哈卡卡卡卡卡卡5天前
161/95斤放纵后轻断食day7酸奶碗断🫐！⬇️0.4j斤 今日进食 早午餐：蓝莓黑巧🍫酸奶砖 晚餐：酸奶碗 #掉秤 #减肥分享 #酸奶碗 #一天吃什么 #vlog
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依依真抽象1月前
今天来DIY蓝莓巧克力，超级好吃 #大耳朵依依 #DIY巧克力 #蓝莓 #手工 #测评 @大耳朵依依
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小王又饿了4月前
赶个末班车，超级mini版#上热门话题🔥🔥🔥 #蓝莓巧克力 #食物 #健康无添加 #烘焙教程
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