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消化内科周跃医生11月前
今天你运动了吗？#抖出健康知识宝藏 #减肥 #胃病
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中医脾胃刘凤斌3月前
胃病瘦到只有60多斤，还能通过运动锻炼吗 #消瘦 #胃病 #中医 #刘凤斌教授 #运动
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练完吃啥啊2天前
指压板搭配超慢跑就是极好的有氧运动！适合全身肉肉多又不爱运动的朋友，睡眠不好肠胃不好的都可以试试，坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#超慢跑#指压板#居家锻炼#减肥#好物推荐
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婷婷要自律（已瘦15斤）3天前
罗心悦直播回放<完整版>I2026.5.7I周四·早课 蓝光高清无删减 健身减肥燃脂塑形瘦腰腹瘦肚子瘦手臂瘦肩背瘦臀腿，全身燃脂暴汗瘦全身#罗心悦 #罗心悦形体有氧健身 #罗心悦直播回放 #罗心悦有氧运动 #罗心悦形体有氧健身直播回放 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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是一曼啊啊啊4天前
胃不好没精力运动怎么办？试试“零星”运动#萎缩性胃炎 #胃炎 #胃病 #胃
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连鹅鹅2月前
发疯减肥第二天|120斤考公人（已减1.6斤） 挑战不节食不剧烈运动，跨年前瘦10斤 2026年主线任务：上岸＋减脂 今日体重：119.1斤 今日饮食：半液断（有胃病不能饿） 今日运动：一遍八段锦 今日精神：饱满、无失眠 这是Day 2，有同样目标的朋友，欢迎关注，一起冲冲冲！！#减肥 #考公 #自律 #打卡
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李霞说消化9月前
饭后2个动作能改善胃部不适？试试就知道了。快行动起来吧！！！！#健康科普 #科普健康知识 #医学科普 #健康 #健康生活
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脾胃专家李常青8月前
#胃病患者该怎么进行锻炼？哪些方法合适呢？#脾胃专家李常青 #脾胃调理 #中医调理 #胃炎
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小朱的运动日常3周前
睡前摇胯5分钟，胜过养脾胃1小时，没睡的，快摇起来🥳 脾虚人易丑❗❗睡前一定要打卡摇胯，每天五分钟，轻松养出好身材好气色……也太适合懒人了吧👏🏻 #睡觉也能变美 #居家锻炼 #懒人减肥 #居家健身有新招 #摇胯
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燃脂小太阳-赵赵4天前
无跑跳 零基础《潇洒走一回》燃脂操🔥 ✅温柔古风燃脂 低冲击不伤膝 舒缓律动 减脂塑形两不误 ✅新手入门 易坚持✊ 跟练：冰雨运动#居家锻炼 #抖音运动班 #有氧健身操 #假期不长胖指南 #减肥暴汗操
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友谊内镜减重隗永秋主任1月前
胃转流支架置入后，可以运动吗#内镜减重 #减肥#内镜支架
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大圆要身体棒棒2月前
#在家也要运动 #创作者中心 #创作灵感 吃多了补救 吃撑了别躺 做个3个动作 10分钟缓解腹胀#减肥过年 #最适合懒人的减肥方法
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镜子的逆袭🪞懒人减肥！1天前
懒人减肥要怎么动？ #减肥逆袭 #懒人减肥 #懒人减肥法 #懒人运动 #变美思路分析
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内镜女侠-唐华主任8月前
想要胃病好得快饭后坚持这2个动作 #内镜女侠唐华 #胃病 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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消化内科唐医生2月前
胃病坚持这三个动作 #胃痛 #胃胀 #胃病
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国家队健美孙教练3天前
睡前超好运动每天练练浑身轻 #睡前运动 #指压板 #减肥 #瘦身 #锻炼
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脾胃专家张伦1年前
胃不好晚上少运动，胃病患者要注意 胃不好晚上少运动，胃病患者要注意，晚上胃肠的消化功能会减弱，过量运动太耗阳气，可能会容易导致肠胃不适 。#中医 #脾胃专家张伦 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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健身达人橙子4年前
胃痛胃胀 消化不良 每天饭后做2组健身操 消化好了 大肚腩也瘦了 #全民健身你我同行 #运动
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罐罐有个万万5月前
早八打工人保姆级爬楼教程，已瘦27斤是我应得的！ 5min热身➕35min爬楼➕10min拉伸，每天50分钟，争当活力满满打工人👷‍♀️～爬楼梯虽然适合想要快速减肥的家人们，但里面的细节有很多，只要拿捏好瘦下来的同时，腿型也能变好看哦。冬天到了，想一块爬楼的姐妹可以粉丝👗互相监督打卡，成为互联网爬楼闺蜜👭 仅为个案效果，建议针对个人不适情况线下就医。#爬楼#空腹有氧#逆袭 #减脂期 #减肥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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国明主任讲科普6月前
想要胃病好得快，饭后坚持这两个动作 #饭后运动 #科普一下 #胃胀 #抖出健康知识宝藏 #胃病
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惠联新房郭先森（认真减肥版）2天前
推荐一个完美适配上班族的减肥运动#减肥 #运动 #第八套广播体操
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胖胖（养胃）6月前
华佗说人体当得劳动，但不当使极耳。劳动则谷气得消，劳则耗气。有胃动力不足的兄弟姐妹们八段锦练起来#运动#胃病#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
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单孔李鹏医生胃肠减重降糖4天前
高蛋白低碳水减肥法 #单孔袖状胃李鹏 #减肥#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#南通大学附属医院
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代姐运动4天前
飞常运动健身（早7:30点）直播录屏完整版 #减肥 #自律 #运动 #跟着节奏嗨起来 #居家锻炼
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健身健美运动孙教练4天前
想瘦肚子，来练习这组动作吧#运动#减肥#瘦肚子#居家锻炼#中老年
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左左爱运动4月前
胃病可以做的调整： 腹壁松解：我发过 仙人揉腹操（有很多） 腹式呼吸（我发过） 以及，调整情绪 避免： 一、久坐 二、受凉 三、吃饭太快（视频里忘了说） #胃反流 #经验分享 #胃病真的折磨人 #胃病患者 #胃病又犯了
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消化内科唐医生7月前
两个小动作缓解肠胃不适 #肠胃健康 #医生科普
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健身养生国家队孙教练2天前
饭后超好运动每天练练浑身轻 #睡前运动 #居家锻炼 #减肥 #指压板 #瘦身
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脾胃专家张伦1月前
胃不好晚上少运动，胃病患者要注意 胃不好晚上少运动，胃病患者要注意，晚上胃肠的消化功能会减弱，过量运动太耗阳气，可能会容易导致肠胃不适 。#脾胃#脾胃专家张伦#胃病调理#胃病#中医
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波子养胃日记2月前
我用一年时间，瘦了30斤。 不是刻意减肥，而是一场胃病，让我重新认识了自己的身体。 今天这条6分钟的视频，我想把这段经历，讲给每一个被胃病困扰的你听。 希望我的故事，能给你一点力量。#养胃 #慢性胃炎 #脾胃调理 #胃病 #养胃日常
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张凌翔1天前
这样做，想不瘦都难 #减重 #减肥 #邢台市第九医院胃肠腺体外科主任张凌翔
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健身养生国家队孙教练6天前
饭后超好运动每天练练浑身轻 #睡前运动 #居家运动 #指压板 #瘦身 #减肥
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专注健身健美孙教练3天前
晚饭过后，超适合做的运动#运动#减肥#健身#居家锻炼#中老年
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大炎养胃1周前
养胃期间，走路是很好的运动方式吗#运动 #养胃 #胃病 #养胃护胃
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不瘦67斤不换头像❌2天前
有和我一样的同款吗？可以跟着我一起无痛减肥🤣我胃不行不能空腹，所以是不可能液断啊什么的，运动也不可能运动，欢迎姐妹们学我一起吃瘦 #减肥的饮食计划 #瘦身挑战计划 #我的减肥逆袭计划 #新手减脂饮食
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营养师方可1月前
脾胃虚弱真的别按照常规方法去减月巴! 不然只会越来越虚! #瘦腿瘦腰瘦肚子 #减肥逆袭 #减肥
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大象無形-吾自在1年前
#辟谷 #减肥 #调理肠胃 #胃病 #健康减脂
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内镜减重肖兴国3天前
想逆转脂肪肝？有一种新方法 #减肥#胃转流支架#内镜减重肖兴国#减重#抖出健康知识宝藏
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脾胃专家张伦5月前
胃病患者暴瘦三十斤，要按照我说的来做 胃病患者体重从110多斤暴瘦至83斤。治疗关键在于改变饮食习惯：做到充分咀嚼、控制食量七分饱、坚持以主食为重，逐步改善身体状况。#脾胃专家张伦#张伦教授#脾胃#真实生活分享计划#胃病
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消化内科聂琳2周前
运动减肥又反弹？胃转流支架减重新选择！ #胃转流支架 #科学减重 #体重管理 #医生日常 #抖出健康知识宝藏
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风湿免疫科吴丹医生5月前
痛风患者，适合哪些减肥运动？#尿酸 #痛风 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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玉米粒er的日记6天前
马甲线训练 之 死虫式动作讲解 这个除了练腰腹核心 对于有悬浮肚的姐妹也是炒鸡管用的 大家可以小数量的慢慢做 再循序叠加挑战自己的极限##小蛮腰马甲线 #居家运动 #瘦肚子 #女生减肥方法 #躺平运动
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专注健身健美孙教练4天前
早起瘦肚超好的居家运动#运动#减肥#瘦肚子#居家运动#中老年
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汉文会计2天前
#生命在于运动 #仰卧起坐 #改善腹胀 #居家运动 #养生小技巧
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美女颖姐2天前
3个动作缓解胀气 #健康养生小知识 #养生就是养健康 #身材管理是女人一生的必修课 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭
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大明说健身2天前
居家就能轻松减脂的五个动作，只要动作标准坚持练，一个月就会给你惊喜！#健身 #健身干货
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中医外治护健康 冯芳1月前
跟着治未病护士长让轻松瘦下来#医疗工作者 #减肥小知识
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河山云新闻3天前
适合中国女性的中医帕梅拉减肥操 #中医#帕梅拉#减肥操#运动
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营养师李俊峰1月前
7个减肥走路小妙招，让你边走变边瘦！ #节后突击减脂挑战 #科学减脂 #运动帮帮团 #一张图证明你在健身 #自律遇见更好的自己
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专注健身健美孙教练1天前
我来教您，早起瘦肚超好运动#运动#减肥#瘦肚子#中老年#健康
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波哥聊健身1月前
18年健身教练｜10年「关节老毛病」，我是怎么一直练的？#痛风#高尿酸#三高人群怎么减肥 #健身教练痛风
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小软兔崽汁2天前
给姐妹们总结出瘦全身最有效的运动！#居家锻炼#减肥#爬坡#飞利浦小黑侠pro#跑步机
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婷婷要自律（已瘦15斤）2天前
罗心悦直播回放<完整版>I2026.5.8I周五·早课 蓝光高清无删减 健身减肥燃脂塑形瘦腰腹瘦肚子瘦手臂瘦肩背瘦臀腿，全身燃脂暴汗瘦#罗心悦形体有氧健身直播回放 全身#罗心悦 #罗心悦形体有氧健身 #罗心悦直播回放 #罗心悦有氧运动 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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宁姐送健康3天前
#帕梅拉 #帕梅拉燃脂 #运动 #古法健身操 #养生操
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形体世界竞标赛冠军-孙瑞芬2天前
早上超好运动锻炼健康身体好 #晨起运动 #居家运动 #减肥 #瘦身 #指压板
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张老师互胃咨询工作室1周前
养胃秘诀：睡好觉不熬夜，三餐规律多运动，比养胃食谱管用。#粉丝1000万#张伦教授#健康饮食#养胃#正能量
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苗师傅1月前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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西安天卓铜门自动门旋转门2周前
开铜门厂的广东人，分享胃病调理经验：情绪自调、增加运动、控制饮食。人到中年，身体比生意更重要。#健康分享 #胃病调理 #情绪运动饮食 #身体比生意重要
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小肥羊不想再胖啦2天前
3遍消耗100大卡🔥欢乐又暴汗💦 假期结束该还债了吧！！！超级燃脂的中文版帕梅拉来啦！！！#宅家运动系列 #一起减肥打卡 #帕梅拉女孩 #暴汗燃脂瘦全身 #中国人有自己的帕梅拉
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薇麻爱运动2天前
2026.5.7思娴形体运动直播回放完整版 #思娴老师 #减肥 #居家锻炼 #好身材练起来 #运动 @DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @抖音小助手
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脾胃专家李建华1月前
通过运动可以，改善脾胃功能吗 #胃病 #慢性胃炎 #脾胃
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佳佳加油5天前
笑笑妈有氧运动健身直播回放完整版 #好身材就要不断的雕刻 #笑笑妈有氧运动健身 #居家锻炼 #减肥
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