您是不是在找：

思羽iris10月前
别了👋泪沟|每天2分钟改善 #眼袋 #眼袋泪沟#眼肌训练 #泪沟 #眼部按摩
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
还是郑嘉敏面部瑜伽（下午15:40)5月前
这套眼部瑜伽操，你跟练14天一定有变化#眼皮下垂 #眼周凹陷 #眼袋 #泪沟 #黑眼圈
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张张（抗衰版）2月前
面部瑜伽159天 #眼袋 #变美 #逆袭#眼睛 #面部瑜伽
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
张张（抗衰版）1年前
面部瑜伽打卡102天 #眼袋 #眼肌训练 #逆龄抗衰 #变美逆袭 #变美小技巧
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1100
柯小柯7月前
眼部瑜伽/内双肿泡眼x眼袋泪沟黑眼圈自救✅跟练版🌟 #内双肿眼泡 #眼部瑜伽 #眼肌训练 #变美攻略 #眼部按摩
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大大教主（早上9:00直播）1月前
2分钟 收紧眼袋垮眼皮 #沈蓉面部瑜伽 #眼袋#泪沟#眼皮下垂
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4215
米亚欧尼언니11月前
#眼部瑜伽 #眼袋 #泪沟 #黑眼圈 #变美逆袭
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞852
张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀9月前
改善肿眼泡，眼袋、泪沟、凹陷跟练来啦！眼肌训练是真牛👍 #眼肌训练 #眼部操 #泪沟眼袋 #肿眼泡 #眼睛变有神
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1177
陈琼面部瑜伽4月前
眼睛变好看真的没有那么难，眼肌训练，跟练#眼袋 #泪沟#眼睛变好看#变美逆袭#眼肌训练
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
一脚踩碎deadline7月前
攻克眼袋眼纹教程，快来打卡#眼袋#眼纹#眼肌训练#国医少年志#中医养生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
一脚踩碎deadline7月前
攻克眼袋眼纹教程，快来打卡#眼袋#眼纹#眼肌训练#国医少年志#中医养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
英姐健康美10月前
眼轮匝肌的深层力量训练，松弛、凹陷必练 ##逆龄抗衰 #变美 #大眼袋 #变美逆袭
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
圆姐爱健康6月前
眼皮下垂、大眼袋的朋友跟着练一周以上，惊喜等着你🌷😍❤️ #上热门 #养生美容 #美容养颜 #眼袋 #眼皮
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀10月前
眼肌训练是真的牛👍改善肿眼泡、眼袋、泪沟跟练来了！ #眼部操 #泪沟 #眼袋 #肿眼泡 #眼睛变有神
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1098
一脚踩碎deadline7月前
攻克眼袋眼纹教程，快来打卡#眼袋#眼纹#眼肌训练#国医少年志#中医养生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
一脚踩碎deadline7月前
攻克眼袋眼纹教程，快来打卡#眼袋#眼纹#眼肌训练#国医少年志#中医养生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
一脚踩碎deadline7月前
攻克眼袋眼纹教程，快来打卡#眼袋#眼纹#眼肌训练#国医少年志#中医养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
庆庆面部肌肉训练（小号）1月前
眼睛变好看真的没有那么难，眼肌训练跟练版来喽！#面部瑜伽 #变美 #眼睛变好看
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞779
爱眼那些事3月前
眼袋大、泪沟深？这组动作赶紧安排上，坚持练，眼袋泪沟直接变浅！ 第一组：眼周激活 双手轻叩眼周2分钟，有点酸热是正常的，唤醒眼周肌肉。 第二组：眼轮匝肌激活 手指卡在眼眶眶骨上，眼睛睁开，只瞪眼不挑眉，控制外眼轮匝肌，再轻轻眯眼。别用力过猛，别眯出鼻背纹、川字纹，力量只集中在眼轮匝肌，做2分钟。 第三组：泪沟提拉、眼袋收紧 手压额头往上拎，眼球看天空时眯眼，看回时放松，用意识控制下眼轮匝肌；脖子别前伸，后脑勺往后顶。 每天3分钟，坚持28天，眼袋泪沟明显变浅，眼角也更紧致，赶紧试试吧！#护眼操#爱眼护眼小知识 #眼部肌肉训练
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
12点起床的老李1年前
泪沟眼袋改善必须眼部撸铁！强化锻炼眼轮匝肌 #面部瑜伽 #面部肌肉运动 #眼轮匝肌锻炼 #泪沟眼袋 #泪沟眼袋按摩手法
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3191
八千097月前
攻克眼袋教程，快来打卡#眼袋 #邪修#眼肌训练#国医少年志#中医养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
王大拿（变美版）1月前
眼袋、黑眼圈、眼睛无神，这套动作就够了 #眼部肌肉训练 #眼部瑜伽 #星星眼
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
一脚踩碎deadline7月前
攻克眼袋眼纹教程，快来打卡#眼袋#眼纹#眼肌训练#国医少年志#中医养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
Min的记事本9月前
眼肌训练真的能让眼睛变大！每天4min巨有用 如果你发现拍照的时候眼睛总是睁不开，或者是睁开的时候有抬头纹，眼皮松垮、肿眼泡，那可能是眼睛肌无力导致的 今天跟大家分享这一套，我一直都在做的眼肌训练，单单做完一次就会感觉到眼睛放松了好多 睁开也容易很多了！ #眼睛 #眼肌训练 #变美 #变美变瘦变好看
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
淼淼美肤课堂4月前
眼干 眼涩 眼疲劳 眼角耷拉 眼纹 眼袋 黑眼圈 熬夜党的姐妹眼肌训练来了😍……眼睛越来越好看🤩#面部瑜伽 #眼纹 #眼袋 #肿眼泡 #黑眼圈
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
柯小柯11月前
眼袋❌肿泡单眼皮❌松弛/眼肌综合训练-跟练版 #眼部瑜伽 #眼袋泪沟 #内双肿眼泡 #单眼皮变双眼皮 #星星眼
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
文婕K老瑜伽(12:30)5月前
#眼袋不见了 #眼部瑜伽 #面部瑜伽 #眼部抗衰
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
王大拿（变美版）1月前
一套超高效的“眼部肌肉训练”动作 #眼部瑜伽 #眼部提升 #眼部抗衰
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
Min的记事本9月前
眼肌训练,每天5分钟,眼袋泪沟平了❗️ 每天都来打卡交作业~ #变美 #泪沟 #眼袋 #黑眼圈 #眼睛
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
京妮儿的练脸日记2月前
#上热门 ❌泪沟❌眼袋 从1年前泪沟、眼袋、老泪纵横，到现在真的改善了很多，真的要谢谢这个执着的自己 筋膜复位+眼周肌肉训练=加强进阶版 ✅筋膜复位每天可以15-20次 ✅眼周肌肉训练每天2分钟 2周后你会感谢坚持的自己！加油#面部瑜伽 #泪沟改善 #眼肌训练#眼袋
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
还是郑嘉敏面部瑜伽（下午15:40)2月前
十四天以后又会多很多人爱我#眼皮下垂 #眼袋 #泪沟 #黑眼圈
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7780
芭比脸钢铁侠10月前
30+上眼皮真的紧了！眼袋泪沟不见了！统统变卧蚕！ #面部瑜伽#眼袋 #泪沟 #卧蚕 #干货分享
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1477
一脚踩碎deadline7月前
攻克眼袋眼纹教程，快来打卡#眼袋#眼纹#眼肌训练#国医少年志#中医养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
热汗江江1周前
当我吃上眼部撸铁细糠…眼周状态直接回春…
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2310
柯小柯5月前
改善眼袋x泪沟x黑眼圈/眼部瑜伽综合训练详解版2.0 #眼袋泪沟 #眼部抗衰 #眼部瑜伽 #面部瑜伽 #眼部护理
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞8416
甜小怡3月前
练一次惊艳‼️眼肌训练真的能让眼睛变大❗️ 练完眼周真的变紧了！ 肿眼泡、眼皮松弛下垂都来练这套眼肌训练！ #眼部瑜伽#眼睛训练 #眼皮松弛#眼睛提肌无力 #眼神
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞494
佳佳护肤导师1年前
七点越练眼越紧 每天老师自己一定会坚持练的 四组眼部瑜伽 针对泪沟凹陷 大眼袋太棒了 #泪沟 #眼袋 #眼部护理 #眼部保养 #眼部抗衰
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1964
上班养生圆儿2周前
答应大家的眼肌训练来喽‼️ 泪沟、眼袋、肿眼泡、眼睛无神、眼下垂通通练起来 练一次就惊艳 #创作者中心 #创作灵感 #变美就是这么简单 #眼肌训练 #泪沟
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
Tianyi小刘1年前
主持人✨星星眼跟练｜每天4min 《眼部肌肉训练》跟练版 1. 放松眉弓肌肉群 2. 上眼睑力量练习 3. 下眼睑力量训练 #眼神训练操 #如何训练让眼睛更有神 #星星眼 #眼部运动 #2025就要passion
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞812
我是快乐的小窝6月前
眼肌锻炼不花1分钱，紧致上眼皮，消除眼袋，放大双眼年轻20岁 #逆龄抗衰 #眼部护理 #面部提升 #面部瑜伽 #变美
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
大然3周前
3个月真实训练｜❌泪沟✅下颌线清晰 跟练 眼袋 泪沟 面部瑜伽 #下颌线 #抗衰 #眼部瑜伽 #面部提升 #外轮廓不流畅
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1709
晓寻变美记9月前
不用手术能去眼袋泪沟？！#眼袋 #泪沟 #面部瑜伽 #自然变美
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
阿花姐姐👑7月前
真的能把眼袋练小了吗 练了一个月眯眼睛的动作，眼睛显大又饱满。真的好神奇#面部瑜伽 #面部提升 #眼袋 #年轻态 #眼周年轻化
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
李安然1周前
谁还不会改善泪沟眼袋？ #护肤 #面部瑜伽#击退黑眼圈 #泪沟 #眼袋
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
面部瑜伽秦秦老师3月前
眼袋大怎么办？锻炼眼肌#创作者灵感 #眼袋 #眼袋泪沟#眼部护理 #眼肌训练
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
大美姐美丽课堂．早8点50分开播6月前
肌肉训练可消退眼袋90％ #大美姐美丽课堂
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞590
幸运小甜心5月前
4个动作，改善眼窝凹陷，上眼皮下垂，泪沟大眼袋，全程干货跟练 眼肌训练，全程干货，4个动作改善眼周问题#眼肌训练 #眼周护理 #眼窝凹陷 #眼袋 #泪沟
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
陈琼面部瑜伽1月前
练一次惊艳‼️眼肌训练真的能让眼睛变大，练完之后眼周真的变紧了，肿泡眼、眼皮下垂、三角眼都来练这套眼肌训练！#眼袋#泪沟#眼皮松弛下垂 #变美 #跟练版力量训练
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
🍀于秋1周前
眼肌训练！每天3分钟！眼睛变好看啦❗️#眼肌恢复训练 #面部按摩教程 #祛黑眼圈的锻炼 #分享我的美容记录 #眼部护理
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
爱眼那些事4月前
眼皮下垂凹陷、眼角有纹，泪沟眼袋还特别明显！看东西模糊的 今天这套5分钟见效的眼肌训练法，结合I英国面部瑜伽大师DANIEL经典动作，坚持打卡一个月，双眼直接减龄10岁 先做眼周松解，放松眶上肌、眼轮匝肌和眼下筋膜韧带，针对上眼皮、眼中、下眼睑全维度提拉紧致。 涂一层抗老眼油，让效果翻倍，然后开始训练： 1. 手指按住眼下眶肌外沿，上唇包齿发“o”音，眼睛用力上看，锻炼眼下肌肉。 2. 双手交叉按额头，低头收下巴，眼睛用力上看，锻炼提上眼肌，改善眼皮下垂、眼窝凹陷。 3. 手指一字形贴紧眼眶，快速睁眼闭眼，紧致眼周肌肉，预防眼纹。 做完就能明显感觉到眼周紧致细腻，双眼更有神采！坚持一个月，眼部结构性衰老会显著改善——上眼皮提拉、眼角细纹变淡、眼下皮肤收紧，眼周状态直接年轻好几岁！#眼疲劳#爱眼护眼#眼部按摩
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
热汗江江3周前
3min眼部撸铁｜告别松垂、眼袋、凹陷👋 #面部肌肉运动 #面部护理做起来 #好皮肤养出来
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
155的妮儿（面部瑜伽）4月前
Day162｜眼部撸铁，0️⃣成本改善眼袋泪沟 #眼部瑜伽 #逆龄抗衰 #眼袋 #泪沟 ##面部瑜伽
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
英姐健康美9月前
眼袋解决办法必须锻炼眼部肌肉、肌肉强壮了厚重了自然就没有啦#逆龄抗衰 #变美攻略 #变美逆袭
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
可以拽8月前
攻克眼袋教程，快来打卡 #眼袋#去眼袋 #邪修 #眼肌训练#国医少年志
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
是荔荔枝1月前
眼肌撸铁：练一次惊艳🔥，让眼睛变大变紧#变美 #泪沟 #黑眼圈 #眼袋
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
155的妮儿（面部瑜伽）6月前
Day130｜眼肌训练👆改善眼袋、泪沟、眼窝凹陷 #面部瑜伽 #面部提升 #眼部瑜伽 #眼袋 #泪沟
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
耿云面部瑜伽11月前
眼袋练习#眼部瑜伽 #面部瑜伽操 #逆龄抗衰 #眼袋
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
慕阳青春10月前
#眼部抗衰 #面部瑜伽#逆龄抗衰#眼部瑜伽 #变美@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点小助手
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
大美姐美丽课堂．早8点50分开播9月前
肌肉练对，眼袋消退90％以上 #面部肌肉锻练##大美姐美丽课堂
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
耿云面部瑜伽9月前
眼部年轻化 #眼部瑜伽 #眼部护理 #眼部运动
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
这个2天前
五步帮你眼睛练出星星眼 越练越有神#眼袋#眼窝凹陷#眼睛有神#面部瑜伽#变美
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
顾又铭的小号4周前
⁉️花5分钟眼周训练！眼部回春原来这么简单#淡化黑眼圈 #眼袋泪沟 #眼肌训练 #眼部护理 #顾又铭
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4426

简介:

您在查找“练眼肌是否能消除眼袋”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-09 05:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: