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魏宁羽1年前
姨姨们 看看我最近健身效果怎么样#晒出越养越上头的人类幼崽 #有点演技但不多的人类幼崽 #被小宝宝这表情拿捏了 #人类幼崽提供的情绪价值 #有一个超爱凑热闹的宝宝是一种什么体验
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柒柒妈妈吖1年前
真的每天花几分钟锻炼还是有效果的，儿保夸我们大运动很不错👍，所以新手爸妈们一定要学习起来#宝爸带娃 #在家早教小游戏 #育儿经验分享 #带娃健身 #宝宝训练操
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Laaaaaa3天前
最近状态还不错 #健身
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啃宇晨4天前
给粉丝宝宝们看看最近减脂的效果，比伯哥的这段rap太顶了 #毫无训练痕迹 #健身 #justinbieber
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大米饭3天前
最近健身有效果了#肌肉猛男 @渡云涔
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媛宝Vicky🎀5月前
今天练了吗？吃练｜VLOG 🍳 #身材 #健康减脂 #运动 #健身穿搭
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弗洛里亚（小猪版）2天前
宝宝快两岁好像开始找到自己的平衡点了 工作日中午去健身 下午下班就回家陪孩子 孩子慢慢长大了 也开始找到了作为妈妈的平衡点 #撸铁不是任务 #碎片化健身 #毫无训练痕迹 #带娃健身两不误
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David～2天前
最近的努力效果还不错. 保持自律.提高自身身体素质！！#篮球专项力量
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百分壹健身房官方号3天前
宝子们，最近我去了百分壹健身房，氛围相当不错。我在里面跟着教练练器械，还做了有氧训练，每次练完都超有成就感。它燃起了我对健身的热情，让我爱上了挥洒汗水的感觉，真心推荐你们去感受下！ #撸铁男孩 #见人不如健身 #健身器械 #减脂 #健身知识
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孙悦-悦来越好10月前
我最近在新华网上分享了一套操，就5个动作，很简单但效果贼好，也分享给你们~咱们平时在家，可以搭配上这种动感小音乐跳一跳，越跳越健康~#孙悦 #悦来越好 #悦式健身法 #运动 #星引力计划
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虾图小敏1周前
最近被我妹卷到了🤣 她健身效果太明显 我今天也去试了一下力量训练 练完酸到不行 #今日健身分享 #二宝妈妈的日常 #西雅图生活
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晨晨麻麻2天前
2个月的宝宝最近很爱动，爸爸买的#脚踏钢琴健身 架可派上用场了，宝宝可以练习四肢力量,练习抓握，宝宝多多运动，喝奶香香睡得香香#母婴好物 #哄娃神器#宝妈推荐
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宸宸麻麻5天前
五个月的宝宝最近很爱动，奶奶买的脚踏钢琴健身架可派上用场了，宝宝可以练习四肢力量，练习抓握，宝宝多多运动，喝奶香香睡得香香#母婴好物 #哄娃神器 #新生儿玩具#不一般的腿
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日用即到优选3天前
强力律动机 你没发现我最近又壮了吗？因为我一直在用这个哦，动感单车在家就可以骑。#律动机 #健身机 #健身打卡 #健身日常 #健身教学
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力德士健身会所（东湖店）2天前
最近想要锻炼，朋友就拉我去了力德士健身会所。一进去氛围就很带感，里面器械啥的都很全。在那里锻炼了几次，感觉身体状态都变好了。新春办张mini年卡，开始元气满满的健身之旅，真的不错，快来试试！ #健身运动打卡 #有氧减脂 #运动无处不在 #运动减脂 #健身减脂
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悦航体育3天前
最近天气不错，我去了悦航健身中心。那里有宽敞的健身区域，各种健身器材很齐全，能让我尽情挥洒汗水。还有专门的羽毛球场地，和朋友来一场酣畅淋漓的对决超棒。在这里健身特别惬意，你也来试试呗！ #邹市明健身中心详情 #体德健身培训学院 #申驰健身 #运动表现 #推胸训练
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爱健身的伟皇3周前
健身房的尴尬时刻#健身
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除夕小雨2周前
🌧️大学独居vlog｜5:56早起的锻炼routine✨ 小宝宝，今天过得怎么样呀🥰 🌧️正式开始锻炼也有差不多一个月的时间了，效果还是不错的😌现在连马甲线都能看见了，距离理想的薄肌身材又近一步！！😆😆 最近开始给自己做预制菜了🤓西兰花 南瓜 玉米 做熟之后冷冻保存，真的好方便，也不用担心一次性买多吃不完放坏浪费😌 今天有什么运动锻炼计划嘛小宝宝🥰🥰🥰😘 #治愈系vlog #独居日记 #自律女孩 #身材管理
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豆包不粘1周前
健身能带给我的已经不只是自信了#健身#自律#精神氮泵#vlog日常 #健身vlog
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翠丽的逆袭4天前
挣脱精神内耗，放下焦虑，在平凡日子里悄悄变优秀。三胎后的低谷期，不断自我怀疑、精神紧绷，身材走样、状态下滑，浑身都透着疲惫感。接触软呼啦圈之后，才发现健身原来可以这么简单，不用出门、不用高强度训练，居家碎片时间就能锻炼。软质设计贴合身体，运动舒适不硌肉，强度温和适配全年龄段。拒绝饿瘦减肥，坚持清淡健康饮食，合理规划饮食热量，健康塑形更持久。坚持锻炼一段时间，全家都迎来改变，我收紧松弛线条，找回精致状态；老公体态匀称，行动轻松不笨重；长辈身体更硬朗，身体素质全面提升。一家人同心运动，解锁健康生活，远离内耗，自在变美稳步逆袭。#居家锻炼 #逆袭 #呼啦圈懒人福音 #全家健身 #变美变瘦变好看
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修因3周前
黛丝认证的肌肉男含金量老高了 被#皇家宴会厅 的#黛丝 认证了#肌肉 ，哈哈哈哈。我说你要不要摸一下#腹肌。#健身 效果看来不错。
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小鱼宝宝3天前
肚子大不用怕 每天半小爬楼锻炼全身肌肉 挥汗如雨 肚子小了腰细了 臀腿好看了全身紧致了 关键还不伤膝盖 大体重的宝宝一起来锻炼 不要让脂肪堆积#高效燃脂#瘦全身#居家锻炼#爬楼机#室内运动锻炼
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黛玉晴雯子6月前
最近减脂效果不错（hhhhhhh #腹肌 #胸肌 #爆血管 #低体脂 #宝宝辅食
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龙猪_4天前
凯哥也是好起来了给我当上摄影了@凯圣王 #日常vlog #减脂 #健身日常 #备赛
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未来童游（三亚）游泳中心2天前
工作压力大，朋友带我去未来童游游泳培训中心，有室内恒温泳池。我办了成人次卡，游几圈疲惫消散，健身效果好，大家不妨来试试！ #耍水 #帕劳 #海底餐厅 #温泉度假 #踩水
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子午线（健身版）1周前
178 125斤看数据就是纯骷髅兵，但是其实我的身材效果也还不错（正常健身展示，无不良引导） #新手健身 #增肌减脂 #薄肌男孩
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申公豹2天前
要么全部要么全不#健身房vlog #练背日 #想要的身材努力锻炼 @今天8碗饭🍚
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斑斓果冻2天前
他们都说我三分钟热度 但我觉得现在到四分了#真实生活分享计划 #健身 #双眼皮恢复记录 #健身小白 #女大
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跃华·深圳上门体育4月前
深圳范围内都可以，这个孩子已经坚持第四个月了，希望能达到我们理想的效果，目前发展不错，继续努力#体能训练#身高管理#绿色追高#运动追高#广东深圳
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会说话的星星3天前
#记录陪娃的点点滴滴 #发育迟缓 #反应力 最近的表现很满意@DOU+小助手 @DOU+上热门
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别闹1周前
📖《鬼灭惊艳》#ooc致歉 #义炭 #鬼灭之刃
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菲菲的日常3周前
状态怎么样？ @昆图斯 #健身 #毫无训练痕迹 #菲菲菲菲啊
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大脸蛋子4天前
#一人分饰多角 @周小闹 @DOU+小助手
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兰欣妍2周前
爱自己是终身浪漫的开始
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黄进2天前
减脂45天掉了25斤，体重持续下降中 最近改成碳循环效果还是挺不错的#减脂期 #vlog日常 #健身 #训练计划
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翠丽的逆袭2天前
别让产后状态困住自己，勇敢行动就能遇见更好的自己！三胎后的我，被身材走样、状态低迷困扰许久，陷入深深的自我怀疑。幸好遇上软呼啦圈懒人运动，带着187斤老公、57岁妈妈全家一起坚持锻炼。玩法简单好学，运动温和无负担，不用高强度训练折磨自己，饮食上做到清淡少油少糖，健康生活不将就。长久坚持下来，老公浑身轻松体态变好，妈妈面色红润元气满满，我也褪去臃肿，重拾少女般轻盈线条。全家一起健身自律，互相鼓励陪伴，在烟火日子里悄悄逆袭蜕变。#居家锻炼 #逆袭 #呼啦圈懒人福音 #全家一起健身 #变美变瘦变好看
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富瑞多姆2天前
bablov大容量运动水壶 曲线运动水壶，健身运动有它就OK，耐高温又便携，大容量防摔效果也不错。#户外运动便携水杯 #bablov #花伴森 #健身大容量水杯 #水壶
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翠丽的逆袭5天前
打破内耗，即刻出发！三胎后的漫长恢复期，我一直陷入自我否定。偶然发现软呼啦圈这项宝藏运动，带着肥胖老公与年迈妈妈一同参与，才明白健康不分年龄与体重。零基础人人可练，温和舒缓不伤身，不用刻意克制饮食，只需清淡自律、合理控卡。长久坚持，老公体态变好、浑身轻快，妈妈身体素质稳步提升，我也重塑线条，找回精致状态。全家同向而行，运动赋能生活，一起优雅逆袭-#居家锻炼 #逆袭 #呼啦圈懒人福音 #全家一起健身 #变美变瘦变好看
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悦悦爱运动2天前
30岁二胎宝妈，128-95的蜕变，终于找到不费妈的健身神器✨上班+带娃忙到脚不沾地想健身真的太难了！跑跳坚持不下来，还怕吵娃吵邻居器械占地又麻烦，总半途而废直到入了这个呼吸哑铃不跑不跳！靠腹部发力+鼻吸口呼，轻松练到腹横肌，新手也秒上手5个砝码可调节负重，效果直接拉满，在家随时随地都能练，哄娃间隙、追剧、发呆都能动一动坚持两个月腰上赘肉真的少了！身形舒展挺拔，整个人精神好了，朋友见了都夸我显年轻漂亮身材好了，心情都跟着变好了简单无压力，普通人的健身幸福真的触手可及～#腹式呼吸 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼吸哑铃 #居家锻炼
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咖喱鱼蛋1月前
厨神日记第二期！它！来！了！ #日常 #vlog #做饭
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一雯儿3天前
哈哈 老公给宝宝选的健身架实在是满意 性价比高 关键是宝宝可以玩到3岁多呢嘿嘿 感谢我的老公 选了好几天终于选到满意的了✌️#健身架脚踏琴 #健身架玩具 #婴儿玩具推荐 #新手爸妈看过来 #哆哆哈尼健身架
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多肉崽不胖。1年前
我老公最近健身效果不错啊，新年快乐#被迫营业的男人 #婚后男人真实现状 #反差
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臭美小学升2天前
果然看书还是很有用的 #肩部训练 #减脂 #健身 #变美
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only boss（好物）1年前
当着女朋友面关心她的闺蜜
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珊小do3天前
石景山苹果园这家重塑健身99的月卡还可以免费洗澡真不错#99元练一月 #五月新体验 #撸铁天堂 #普拉提小班课 #健身不将就
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何何的何🎵5天前
不务正业的演奏家老公 带我练吃一座城|第三期 顺德#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #情侣日常 #美食探店 #顺德美食
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悦悦爱运动4天前
30岁二胎宝妈，128-95的蜕变，终于找到不费妈的健身神器✨上班+带娃忙到脚不沾地想健身真的太难了！跑跳坚持不下来，还怕吵娃吵邻居器械占地又麻烦，总半途而废直到入了这个呼吸哑铃不跑不跳！靠腹部发力+鼻吸口呼，轻松练到腹横肌，新手也秒上手5个砝码可调节负重，效果直接拉满，在家随时随地都能练，哄娃间隙、追剧、发呆都能动一动坚持两个月腰上赘肉真的少了！身形舒展挺拔，整个人精神好了，朋友见了都夸我显年轻漂亮身材好了，心情都跟着变好了简单无压力，普通人的健身幸福真的触手可及～#腹式呼吸 #瘦肚子瘦腰 #产后修复 #呼吸哑铃 #居家锻炼
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伤心小椰子^1周前
想多了都是问题 想开了都是答案
#vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #健身日常
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我们一家四口11月前
芳鸣是 #唐宝，这类孩子很容易长胖，长胖不好看都不说，最主要是影响健康，所以我每天都监督她锻炼，只要找到合适她的锻炼方法，我都会去尝试，一直坚持下去！很多健身达人都说拉筋板效果不错，有很多个档位可以调节，难度会越来越大，每天站立，好处多多，对于芳鸣，我最希望改善的是含胸驼背！我现在每天让她站立15分钟，但芳鸣不认识钟表，对时间没什么概念，于是我给她用时间管理器，让抽象的看不见摸不着的时间瞬间变得看得见摸的着，她学会了每天主动站立，看着时间走动，特别有坚持下去的欲望！我觉得蛮好的！如果大家有什么好的物品，对芳鸣有好处的，特别希望能在评论区分享给我们，我想这帮助的不光是芳鸣，更是像芳鸣这样的一个特殊群体！我每次分享的东西也是我精挑细选，比较很多家，物美价廉，也认为确实对孩子有利的，才会视频里展示出来，有需要的也可以点我抖音主页橱窗搜索🔍 拉筋板，搜索🔍定时器！视频的评论区也会链接我分享的好物！#记录女儿的点点滴滴 #特殊孩子的生活日常 #唐氏综合征
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小小酒窝3周前
#婴儿健身架 为什么我现在才发现这样多功能的健身架，四合一设计，不会闲置，送给孩子当礼物也是很不错的！#婴儿钢琴脚踏健身架 #宝妈带娃解放双手 #不能错过@@抖加➕上热门🔥热点宝🔥Dou➕🔥
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肉肉火山3天前
180斤｜这样穿尊滴好漂亮！ #微胖女生五一出门就这样穿 #普通人素颜也可以把衣服穿出彩 #打工人周末穿搭预备备 #春夏才是明媚穿搭的主场
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草莓啵啵6月前
第三天锻炼效果，不错不错#抖音推广 #大学生 #少女背 #健身 #抖音推广
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即刻健身综合体能馆官方号2天前
#延寿 #健身 #减肥 #私教一对一 #体适能 新店位置大家自行领取，欢迎参观体验
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阿泽爱玩金铲铲3周前
周末加班小休 vlog#vlog日常 #创作者扶持计划 #体制内工作 #vlog十亿流量扶持计划
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大雨吃小鱼3周前
平价质感超级好的健身服分享！！🏋 好看又实穿~#健身服 #瑜伽服 #健身 #健身穿搭 #衣服推荐女装
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小马🐴爸爸3周前
#上热门 #父子 #自律 #居家锻炼 #运动
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小虎牙日记1周前
低调炫富 #情侣
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熠熠宝贝2天前
宝宝两个月后就可以玩#脚踏琴 了，培养宝宝的专注力，锻炼下肢力量和手部抓握能力，是非常不错的早教玩具，建议家里有小宝宝的都安排上~#宝宝玩具 #婴儿玩具 #早教玩具 #母婴好物
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