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一、商务场合的站姿 1. 基本站姿: • 两脚跟相靠,脚尖展开45°~60°,身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。 • 两腿并拢直立,腿部肌肉收紧,大腿内侧夹紧,髋部上提。 • 腹肌、臀大肌微收缩并上提,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。 • 脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起。 • 两肩放松下沉,气沉于胸腹之间,自然呼吸。 • 两手臂放松,自然下垂于体侧。 • 脖颈挺直,头向上顶;下颌微收,双目平视前方。 2. 变化站姿: • 女士站姿:两脚尖展开,左脚脚跟靠近右脚中部,重心平均置于两脚上,也可置于一只脚上,通过重心的转移可减轻疲劳,双手置于腹前。 • 男士站姿:两脚平行开立,脚尖展开,挺胸立腰,下颌微收,双目平视,两手在腹前相搭。 二、社交场合的站姿 1. 轻松自然: • 社交场合的站姿可以更加轻松自然,不必像商务场合那样拘谨。 • 双脚可以微微分开,与肩同宽,膝盖放松但不要弯曲过度。 • 身体可以微微前倾,展现出亲和力。 2. 双手摆放: • 双手可以轻松地放在身体两侧,或者拿着饮料等物品。 • 避免双手交叉抱在胸前或插在裤袋里,以免给人留下傲慢或随意的印象。 3. 面带微笑: • 在社交场合中,面带微笑是展现友好与热情的重要方式。 • 微笑应与眼神交流相结合,使对方感受到真诚与温暖。 #商务礼仪 #礼仪培训 #社交礼仪#站姿#亲和力
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