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奶思兔咪鱿4天前
一天上4个小时休息20个小时，晚上七八点就困的不行了#onmax小帆船
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Simon和Wes的控糖实验室4月前
补觉居然是个大坑！揭秘碎片化睡眠的可怕真相！ 补觉到底有没有用？精英一天睡四个钟是真是假？#睡觉 #补觉 #控糖 #科比 #马斯克
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芒果不忙（三甲🏥护研版）4月前
医护人员在三甲🏥上班，只睡了四个半小时，算不算高精力的一天 #护士懂护士 #医护日常 #青年创作者扶持计划 #职场那些事 #vlog日常
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七小鹿1月前
总是睡不够！一天究竟应该睡多久？ 有人睡四个小时就精力满满！ 有人睡八小时却依旧困得不行！ 睡觉这点事，到底怎么办？ #高中 #初中 #睡眠质量 #睡眠 #睡觉
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喜爱老板娘（大缸烧烤 小龙虾）3天前
一天就睡了四个小时，不是没时间睡。是脑子里的事太多。睡着就会突然醒。 知道问题所在，没有解决问题的能力。 希望喜爱越来越好，九月份我会更新店里菜品。谢谢大家的支持。加油加油#反内耗日常 #成安美食 #成安烧烤
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心理科谢景强1月前
学生住校不习惯，每天就睡四个小时#失眠 #睡眠 #心理科谢景强 #校园生活
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芥末抹茶味3天前
不上班靠BUPG吃饭的一天 今天只睡了四个小时！好累好困！#pubg #陪玩日记 #独居女孩的生活 #不上班
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CNC钟师傅5天前
#五轴加工 #cnc #工厂创业 #制造业真心话 没准备好一天干18小时，别碰机加工创业
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杰少（中专考研上岸版）6天前
我不敢相信这一切是真的 中考专升本都失败了 考研却考上了 感觉像在做梦 备考期间一天还能睡六七个小时 最近一个月每天睡四五个小时 路子宽了但是更加迷茫和焦虑了 通过考研我也清楚了 我就是一个普通人 可是谁又想在二十岁出头的年纪承认自己是普通人呢#中专#大专#考研#研究生#上岸
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企鹅不过冬1周前
只隔一个月 我的视频中又出现了他们的身影 又见面啦！不过这一趟旅程真的是人在囧途！！赶不上的飞机、没拿到设备、下雨的故宫以及只睡了四个小时的，我#北京环球影城度假区 #vlog #北京旅游 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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哈牙儿1周前
“当bro一天只睡四小时左右 ”#二创 #专家 #睡眠时间 #MVP (来源：其他平台)
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@ 壹碗小米周@2天前
#床是我的依靠 为什么总失眠，一天睡不到四个小时，
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罗明落ny4天前
失眠焦虑#失眠 #失眠的夜 #精神分析 #心理学
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蒋有红楼1年前
一天吃一顿饭，只睡四个小时，为什么还能身体健康？
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相如a5天前
一天可以睡几个小时#当兵#参军入伍#征兵#新兵连#致敬军旅
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小郑啥不会1周前
累到崩溃的一天#vlog日常 #抖音热搜小助手 #vlog十亿流量扶持计划 #比赛现场
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木子s1周前
成年人的失眠，从来都不是单纯的睡不着， 是白天不属于自己，是安全感缺失，是对明天没有期待。#失眠 #睡眠焦虑 #成年人的崩溃 #内耗 #人间清醒
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小谢同学在努力呀4天前
study vlog· 请问一天为什么不可以有48小时 #当代学生的科研精神 #fyp #vlog #学习 #学习vlog
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崔磊-为思考点赞1年前
张朝阳一天只睡四小时，真相是啥？#AWE2025 #舒福德智能床 #我国超3亿人存在睡眠障碍
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謝林霞3天前
每一天2 4小时习惯了一觉醒来不管什么时候就睡不着啦。从2 0 2 2年开始到现在，一天最多睡了三到四个小时，我真的快要成仙了
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咿呀麻麻（全职带娃）1周前
一宿要醒五六次的娃 睡不上两个小时觉的妈 到底该怎么能解决这个问题～ #全职妈妈 #带娃日常 #全年无休 #24小时在线 #记录真实生活
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中医闫彭彭2月前
每夜睡不过4小时，90%是缺血，牢记这颗补血丹。#失眠 #失眠多梦 #睡眠障碍 #早醒 #健康科普
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财经网科技3年前
张朝阳：每天只睡四小时也不困。@DOU+小助手 #张朝阳
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追梦路上的女孩蔡蔡1年前
我是个缺乏安全感的人，有可能是想的太多压力太大了吧，晚上直接睡不着一天就睡四五个小时，太难了 #女大学生校园生活vlog #在校日常vlog #启程十二月
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中医李王杏安1月前
每晚睡不过4小时 90%是缺血 记好这颗补血丸 #失眠 #早醒 #睡眠障碍
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元大宝1周前
一天睡八个小时都不够，睡不够白天会困，一般睡十到12个小时是正常的，或者是再长一长的14个小时#日常分享 #日常唠嗑 #唠家常传递正能量
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中年小姐姐苏晴3天前
#更年期失眠 #围绝经期 #睡眠 #睡不好 #中年少女
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林涛3天前
#日常vlog #一天日常vlog
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余小鱼🐠1月前
再也不会晚上喝抹茶了！ #教师日常 #vlog日常 #我的生活日记 #上班日常
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佛山顺德电器城通则达3天前
揭秘黄金4小时：睡眠质量的关键与技巧 #睡眠 #黄金睡眠时间 #睡眠质量 #越睡越累 #深度睡眠 #褪黑素 #健康养生 #失眠 #生物钟 #睡眠技巧 #科普 #生活常识 #熬夜危害 #补觉没用 #睡眠误区
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绝密研究所所长3年前
一天只睡四小时，多少天会死？（1）
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艾因斯科普小站5天前
熬夜后补觉没用？真相是：你可能错过了黄金4小时睡眠窗口 #万万没想到#熬夜 #补觉 #睡觉 #睡不着 健康科普，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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王博士-说植物神经3月前
一天睡四个小时够吗？多长时间最合适？ #躯体化障碍 #王博士营养调理 #神经官能症 #心情焦虑疑虑 #植物神经功能紊乱
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大沛日记4天前
专家说每天只睡4个小时，对生活完全没有影响#内容过于真实 #精神状态belike
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神经小徐1月前
如何提高睡眠质量，医生教你4招 #抖出健康知识宝藏 #睡眠健康 #睡眠障碍 #睡眠质量 #睡眠质量不好怎么办
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洵瑶不归客4天前
专家说一天只睡4个小时对生活完全没有影响 怎么感觉有点忘我呢 #足疗店客服手搓日常
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公主岭小五4天前
专家说，一天睡三四个小时不会影响正常生活～
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国际物流代理-zz3天前
当专家说只睡4个小时对生活完全没有影响时#内容太过真实 #牛马 #跨境物流 #跨境电商 #跨境电商亚马逊
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楼小贝🌳（已进厂）3天前
进厂第二天，只睡了四个小时就起床上班了……感觉有点撑不住，好想提桶跑路…
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喜乐4天前
干造价哪有不崩溃的，不是加班到零点就是一夜睡四个多小时 #工程造价 #加班 #牛马
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Rick想睡觉4天前
大家好，我是正在跟失眠和解的瑞克。 最近可能压力大，总是早醒，每天基本四点半就要醒过来，大概能睡个五个小时的样子。 以前醒过来，总想着继续睡，翻来覆去的也还是很难受。 现在觉着，睡不着了就别睡，起来做点别的事情。有困意了再躺回床上，自然而然的，舒服很多，白天也还算精神。 #失眠 #失眠怎么办 #助眠 #疗愈 #失眠早醒
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唐装奶奶陪你养天年3天前
养护大脑不用多睡觉，抓住夜间黄金4小时就够了？熬夜后周末补觉没用？原来都做错了#中老年养生 #早睡养生 #大脑养护 #健康作息 #居家养生小知识
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小狗热不热3天前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #出租屋的生活 #独居日记 #宅家的状态
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燕郊林瑞化妆培训学校1周前
不干了 不干了 胳膊气的我麻
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行尸4天前
每天睡四个小时的选手又开始犯困了 来个人给我化解一下瞌睡
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@小卢2天前
人到了一定年龄，睡眠质量不好了，醒了就睡不着了，今天睡四个小时左右，晚上打螺丝有钓鱼咯……慢慢熬八个小时……#电摩文化让骑行成为一种生活 #电动骑行vlog
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fanxi📿4天前
你一天睡四个小时，你也行#文玩#文玩创业#大学生创业#猴头#热门@抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音
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大L小L4天前
#热门 当专家说每天只睡四小时没影响的时候…#记录真实生活 #百亿流量扶持 #搞笑
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注册营养师思源1周前
来覆去睡不着？4个小方法试试有惊喜 #失眠 #入睡难 #改善睡眠 #健康科普 #睡好觉
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老班长农业-王老吉4天前
专家说一天只睡四个小时对生活没有影响#搞笑 #务农人王老吉
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中医谢琼1月前
每晚睡不够5小时，90%是血太少，牢记这颗补血丸 #补血 #失眠 #中医 #健康科普 #睡不着
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余生我在爱你2天前
那座城市还有人没睡吗？一天一夜24小时，我还有四个小时睡眠时间，爱人比朋友难做，伸手怕犯错，放手怕错过，爱与不爱我该如何抉择、进一步没资格，退又舍不得，才明白爱人比朋友难做……
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Star黄思达4周前
当我一天只睡4小时 专家说不影响生活的时候！#抽象 #搞笑 #咖啡店 #乌龟花园 #真实还原
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致远文化传播4天前
专家说了，睡四个小时对生活没有影响 #内容过于真实#抽象#搞笑#精神状态belike #熬夜
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夏鸡1周前
“当专家说睡四个小时对生活没有影响时” #内容过于真实#抽象#社畜
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珠珠一家3月前
专家说一天睡四小时对生活完全没影响 #看完不笑算我输 #搞笑#抽象
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浏阳荷花家佳乐精品生活超市3天前
当专家说每天只睡四个小时对生活没有影响#搞笑 #内容过于真实 #抽象 #浏阳 #浏阳家佳乐
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