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姜洪浩4月前
哥们、又刷到我了、明白应该干啥了吧#知识分享 #一分钟干货教学 #网吧 #最懂网吧的男人
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周周周一周11月前
一种很奇怪的身体反应—我感觉我都要没了 被辞前 一直有着很重的压力情绪 突然又被辞 又开始内耗 然后情绪大起大落 去了一次通宵熬夜之后 感受了人生第一次“濒死感” 身体是痛的 头是痛的 哪里都是痛的 我只能躺着寻找稍微舒服一点的姿势 随后意识到 有时候的情绪和不好的生活习惯 真的会蚕食我们的健康 #大学生就业 #职场 #应届毕业生 #精神状态 #内容过于真实
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露露的复利笔记2月前
连续开机超过 36 小时后，我假装睡过觉，疲惫就追不上我了 通宵后的第一天：精神抖擞，甚至能打虎；通宵后的第二天：身体开始发送延迟报错信号。这种“延迟疲惫”到底是怎么回事？分享我的熬夜生存法则：不躺平、不乱补，强行拉回生物钟。#生活 #程序员 #通宵 #熬夜 #加班
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Mr.熹聊安吉升学规划2周前
你想想，有没有过那种熬了一个通宵之后，第二天整个人头昏脑涨、反应迟钝的经历？这就是大脑在“抗议”。成年人连续三天睡不够六小时，信息处理速度都会暴跌将近一半，更别说身心还在发育的初三孩子了。一模刚结束，很多孩子已经连续高强度运转了好几个月，身体和精神都处于极限边缘。这时候如果再压榨他们的睡眠时间去刷题，简直是得不偿失。深度睡眠阶段，大脑海马体会把白天学到的信息进行回放、筛选和整合，把短期记忆转存为长期记忆。换句话说，孩子在睡觉的时候，大脑并没有偷懒，反而在高效地“复习”。所以这个春假，别再逼他熬夜了，每天让他睡足八小时，睡到自然醒，比你花几千块报冲刺班的效果可能还要更好。 #睡眠与学习 #中考冲刺 #安吉家长 #春假 #良木宇升学规划
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许超医生1周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #熬夜
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Holo慢痛研究社10月前
为什么单纯的补觉无法缓解慢性疲劳？ #慢性疲劳 #低能量状态 #睡眠质量 #神经科学 #知识分享
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北方之子1周前
睡眠条形码 我深度睡眠连续性太差了,睡醒好累#快速入睡 #提高睡眠质量
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小樽电影6天前
深度解读系列:铃木爱理主演日剧《ANIMALS》第一期!
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胡亦禾1月前
两天晚上没睡过整觉了，总是下半夜醒来不睡觉，搞得我白天好困好困，白天睡一两个小时根本不够，啥时候是个头#萌娃奇趣行为 #带娃日常 #熬夜带娃 #妈妈带娃 #宝宝成长记
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勺陈9月前
谁能理解鼻炎人 #鼻炎 #养生 #职场 #大学生 #自我成长
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科普探索5天前
睡得少和长期嗜睡，都是慢性伤身，5种睡眠时长对身体的不同伤害#科普知识 #睡眠不足 #熬夜 #睡眠
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智景&天健5天前
连续4天缺觉，多个器官受损！ 连续4天缺觉，多个器官受损！你以为正常，实则严重缺觉的8个表现#健康 #养生 #知识科普 #睡眠
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哆妈4月前
后半夜频繁哼哼唧唧扭来扭去，睡不踏实什么原因？怎样做能帮助睡得更好？看这篇。当然，家长要降低期待，不要过度焦虑，几个月的宝宝不可能每天整夜觉睡到大天亮。#哄睡 #夜醒频繁 #宝宝睡眠 #育儿 #哄睡系列
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脑龄国际（记忆提升）5月前
一觉睡醒更累？小心脑疲劳已悄悄找上门。 大脑其实也会“亮红灯”？困倦、健忘背后真相令人意外，五种习惯正悄悄加速脑力损耗。#脑健康 #大脑疲劳 #脑龄国际 #记忆力 #短视频
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事事顺心(65🐍喜欢听歌）5天前
一周前的早晨，我刚刚睡醒，下意识翻身抬头找一下手机想看看时间，突然就天旋地转，头昏眼黑，恶心想吐，心想我是不是起的太猛了，睡下再躺一会吧，就这样连续几次都失败了，根本不能起来，并且床也在转圈，高速运转那种，找人打了120，一直吐到医院，挂了吊水，做了头颅CT检查，医生也没说哪种原因引起的，那一天只要抬头，就高速旋转，医生开了药，第二天早上起来感觉轻了，不转那么快啦，而且只转几秒钟，坐一会不晕就再睡下试试，唉，还真又转了几秒钟，从那天到今天已经快七天了，喝药💊，打针💉，中药都没用，核磁共振也做了，血液检查了，就是不明原因的再眩晕，不能起床、睡下、翻身，向各位网友求个偏方看可能治好我的眩晕。
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心内科姜雅秋教授5月前
总是凌晨3、4点早醒应该怎么办#抑郁消除计划#抑郁#心理健康#健康科普#抑郁
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小小肥.1周前
感谢豆包#睡眠质量 #睡醒很累 #人类对豆包的开发不足百分之一 #累
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于鸣非7月前
找不到工作连续干24小时日结后身体状况是怎么样的 干完活上午八点多回来就睡了晚上睡醒后浑身酸痛自己做饭吃完去捏脚#日常vlog #日常做饭 #抖音美食创作者 #独居生活 #记录真实生活
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时空koi1周前
我昼夜颠倒的生活了一周... #vlog #生活 #挑战
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泰辉子（纯享小号）1月前
分享个小知识#床#干净#阿飘#艾草#枕头
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DNF大白鸽（旭宝传媒）1月前
总算可以歇一会了#夫妻日常生活记录vlog #记录真实生活#旭旭宝宝#地下城与勇士#狄瑞吉攻坚战
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小铭～淡水酒吧订台🍾6天前
好不容易休假一天，结果又白休了😂#酒吧营销的日常 #日常vlog #日常分享 #记录真实生活
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宁静随心1周前
#热门的话题 搞笑故事#内容太过真实的我 #宅宿自嗨
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Niki🍀1月前
梦太沉、心太累
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小妞2月前
终于告别失眠，可以每天连续睡八九个小时的感觉太好了。不再多梦易醒，睡醒也有精神了，谁还睡不着，我把盒子拍给你，希望再无失眠人#睡眠质量#睡不着根本睡不着#拜伦健康
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诺先生的幸福6月前
一觉醒来，天塌了呀😅。事情是这样的：昨晚上通宵失眠，今天下班回来倒头就睡，结果睡醒一堆未接来电😂，真的有这么巧，恰好今天门电子锁没电了，把媳妇儿怕我出事，锁外面急慌了，联系了我的亲戚朋友，还叫了个开锁匠，然后开锁匠刚到我恰好醒了，最后给了30块路费回去了。。#生活日常 #日常聊天 #搞笑
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比奇堡大讲堂1周前
有没有想过你为什么存不下钱？各种诱导消费套路你了解吗？ #消费陷阱 #哲学 #经济
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L-y2周前
盲审✅。终于走出了研三的梅雨季 是无限内耗 崩溃多次的四月 是截止日期前连续通宵修改论文只睡一个小时的四月 在四月的最后一天我终于睡个踏实觉了 感谢我最牛逼克拉斯的舍友瑶姐 在最崩溃的时候帮我改论文 也感谢每一个陪伴我走过这段难熬日子的朋友们🫶
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某某的黑猫电竞2周前
连续通宵8+1第二集，他说这是他最后一次演傻子，🙈🙈🙈除非上热门#热门话题 #上热门 #八加一 #喝酒 #搞笑 @DOU+小助手 @巨量本地推 @猛戳瞎子那只好眼 @黄冈·诺尚智慧酒店(学生街店)官方号
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271周前
不得不服老了，以前连续熬三个通宵都能神采飞扬，现在一个通宵就像丢了魂儿，哎哟，半百的老人了哦#80后 #素颜 #原相机 #抗衰老
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焦老板5月前
没有公主命确得了公主病，它是一个不被理解的病，它控制着我的喜怒哀乐，会让我脾气暴躁，失眠多梦，疯狂的掉头发，心慌，胸闷，乏力，头晕，记忆力减退，怕冷怕热，发胖，抑郁，焦虑，像个神经病一样。如果控制不好情绪，连快乐都需要药物来维持吗？我不接受，我要改变！#甲减 #内容太过真实 #山城烟火重庆鲜菜火锅#身体健康最重要
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汤泡饭大王3周前
起了一个超级大痘 不知道是不是熬夜熬的#研究生 #研究生精神状态 #读研日常 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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鸽鸽格式化2周前
当你有个昼夜颠倒的室友... #剧情 #昼夜颠倒 #室友 #下头室友
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MwS2周前
梦幻联动最后一期～#这是个真实的事情 #用抖音记录人生 #实话实说人生道理 #每个动作都是用汗水换来的#大学生
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董老弟3月前
老弟以后还打不打三角洲了 睡迷糊了 #老弟 #整蛊 #万万没想到 #精神状态belike #躺在床上的你
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Tong的科研碎碎念1周前
改论文精神状态belike #研究生 #这是个真实的事情 #研究生日常 #博士
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Monday2周前
可以熬夜，但一定要做好恢复习惯 #熬夜恢复#通宵#失眠#恢复身体
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林雪雪4周前
肥老鼠太可恶了#夫妻日常#带娃日常#记录真实生活
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没有hello的Kitty4周前
#男生化妆 #欢迎来到我的护肤连续剧 #脸部按摩 #躺下来就变美沉浸式护肤 #消肿
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小小成瞌睡4月前
《通宵》 不要经常通宵，会很难改#vlog日常 #意想不到的结局 #小小成瞌睡
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努力工作的小刘2年前
连续通宵失眠了两三天了，医生说是我考研期间长时间失眠就已经开始神经衰弱了😭😭😭但是为什么吃了中药还是没用😭😭#失眠 #考研 #难受
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CF丁真（农村小院）9月前
刚睡醒🥱天天通宵好累睡不够的感觉#vlog日常
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雾野书摘集5天前
熬夜也要一口气看完！#拯救文荒##通勤读物##熬夜必看##短篇好看##剧情向#
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倪逸珺_Nina5月前
飞通宵航班是一种怎样的体验呢？#空姐的日常 #民航人 #民航人的一天 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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愤怒的虾仁8月前
第1集 #原创动画 #二次元 #沙雕动画
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中医毛俊惠2周前
梦多不是病，精神差才要治 #中医毛俊惠 #梦多 #中医 #科普知识
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CC美莓2月前
沉浸式夜班vlog/酒店前台连续通宵上夜班真实日常#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #打工人 #酒店
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Yz影视2周前
医者：壮汉仗着年轻连续通宵，猝死送来医院，医生：醒不过来了
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自游侠7月前
年轻以前通宵睡一觉就没事了，现在……一言难尽#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭
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苏木极简说1周前
你可以熬夜，但你必须学会快速入睡。 #熬夜 #入睡困难 #失眠 #冷知识科普 #健康养生
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小青2周前
04年网瘾少女在武汉找工作，偶遇男粉丝的一天。#vlog日常 #电竞酒店 #少女
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秦医生话肿瘤1月前
心源性猝死 2 朋友们，今天我给大家举一个心源性猝死的案例。28岁程序员，熬夜加班后，再也没醒来。 小李是一家互联网公司的程序员，平时工作节奏特别快，经常加班到凌晨一两点，有时候赶项目，甚至连续熬两三个通宵。他总说“年轻，扛得住”，平时偶尔会觉得胸闷、心慌，但总以为是“累的”，歇一会儿就好，从来没去医院检查过。 有一天，他加班到凌晨3点，起身去接水的时候，突然感觉胸口像被一块大石头压住，喘不上气，紧接着眼前一黑，倒在了地上。同事发现后，赶紧打120，可等救护车赶到，医生抢救了40多分钟，还是没能挽回他的生命。 医生后来诊断，小李是“急性心肌梗死引发的猝死”——长期熬夜、过度劳累，让他的心脏负担急剧加重，原本就有轻微的冠状动脉狭窄，熬夜诱发了斑块破裂，形成血栓，瞬间堵死了血管，心脏骤停。 这里要提醒大家：年轻人的猝死，大多和“过度劳累、长期熬夜、精神压力大”有关，别觉得年轻就可以肆意消耗身体，心脏的承受能力，从来不是靠年龄衡量的。#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #心源性猝死 #心肌梗塞 #过度劳累 #抖出健康知识宝藏
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指南针免费短剧2周前
本来只想打发时间，结果直接追通宵，太上头了
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🎈老嫂子科普1年前
看完你还敢熬夜吗？#vlog十亿流量扶持计划 #一定要看到最后
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心内科胡枫旺医师1月前
#医学知识科普 #熬夜 #猝死 #心梗
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沉墨推文2周前
（高分推荐）这部都市小说真的有毒，熬夜也要看完，一个字爽！
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兆明养生桌5月前
熬夜的红线 #健康 #日常分享 #熬夜 #注意身体 #好习惯
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