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崔什么崔3月前
一口气看完瘦了25斤我都做了什么#减肥逆袭#爆改#减脂塑形#蜕变过程 #自律
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194斤小胖的减肥日记6天前
有人想要计划吗 #健身前后的变化#vlog十亿流量扶持计划#减肥前后对比图 #减肥日常vlog
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猪猪哥2月前
小胖挑战60天减肥40斤，第一天#减肥 #肥肉收购计划 #减脂 #挑战 #加油
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194斤小胖的减肥日记4天前
两个月没咋熬夜，不知道是不是灯光的原因，好像还变白了 #减肥前后对比图 #高碳日 #健身餐 #减脂vlog #vlog十亿流量扶持计划
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洛阳健身训练营4天前
400斤小姐姐减肥第19天 #大胖子减肥 #减肥训练欢乐多 #小胖减肥 #减脂训练营趣事 #和胖子一起减肥
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甫寸十4天前
00后小哥哥励志减肥准备出道的vlog#练就完事啦 #眼镜小胖 #健身打卡 #日常vlog #少女时代
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王小胖4天前
#减肥就要一口气进行到底 #生活化减肥 #大基数怎么靠吃瘦下来#网恋 @抖音小助手
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崔小胖在减肥（涨粉版）5天前
#真实生活分享计划 没有不努力就能攀爬的高峰#刷腹 #刷腹打卡 #瘦肚子
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HL王小胖4天前
这是我逆袭减肥的第2天 没有团队、没有剧本，全是最真实的每日运动记录 一步一个脚印，慢慢来，一定会有改变 见证我的全过程，我们顶峰相见！ #真实生活分享计划 #减肥#减肥逆袭 #减肥vlog #自律遇见更好的自己
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194斤小胖的减肥日记1周前
高碳真的太爽了 #减脂日记 #减肥前后对比图 #健身前后的变化
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小胖爱帅逆袭记5天前
小胖爱帅逆袭记｜第二天 #减脂午餐，你们觉得能瘦下来吗？#儿童减肥的正确方法 #亲子减脂陪伴
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才不是肥牛（已瘦二十斤）4天前
235斤小胖逆袭150帅哥第四十三天！#减肥一天吃什么 #生活化减脂 #减肥日常vlog #减肥
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194斤小胖的减肥日记1周前
总有人见不得你变好，那就瘦给他们看 #减肥前后对比图 #减脂期 #减肥一个月会有什么变化 @David D哥我Y举学的咋样
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河南优蜜文化5天前
#小胖丫的改变日记 #小胖怎么了 #舞蹈改变人生 #舞蹈集训 #成人零基础学舞蹈
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励攀运动健身（牛哥）3周前
鬼门关走一圈，才真正下决心要减肥！见证小曾的200斤蜕变 #减肥 #减肥营牛教练 #励攀减重
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福一墨麻麻4天前
过生日➕挖旮旯 带一年级小胖减肥打卡第23天，7岁身高140，最重到122斤，从120斤开始打卡，今日体重116.8#减肥vlog#我的减肥日记#低卡低脂餐 #生活化减脂
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_shuershu_4天前
亲眼见证一个200多斤的胖子怒甩60斤肥肉#小胖的健身打卡 #减肥逆袭
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194斤小胖的减肥日记1周前
55天瘦11斤，想快又不想快，这是要练成了吗？ #健身前后的变化 #vlog十亿流量扶持计划 #Y举 @David 屌哥，我才发现我Y举还是学错了
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@小胖在变瘦（已瘦40斤，带你变美变瘦）5天前
#减肥太难了 #减肥逆袭 #真实生活分享计划 你们看到的突然逆袭，其实都是我的蓄谋已久！135斤➜95斤，怒瘦40斤 减脂最大的底气： 姨妈没出走，头发没掉光 还练出新马甲了😄
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爱吃小蛋糕（减肥版）1周前
02年小胖妹在线减肥逆袭😭 175斤的痛谁懂啊！ 好看的小裙子永远穿不上 买衣服=大型自卑现场 管不住嘴迈不开腿的我 这次真的要认真瘦了！ 姐妹们监督我，偷吃直接骂醒我🙏 #175斤减肥 #大基数减肥 #减肥打卡 #逆袭变瘦 #减肥不节食
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小胖子逆袭记1周前
今年9岁，身高1米5，体重116斤😭 小小年纪就胖出小肚腩，脖子、腋下、大腿根全都发黑 不爱运动、爱吃零食炸鸡，让孩子慢慢长胖 从今天起正式开启减肥逆袭打卡💪 管住嘴、坚持运动，慢慢瘦下来 告别黑脖子黑腋下，见证小胖变帅全过程 路过的叔叔阿姨哥哥姐姐给孩子点个鼓励❤️#儿童减肥 #小胖逆袭 #减肥打卡 #宝妈记录成长 #胖娃逆袭 @抖音热门
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东方形体礼仪旗袍🇨🇳健康美学～臻尚美4天前
他说要拍个视频见证35天减重46.6斤 不运动不节食❤️ 只靠一日三餐的科学饮食 期待他第二个🈷️的数据 #200斤的胖子减肥记录 #减肥前后对比图男士 #减肥干货知识分享 #减重必看饮食原则 #科学减肥应该怎么吃
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周周要瘦52斤(已掉12斤)5天前
第一集|谁懂啊！胖到自卑、状态全崩 液断第一天，减肥正式开篇 从臃肿油腻→清爽帅气 全程公开打卡，一起见证我的巅峰时刻 #大基数逆袭 #液断打卡 #减肥第一天 #蜕变
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小胖住嘴4天前
#分享一个做饭灵感 #减肥 #减肥日常vlog #减脂先把饭吃对#吃瘦不饿瘦
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沈阳小胖5天前
230斤小胖减肥第一天#家庭健身训练计划 #做俯卧撑 #自己家客厅就是健身房
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阿浩是真想瘦（职场干饭人逆袭ing）5天前
第151天！体重199.6！今天就说一件事！我突破200斤大关了！#平台期突破 #自律 #减肥挑战 #大基数减肥 #蜕变中的自己
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王小胖5天前
#减肥生活化 #减肥 #网恋奔现 #胖妹妹 @抖音小助手
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小鱼快快游5天前
第47集｜最近体重又不降了😮‍💨😮‍💨#减肥 #减脂 #男生减肥后的变化有多大 #vlog十亿流量扶持计划 #健身房日常
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小胖陪你破茧重生(已减 89 斤)1周前
我从 218 斤瘦到 130 斤，只做了这一件事。#减肥 #减脂 #自律 #变美变瘦变好看 #认知
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才不是肥牛（已瘦二十斤）5天前
235斤小胖逆袭150帅哥第四十二天！#生活化减脂 #减肥一天吃什么 #逆袭 #减肥
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194斤小胖的减肥日记2周前
人生一定要见一次最强版本的自己 #健身蜕变 #减肥打卡#真实生活分享计划#减肥哪有不疯的
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减肥日记当前（186体重240斤）5天前
#小胖减肥 百日减脂计划第二期，记录自己蜕变的过程
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300斤小胖慢慢瘦4天前
第108天 昨晚放纵餐长了0.2斤 已瘦42.5斤#真实生活分享计划 #减肥 #一人食吃什么
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300斤小胖慢慢瘦1周前
第105天 #创作者中心 #创作灵感 #减肥
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小胖果减脂记5天前
#减肥 #大口吃饭的小子 11岁 身高146 体重100 当妈的已经没招了，各种减脂餐都吃过了，每次都没有坚持下来，这次把吃饭视频录下来，分享到网上，接受监督，希望真的瘦下来吧！
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194斤小胖的减肥日记1周前
减下来再过五一！ #减肥前后对比图 #五一健身也不错 #减脂打卡
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194斤小胖的减肥日记2周前
体脂一个月最快能掉多少？ #我的减肥日记#减肥前后对比图#体态 #体脂 #健身计划
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小胖的渡劫日记4天前
素了一天，发现活着没意思。今天继续汉堡#减肥 #减肥逆袭 #汉堡减肥 #真实计划 #减肥vlog打卡
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六号要努力（减脂中）5天前
震惊五一假期的体重 #减肥逆袭之路 #创作者中心 #创作灵感 #一个胖子的减肥之路
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西安市阎良区逆时光训练营—张倩11月前
13岁的小萱萱，瘦了40斤的新开启，目标明确，坚持到底。暑假是用来变身的！#小胖逆袭 #全封闭训练营 #减肥减肥逆袭成功 #交卷 #希望能够帮到有需要的人 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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梁较瘦带你瘦（易美特减重）4月前
200到130的逆袭 见证24岁女孩的惊艳逆袭#减肥 #胖子逆袭 #我的减肥日记
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油炸小螃海儿4天前
160减到130需要多久#奋斗的小胖 #记录我的生活 #胖子减肥
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300斤小胖慢慢瘦1周前
第104天 已瘦43.3斤#创作者中心 #创作灵感 #减肥
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刘小刘的减肥日记5天前
10岁小胖减肥打卡第68天～ 母子一起减脂，互相监督太有动力啦！ 儿子从121斤到现在114.6斤，瘦了6.4斤 妈妈同步瘦5.4斤，现在体重又一样啦 好好吃饭不挨饿，健康慢慢瘦💪 #亲子减肥 #儿童减脂 #母子一起瘦 #减肥打卡
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欣悦4天前
谁懂这种快乐！ 大肚腩永久下线🔚 从XXXL到S码逆袭成功 没饿肚子、没忌口，一日三餐正常吃 就靠七八分饱慢慢瘦 以前怎么减都没用，这次真的上岸了✅#小胖砸努力减肥中 #产后肥胖 #努力变瘦的小胖子
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300斤小胖慢慢瘦6天前
第106天 已瘦43.8斤#创作者中心 #创作灵感 #减肥
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昆明训练营【想瘦不如享瘦】4月前
#创作者中心 #创作灵感 昆明享瘦训练营·少年蜕变记 从420斤的沉重身躯，到走路都喘的窘迫日常，16岁的少年曾困在体重的枷锁里。 但他没有向懒惰低头！3个多月的时光里，教练的督促化作前行的动力，自己的坚持凝成蜕变的底气。每一节课的挥汗如雨，每一次下课湿透的衣衫，都是他对抗体重的勋章。 作为大基数人群，自身重量本就是巨大的消耗，可他从未缺席任何一节课。中途有过想回家的念头，有过想放弃的瞬间，但看着自己的身体，他咬咬牙，继续朝着目标冲锋。 如今，120斤的减重成果已经握在手中，健康与生活也因此迎来全新的转机。他甩掉的不只是体重，更是每一次抬腿、每一次抬手、每一次坚持上课的汗水与疲惫。 目标体重160斤就在前方，剩下的100多斤，我们坚信他能在2026年全部甩脱！ 当你心怀目标，脚下的每一步都有意义；当你坚持到底，才会发现每一天的付出，终将汇聚成一片名为“蜕变”的大海。 昆明享瘦训练营——接过行李，我们就是一家人。 期待你的加入，更期待你在这里书写属于自己的蜕变故事👉#昆明减肥训练营 #减肥 #蜕变过程
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豪仔减肥记（减肥中）5天前
#减脂日常打卡 #创作者中心 #创作灵感 #小胖的减重日记
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梁较瘦带你瘦（易美特减重）4月前
记录22岁243斤延边女孩蜕变 见证健身4个月成果#减肥 #减肥前后对比 #胖子逆袭
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Kk偶然3天前
小胖同学减肥第13天
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Kk偶然4天前
小胖同学减肥第12天
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体重营养师笑笑5天前
胖孩子饿痩34斤，只需4步！#儿童减肥#肥胖儿童#儿童肥胖#儿童减肥食谱 #肥胖
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300斤小胖慢慢瘦5天前
第107天 又长了🙃#创作者中心 #创作灵感 #减肥
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咩咩（大基数减肥日记）1周前
230斤挑战减到120斤|Day62 今天⬇️0.8，wow！#生活化减脂 #大基数减肥 #减肥vlog打卡 #减肥逆袭 #改变自己 ！本内容仅为生活化减脂经验分享，请勿盲目效仿，审h需要这段话TvT
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端午🌴4天前
记录一下上一个夏天，小基数瘦了18斤的改变吧#小基数减脂 #减肥的阶段性变化 #减脂的意义 #体重秤见证的蜕变 #减肥是一场巨大的改变@@杰哥🤎 @老字號_ @肥嘟嘟果粒陳
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减肥的小胖🇨🇳(已↓40斤)4天前
今日任务结束！#小胖减肥 #打卡挑战 #打卡监督 #一百天薄肌计划
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禹州小胖的减肥日记1周前
#逆袭之路从减肥开始 #大基数#减肥逆袭减肥打卡记录#瘦 没来减肥训练营之前差不多317斤 来了之后减到了306.50斤 一星期减了十斤了 不错加油不放弃 我的目标先减到180斤（ ˙³˙）
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150斤减到110斤需要多久4天前
150 斤逆袭路，从每天称重开始 二次减脂每日打卡✅ 记录一天早晚体重变化 不造假、不滤镜，真实见证每一点变化 向着 100 斤稳步前进，坚持就会有收获💪 #每日体重打卡 #每日体重记录 #减肥称重 #二次逆袭 #大体重减肥
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梁较瘦带你瘦（易美特减重）1周前
见证15岁保定女孩减重逆袭 238到148的蜕变#减肥成功的孩子 #大基数减肥 #青少年体重管理
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180斤小胖滢4天前
180斤备孕减肥｜已掉9斤#减肥打卡vlog #减肥餐 #无痛减肥
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不摆烂的千儿4天前
34 岁，192cm/250 斤，我决定开始改变 程序员大体重减脂记录，不节食、不极端，真实打卡，一起见证变化
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巩老师带你减肥1周前
大基数203斤的蜕变过程！ #巩老师减肥 #上班族减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥
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（小娜娜@）5天前
4周从114到98斤，见证小基数刷脂的威力#女人 #瘦瘦瘦 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥前后对比图 #减肥vlog
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