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格斗阿K6月前
领悟这五个步伐技巧，让你在对战时游刃有余#拳击 #训练
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唐有道2周前
今天分享这个格斗技巧 生活中也能用上，实用防身技巧，多角度讲解，感谢大体老师[爱心]
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊3周前
我发现很多学员挡腿后踢腿反击不会垫步，正确做法：前腿向斜前方向垫出，这样做的好处：1. 重心更稳2. 距离更巧3. 衔接更快#泰拳 #泰拳技巧 #fightgeek #格斗
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边城浪子₁₈₁₈₁₈3周前
格斗技巧 #近身格斗术 #格斗实战
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游戏小王ba9月前
《荒野大镖客2》格斗操作技巧讲解。 #荒野大镖客2游戏攻略 #单机游戏 #荒野大镖客2
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口天吴🥊5天前
前手直拳发力技巧 #前手直拳 #格斗教学 #拳击测力
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小马玉追观影3天前
从电影了解格斗：东方武术，《血与骨》万字精讲！ #了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部 #影娱热点团 #动作片解说 #武术
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格斗阿K6月前
【超完整】拳击空击训练教学，教你用最小的力，打出最大的伤害，看完你也能像职业选手一样空击#拳击 #空击 #训练
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赤道重叠5天前
根据电影怒火重案改编，真实的搏斗技巧，不是电影能拍出来的 #即梦ai造梦 #分身 #近身格斗高燃视频 #打斗精彩片段 #怒火重案
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Yang Yang.1周前
此视频分享给各位热爱拳击的伙伴#拳击 #技术分享 #格斗 #日常vlog #拳击直拳教学
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殘酷碳基怪人6天前
横扫软弱 做回自己 #拳击 #格斗 #自我提升
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平锅不打拳（曾小平）1年前
街头防身 #一招制敌 #格斗 #教程 花里胡哨的 不如简单直接的，街头防身越简单越好
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拳伴余生4天前
想把直拳打出力，记住一个小技巧就够了！#高原格斗#直拳发力训练
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勾摆小王子🥊早午餐2天前
抓住这个“节奏断档”，打断他的进攻链路。 在他最想发力的时候，让他一拳打空。心态和节奏，会瞬间向你倾斜。#拳击教学 #格斗 #打拳 #搏击散打 #拳击🥊
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Boxing~颜教1周前
来看看拳击实战小技巧 #拳击#格斗#打拳#实战技巧 #漳州拳击
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玫瑰拳击俱乐部官方号1周前
拳击直拳反击训练#拳击实战技巧 #格斗训练干货 #直拳反击教学#拳击 #莆田拳击
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战斗结构1周前
体型瘦小的人，靠什么打赢一个比你强壮的人 你去学防身术，第一课通常是擒拿。演示里很有效，但对方比你重二十公斤，这些动作就不一定了。拼力量你拼不过。 #女子防身术 #知识科普 #正当防卫 #安全意识 #格斗防身术教学 但有些位置不靠力量。眼睛、喉咙、上腹。打这三个地方，触发的是迷走神经反射—心率强制下降，气道强制收缩，膈肌强制痉挛。不受意识控制，不需要力量优势。 钥匙怎么握、甩棍打哪、喷雾怎么用，真到那一刻身体僵住了怎么办。这一集全讲清楚。
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启航搏击4月前
mma教学从侧控转到南北控制#mma #综合格斗 #启航搏击 #教学
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唐有道3周前
今日教学：转身后蹬 以腰为轴，蓄力爆发，一招制敌尽显格斗魅力 想学更多实用格斗技巧、专业招式拆解 持续关注，带你解锁硬核格斗知识
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姜峰玩搏击4月前
平肘挑肘转身肘发力技巧教学 #搏击 #格斗 #泰拳
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阿迪会打拳🥊1周前
新手练拳不会打沙袋，一个视频教会你！ #拳击 #泰拳 #拳击新手教程 ##拳击训练#抖音格斗
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尚晓峰搏击教学3月前
穿透力 很快的速度超过目标！距离和时机是关键。#格斗技巧 #健身干货 #格斗#搏击#拳击
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UFC综合格斗3周前
🥊 教练这一拳够狠！实战就得这么练💥 每招都能打在点子上！
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笨笨🥊3周前
出拳没力量？90%的人都只在用胳膊打。 真正的重拳，是全身力量传导，不是手臂甩动。 记住：蹬地、转胯、转腰、送肩，一击制动。 力量从脚起，从拳出。 #拳击 #打拳教学 #发力技巧 #格斗基础
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊3周前
对方重拳进攻时的防守方法-拳击和泰拳 格斗的知识与实战的经验#泰拳 #拳击 #泰拳技巧 #格斗练习#综合格斗馆🥊💎😇🇨🇳🇹🇭
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猫武士3天前
近身肉搏技巧#擒拿格斗 #格斗术 #一招制敌
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老牛要努力1周前
#格斗技巧分享 #泰拳教学 #泰拳基础训练
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咸锅的格斗研究小组10月前
防守反击的技术分享#格斗 #综合格斗 #mma #武术 #拳击实战记录
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教练员2天前
中日对决： #竞技格斗 #格斗技巧大揭秘🥊 @抖音来客官方助推官
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胖虎不说废话1周前
一对一的情况下，一名成年男性能否徒手打赢持刀女性？ #拒绝废话 #万万没想到 #有趣的知识又增长了
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趣谈体育3天前
硬刚三十秒，封神名场面！#格斗 #体育精神
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ET格斗俱乐部官方号1周前
格斗基础摆拳技巧 #上热门 #福州 #格斗 #泰拳 #搏击
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杨建平8月前
简单实用的防身技巧，学会这几招关键时刻保护自己 #一招制敌 #格斗防身 #杨建平
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宏远防卫格斗3天前
#ko比赛 #mma巅峰对决 #格斗比赛名场面 #拳击ko #次中量级选手 学会这招将没有人敢惹你
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sk1rd2周前
匕首格斗术专业教学 非专业人员请勿操作#匕首格斗术 #格斗 #非专业人员请勿模仿 #福瑞 #furry #福瑞控
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熊政奇8月前
出拳后硬化绷紧的时机得把控好 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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团长格斗4周前
实用防身术-裸绞技巧 #防身术 #柔术#降伏#缠斗#mma
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军体拳教学波哥1年前
特种侦察兵捕俘拳分解教学｜非攻即防十六动必杀技深度解析！ #特种兵 #防身技巧 #硬核功夫 #军人风采 #捕俘拳
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百货大楼3天前
#格斗 #格斗世界 #格斗教学#格斗术#热门 防身术
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Ace说格斗4天前
普及一个拳击小技术: 试试打胸口 #拳击技术 #拳击技巧 #拳击实战教学 #拳击实战应用 #拳击组合拳
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格斗社区1周前
硬核功夫！高效打击技巧合集
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一招制敌研修馆8月前
别让对手靠近你一步！ 六个腿法动作，教你用距离掌控全场。 防身不是蛮力，而是智慧和技巧。 学会这套腿法，你就是自己的安全屏障！ #一招制敌 #干货教学 #格斗 #防身术
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功夫小行家1周前
逐招拆解––实战中，到底是随机应变的技巧重要，还是一力降十会能够碾压对手？#抖音精选 #格斗教学 #武术 #青年创作者成长计划
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天龙极限格斗官方号4天前
你觉得自己力气挺大，但为啥打不出重拳？因为你不会发力。#天龙极限格斗 #搏击发力技巧 #新手学搏击
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格斗康复中心Sean3月前
你的腿扛得住几下？低扫腿才是隐藏杀器！ 别光练拳头！格斗里最狠的一招，就是不停扫对手腿！ 三下，他移动变慢；五下，站架开始晃；十下，他只能当沙包！ 记住：低扫不是为了直接KO，是为了拆掉他的“底盘”！ 今天我们找到了平头哥王奇，来学习他低扫腿的技术。 #综合格斗 #格斗技巧 #低扫腿 #mma冷知识@王奇-象王格斗 #JCK
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庞超（周末晚8～10播）6天前
形意劈拳盾法，MMA元老采访内家拳高手1：如何突近距离！ #武术 #格斗 #实战 #健身 #内家拳
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北京咏春拳-常今朝2月前
#传统武术 #常今朝 #常师父咏春拳教学 #咏春拳行者功夫 #防身术
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大同教打拳的药旺旺2周前
防身技巧 让小朋友在学校不受霸凌，给大家整点防身术#防身 #大同 #山西大同 #青年创作者成长计划 #格斗
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李印东-东方擒拿6月前
击打固定的物品和活动的人完全不同 #赵鸿刚 #扇耳光大赛 #传统功法#职业比赛
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龍影Jackiemovie6天前
拳拳到肉！解析《激战》MMA打戏设计02 #青年创作者成长计划 #影视解说 #电影解说 #了不起的精讲团 #综合格斗
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爱妃烟客6天前
学会这几招，你也能#一招制敌#格斗技巧
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知识小仓库6天前
MMA 违规阴招！双脚卡擂台垫子巧妙防抱摔 #奇趣 #擂台 #格斗 #拳击
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剑利3天前
#拳击 #格斗 #搏击 #拳击训练 #干货分享 优秀的头部闪躲技巧不只是为了避开攻击——它还关乎聪明地移动、保持放松以及减少能量消耗。 很多拳手只移动头部和上半身。这在短时间内或许管用，但会很快消耗能量，还会让你失去平衡。真正的头部移动是从腿部和臀部开始的。双脚创造角度，臀部引导动作，头部自然随之移动。 当你的双腿处于活跃状态时，你就能保持平衡，并随时准备立即反击。你不会做出大而夸张的动作，而是做出小而高效的调整，这样既能节省体力，又能让你的反应更持久。你的下身越放松，你的防守就越流畅。 良好的头部移动应与整个身体协调一致——而非彼此脱节。移动双脚，微微转动臀部，保持身体重心稳定，让头部随着动作自然摆动。这样就能在不破坏站姿或耗费过多体力的情况下避开来拳。 高效移动意味着减少能量浪费、把握更佳时机、动作更简洁流畅，以及在战斗中拥有更强的掌控力。
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嗨哈娱乐1周前
#展示你的格斗技巧吧！ #创作者中心 #创作灵感
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大圣🥊格斗7月前
格斗小技巧，用不好会被打的更惨😂 #格斗 #巴西柔术教学视频 #mma #抖音
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小明爱格斗5天前
防身肘击小技巧！#格斗 #防身术 #一招制敌 #肘击 #泰拳
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NAM HUYNH OFFICIAL5天前
街头防身术技巧，他敢这么出拳，你就这么治！ #街头格斗#防身术#一招制敌#功夫
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志東格斗～伦志东1周前
#散打拳击 #散打防身技巧
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格斗康复中心Sean2周前
100个格斗绝招第十三期，分享嘉宾中国综合格斗运动员赵国安《同侧拳腿组合的二次进攻》#JCK#MMA #格斗训练技巧 #搏击动作分解 #综合格斗训练@赵国安｜山东硬汉
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功夫小董3天前
李小龙近身格斗动作技巧细节分析。 #李小龙#功夫片#格斗动作#截拳道
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小明爱格斗6天前
防身小技巧！#格斗 #防身术 #一招制敌 #人体痛点
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