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豆养小陈4月前
山药小米糊，健脾养胃，绵密丝滑 食材（3人份）： 大米30克，小米30克，山药140克，清水1000ml 做法：食材清洗干净后全部倒入破壁机，加水，五谷浆模式38分钟，每天早上来一杯，热乎乎的，喝完真的很舒服！ #真实生活分享计划 #每日分享 #山药米糊 #破壁机食谱 #养脾胃
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李小厨的美食日常5月前
挑战100道不重样豆浆第六道｜莲藕花生糯米浆，润燥安神三合一！#破壁机食谱 #豆浆 #五谷搭配 #强烈推荐 #健脾养胃
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金姐养健康1月前
分享抗癌路上的饮食，营养又健康的“五谷杂粮浆”。#顺滑香浓#既暖身又暖胃#营养#健康#创意饮品 #既暖身又暖胃
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养生小妮7月前
脾胃喜欢的东西，其实都很便宜～ 这杯“元气水”我喝了5年，脾胃虚的姐妹一定要试！ 【食材】 黄豆30克 大米15克 小米20克 黄冰糖适量#破壁机食谱 #养生食谱 #五谷杂粮 #五谷养生 #营养健康
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燕姐养生1月前
四黑养生浆！喝出好状态，发质悄悄变好！ 黑豆+黑芝麻+桑葚+枸杞的四黑养生浆，破壁机一键打成超顺滑！每天一杯，气色好、发质也更有光泽～ #破壁机食谱 #四黑养生浆 #五谷杂粮养生 #居家养生饮品 #健康饮食
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橙子学养生🍊2周前
春季豆浆 #五谷养生 #豆浆 #养肝豆浆
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糖心栗子🌰3周前
小脸蜡黄手脚冰凉的，气🩸不足的，红豆豆浆可以喝起来，红豆的铁含量很高哦，#真实生活分享计划 #破壁机食谱 #补气血 #五谷养生 #食疗小妙招
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糖心栗子🌰2周前
经常熬夜掉发的，一定要试试这杯养发豆浆。 #真实生活分享计划 #养发汤 #破壁机食谱 #五谷养生
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四季豆的食养日记✨2周前
三黑养发饮 配方超简单，好喝又养发，坚持喝，告别干枯白发！#食疗滋补养生 #食疗小妙招 #破壁机食谱 #豆浆 #五谷养生
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外贸优品（主营：进出口日用品）5月前
经常熬夜的姐妹看过来！ 头发终于有救啦~ 养发还补钙的黑芝麻，别喝太频繁 我怕你头发太多啦 #五谷养生 #五谷杂粮 材料：黑芝麻30g，小米20g，黄豆20g，红枣3颗 做法：加水600mL，醇豆浆模式，真的不要太绝~ #懒人必备 #日常分享
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暖暖爱食补1月前
红豆黑米红枣浆，暖宫暖胃，女生喝了气色超赞～#破壁机食谱 #喝出好气色 #五谷养生 #抖音流量扶持#十亿流量扶持计划
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秋天妈妈在成长1周前
夏天养心豆浆#夏天五行对应火 ，对应人体就是❤️养生都在日常里#五谷豆浆食谱
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宁臣豆浆3月前
五谷豆浆的功效#豆浆 #养生 #美食 #食品安全 #这是个真实的事情
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暖喜的懒人养生日常2周前
#真实生活分享计划 #养气血 #养生就是养健康 #五谷豆浆 #五谷搭配
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糖心栗子🌰2周前
黑米红枣厚乳一周喝两三次，脸色红润润， 黑米富含丰富的花青素，K老，红枣补气血，都是对女生很好的食材，家里有破壁机，快喝起来 #真实生活分享计划 #破壁机食谱 #早餐吃什么 #黑米 #补气血食谱
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李小厨的美食日常5月前
挑战100道不重样豆浆，第五道绿豆燕麦米糯米浆#破壁机食谱 #健脾养胃 #五谷豆浆 #豆浆 #营养又健康的早餐
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小张的食养日常3周前
晨起一杯祛湿豆浆｜养的是气色，去的是疲惫 #五谷杂粮豆浆搭配 #创作者中心 #创作灵感 #祛湿豆浆#赤小豆薏米芡实茯苓莲子豆浆 被湿气困住的日子真的太难受了😮‍💨 脸肿、乏力、睡不好、小腹鼓鼓 直到喝上这杯赤小豆薏米芡实茯苓莲子豆浆 五种食材黄金配比，温和不寒凉 健脾祛湿、安神养气、由内而外透亮 破壁机一键搞定，细腻丝滑不苦涩 每天一杯，身体轻盈，情绪安稳 养生是长期主义，也是爱自己的开始 配方收好，一起养出好状态～
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做好三件事3周前
每天一杯五谷浆，为你身体保健康。 #做好三件事#一起学养生#一起爱健身。
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小张的食养日常2周前
药食同源内调｜黄芪气血豆浆，告别黄脸浮肿 #创作者中心 #创作灵感 . #赤小豆黑米黄芪花生红枣豆浆 女生高效内调，选对食材配比才有效✅ 这款赤小豆+黑米+黄芪组合豆浆，贴合女性体质 祛湿消浮肿+补气提元气+养血焕气色 药食同源温和滋养，无寒凉负担，无糖更健康 全程破壁机一键制作，免泡免滤，懒人早餐首选 长期熬夜、气色差、湿气重、容易疲惫的闭眼坚持   #黄芪豆浆 #祛湿补气
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金姐养健康1月前
分享抗癌路上的饮食，入口顺滑的六谷营养浆。#豆浆#健康饮食#五谷杂粮#抗癌之旅
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郭姨5月前
涞源谷润黄豆小米豆浆——太行双宝磨成浆，一杯暖透你的脾胃 #破壁机食谱 #五谷豆浆
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星星养生日记6天前
豆浆这样喝，喝出好气色 豆浆#豆浆 补气血 早餐#补气血#早餐吃什么#
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麻薯比巴卜9月前
红豆配大枣具有补中益气、养血安神的功效；红豆配黑米、因为黑米富含氨安基酸和矿物质、有补肾养血、润肤的作用、和红豆搭配起到补气血的作用 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #破壁机食谱 #五谷豆浆
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小儿养育ⅤS孕妈保健男博主6天前
五谷养娃才是王道，比昂贵补品管用多了 别再盲目给孩子买各类营养补品，老祖宗流传的五谷食补更适合孩子体质。小麦、大米、小米、大豆、高粱五种谷物各有养护功效，搭配茉莉养肝，日常煮粥打米糊，温和好吸收，养好脾胃少生病。#五谷养娃 #宝宝食补 #儿童脾胃调理
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林姐喝什么1周前
家庭版六个核桃 初夏阳气上浮，别总喝冰饮啦，一杯温润五谷核桃浆，养脾又养肤，低卡无负担 #破壁机食谱 #五谷杂粮 #营养早餐 #食疗小妙招 #豆浆
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硕硕妈妈中式食养6天前
长肉又长高的神仙米糊，后悔没早知道 宝宝长高黄金期千万别错过 这个五谷长高米糊一定要安排 食材普通，功效不普通 养脾胃 补营养 促吸收 孩子吃饭香，睡觉稳 个子蹭蹭长，体质也变强 做法简单，全家都能一起喝 宝妈们快收藏，明天早餐就做给娃吃 #育儿经验 #宝宝长高秘籍 #家常营养餐 #快手早餐#破壁机食谱 #科学育儿干货 @抖音Dou+上热门 @抖音 @抖音小助手 @抖音作者助手
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中年少女鲍鲍姐1周前
给大家分享一个我的养生食谱：五红浆 #养生 #养生分享 #五红汤 #健康 #健康生活
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桃师兄1周前
五谷五养#知识分享 #涨知识 #吃好喝好开心就好 #马自达
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maYF婷婷的养生日记5天前
气虚乏力，脸色蜡黄，手脚冰冷的点赞收藏#食养小妙招 #养生小妙招 #五谷食养 #养生豆饮
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小荷爱养生1周前
红豆50克，搭配小米30克、黑米20克，花生10克、红枣4颗
把红枣用剪刀把核去掉，所有食材清洗后放入破壁机
加入700毫升清水
选择"五谷浆模式"完成熬煮破壁
成品后兑入200毫升牛奶调匀即可#红豆的神仙吃法 #养生 #食疗小妙招
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多多养生热饮1周前
立夏后早上中午温差大，清晨全家来一杯生姜小米热饮，暖暖的很舒适 #养生热饮 #五谷养生 #喝出好气色 #破壁机食谱 #营养早餐
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横店-营养师妈妈Lisa4月前
#五谷浆 #养生 #营养早餐#健康#成长 原本水就足以让豆子把外皮脱掉，加上阳光的滋养，这小牙牙都冒出来了。养生需要智慧，人不需要很聪明，顺着感觉，顺着规律，慢慢成长！
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九阳晗桥专卖店1周前
神仙配比自制五谷豆浆✨ 黑米+大米+黄豆各半杯 一键五谷浆模式，口感绵密无渣 香浓醇厚，好喝又养生，早餐必备～
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二姐谷物食养1周前
这个方法很土，是我89岁奶奶交给我的秘方， #五谷杂粮最养人 #营养小米粥 #银耳羹坚持每天一碗 #破壁机五谷浆做法 #暖心又暖胃的小米粥
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豫N0370余姚专业弱电智能化小区布线安1周前
#食用五谷杂粮研磨粉的好处 #真实材料制作美食 #五宝粉的功效与作用 #中药五宝粉的功效和作用 #五谷粉的营养价值和功效
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聚友食品小铺1周前
五谷杂粮豆浆，多种粗粮搭配，香浓顺滑，早餐一杯营养足，全家都爱喝！ #五谷杂粮豆浆 #营养早餐 #早餐喝什么
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珍姐居家食养3周前
#五谷杂粮豆浆搭配#营养早餐 #健康饮食#中老年早餐 #血糖
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平姐1周前
早餐不知道喝什么？试试这款杂粮豆浆，营养均衡#五谷杂粮#鹰嘴豆#赤小豆#糯薏米#早餐喝什么
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食膳记食品店官方号6天前
你们要的黑养粉来啦！#食用五谷杂粮研磨粉的好处 #传统滋补认知升级 #磨粉食材推荐 #五谷杂粮做营养美食 #黑色杂粮粉的功效和作用
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胡开心呀！2周前
看我家娃如何一年长10厘米的，分享3款山药破壁机食谱，春季长个黄金期快安排起来吧～#孩子长高食谱 #创作者中心 #创作灵感 #腺样体肥大 #宝宝鼻炎
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芋圆花花爱食养1周前
脾胃养好了，吃喝没负担。#食疗小妙招 #豆浆#苹果山药豆浆#强烈推荐
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吃月亮3周前
常德桃源的擂茶一定不要错过#米浆的功效与作用 #五谷豆浆配方 #滋补养生豆浆 #养胃的米浆 #药膳豆浆
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甄谷道河南旭美食品有限公司杂粮专卖店1周前
想要身体好，五谷杂粮豆浆少不了#五谷杂粮豆浆搭配#好物推荐🔥#仙女都在喝什么#破壁机食谱#豆浆
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晨晨1周前
黄芪党参豆浆粉，细腻香浓，营养均衡，早餐冲一杯方便又暖心。 #营养餐 #五谷杂粮 #豆浆 #营养健康 #吃货福利
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palhero1月前
用美的破壁机做无糖黄豆燕麦饱腹饮 零难度零翻车，低GI高膳食纤维，升糖慢，早餐喝一上午不饿，完美适配抗糖减脂需求。 【食材清单】单人份 干黄豆 20g（提前浸泡6-8小时，免泡款可直接用） 无添加糖即食燕麦片 15g（强化饱腹感） 纯净水 400ml 【制作步骤】 1. 泡发好的黄豆冲洗干净，和燕麦片一起放入美的破壁机杯体，倒入纯净水 2. 盖好杯盖，选择【豆浆】/【五谷浆】模式，启动程序 3. 程序结束后直接倒出即可饮用，无需过滤，口感绵密 #我的饮食减负美学 #美的全屋智能
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马凤国2周前
科普健康养生知识-五谷杂粮营养丰富
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听风听雨5天前
大姨妈痛经手脚冰凉的女生必喝，暖宫止痛五谷浆#女生必备 #姨妈期喝什么 #女生养生的方法 #痛经女孩 #热门话题
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喃的喝喝铺4月前
豆浆喝腻了！来试试搭配胡萝卜🥕，暖胃小米萝卜浆！好喝有营养！早餐一定要喝！#豆浆搭配食谱 #五谷杂粮 #自制饮品 #早餐 #养胃吃什么
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大白食养4月前
#上热门🔥 #美容豆浆 #红豆，苹果豆浆#营养早餐 #五谷豆浆
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五谷杂粮小仙女6天前
最养人的五谷杂粮。 五谷杂粮小知识#五谷杂粮 #杂粮 #粗粮 #五谷杂粮知识 #知识分享
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梁耕记食品旗舰店1周前
太省心了！自从🈶了他家的这个豆浆料包，再也不愁怎么搭配豆浆料了！#五谷杂粮搭配 #豆浆#五谷豆浆#破壁机食材
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华姐居家食养4周前
玉米山药营养豆浆#五谷杂粮 #养生 #早餐 #自制饮品 #破壁机食谱
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吐尼沙古丽2⃣1周前
#创作者中心 #创作灵感 #新疆五谷杂粮 #五谷养生 #黑芝麻的营养价值和功效
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五谷杂粮小仙女5天前
真正养人的是五谷杂粮#五谷杂粮 #杂粮 #粗粮 #五谷杂粮知识 #知识分享
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林氏美食记1月前
#营养早餐简单做法 #创作者中心 #创作灵感 #五谷杂粮豆浆搭配 #食疗小妙招
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阳光小厨房2月前
早餐别乱喝！这杯红豆黑米燕麦豆浆，香到舔杯！ 红豆10g、黑米10g、燕麦10g、花生6粒、红枣3颗去核，加400ml清水一键打成浆，早餐喝一杯，香浓又舒服。#养生豆浆 #五谷豆浆 #破壁机食谱 #自制豆浆 #补气血
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小潘的生活日记1周前
黑豆水 #食补 #黑豆 #黑豆水 #夏季热饮 #五谷杂粮
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