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晚上睡觉能用作息习惯吗
6小时起床会怎样
减肥能让血管变粗吗
天气热可以不吹头发吗
158怎么瘦到90
机灵老张的学能魔法🪄
6天前
记忆好的孩子,数学怎么就不行?#全脑开发 #家庭教育 #孩子偏科怎么办 #左右脑训练
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脊博士鹏哥
7月前
孩子反应慢、手眼不协调?试试这个游戏、越玩脑子越灵活! #运动无处不在 #大脑 #反应慢 #手眼协调 #运动健身
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小暖妈妈分享局
3月前
3-8岁逻辑思维怎么练?别刷题!这几套侦探绘本,让娃脑子转得停不下来! 1. 入门级鼻祖:《屁屁侦探》 • 推荐词: “嗯哼,有可疑的味道!”只要是孩子,就没有逃得过这个“屁股脸”侦探的。它不是让你死记硬背,而是把观察、迷宫、找不同全部埋在画里。 • 核心能力: 专注力、细节观察力。 2. 趣味进阶:《鳄鱼侦探》 • 推荐词:每个案件背后都是一个生物知识点,看完以后孩子能逻辑严密地给你讲物竞天择。 • 核心能力: 跨学科思考、科普启蒙。 3. 法式浪漫推理:《狐狸侦探》 • 推荐词: 如果嫌别的书太闹,这套狐狸侦探就是“温和派”。它更像是一个逻辑解谜游戏,文字量适中,非常适合作为孩子第一套自主阅读的桥梁书。 • 核心能力: 文字理解、逻辑推理。 4. 社交与生活:《猫咪大侦探》(或同类猫咪题材) • 推荐词: 侦探不一定要抓小偷,也可能是找弄丢的袜子!这套书把案件设定在日常社交中,教会孩子如何通过证据分析身边人的情绪和行为。 • 核心能力: 观察生活、同理心。 #随时随地标记一下 #标记我的宝藏好书 #儿童绘本 #阅读 #侦探绘本
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甜甜nini
1月前
🧠脑子不好使,居然和脚有关‼️ 原来平衡力差、专注度低,真的和脚有关系😱 每天练这个动作五分钟,平衡感好了,小脑更灵活~ 专注力也会提升哦🎉 快艾特你的闺蜜来测验下吧💗💗 #小学生 #开发大脑 #闺蜜 #专注力 #vlog
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光姐能量场
2月前
左右脑没开发,人容易累、记性差、反应慢。 就这个拳头在胸口绕圈的小动作,每天3分钟, 激活左右脑,专注力、记忆力、思维都变好。 简单、安全、不用器材,老人小孩都能练。 坚持几天,你会明显感觉大脑更清爽、更灵活。 #左右脑开发 #提升记忆力 #健脑操 #每天一个小知识 #健康养生
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大园呀
2天前
你可别嫌算盘款式老旧,孩子算数总掰手指算得慢,每天扒拉十分钟,口算和逻辑思维全都练出来#儿童算盘 #一键复位算盘 #幼小衔接数学 #儿童专注力训练 #小学数学启蒙
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海棠姐姐养男孩
3天前
父母帮助孩子锻炼前额叶的几个简单动作,越练越好 孩子的前额叶主要集中注意力,维持专注力,过滤无关刺激,分配注意力资源,冲动抑制与自控力:大脑的“刹车”; 克制冲动,延迟满足;控制言行,遵守规则,不做冲动后悔的事;情绪调节与社交认知;没事多练练,孩子越来越稳#前额叶训练 #训练前额叶 #育儿 #父母必看系列 #亲子互动
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琰析在成长
4天前
脑子不好居然和脚有关,让孩子右脚在前,左脚在后,伸手竖起大拇指,抬头点头,快带孩子练起来吧#育儿 #宝爸带娃 #专注力#居家锻炼 #注意力训练
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开心爸健脑学习力
4周前
小孩注意力不集中很关键的一招 孩子挺聪明的,但学习总是不在状态,专注力改善很关键的一招 #神游发呆怎么办 #感觉统合注意力 #学习不专心 #孩子注意力不集中
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小小颢🍼
2天前
很多家长花大价钱报早教班,却不知道:真正养大脑、练专注力的好地方,一分钱不用花,就在身边。 儿科医生偷偷告诉我:想让孩子脑子灵、口才好、专注力强,不用上昂贵早教,多带儿子去这4个地方,比上课管用十倍! 第一个地方:菜市场 别觉得菜市场脏乱就不带孩子去,这可是天然的感官启蒙课堂。 各色生鲜蔬果、鲜活鱼虾、喧闹叫卖声,色香味声全都有,全程锻炼孩子感官和观察力。 我每周都会带儿子去一趟,让他帮我挑一把小葱、称几斤橘子。 一开始他不敢开口,躲在我身后不好意思说话;慢慢练得多了,敢主动跟摊主沟通,会自己挑选好坏、还会对比哪家更实惠。 现在性格大方开朗,待人有礼貌,语言表达能力远超同龄小朋友。 第二个地方:原生态公园(不是游乐场) 游乐场滑梯秋千都是固定玩法,属于被动玩耍,根本练不到脑子。 带孩子去有花草、树林、草地的自然公园才最管用。 我从不催他赶路、不强迫打卡,就让他自由探索。 他可以蹲在草丛看小虫爬行、捡落叶拼图案、观察小鸟觅食,安安静静能专注半个多小时。 不打扰、不干预,让他自主观察思考,专注力、想象力就是这样悄悄练出来的,再好的早教班也替代不了。 第三个地方:超市 超市是最好的生活数学启蒙地。 每次逛超市,我都会让儿子参与进来:帮我找指定包装的酸奶、区分饮料和零食、按清单找物品。 买东西时顺便教他简单算数、对比大小包装价格,教他懂得取舍和精打细算。 不是死板刷题,而是在生活里学数学、用数学。久而久之,孩子数感超强,逻辑思维也越来越清晰。 第四个地方:公交站台 不起眼的公交站,却是锻炼孩子观察力、方向感和判断力的绝佳位置。 等车的时候,我会陪他认公交线路、数路过车辆、观察行人穿着神态、分辨红绿灯规则。 慢慢的,他学会看路线、记站点,懂得避让车辆、看人多不多再决定要不要上车。 小小年纪就有安全意识、逻辑条理,遇事会自己思考判断。 其实最好的早教,从不是关在家里认字刷题,也不是动辄上万的兴趣班。 带孩子走进生活、走进大自然,让他多看、多听、多说、多体验。 @不花钱的日常烟火气,才能养出眼界开阔、头脑灵活、自信大方的好孩子。#没有孩子是按书长的 #第一次当妈才知道的事 #户外亲子时光 #我的带娃闯关日记 #专注力培养
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小童妈妈
2天前
别逗她!别打扰她!特别是家里的长辈!如果不想孩子以后读书倒数,一定要这样做!#宝妈分享 #宝妈育儿 #二胎宝妈育儿经验分享 #亲子早教 #专注力培养
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格伦图书
3周前
1~3岁的孩子应该如何启蒙?不妨看看宝宝脑力训练捉迷藏#儿童绘本#亲子教育#宝宝早教知识#绘本分享
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阳子育儿经
2周前
孩子精细动作决定大脑发育,如何练精细动作 #在家早教 #育儿干货 #精细动作 #大脑发育 #阳子育儿经
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青与澜感统训练营
2月前
#创作灵感 一个动作练大脑,越练反应越快!每天3分钟,专注力、协调力、反应力一起练,大人小孩都能做。 坚持一周,你会回来感谢我~#感统训练 #专注力 #亲子互动 #青与澜感统专注力
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《光明少年》
2周前
把孩子养得很聪明的三个方法 #家庭教育 #成长
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高敏亲子导师琴琴
6天前
走神、分心,3个小动作激活你的专注开关。
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我是二姐夫
4月前
想要变聪明,就练这个动作锻炼左右脑,好像没有人可以做得到。 #记录真实生活 #日常vlog #亲子互动 #快乐就这么简单 #陪伴孩子的美好时光
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长点儿脑子
1年前
放假做这3件事,让你智商悄悄翻倍 做大脑保健操 拿起我们的双手,握拳齐平在胸口,左手往里边画圈,右手往外边画圈,两只手同时进行,这个动作刚开始练有点难,可以从慢速开始练习,每天坚持3分钟,一周后你就会发现,你的大脑越来越灵活了。#高效学习 #高智商 #养脑子 #放假 #假期怎么过
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竞之智慧课堂-亿百
3天前
多练大脑保健操,越练脑子越灵活!孩子既聪明,专注力又好! #家长必读 #教育 #育儿 #记忆力 #大脑
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郑老师科学育儿-青橙
3天前
特别适合3-8岁小朋友读和玩的#时光学 #幼儿全脑开发1200题 ,题型丰富,每天睡前陪孩子读一读玩一玩,提升孩子思维能力#幼儿启蒙 #早教启蒙
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郑老师育儿甄选
3天前
特别适合3-8岁小朋友读和玩的#时光学 #幼儿全脑开发1200题 ,题型丰富,每天睡前陪孩子读一读玩一玩,提升孩子思维能力#幼儿启蒙 #早教启蒙
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阳子说育儿(专注0-6岁学前教育)
5月前
6岁前练手等于练脑!不花钱就能锻炼精细动作! #精细动作 #早教 #聪明宝宝 #阳子老师 #儿童教育
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六幼阳光园区(爱与责任)
2天前
别再瞎补课了!跳绳才是孩子的“养脑神器”,越跳越专注,听课写作业不走神 #育儿 #家庭教育#蒙城六幼阳光园区 #创作者中心 #创作灵感
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慧儿岛图书专营店童书
2周前
越玩越聪明!2-6岁宝宝左右脑思维训练#早教#儿童益智 #左右脑
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小鹅通奇妙姐
1月前
大脑聪不聪明,不靠天赋,靠习惯!这8个方法,越练脑子越灵光: 1. 主动输出:用费曼学习法,把知识讲出来、写下来,拒绝只输入不消化 2. 多问为什么:深挖底层逻辑,不做表面思考,实现认知升级 3. 搭建知识框架:整理零散知识点,形成体系,告别越学越乱 4. 跨界学习:跨领域迁移方法,靠跨界碰撞激发创新 5. 经常复盘:把经历转化为认知,拒绝无效重复 6. 带着问题学习:不盲目刷信息,靶向找答案,学习更高效 7. 挑战难事:跳出舒适区,大脑在挑战中才能成长 8. 反向思考:先避坑,再求成,少走弯路就是捷径 #思维提升 #自我成长 #大脑训练 #高效学习 #小鹅通
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乐观朱朱记忆守护者
1月前
怎么做认知训练?超全干货+避坑指南 老人为啥不配合?怎么让他配合?练脑子练哪里 怎么练 我家每天具体玩点啥? 内容有点长,都是我这一年踩的坑 走过的弯路 看完你或许能节省点自己摸索的时间 我爸是中度,我的经验也只在这个范围里。 我的目标,从来不是把他训练回从前, 而是用这些带着理解的、小小的互动,尽可能地, 留住我们之间还能笑着对话的频道。 我是朱朱,从商务总监到全职女儿, 我也是摸着石头过河。 这条路很长,我们一起, 温柔地、聪明、不放弃地往前走。 #认知症 #阿尔茨海默病 #老年痴呆 #认知训练 #手指操
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成长自有答案
1周前
好记性可以练,别再把锅甩给天赋 记忆差多半是习惯在拖后腿。用睡前巩固、减少分心、输出复述、给大脑新鲜刺激等方法,把「记不住」变成可训练的技能。#记忆力 #学习方法 #备考 #专注力 #自我提升
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专注当下@老七
2月前
#健脑小动作#大脑激活训练#左右脑开发#提升专注力 #大脑激活训练
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长点儿脑子
2天前
如何训练出一个优秀的前额叶#大脑训练 #养脑子 #脑科学 #脑雾 #记忆力
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专注力训练师
3天前
手势变换|练专注还练反应力✅ 轻量化专注力训练,新手家长必学🤗 左右手不同手势同步切换,看似简单,超考验专注力!每天5分钟,边玩边提升专注力和反应力,居家就能做,不用费妈,娃玩着玩着就养成专注好习惯~ #专注力 #专注力培养 #脑力开发 #注意力训练 #注意力不集中
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方方啊
6天前
这魔方学的越来越好了,还从同学那里学了一个绝招回来,太厉害了#真实生活分享计划 #专注力培养 #认真玩转魔方 #小孩学魔方 #锻炼孩子思维能力
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乔风爱学习
3天前
#口才家#口才家小程序#表达#沟通#朗读
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浩英老师谈教育
2周前
会做计划的孩子更聪明!脑科学原理+真实案例 假期弯道超车,核心不是逼学习,是让孩子学会做计划、“练大脑”。#家庭教育 #家长必读 #父母课堂 #亲子关系 #育儿
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刘刘老师
6天前
一招孩子变聪明 人在舒适区里只会变平庸,在适度难受区里才会长脑子、长能力。每天15分钟刻意“不舒服”,日积月累,自律、思维、韧劲全都拉开差距,看着就越来越聪明,越来越灵光。 #我们在命运的两端 #学习使我快乐 #抖音热门 #抖音二创激励计划 #家庭教育
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刘教练的能量工厂(搏击&田径)
2天前
虚晃一招,兵不厌诈。初级搏击练身体,高级搏击练脑子。#搏击 #少儿搏击散打 #格斗 #搏击实战 #体育特长生
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虫虫他爹
1年前
学习好不如身体好,花式跳跳练起来 #体能游戏 #育儿 #带娃游戏 #亲子游戏 #爸爸带娃
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NaN
博思特中托盟薛老师
2天前
世界公认的4个专注力黄金训练,每天5分钟,快速提升专注力! 1️⃣ 手掌交替:双手交替翻转拍打,激活左右脑协调 2️⃣ 枪打四只鸟:一手比枪一手比四,快速轮换,练反应力 3️⃣ 手指聚焦敲掌心:指尖精准敲击掌心,提升视觉追踪 4️⃣ 手指找朋友:快速配对指尖触觉,增强大脑控制力 简单有趣,随时随地都能练,坚持一周效果明显!
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一个入世散修
3天前
锻炼大脑#脑子 #脑子不够用
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修行者小智
4天前
#长脑子 #运动 #潜能开发 #修行 #修行人 让你快速长脑子的八种运动
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培养注意力的心理学
2月前
3个训练,提升专注力!#注意力不集中 #专注力 #感统训练 #多动症 #育儿冷知识
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小谢在练表达
5天前
100天提升表达力计划:每日一练,嘴巴脑子变灵活‼️Day1 #练口才 #提升表达力 #朗读 #跟读 #100天表达力训练计划 @练习口才的小谢 @DOU+小助手 @抖音小助手
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赵老师聊孩子
9月前
专注力#大脑黄金期#育儿#亲子#幼儿教育
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薇笔记
3天前
##父母的学习干预,引领+刻意练习,宝贝从有形思维转换到无形思维,习惯就养成了
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红姐姐(孩子学习好搭子)
2月前
幼儿数学启蒙的核心:不是算题,而是建立数感,空间感,练脑子、练思维和养习惯。#数学启蒙 #学习规划 #数学思维 #家庭教育 #幼小衔接
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派乐乒乓SCD
2天前
听王新志教授说! 常打乒乓球,真的越打越聪明! 小球速度快、旋转变化多, 全程手眼脑高度配合,锻炼反应力专注力, 小孩益智、中年解压、老人健脑, 坚持健康乒乓,越打脑子越灵活,身体也越来越好!#推动乒乓球运动 #中国🇨🇳乒乓球🏓 #乒乓热话 #乒乓球热搜
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见行知识阅读
5天前
父母一定要知道,如何才能帮孩子,塑造聪明可持续发展的大脑! #育儿经验分享 #育儿 #家庭教育 #亲子 #家长必读
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运动主理人必修课
6天前
10种长脑子的运动 哈佛说这10种运动最长脑子,你还不开始练起来!#运动健康 #运动锻炼大脑
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天津Giants体能瑜伽训练中心
4天前
青少年不要盲目上力量,头脑才是比赛胜利的关键 #天津Giants #青少年体能训练 #网球私教 #网球体能 #运动表现
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王敏博士聊幸福学霸
2天前
王敏博士手把手教你培养幸福学霸#家庭教育#自主学习#高分大脑#中考全科极速提分#高考全科极速提分
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一个老兵叫老白
2天前
每天练一练。难度飙升!健脑益智操,两手转一转,锻炼左右脑,#居家锻炼#脑力测试#脑洞大开
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大脑年轻计划
4天前
汇报/吵架总发挥不好?你需要的大脑急救包#分享我提升专注力的方法 #大脑 #大脑强制开机 #专注力 #抗干扰
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清野思辨
1周前
蒙眼挑战恶魔卡牌,如何让正面数量相等? 99% 的人都答错了!#思维游戏 #逻辑思维 #益智谜题 #原创动画
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一个老兵叫老白
4天前
周末练一练。难度飙升!健脑益智操,两手转一转,锻炼左右脑,#居家锻炼#脑力测试
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塞国篮球领航员
9月前
传球传不好甚至总失误?利用防守盲区。塞尔维亚篮球青训,学会如何带脑子打球。适合教练、家长、青少年球员、业余爱好者。#塞尔维亚篮球青训 #中国篮球 #带脑子打球 #篮球教练 #传球
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小杰
3周前
让脑子动起来的两种方法#高中#学习方法#学霸秘籍
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🌷学心理的丽丽老师
6天前
#怎样提升孩子专注力 #学习力提升
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尹喆潜能教育
8月前
想要孩子深度思考不畏难,基本功一定要练! #教育 #照相记忆 #提高记忆力 #潜能开发 #开发思维
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榆次全脑思维
3周前
#榆次早教 #榆次全脑思维
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彭军栋运动健身
2天前
在家练一练,难度飙升。锻炼左右脑 #体育 #运动健身
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