您是不是在找：

百分之21%3月前
19小时不睡觉上4轮班，低能量打工人的一天... 周二节奏又快又紧凑，19小时没睡还上了4轮班，赶紧春节吧啊啊...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #低能量 #精神状态belike
00:00 / 09:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
百分之21%4月前
上四轮班19小时不睡觉的一天，已到Next Level 手机班是必不可少的...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #熬夜 #vlog日常
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王腾Thomas(今日宜休版)2天前
6种睡眠时长，你属于哪一档？你的身体又处于什么状态？#科普 #睡眠 #熬夜 #王腾#今日宜休
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
百分之21%4月前
4轮班轰炸+练舞，19小时没睡，周二被掏干实录... 周二打工人的地狱副本，你们最极限多久没睡？#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #失眠 #青年创作者成长计划 #大厂男孩
00:00 / 09:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
曼巴yelomamba4月前
【仅需4步】失眠多年，我是如何重建睡眠的 很多老朋友们之前一直在吐槽我的黑眼圈（说我时间管理大师，其实只是单纯没睡好），但有没有发现这1-2年我的黑眼圈淡了很多。其实……说到底是睡好了！我相信睡眠是很多小伙伴都会遇到的问题，这期视频给大家分享4个我自己实操下来的小技巧，非常实用哦！#睡眠 #睡眠质量 #健身 #减脂 #增肌
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
素愈时光1周前
最佳睡眠时长不再是8小时！黄金时长出炉 上海交大最新研究指出，最佳睡眠时长为7小时19分钟，睡对可稳代谢、防高血糖。睡太少或太多都伤身，周末补觉超2小时反伤代谢，22:00-23:00入睡最佳。 #黄金睡眠时长 #睡眠与代谢健康 #周末补觉误区 #科学睡觉 #健康睡眠
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4222
内蒙小包总4天前
睡眠不足的影响。#科技#经济#金融#遥遥领先
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
李雨馨醒醒3月前
00后法医|VLOG 只睡5小时 工作19小时 #青年创作者成长计划 #法医 #上班人的精神状态 #vlog十亿流量扶持计划 #女法医
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7116
王佳亮2天前
每天睡8小时依旧疲惫？原因终于找到了 总睡够觉却依旧浑身疲惫、精神萎靡？别再误以为是自己懒！这就是慢性疲劳综合症。它和普通劳累完全不同，是长期隐性消耗带来的身心透支，会拖慢大脑思维、拉低代谢、影响情绪状态。结合真实案例拆解疲劳根源，教你低成本摆脱慢性疲劳，找回饱满身心状态。 #疲劳 #身体透支 #情绪内耗 #高质量休息 #生活科普
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
助眠芳姐姐3天前
你是否也有这种情况#睡眠的养生知识 #失眠 #睡眠质量 #百色同城 #睡眠障碍
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
齐夏1周前
异常打盹，可作为健康预警信号 #健康科普 #午睡 #健康 #打盹 #犯困
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3907
XPG运动康复4天前
每天睡8小时还是累？你其实一直处在“慢性缺氧’的状态” #运动康复
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
佰康医疗器械4天前
#打呼噜危害 #无效睡眠 #瑞迈特 节后回来，是不是干啥都不在状态，注意力涣散得厉害？这可能是节后综合征加上睡眠问题在捣乱。很多人睡眠质量差，夜里打呼噜严重，还会出现睡眠憋气、呼吸暂停的情况。这些问题不仅影响睡眠，还会让你白天精神萎靡。
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
亚健康科高傲1月前
8 小时睡眠是误区，状态佳才是真睡够。#8小时睡眠论可能是错的 #熬夜 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1173
邪恶宝爷2周前
宅男通宵玩19小时游戏，睡到晚上起床没吃的了，消费点外卖吃 宅男通宵玩19小时游戏，睡到晚上起床没吃的了，消费点外卖吃回锅肉#vlog #美食 #生活 #搞笑 #游戏
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1952
喜欢你的样子3天前
#打呼噜危害 #无效睡眠 #瑞迈特 节后回来，是不是感觉整个人都不在状态，注意力老是不集中？这大概率是节后综合征加上睡眠不好导致的。睡眠质量差，晚上呼噜声不断，有时候还会憋气，呼吸都暂停了，这觉能睡好才怪。精神萎靡就成了常态。一定要重视
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
青山读书5月前
连续19小时不睡=酒驾？你对自己清醒的自信，可能最危险 #失眠 #睡不着 #认知提升 #好书分享 #人生后半场
00:00 / 08:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
裴先森灬4天前
现在还没睡的都是最棒的👍🏻👍🏻👍🏻#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #睡不着 #失眠
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
天天3天前
一夜没睡还要站19小时😢
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
裴先森灬3天前
凌晨了现在还没睡的都是最棒的👍🏻👍🏻👍🏻#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #睡不着 #失眠
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
芒果尔3天前
砖家说的对 #抽象 #熬夜 #内容过于真实
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
巍子记录生活vlog3天前
21天夜班圆满熬完， 无缝衔接白班，生物钟乱得一塌糊涂。 唯有小酒解疲惫，治愈所有疲惫和心烦。 打工人的自愈，从来都是自己哄自己。#12小时两班倒 #夜班难熬 #进厂打工的真实生活 #打工人vlog #打工人日常 @DOU+小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
没有时差（读博版）1周前
五一劳动节，24小时没睡。 #创作者中心 #创作灵感 #留学vlog #读博 #西班牙留学
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
凯燕儿（八段锦重启中）2天前
八段锦重启第19天。突然发现，很久没有失眠了。躺下去，不知道什么时候就睡着了。可能每天早上那15分钟，身体记住了“放松”的节奏。#八段锦 #居家锻炼 #古法养生 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
岁岁年年3天前
家人们，节后感觉精神涣散、做啥都没精神吧，这就是节后综合征的表现。睡眠质量差、睡眠困扰让我们很难恢复好状态。打呼噜、睡眠憋气、呼吸暂停这些问题，千万别小瞧。重视呼噜，关注睡眠健康，才能尽快克服节后综合#瑞迈特 #无效睡眠 #打呼噜危害
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
ClassIn刘慈航1周前
睡不够的 中国孩子 ‘睡眠债’正在偷走孩子的健康和快乐。我们的孩子，到底多久没睡过一个好觉了？#睡眠健康 #学生健康 #睡眠 #睡觉的重要性 #睡眠与健康
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞552
四月回顾3天前
9个小时睡眠真的够吗#半夜睡不着的原因
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
赵医生的多巴胺1周前
#熬夜后如何恢复 #十亿流量扶持计划 #医学科普 #睡眠障碍#曹县人民医院
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
制氧机 无创家用呼吸机3天前
节后回归工作，是不是感觉干啥都提不起劲？这就是节后综合征搞的鬼！睡眠不好更是雪上加霜，睡眠质量差，人就没精神。而且打呼噜、睡眠憋气、呼吸暂停这些问题，不仅影响自己休息，还可能危害健康。一定要重视呼噜问#瑞迈特 #无效睡眠 #打呼噜危害
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
呼吸机制氧机江都中心4天前
#打呼噜危害 #无效睡眠 #瑞迈特 节后上班没精神？睡眠问题是元凶！节后综合征让不少人精神萎靡、注意力涣散。很多人还存在睡眠困扰，睡眠质量差，晚上呼噜震天，甚至会出现睡眠憋气、呼吸暂停的情况。可别小瞧这呼噜，它可能藏着大问题。重视呼噜，
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
懒懒.6天前
#打呼噜危害 #无效睡眠 #瑞迈特 很多人节后返工觉得累，第一反应是假期没歇够。但真相可能让你惊讶：你不是没玩够，而是睡得太浅了！当呼吸道变窄，气流产生震动的同时，身体其实正处于反复缺氧的微觉醒状态。哪怕睡眠时间再长，细胞得不到充足的氧
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
天线羡羡3天前
九个小时高强度出勤的一天vlog #桂圆美洗发水
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞516
华晋3天前
节后感觉干啥都没劲，精神萎靡、注意力也不集中，这节后综合征真让人头疼。仔细想想，是不是晚上睡觉老打呼噜，还会憋气、呼吸暂停，导致睡眠质量差。睡眠不好，白天自然没精神。别再忽视呼噜问题啦，重视起来，解决#瑞迈特 #无效睡眠 #打呼噜危害
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
清辞 · 见山3周前
#戒烟 #戒烟吧 #断崖式戒烟 戒烟第19天，84小时零吸，控制力越来越好了，戒断反应也明显减弱了，晚上也可以睡的着了，想到烟的时候心还是会有点慌，也就是一瞬间，没有了一开始的抓狂坐立难安的状态。继续坚持！
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
牛奶是只小男猫🐱2天前
千万别忽视！猫没睡觉却频繁打哈欠，很可能是生病的求救信号！#猫咪打哈欠 #养猫冷知识 #猫咪行为学 #新手养猫 #喵星人
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
早安秋4天前
当双胞胎弟弟找了一个AI来锐评我的视频，将会得到... #双胞胎#在拍一种很新的vlog#大学生#解说#精神状态belike
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5897

简介:

您在查找“19小时没睡有状态吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-12 07:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: