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跟百会学技术6月前
高氏三绝针知识讲座：不让人碰自己的腰，一碰一激灵，这就是腎虚 #高氏三绝针 #肾虚 #针灸学习 #知识分享 #高春花
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医学科普联盟1年前
腰痛：六亿人的噩梦 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #抖音精选 #每日电影推荐
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穆有在养生7月前
身上这个地儿补肾！ #中医养生知识 #中医智慧 #穴位
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好孕宋医生（男性不育版）9月前
四个穴位查肾虚，每天五分钟就行 #穴位 #关爱男性 #跟练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医梁洪文6月前
后背疼也能扯上肾虚？ 看说的有没有道理 #肾虚 #后背疼 #中医 #知识前沿派对 #医学科普
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雅涛橘泉馆9月前
肾虚最该艾灸的穴位 —命门穴！！！ #艾灸 #穴位 #日常 #科普 #好店推荐
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中医梦梦说养生9月前
虚不虚 #Dou来学中医#科普一下#干货都在这#涨知识#穴位
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青竹95后养生1周前
#肾疼和腰肌劳损有啥区别#肾疼 #腰肌劳损 #日常科普 #中医养生
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五味子@4月前
肾虚#倪师针灸实操#穴位
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中医霍亚平7月前
别忽视脚的疼痛。它在替肾“喊救命” #肾虚 #脚痛 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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庞然主任1年前
你是不是肾虚？看看有没有这些症状 #关爱男性健康 #中医科普 #肾虚的表现 #肾虚是怎么回事 #热点小助手
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苏怼怼讲营养1周前
震惊！怎么跟腱疼后跟开裂跟这个有关！ #肾虚 #跟腱疼
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健康文化4天前
#肾脏健康 #肾病 #涨知识
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中医魏丹丹2周前
#男科 #中医魏丹丹 #经络疏通
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疼痛科岳剑宁医生11月前
别把胯痛当肾虚，胯部隐痛，可能是盂唇在求救 #盂唇损伤 #关节疼痛 #岳剑宁医生#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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大猜助眠9月前
包你爽翻的视觉戳刺!尖锐党福音! 这次尝试一下我最近超爱的真假音混合,特别适合重度免疫,别带耳机!!!!🎧公放听哈🔈#助眠 #asmr #戳刺 #舒服
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上善如水5月前
#肾邸关 调理肾虚
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郑州金庚3月前
早上这样做，肾气十足一整天！ #养生知识 #宋兆普 #补肾气 #中医健康 #科普
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李成功3月前
#雲上推#功效养生#肾虚怎么办
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云师讲堂5月前
来，温故而知新了 #中医 #董氏奇穴 #肩周炎 #坐骨神经痛 #肾虚
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花姐讲针3月前
动态肾三针 #高春花 #针灸学习 #失眠 #消渴 #嗓子疼
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揉揉小宇宙5月前
不同类型咳嗽的症状 胆瘀咳嗽太阳穴疼，肾虚咳嗽腹部两边疼，伤风咳嗽靠近膻中位置疼，积食咳嗽肚子疼。#咳嗽 #儿童咳嗽 #育儿经验分享 #中医科普 #宝妈必看
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超哥一块腹肌4天前
#肾病 #肾虚 #肾穿刺 #肾脏 #肾脏健康 给大家科普一下肾穿刺的流程，其实并不可怕，很快就做好了，就是平躺24小时有点熬人
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筋骨同调 实战4天前
#腰部酸疼 #刘学筋骨同调 #筋骨同调刘学 #腰疼 #刘学推拿教学
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许愿🍒7月前
脚后跟疼按摩什么穴位 脚后跟疼可以通过按摩以下穴位来缓解： 太溪穴 位于足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。它是肾经原穴，按摩此穴可滋补肾阴、肾阳，改善因肾虚导致的足跟疼痛。用拇指指腹按揉，力度以产生酸胀感为宜，每次1-3分钟。 昆仑穴 在足外侧，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。此穴属膀胱经，能舒筋活络、消肿止痛，对经络不通引起的足跟痛效果较好。用食指或拇指按揉，每次2-3分钟，以局部酸胀为度。 涌泉穴 位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。按摩涌泉穴可补肾益精、促进血液循环，缓解因肾虚或虚火上炎导致的疼痛。用拇指指腹环形按揉，每次3-5分钟。 然谷穴 在足内侧，足舟骨粗隆下方凹陷中。它是肾经荥穴，对足底筋膜炎等引起的足跟痛有缓解作用。可按揉或弹拨此穴，每次30-50次。 承山穴 位于小腿后侧，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。按摩承山穴能促进腿部血液循环，缓解足跟部的肿胀和疼痛。用拇指按揉，每次50次左右。 注意事项： 按摩时力度适中，避免过度用力造成损伤。 若疼痛持续或加重，建议及时就医，排除骨折、骨刺等严重问题。 按摩可作为辅助治疗，结合休息、选择合适鞋子等措施效果更佳。
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中医魏丹丹2月前
#耳鸣 #肾虚 #中医魏丹丹 #耳聋耳鸣 #中医针灸
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中医男科叶龙霖6天前
#广州男科 #中医男科叶龙霖 #抖出健康知识宝藏 #中医传承 #广东dou知道
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北京郭院聊男康1周前
肾Xu，只揉这一个穴。 #男性健康小知识 #养肾小常识 #北京房山
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中医魏丹丹4月前
#男科 #中医调理 #耳鸣 #肾虚 #中医魏丹丹
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嘉良 $ 行为规范师6天前
到了一定年龄，出现这些现象的人太多太多了 #虚 #对应
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中医血液科李柳1月前
#中医 #健康 #传承中医文化
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老徐聊养生1月前
#每天跟我涨知识 #养生科普小知识 #小知识大作用 @抖音小助手
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蒋蒋讲养生4月前
冬天补肾正当时！三分钟教你正确刮肾经！#肾虚 #经络疏通 #变美 #养生#
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泌外陈博11月前
为科普“湿身”！#科普 #腰疼 #健康 #涨知识 #辑哥
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卢斌1周前
医馆日常，针刺百疾！#卢斌古法中医
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一铭聊养生2月前
#关注我每天坚持分享知识 #农村生活 #希望能帮到你 #记录日常生活 #养生就是养健康
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优优5月前
#知识分享 #中医养生 #健康科普 #肾虚纹
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中医王涛7月前
脚跟痛肾越虚，中医教你补肾调理 #足跟痛#肾虚 #中医 #养生#涨知识
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李瑶1月前
你了解了吗？#宁晋李瑶中医 #腰间盘突出 #石家庄#邢台#正能量
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岚岚药师1周前
#男性 #健康科普 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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中医男科专家裘维焰1周前
射精疼痛别忍忍就过！警惕精囊炎和前列腺炎 #中医男科#男性健康 #裘维焰
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中医张宇大夫8月前
男人出现下面这些症状 可能是肾虚了 #肾虚 #男性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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唐豆豆你好2月前
90%的女性会痛，你可以按一下试试#穴位 #穴位按摩 #穴位养生 #健康
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G.F4月前
#正能量 #养生# 补肾#锻炼
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A+运动康复1月前
 手腕扭伤后僵硬疼痛？个案真实改善#九江运动康复 #九江手腕疼 #九江同城 #九江健身
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杏林春暖8月前
肾虚的人，这三个地方会痛，看看你有没有！ #中医 #健康 #中医传承 #健康科普
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750632368754周前
肾虚腰痛 通用方 #董氏奇穴 #肾虚腰痛 #知识分享 #中医 #热点 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手 @DOU+小助手
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星慧医生1周前
#关爱男性 #男性健康 #健康科普 #男性养生
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刘师傅健康修理铺1周前
腰疼不盲目，小课堂来解释！#
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不花钱最简便的养生分享3天前
超级火夏 回复 @股海渔翁的评论 #中医养生 #中医调养身体 #五运六气养生 #肾脏保养 #健康知识科普
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红云常伴3周前
腕顺一二 #腕顺穴 #董氏奇穴 #针灸学习 #传承中医药文化
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李大有5月前
#涨知识 #养生就是养健康 #知识科普
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中医郑晨颖医生1周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #中医
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泌尿男科•涛哥说3周前
腰疼，一起聊聊#正能量 #开心就好🌷🌹 #泌尿外科 #腰疼 #健康
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童见安和1周前
肾虚的五个信号90%的人都忽略了 #养生 #阳气 #情志 #童见安和
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中医男科华琼9月前
#中医养生 #男性健康 #诊室日常
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莎莎养生小课堂4月前
脚跟疼可能是肾的问题 #肾虚 #肾 #脚后跟疼 #健康科普
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脊柱内镜手术万例经验 王瑞博1周前
腰痛就是肾虚么？科学看待腰痛 腰痛#腰痛 #腰痛腿疼 腰椎间盘突出#腰椎间盘突出压迫神经
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钟书美4天前
手有点笨戳，比第一次洗要熟练一点了，耳朵都扒疼了#头疗 #藏式康养
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飞࿆哥࿆3天前
#医生科普医学知识
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