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注册营养师王艳丽8月前
都错了！西梅通便根本不是靠膳食纤维！纤维仅0.7g！它凭啥比香蕉、火龙果更“通畅”？#西梅 #嗯嗯 #通便 #通便小妙招 #饮食科普
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李素娟官方账号1年前
西梅通💩？不是人人都适用，有3类人得注意 #西梅能多吃吗 #分享有趣的视频 #便秘 #排便困难
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便秘锦囊|林医生1月前
减肥便秘吃西梅没效？西梅通便正确吃法，便秘减重避坑全讲透#便秘 #西梅通便 #减肥便秘 #西梅正确吃法 #通便小妙招
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小雨子1月前
西梅汁可以通便吗？我们体内是有70%的水分加纤维素组成的，那你想要通便就得首先好好喝水，然后多吃一些含有纤维素含量的食物比蔬菜粗粮水果这些香蕉其实并不能帮助我们通便，还有蜂蜜这两个都做不到。#减肥方法分享 #西梅汁 #便秘 #通便
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真实事件，为正义发声的你点赞，继续1周前
悠润西梅颗粒治疗各种便秘 肥胖有奇效
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注册营养师王艳丽6月前
西梅🆚西梅干，哪个更通便？千万别吃错！#西梅 #西梅干 #通便小妙招 #通便神器 #通便
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消化郭医生聊健康1周前
第149集#通便 #便秘 #水果 #火龙果 #西梅
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懂胃肠镜的外科胡医生4月前
喝西梅汁治便秘？选对+喝对才有用#上热门话题🔥🔥🔥 #便秘 #西梅汁 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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肠外科王东风主任4月前
便秘星人快来试试这3个通便食物！#便秘 #医生 #美食 #西梅 #医学科普
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叫什么1周前
别再说酸奶香蕉了，这西梅干才是真正的“通便王者”！品质也很在线，果肉厚实，富含山梨糖醇和膳食纤维，吃撑了来几颗，肠胃瞬间轻松！太牛了#西梅干 #新疆喀什西梅干
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微晨之光3周前
我愿称西梅为通便之王#便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招 #西梅 #种草激励计划
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镜善镜美何敏11月前
通便最牛的三种水果，最后一名堪比天然泻药 #火龙果 #西梅 #通便 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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厨娘碎碎念🍳4天前
西梅可是好东西呀！💩超通畅，大家可以搜搜西梅干的好处 #西梅干#润肠通便 #便秘宝宝 必备
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接地气的小药师10月前
水果通便哪家强#水果通便 #便秘 #香蕉治便秘 #西梅 #抖出健康知识宝藏 医学科普，仅供参考，如有不适请线下就诊
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黄药师的药1月前
除了西梅火龙果，还有什么食物可以通便？#世界便秘日 #中国便秘日 #通便小妙招 #便秘怎么办
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儿科路医生1月前
指南推荐的“通便食物”:奇异果、西梅、黑麦面包。#便秘 #通便食物 #便秘困扰 #便秘怎么办 #抖出健康知识宝藏
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厨娘碎碎念🍳4天前
核小肉厚的西梅干，配料还超干净，都知道吃西梅的作用对不对？ #西梅 #西梅干 #润肠通便 #便秘小妙招
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李诞小卖部1周前
诞总力荐！无核大西梅，通畅无负担，好吃不踩雷，大到离谱！ #李诞直播 #西梅干 #无核西梅 #通便小妙招 #饭后来一颗
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陶吃吃1周前
西梅干 久坐、便秘姐妹的救星！西梅干的膳食纤维+温水，直接就是肠道滑滑梯，亲测巨管用！#西梅干 #通便小技巧 #久坐必备 #便秘救星#零食推荐
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小方1周前
给大家解锁5种适合便秘人群吃的水果 #便秘困扰#西梅#便秘#润肠通便#台州母婴店
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开心有氧运动1周前
所有拉不出来粑粑的女生注意啦#减肥 #减脂塑形 #便秘
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厨娘碎碎念🍳1周前
西梅可好使了，大家可以搜搜吃西梅的作用 #西梅干 #吃西梅的好处 #润肠通便
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爱吃肉丸子2月前
这三款西梅汁也太能拉了...#轻零西梅酵素 #拉不出屎怎么办 #内容过于真实
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顺健8月前
#西梅 #便秘 #助眠 #食疗养生 #养生食谱
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肛肠科何中鑫1周前
便秘克星之争？西梅，火龙果，奇亚籽谁通便更管用！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #妈妈健康100问 #便秘
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瑾辰辰辰辰辰1周前
#创作者中心 #创作灵感 #七月龄 #辅食 #晒晒我家小吃货 7+宝宝辅食 西梅苹果泥米粉，通便润燥超绝👍 宝宝便秘、不爱吃辅食就这么做 苹果清甜+西梅顺滑，搭配米粉香香糯糯 酸甜可口，宝宝一口爱上，辅食光盘超简单 养胃助消化，再也不担心宝宝攒肚啦～
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陌路人3天前
#栗粒香 #西梅干 #润肠通便 #延缓老化
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庞小样2月前
火龙果、西梅、喝猪油…这些网红通便法，到底哪个真有用？#便秘#便秘小妙招 #排便困难 #便秘怎么快速排便
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营养大摸底1月前
西梅汁可不兴多喝呀#行业大揭秘 #便秘
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肛肠科侯广主任4月前
西梅火龙果燕麦，这些高纤维食物，专治便秘 #胃肠健康 #食物 #肛肠 #便秘 #饮食
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三力育婴月嫂4月前
【育婴师干货】宝宝便秘？2 个食疗方安全通便✅宝宝几天不排便、大便干结、排便哭闹？试试这两款辅食！ 西梅泥：蒸熟去皮核，6 个月 + 宝宝每日 1-2 勺，拌米粉 / 粥 红心火龙果泥：蒸熟压泥，少量食用促蠕动 ✅ 额外小贴士：多喝温水 + 添加高纤维蔬菜泥⚠️ 就医指征：便秘超 3 天 / 伴随腹胀、呕吐#月嫂育婴师养老护理 #家政改变女人命运 #濮阳同城推荐 #三力职业培训学校 #新生儿护理
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爱吃葡萄🍇2天前
刮油通便神器 西梅+油柑王炸组合，好喝不腻#油柑西梅汁 #好喝到爆的果汁 #每天坚持来一杯
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璇璇轻食4天前
#通便 #水果 #润肠 #通便食物
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奕辰严选好货店2天前
#西梅饮 #西梅汁 #西梅饮品 #网红西梅饮 #西梅饮推荐#好喝的西梅饮 #西梅饮测评 #平价西梅饮 #西梅饮通畅神器 #西梅饮解腻通便 #便秘救星西梅饮
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梁山泊说AI8月前
#拉不出来怎么办 #排便 #润肠通便 #通便 拉不出来怎么办，蜂蜜西梅加桂圆，通便又润肠，一拉一大堆
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便秘锦囊|林医生1月前
不是所有的便秘吃西梅火龙果有效！3天没便意 vs 蹲到腿软拉不出，慢传输型便秘和出口梗阻型便秘不尽相同，别瞎吃！#便秘#医学科普#排便困难 #健康知识#干货分享
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肛肠科医生赵向东2周前
喝了西梅汁就拉肚子？别搞错了。#健康科普 #便秘 #深圳市中医院 #深圳中医 #便秘小妙招
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92年双鱼（养脾胃版）1周前
西梅干，促进肠胃蠕动，还是很不错的。 #食养 #食疗小妙招 #杏仁蜂蜜水 #西梅干
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是七七呀1周前
每日英语|西梅 prune 酸酸甜甜西梅果，润肠又好吃 轻松记单词，宝宝英语启蒙超简单 #每日英语 #英语单词 #西梅英文 #英语启蒙磨耳朵
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小娜在新疆（汝南百货）3周前
💥通便别乱踩雷！西梅干红黑榜来了～无添加才是真能打！💯#新疆 #西梅
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）1月前
315曝光：西梅汁里加泻的，给所有拉不出的姐妹提个醒 #315晚会#西梅汁#拉不出来怎么办#便秘#揭秘行业黑幕
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打工鹿鹿爱养生1周前
💩10种“通便”食物，让你实现排便自由！ #便秘困扰 #排便困难 #排便不畅 #便秘小妙招 #帮助排便
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胃肠外科郑春宁8月前
三个能让你通便的水果最后一种超厉害#通便 #便秘 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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张老师谈肠胃6天前
通便三剑客找到了。#每天跟我涨知识 #肠道健康#便秘#养生#同城推荐
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张老师谈肠胃6天前
通便三剑客找到了。#每天跟我涨知识 #肠道健康#便秘#养生#同城推荐
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镜善镜美何敏1月前
分享4个通便最牛的食物，每天照着吃一点，帮你更好排便 #便秘 #拉不出来 #便秘小妙招 #通便小妙招 #抖出健康知识宝藏
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🍀张书奶粉桂园店🍀3天前
❌闹肚子、便秘、没胃口 ✅试试英吉利益生元西梅液态饮 💧润肠通便 | 呵护肠胃 | 吃饭香香 👉温和清畅，宝贝轻松享受每一餐🍚
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消化科王存凯医生8月前
这4种通便水果，哪一个是你心中的MVP？ #医学科普#润肠通便#水果#抖出健康知识宝藏
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山东省李晓沛医生4月前
4种真正通便的水果，哪一种是你心中的MVP？ #通便 #水果 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #山东
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成都王熙医生2月前
那些巨排便的食物，你知道吗？?? #肛肠科 #成都王熙医生 #排便 #便秘 #医学科普
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萍萍好物甄选4天前
管不住嘴还迈不开腿的姐妹们都看过来#强烈推荐 #润肠通便 #豆丁日记油柑西梅饮
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消化内科医生刘鹏6天前
便秘“星人”试试这三种食物 #便秘 #便秘小妙招 #消化内科
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宁夏绽放夕阳2周前
四种食物改善便秘 长期便秘、排便不畅太难受，靠泻药治标不治本，还容易损伤肠道。整理 4 种经过科学验证、温和调理便秘的天然食物，日常合理搭配饮食，轻松养护肠道。 西梅富含膳食纤维与山梨醇，双重软化粪便，促进肠道蠕动；绿心猕猴桃自带天然酵素，兼顾消化与肠动力，温和又安全；纯正黑麦面包补充粗纤维和益生元，调节肠道菌群环境；洋车前子壳高浓度可溶性膳食纤维，温和舒缓排便难题。 不用吃药、不靠偏方，简单食材融入三餐，慢慢改善肠道循环。提醒大家，食疗重在坚持，同时保证每日饮水量、坚持适度运动，规律作息，双管齐下远离便秘困扰。 肠道通畅，身体才会更轻松，远离积食、腹胀等问题。如果是长期严重慢性便秘，切勿拖延，及时检查才更安心。 #肠道健康 #便秘调理 #通便食物 #养生食疗 #健康营养师铱楠
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消化内科高添1周前
#便秘#南昌 #南昌dou知道 #消化内科 #健康科普
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聊聊科普5天前
通便水果排行榜，香蕉只排第四？第一名你绝对想不到 #科普 #涨知识 #香蕉 #通便小妙招 #水果
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岛乐小咪（万事皆宜版）2月前
上厕所困难的邪修方法#谁还没个隐藏技能 #便秘 #西梅
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中西消化李博医生1周前
儿科医生私藏的通便食谱大公开！#健康养生 #中医养生
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肛肠盆底外科 陈永强1月前
第196集|常吃这3种水果，便秘快速远离我。#便秘#常吃水果 #医学科普
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王传海医生6月前
3个通便超牛的水果！ #便秘 #医学科普 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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三甲药师柴奇峰3天前
这个便秘武器，记好三个用药事项 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #便秘 #用药科普
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复旦大学附属华东医院普外科刘军4月前
吃完便便通畅的一些食物。 #医学科普 #医者仁心 #便秘 #通便食物
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神经外科付维亮博士10月前
通便别只会吃香蕉啦 我两才是通便王者水果 #便秘 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #涨知识 #医学科普
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珍珍水果1周前
哪些水果能帮助通便？#水果小知识
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