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小微微子4年前
跟着刘畊宏教练一起出汗，不仅强身健体，还能促进朋友间的亲密感～刘畊宏男孩女孩👉🏻今天你出汗了吗？#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 #刘畊宏真是快乐源泉 #燃脂爆汗
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小小不小爱健身4年前
#刘畊宏 《本草纲目毽子操》每天坚持跳8遍，不知不觉已经连跳一周了，可还是百跳不腻，姐妹们跳完狠狠的拉伸，放松肌肉，就不会腿痛，知是手被打肿了没办法，#本草纲目毽子操挑战 #本草纲目 @刘畊宏 #今日运动打卡 #刘畊宏女孩 #抖音小助手
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小小不小爱健身4年前
#刘畊宏刘畊宏《本草纲目毽子操》每天坚持跳8遍，暴汗燃脂瘦腿虐腹，姐妹们 你们今天交作业了吗#刘畊宏女孩 #刘畊宏会来批作业吗 #刘畊宏自编本草纲目版毽子操 #本草纲目毽子操挑战 @刘畊宏 #抖音小助手
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菲菲 舞蹈老师4年前
带着学生们跟着刘畊宏教练一起出汗，曾强体质 #本草纲目毽子操挑战 #本草纲目健身操 #刘畊宏 #燃脂爆汗 @刘畊宏
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刘宏畊【本草纲目】毽子操3年前
#运动健身 #刘畊宏健身操教学 #暴汗燃脂瘦全身 本草纲目毽子操《完整版》@DOU+小助手
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一品二品三品4年前
每天十分钟年轻十岁周杰伦刘畊宏毽子操健身操本草纲目加强版本 #你的坚持终将美好 #燃脂爆汗 #全身燃脂
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小舞星艺术中心4年前
#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 #暴汗燃脂瘦身健身操 #热身舞蹈 适合减肥，一起跳起来吧～
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一介粗人_4年前
刘畊宏“毽子操”会练到什么肌肉？ #刘畊宏 #健身 #减脂 #科普
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浪潮新闻4年前
“刘畊宏毽子操”全网爆火，真的适合你吗？运动医学专家：五类人群不适合！
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运动医学东海潮4年前
#刘畊宏女孩别忘了科学健身 #毽子操 不是任何人都适合 #刘畊宏自编本草纲目版毽子操
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闪电新闻4年前
4月20日，山东济南，女孩跳完刘畊宏“毽子操”走路全靠身体本能，当事人：“五天瘦五斤，还挺励志。”#本草纲目健身操 #刘畊宏 #山东dou知道
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刘源Lucky4年前
《本草纲目毽子操》#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 #校园 #封校的当代大学生 @刘畊宏 #青春万岁
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༺止于你♡༻4年前
刘畊宏女孩毽子操！ 别人追风可以🔥， 我们普通人追会不会🔥！#刘畊宏 #本草纲目健身操 #刘畊宏健身操教学 #国控集团 #国控品牌体验中心
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小小不小爱健身4年前
#刘畊宏 暴汗燃脂原来可以这么欢快，交作业啦，每天8遍《本草纲目毽子操》，刘畊宏女孩们最近腿还好吗😀#本草纲目 #本草纲目毽子操挑战 #燃脂爆汗 @刘畊宏
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颐和女子运动健康中心4年前
最近很火的刘畊宏毽子操你做了吗？这套改编版“刘畊宏健身操”适合所有大体重宝妈~千万不要错过#刘畊宏健身 #本草纲目毽子操挑战 #宝妈
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小樱子4年前
盘点刘畊宏的那些女孩：你觉得哪位小姐姐跳得更合格呢？ #全身燃脂 #居家健身有新招 #女团腿 #本草纲目毽子操挑战
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昕昕子maggie4年前
我们也来了#刘畊宏 #全民健身踢毽子 #刘畊宏带粉丝健身 #刘畊宏自编本草纲目版毽子操 #刘畊宏女孩
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橙子感统专注力4年前
《本草纲目毽子操》听着杰伦的饶舌一起跟着老师跳毽子操#本草纲目毽子操 #刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战
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小歆宝4年前
#本草纲目毽子操挑战 “刘畊宏女孩”来啦，四个动作，一张瑜伽垫，一首周董的《本草纲目》就可以居家跳起来的健身操 @刘畊宏
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长治恒通职业技术学校4年前
恒通版《本草纲目毽子操》来了。论我们体育老师有多专业，教的啦啦操居然和#刘畊宏毽子舞 超级适配。 真的有用，我们班的一个小胖墩跳了几天已经瘦了。 #记录校园时光 #本草纲目 #本草纲目毽子操挑战 #你还没跟着刘畊宏跳操吗 #刘畊宏会来批作业吗
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虎哥爱健身-健身课堂4年前
全民健身跟着@刘畊宏 来跳健身操#本草纲目毽子操挑战 每天6-8组#减脂 更佳！
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波波沫沫的游戏袋袋4年前
今天你”刘畊宏”了吗？ 儿童版毽子操，小朋友们快一起来运动吧~#亲子音乐律动 #亲子舞蹈时光 #刘耕宏健身操
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🌈戴先生的雪儿🌈4年前
《本草纲目毽子操》从此刘畊宏多了一个迷妹就是我媳妇，我确失去了我的迷妹，从此我多了一个新身份“在旁边随时待命差遣”，听着杰伦的饶舌一起跳毽子操 人鱼线 马甲线就是我们的！#本草纲目健身操 #情侣日常 #减肥 @刘畊宏 @DOU+小助手
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青岛超银学校4年前
《本草纲目》毽子操超银小学版来了，体育老师带领同学们跳起来～#本草纲目健身操 #记录校园生活 #刘畊宏 #青春万岁
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柴三歲 ♡4年前
跟着刘畊宏教练一起出汗 又能强身健体 还促进夫妻之间的感情 今天你出汗了吗#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 #燃脂爆汗 #夫妻日常
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阿莲4年前
近45岁的大妈我也跟风了一下刘畊宏的毽子操，真心累啊哈哈，不过暴汗是真快😄😄试水后总结了一下，中年的我还是更适合我自己整合的一套锻炼方式，至少我认为头、颈、腰、肩、臂、腿全身都到位了，而且强度更适合中年的我哈哈😄😄觉得适合自己的一起来啊，不过每个动作要循序渐进到最终每次坚持做到100到200下哦，一天2～3次，饭后一小时做为佳❤️❤️
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健身课代表4年前
《阳光宅男》毽子操 大人小孩都可以一起练起来#刘畊宏教练的燃脂健身操 #刘畊宏女孩 #刘畊宏健身操教学 #刘畊宏真是快乐源泉 #刘畊宏本草纲目健身操 #刘畊宏男孩 #刘畊宏带粉丝健身 #刘畊宏本草纲目 #本草纲目健身操 #全民健身踢毽子 #刘畊宏毽子操教学
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燕奇艺舞蹈工作室官方号4年前
带着成人班的宝贝们一起来解锁刘畊宏健身操😂#刘畊宏直播 #成人零基础舞蹈培训 #本草纲目毽子操挑战
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769阿娜爱车车4年前
#刘畊宏 #龙拳 #毽子操 中老年版😂SQ&TDC联合出战👯#KiWi草莓熊 #买买买
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王主任说脊柱4年前
骨科专家建议：两类人千万别跳毽子舞！#刘畊宏女孩别忘了科学健身 #居家锻炼 #专家建议 #宅家的100种方式 @DOU+小助手 @抖音小助手
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吉林银行4年前
最近大火的刘教练毽子操，很适合日常锻炼，一起试试#刘畊宏本草纲目健身操 #跟着节奏嗨起来#一起来锻炼 @DOU+小助手
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金慧儿能力训练4年前
#刘畊宏 #毽子操 很适合孩子训练哦，可提升孩子的身体协调性和平衡感。看看如何在#感统课 玩起来~#感统训练
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广安融媒4年前
“人传人现象”已不可抵挡，体育老师带同学们跳#刘畊宏 #健身操 #活力满满
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可爱多多🍬4年前
《本草纲目毽子操》最适合宅家上课的娃运动，我们也是#刘畊宏女孩#刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #本草纲目 #人类幼崽成长计划
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我是可爱的饼饼啊。4年前
做快乐的刘耕宏女孩呀！#本草纲目健身操 #刘耕宏#运动女孩 #全民健身踢毽子 #跳绳减肥
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燕大风华艺苑4年前
《本草纲目毽子操》安排上！马甲线还会远吗友友们！#本草纲目 #本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏女孩
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雅鹿服饰男装旗舰店4年前
#本草纲目毽子操老年版 老男孩老女孩，DY里老爷子和阿姨也来跟风，#本草纲目健身操出现人传人现象 @刘畊宏 辛苦老师出个适合老年人的健身操，让老爷子直播时候可以跳跳。#楷仔boy爸爸装 #刘畊宏健身操
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运动鼠(66岁)4年前
跟着刘畊宏教练 一起出汗，强身健体又快乐。 #刘畊宏毽子操 #抖音全民健身健身计划#本草纲目 毽子操挑战 #居家锻炼 #燃脂爆汗 #好身材练起来
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💋姣姣舞者💃4年前
跟着刘畊宏教练一起出汗 又能强身健体 还促进夫妻之间感情 今天你出汗了吗#本草纲目毽子操挑战 #燃脂爆汗 #夫妻日常 #刘畊宏
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GO!起运动天团4年前
女生版本草纲目毽子操，燃脂全民健身健身操教学#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #抖音全民健身计划 #刘畊宏本草纲目健身操 #运动女孩 @DOU+小助手
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DaShan19984年前
第一次跟练《毽子操》， 真佩服刘畊宏啊，50岁的人了， 体能好就算了，身材还这么yyds！ #跟练 #刘畊宏 #毽子操
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百变杰哥👦4年前
听说目前《本草纲目毽子操》只有#刘畊宏女生，男生们卷起来啊，这个夏天杰哥要瘦成一道光🤣#本草纲目毽子操挑战#小学生版本草纲目毽子操#宅家抖出美好生活#人类幼崽成长计划#刘畊宏@抖音小助手 @抖音正能量 @DOU来跳舞 @DOU+小助手
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向安茜4年前
毽子操 20遍跟跳本草纲目 消耗200-300卡路里 keep被下架原版课程欢迎大家抖音评论区打卡哦 #燃脂爆汗 #抗击疫情居家健身 #快速燃脂瘦全身 #动起来才快乐 #刘畊宏女孩们看过来
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太阳姐姐4年前
本草纲目之毽子操学生版来啦！既能缓解学业压力，又能强身健体！太赞了，我们一起动起来！#本草纲目健身操 #全网都在跳这个舞 #本草纲目 #本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 #刘畊宏女孩 #可爱的学生 #课间操 #操场上从来不缺舞者 #校园生活 #抖音小助手 #抖音热门 @DOU+小助手
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东升-行力4年前
夏天到了，想减肥的仙女们跟着刘畊宏教练跳起来准没错#刘畊宏教练的燃脂健身操 #减肥 @刘畊宏毽子操
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有梦想的梦瑶4年前
快跟着刘畊宏老师一起跳起来 强身健体还能增加舞蹈基本功 喜欢小姐姐跳的扣1喜欢我的扣2 #本草纲目毽子操挑战 #本草纲目健身操出现人传人现象 #宅家抖出美好生活 #dou来跳舞 #短视频 @DOU+小助手
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力健精品馆4年前
#本草纲目毽子操挑战 亲测 适合居家 适合新手 建议6~8组最合适 听着杰伦的歌一起来跳毽子操，减脂翘臀 人鱼线 马甲线通通都要。#刘畊宏 #健身 #减脂 #草本纲目 #瘦全身 @抖音小助手
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少儿体能祁老师4年前
刘畊宏毽子操适合自己吗？先要了解自己髋关节的灵活性和稳定性情况，推荐几个训练动作#刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #居家锻炼 #髋关节
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安康新闻4年前
刘畊宏“毽子操”走进校园，上千名学生操场齐跳。#本草纲目毽子操 #青春万岁
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考研政治陆寓丰老师4年前
#刘畊宏 毽子操跳绳版挑战#刘畊宏女孩 关于人类早期驯服四肢实录@抖音小助手
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婧姐日常带娃4年前
产后78天瘦了20几斤，打卡#刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 全身暴汗，本草纲目完整版的毽子操，姐妹们赶紧收藏起来，一起打卡燃脂吧💪#燃脂爆汗 #产后肥胖减肥
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法治日报4年前
西藏移民管理警花的“刘畊宏毽子操”#刘畊宏女孩
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招远含香瓜子店4年前
跟着刘畊宏教练一起出汗 又能强身健体 还促进夫妻之间的感情 今天你出汗了吗#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 #燃脂爆汗 #夫妻日常
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初心小姐姐（南市场南门对面店铺）4年前
我们一起跟着刘畊宏教练一起出汗，能强身健体、还能出汗塑形训练，更重要还可以燃脂减肥、那么今天的你出汗了吗？#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 #燃脂爆汗 #dou上热门 #热门推荐 #抖音小助手 @抖音小助手
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十里清清健身舞4年前
刘畊宏《毽子操》本草纲目，一夜火爆，等你来挑战 #全身燃脂 #全民健身你我同行 #运动 #健身
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丽莎形体塑身有氧运动4年前
《本草纲目毽子操》热爱运动的小伙伴们。 快快快 全民跟着刘畊宏教练一起听着周杰伦的饶舌一起跳毽子操 我先来挑战一下🤣🤣你们也得跟上～马甲线 人鱼线等着我们[看]@刘畊宏
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阿豪（综合运动）3年前
跟着刘畊宏一起出汗，又能强身健体，既然燃脂塑形，今天你出汗了吗？#刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #减肥 #逆袭 @@抖音小助手
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可❤️4年前
跟着刘畊宏一起出汗，又能强身健体，还能促进夫妻感情，今天你出汗了吗？#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 #燃脂爆汗#夫妻日常
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红黄蓝笑笑老师4年前
刘畊宏的女孩不好做，我能行你也一定可以，加油💪#刘畊宏自编本草纲目版毽子操 #健身打卡 #毽子操
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M4健美操队4年前
队内娱乐时间，舞台下的我们#校园生活 #刘畊宏自编本草纲目版毽子操 #封校的当代大学生
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小小不小爱健身4年前
@刘畊宏刘教练收作业了，《本草纲目毽子操》进阶版打卡17天，今天的力度更大，马甲线一天比一天明显，想要一起打卡的姐妹记得留言，视频最后有七日食谱，记得收藏#刘畊宏 #刘畊宏本草纲目健身操 #本草纲目 #本草纲目毽子操挑战 #居家锻炼 #全民健身 #抖音小助手
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琴韵4年前
火爆全网刘畊宏本草纲目《毽子操》暴汗燃脂减肥操，夏季减肥首选#爱舞蹈爱生活 #毽子操挑战 #刘畊宏本草纲目健身操 #健身减肥减脂 
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