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小冰爱分享🍑2天前
腰酸腰痛迟迟不上岸的，可以安排起来啦！#煮水烹茶
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刘姐好物分享3月前
上岸分享，希望所有努力生活的人平安健康#努力生活的人 #健康
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小冰（好物分享）2月前
可以煮水可以炖汤#腰
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田野里的向日葵（中医备考版）2天前
“中药邪修”第49弹#存档我的备考日常 #医学生日常 #备考中医
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中医内科温教授5月前
想要筋骨强，常饮一碗壮骨汤 #腰痛 #腿痛 #关节痛 #腰膝酸软 #抖出健康知识宝藏
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@张 菇 凉6天前
上岸分享:杜仲+桑寄生+怀牛膝+续断+牛大力、急性期各取十五克炖汤加猪腰或猪尾巴，煮水加4～6颗去核红枣#腰
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@张 菇 凉2周前
#腰椎间盘突出 #腰 #腰痛
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@张 菇 凉4月前
天气冷了来一碗养腰汤吧#腰酸腰痛 #腰不舒服的看过来
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💝珍💝2周前
腰疼的，壮骨汤，杜仲，牛大力，桑寄生，牛怀膝，续断，巴戟天，红枣，枸杞，急性期各取15克左右，一个猪尾巴，一个猪腰，坚持煲汤喝。
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珍珍食养室3天前
杜仲牛大力陈皮煲牛膝骨#强筋骨#化湿浊#适合于痰多腰酸沉重关节活动不利等湿气偏重的人群
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CCTV41周前
养骨护安康！煲一碗强筋健骨汤，补肝肾、强筋骨，简单易做，锁定CCTV-1、CCTV-4《中国中医药大会》第三季，学强筋健骨干货～#中国中医药大会第三季
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💝珍💝2周前
这是腰酸腰痛，腰椎间盘突出的偏方，可以煮水煲汤，杜中，牛大力，桑寄生，牛怀膝，续断，巴戟天，急性期各取15克左右，无症状各取10克左右，红枣，枸杞，可以煮水，可以纯汤，纯猪腰，猪尾巴，一个猪腰，或者，一个猪尾巴，纯一个小时，补肾，壮骨汤，腰酸，腰痛，坚持煮汤喝。
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金凯3天前
#腰突 #健康 #中医
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孙姐分享6天前
腰椎引起的这个各种疼痛。要用几种食材调理，就能改善身体症状。##养生就是养健康之道 #创作者中心 #创作灵感 #帮助需要帮助的人传播正能量 #中医养生
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中医曹艳艳3月前
#腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #新年囤点专业货 #中医
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小冰爱分享（自学中医版）🍑2周前
杜仲，桑寄生，怀牛膝，牛大力，续断，各取15克左右猪尾巴，炖汤一个小时#养腰
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@张 菇 凉1周前
炖汤也可以加猪尾巴，不要用铁锅、铝锅、铜锅，优选砂锅，亲测真实有效#腰
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消化内科何医生1周前
#腰椎间盘突出 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医蔡主任6天前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #腿疼 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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中医丛铁民教授7月前
#腰椎间盘突出#知识分享#热点#生活
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经方炮制贾老师7月前
中药炮制：杜仲和牛膝 中药炮制：杜仲和牛膝#中药炮制 #传承中医文化
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成都骨科名中医杨生文1月前
想要筋骨强，常喝一碗壮骨汤 #腰椎间盘突出 #腰腿疼 #中医杨生文 #四川成都
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邓万溪 医生11月前
中医养生 #中医养生 #中医 #健康科普 #中药 #抖出健康知识宝藏
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豫德源影视制作5天前
#知识分享 #腰疼 #疼痛 #腰间盘突出
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骨科 杨东医生6月前
#健康 #医学科普 #科普一下 #中医
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中医李建中主任5月前
经常腰痛特别厉害的人，记住这个方子了#健康养生 #医学科普#腰痛 #中医科普#科普一下
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全科医生小孟4月前
#腰椎间盘突出 #中医养生 #中医
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中医霍亚平6月前
比肾虚更可怕的是肝肾双虚，老中医教你一个方法 #肝肾双虚 #失眠健忘 #浑身乏力 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医鲁丽主任3周前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #健康科普 #医学科普
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中医任素桢2月前
腰疼有3药，杜仲、桑寄生、川续断 #中医 #健康科普
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河南地—-八姑1年前
杜仲原来要这样煲才行？ #为你煲汤 #广东靓汤 #煲汤日记 #牛大力黑豆汤 #杜仲
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疼痛科刘大夫3天前
腰腿疼又不是疑难杂症，你怕它干什么？记好这个实用方 #疼痛 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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月色青丝6天前
很高兴我的方法对你们有用#记录真实生活
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骨科张磊主任6月前
腰腿关节痛，试试一味药煮水喝 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #中医
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中医阳正国主任9月前
腰腿疼痛麻木别怕 #硬核健康科普行动 #中医 #腰腿疼痛 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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成都骨科名中医杨生文3月前
平时腰腿疼试试这碗水 #腰椎间盘突出 #腰腿疼 #四川成都 #医学科普 #中医杨生文
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骨科张磊主任5月前
#我的健康年度盘点 #医学科普 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医曹艳艳7月前
80%的腰椎盘突出，不用手术，学会一味药煮水喝 #腰椎间盘突出 #中医 #医学科普 #抖音创作者大会 #抖出健康知识宝藏
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秋哥讲科普6月前
手脚麻木抽筋，记好两味药 （仅为个案分享，不代表全体，中医讲究一人一方，辨证施治，请在医生的指导下使用，如有不适线下就医）#大数据推荐给有需要的人 #疼痛 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #肾
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小张爱吐槽6天前
#知识分享内容太过真实 #信息差的重要性 #一本正经内容真实 #男科 #自救
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王主任讲科普1年前
过了40岁 要注意保护腰 #中医 #腰椎间盘突出 #养生 #肝肾不足 #腰疼
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成都骨科名中医杨生文2周前
四味药煮水喝，调理腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出 #腰腿痛 #中医杨生文 #四川成都
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骨科医生周文魁1月前
腰疼、腿疼，关节疼，不用瞎折腾硬抗，记好一个土方子 #疼痛 #医学科普 #涨知识
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嫄姐好物2周前
#腰椎间盘突出 #腰疼腿疼
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廉昌医生3月前
#抖出健康知识宝藏 #中医 #疼痛 #腰椎间盘突出 #健康科普不基础
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中医张梦久医生10月前
记好这四味药 腰腿疼痛不在怕 成本只需几块钱 #医学科普 #中医 #中医养生 #医疗小常识 #腰腿疼痛
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雷医生聊中医4月前
分享一个办法，适用于老年人腰腿疼痛 #中医#医学科普#养生#科普一下
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中医曹艳艳7月前
80%的腰椎盘突出，不用手术，学会一味药煮水喝 #腰椎间盘突出 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #腰疼
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中医肿瘤陈博士8月前
#腰椎间盘突出 #医学科普 #健康 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医日月徐行6月前
80%的腰椎间盘突出不用手术，记好简单三招#科普健康知识 #腰椎间盘突出 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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张凤飞医生5月前
#中医 #疼痛 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中医朱小荣主任5月前
腰腿疼痛，记住这个方子#中医科普
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中医闫宸5月前
80%的腰椎间盘突出，不用过度治疗 #腰椎间盘突出 #腰痛 #我的年度健康盘点 #中医 #健康科普
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中医杨莹莹1周前
#疼痛#腰痛#肝肾不足#抖出健康知识宝藏#健康科普
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止于至善 .3天前
#古籍古方 #自学中医 #老祖宗的智慧 #自学中医 #中医文化传承
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