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朋震提分小技巧4月前
中考英语核心688词！备战中考！拿满分！#中考英语 #初中 #背单词 #英语 #英语单词
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CC ㅤ1天前
一组练爆核心的hiphop基本功组合！#hiphop基础 #街舞 #零基础学舞蹈 #CC舞蹈 #抖音热门舞蹈计划
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英语杨1天前
高考英语核心668个高频词，背完就提分！ 两分钟背完50个核心高频词！#高考 #高考英语 #单词速记 #提分秘籍
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小舍小舍🧙‍♀️💫✨3月前
10分钟背完100个英语单词~第1弹 高考核心688词汇 #高考英语 #英语单词 #背单词 #背单词方法 #学习
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文龙校长❤陪你高考2周前
发现问题！解决问题！这就是校长信箱的意义！想要《英语核心基础688》的评论区见！#盘锦中北 #文龙校长 #辽宁高考 #单科分层走班
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英语杨1天前
高考英语高频688词，背完就提分！ 一分钟带你背完25个高考核心688高频词第一期！#高考 #高考英语 #英语提分 #单词速记 #提分秘籍
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学霸单词王11月前
高中核心单词688 第21集 400~420 #背单词 #学英语
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讲英语提分的仁老师5天前
背单词~ #高考英语 #高考核心词688
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英语琳琳老师（带学版）1周前
高考688核心词如何去背？ 每天怎么背（15 分钟搞定） 1. 早上 7 分钟 快速看 80 个单词：英文 → 中文意思，只求认识。 2. 中午 5 分钟 遮住中文，自测。 不会的圈出来。 3. 晚上 3 分钟 只看圈出来的单词，强行记住。 - 第1轮（前9天）：每天背 77 个，快速过完所有词 第2轮（中间9天）：再刷一遍，重点记不熟的 第3轮（最后9天）：只刷你标记过的高频错词 #学习提分笔记 #高考加油 #高考英语 #家长必看 #高考单词速记
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洛阳大学生家教4月前
【中考词汇2】688核心高频词，后续会加快更新速度，并且正在整理电子pdf版，会无偿分享到主页群聊中😀#中考 #唯一不变的是一切都在变 加油✊。(此视频已经在英语分组中，可以集中观看)
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曹志巧学初中英语1周前
英语拒绝无效背词！专攻中考688核心词！！！ #英语#中考#单词#初中#核心词汇
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曹志巧学初中英语3周前
初中生必备688核心词！考试次次都能用！！ #英语 #中考 #单词 #初中 #核心词汇
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沐沐背单词1月前
高考核心高频688词快速跟读(四) 整理完毕，适合碎片时间高效记忆，已按考频分级标注#高考英语#词汇速记
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曹志巧学初中英语2周前
吃透688中考核心词汇，英语轻松弯道超车！！！ #英语#中考#单词#初中#核心词汇
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K老师说初高中英语9月前
新高三英语130通关 词汇篇：高频核心词，每天2分钟速通688～ #英语词汇 #2026高考 #新高三 #词根词缀
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英语Jason老师4天前
中考核心688高频词Day6 #中考 #初中英语 #高频词 #英语学习
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Lumi英语11月前
初阶核心词汇688Day1 从今天开始，我将会开启一个新的学习课程【初阶核心词汇688】在这里会讲解 1.中K必考词汇 2.初阶重要短语 3.常用固定搭配 4.写作句型总结#高效学习 #英语 #英语学习 #英语单词
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康颜1天前
【新东方】中考/高考历年真题核心高频688词汇
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大展宏图10月前
新东方 高考英语历年真题核心高频688词汇 大纲词汇表扩展单词
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康颜5天前
新东方中高考英语历年真题核心高频688词汇
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就是喜欢玩抖音2周前
#豆包你怎么敢 #豆包#豆包收费 #豆包回应推出付费订阅
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沐沐背单词1月前
高考核心高频688词快速跟读(一） 整理完毕，适合碎片时间高效记忆，已按考频分级标注#高考英语#词汇速记
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讲英语提分的仁老师5天前
高考核心词~ #高考单词 #高考688高频词
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沐沐背单词1月前
高考核心高频688词快速跟读(五) 整理完毕，适合碎片时间高效记忆，已按考频分级标注#高考英语#词汇速记
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沐沐背单词1月前
高考核心高频688词快速跟读(二) 整理完毕，适合碎片时间高效记忆，已按考频分级标注#高考英语#词汇速记
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英语Jason老师1周前
中考核心688高频词Day3 #中考 #初中英语 #高频词 #中考英语
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卷卷11月前
中考核心高频688词！背完它！你的英语就牛了！#英语没那么难 #零基础英语 #每日英语 #英语 #每天学习一点点
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静海教育咨询2年前
英语基础在单词，先背会基础核心688，看懂基础题，加油！高考学子们#2024高考 #静海一中 #天津高考 #静海 #英语词汇
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小舍小舍🧙‍♀️💫✨3月前
10分钟背完100个英语单词~第2弹 高考核心688词汇 寒假开始更高考英语单词！大家可以上车啦~ #英语单词 #背单词 #背单词方法 #学习
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沐沐背单词1月前
高考核心高频688词快速跟读(三) 整理完毕，适合碎片时间高效记忆，已按考频分级标注#高考英语#词汇速记
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卷卷1年前
高考英语核心688高频词！常考！一定要背！英语涨分神器！基础差也能逆袭！#英语 #学习
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康颜3周前
【新东方】中考高考历年真题核心高频688词汇
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依寻、4月前
中考英语核心词汇688速记 第一篇 #中考英语词汇速记 #初中英语怎么学
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Rrui7173天前
新手最应该练的死虫式合集 #收紧核心腹部发力 #死虫子核心训练
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备课汉姆5月前
中考688核心词汇打卡跟练day16 #中考词汇#中考英语
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备课汉姆6月前
中考688核心词汇打卡跟练day8#中考词汇
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TinaJ4月前
中考班词汇掌握必知 为什么从小学开始背单词 为什么学校英语书的单词全都能背 但是考试时阅读仍然看不懂 究竟要掌握多少词汇、什么是高频词…… 婷婷老师内部资料分享给你#英语 #学习方法
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备课汉姆7月前
中考688核心词汇打卡跟练day6#中考词汇
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小禹（科学运动）5天前
零基础居家健身（一）：核心训练简单版 从今天开启你的居家健身计划：第一课 核心训练（基础 ） 1. 每天花几分钟学点运动知识 2. 帮你更美更健康，省钱省时间 3. 基础版：适合力量较弱的同学或大龄人群 4. 训练好处：腰腹塑形，增加腰腹力量和稳定性，增加核心区身体控制能力 5. 视频结尾有详细训练计划 今天学习5个动作： 1. 死虫 2. V字支撑 3. 空体hollow 4. 高位平板支撑 5. 屈膝侧支撑 #减脂专业知识 #核心肌群训练 #腰腹训练 #居家锻炼
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壹浩门将2天前
6个动作加强腰腹核心力量 今日已练不欠#壹浩门将 #加强核心力量 #瘦腹 #健身干货 #守门员
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羽🏸live3天前
每天平板支撑 #加强核心力量 #核心力量是所有运动的基础 #增强核心力量 #平板支撑 #肌肉男养成中
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小米留声机10月前
高考 688 核心词汇#高考 #688高频词汇 #单词速记 #每日英语 #高效背单词
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曹俊凯 6月5-7日北京站2天前
核心抗侧屈必练💪🏻 农夫行走找不到核心发力？ 跟着练就对了👊🏻 #健身培训#健身干货#新手健身#0基础健身#健身
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备课汉姆4月前
中考688核心词汇打卡跟练day13 #中考词汇#中考英语
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沐沐背单词1月前
高考核心高频688词快速跟读(六)完结 整理完毕，适合碎片时间高效记忆，已按考频分级标注#高考英语#词汇速记
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漂亮的马甲线5天前
普拉提核心床臀腿和腰腹训练分享来啦 #真实生活分享计划 核心床专属臀腿收紧大腿内侧，矫正骨盆外扩，告别假跨宽，低冲击高塑形，新手宝妈都能练，用阻力重塑下肢完美线条。#普拉提核心床 #臀腿训练 #腰腹训练 #普拉提大器械
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英语Jason老师2天前
中考核心688高频词Day7 #中考英语单词 #初中英语 #高频词 #英语学习
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婷子Yoga2天前
练5遍，瘦3斤🔥《Club City》又来练啦 #核心力量 #瑜伽 #瑜伽入门 #瑜伽基础分享 #流瑜伽
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备课汉姆4月前
中考688核心词汇打卡跟练day20 #中考词汇#中考英语
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英语老师Tiffany2年前
核心688，高考100天冲刺！2024提分必备！拿下它！
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体能教练龙显松（直播减肥）2天前
膝盖不敢动？腰也没劲？这套4分钟跟练救你！🔥 8个康复级动作，全程无跑跳，强化臀肌与腹横肌，躺着就能把核心练稳，大体重和新手放心冲！ 💪 难度：⭐⭐（温和有效） ✅ 适合：膝盖不适、腰肌劳损、大体重基数、核心薄弱人群 动作虽简单，但贵在坚持！每天睡前或起床练一遍，你会发现身体越来越稳！ #核心训练 #护膝 #腰痛缓解 #居家健身 #零基础健身
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芒果学英语吖2周前
2026高考英语高频800词来啦 688基础版帮很多宝子打牢了词汇地基，但后台总有老粉喊话： “能不能在688的基础上，做个更全的版本？” “求一个自带计划表的！每天翻开就知道该干啥那种！” 本套高频800词增加了艾宾浩斯单词计划表 别想今天背List几、复习List几，全给你排好了。 每天翻开表，对应日期，该背的新词、该复习的旧词，一目了然。 脑子不用动，跟着日期走就行。 这才是真正能坚持下来的记忆法。 🎧 配套视频+音频+纯英语磨耳版 背完当天任务，上厕所听、睡前听、走路听。 尤其新增纯英语音频，没有中文打断，强行给你的耳朵磨出英语反应速度。 📚 688老粉的进阶弹药库 词汇688→800，精准补缺100+核心词 高考词性转换+词根词缀版：语法填空救命包，后续复习总结神器 熟词生义表+中英互译表：专治“单词认识但做题就错”#高考 #高中英语 #单词速记 #英语 #英语单词
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Selina XU1天前
力量训练这样呼吸，效果完全不一样🍑 💡 很多人在力量训练时忽略了一个关键细节：呼吸！ 👉🏻如果呼吸不对： ❌ 发力不稳定 ❌ 核心容易松散 ❌ 训练效果大打折扣 🎥 这期结合4种基础动作模式讲解： 1️⃣ 蹲（Squat） 2️⃣ 推（Thrust） 3️⃣ 拉（Hinge） 4️⃣ 外展（Abduction） ✅ 正确呼吸方式： 👉 吸气稳定核心 👉 动作过程中保持控制 👉 在发力末端自然呼气 🔥 当呼吸和发力配合好时： ✔ 力量更稳定 ✔ 动作更干净 ✔ 训练效率更高 💬 你训练时是怎么呼吸的？👇 #我的一周训练计划 #健身干货 #呼吸训练 #力量训练 #健身日常
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小胡同学3天前
侧腰肉多就练欧阳春晓第四套沙漏腰精华版，这组在第一套的基础上增加了动作的难度，综合强化榨干腰间肥肉，练二遍瘦一圈，久坐上班族组妈妈必练#瘦侧腰 #职场妈妈健身 #居家健身 #瘦腰腹 #欧阳春晓沙漏腰 @DOU+小助手
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韩鹏.1天前
女生核心跟练#马甲线训练 #核心训练
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张张支棱起来2天前
零运动基础学收核心，这条视频反复看就会！💪 一个月前我连核心是什么都搞不清，现在不仅学会收核心了，腰围还悄悄小了一圈～ #收核心#零运动基础#古法运动#瘦肚子
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嘿呦嘿呦回管玲籽料11月前
在? 我看见你了! 还玩儿? 进来学! #高考 #高考加油 #高考英语 #高考英语词汇 #高考倒计时
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每日英语（打卡至～4月30号）1周前
688高频必背单词｜第3集59个｜#零基础英语 #每日英语 #单词速记 #单词单词 #每天学习一点点
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大连初高中英语老师👩‍🏫1月前
高考英语688高频词｜第三集，零基础也能背会！ 高考英语688核心高频词｜第三集更新✅ ✅ 全是高考真题高频词，无冗余 ✅ 附变形、拓展、常考搭配，一站式背会 ✅ 适合高一打基础、高二拔高、高三冲刺 划走就找不到了！建议家长给孩子收藏，每天跟着背，英语成绩稳步提升。#高考英语复习方法 #高考复习资源 #高考英语系统学习 #种草 #创作伙伴计划
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小耳朵英文朗读3周前
10分钟速记｜中考688高频词（护眼频率版） 26年新版中考英语核心高频词护眼版来啦，每天10分钟就能刷一遍，高效率利用碎片化时间背单词！ 欢迎散播，助力更多学宝！ 英语学习问题，可以咨询客服哦 #英语 #学英语 #单词 #英语单词 #英语单词速记 #中考688高频词 #初中英语 #中考英语 #高频词 #英语单词打卡
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新东方 高考英语历年真题核心高频688词汇
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摔🤼柔阿龙🇨🇳3天前
摔跤腰腹，灵活性提升和自身控制 简单的事情重复做重复的事情用心做，每一个步骤 都要用心去感受 #核心力量训练💪 #摔跤教学#摔柔阿龙 #核心力量是所有运动的基础
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简介:

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