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郝鹏医生2月前
朋友们！保持好心情，是健康的必要因素！俺来给你讲讲医学原理！#心内科郝医生 #新年屯点专业货 #情绪 #健康
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焦虑抑郁·韩娜娜1月前
抑郁到什么程度才算重度？ #焦虑#抑郁#医学科普#精神科#硬核健康科普行动@DOU+小助手
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简存疗愈1月前
“想通了”没用，要让情绪走完身体 #焦虑 #强迫思维
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陪你等一场日出🐾11月前
允许自己走完一个心理周期#心理学 #科普 #认知 #思维 #水淼心理
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方医生讲精神2月前
解密躯体化症状，情绪如何影响身体#躯体化 #躯体化症状 #躯体化障碍 #躯体化症状怎么消除 #躯体化焦虑
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野芽8月前
当我们被情绪占据身体，如何拿回主动权？#心理 #心理咨询 #恐惧 #焦虑 #无力感
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伍洲说身心健康2月前
情绪创伤，身体从未忘记 未完成的情绪终究需要走完全程。#疗愈 #心理疗愈 #焦虑
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乔公子3月前
情绪对体态健康的影响是非常直接的因为筋膜是脑子的触手，很多事情“想通了”没有用，情绪要走完身体才可以。想象一下：情绪是物质，物质要排出去就需要走完通道。为什么很多人想通了但情绪还是不好，因为情绪还在身体里堵着没出去，只是暂时被压住了。有时候喜怒不形于色的社会规训是反人性的，普通人学了只会适得其反。普通人不要学什么权谋，那些反人性的东西会把自己折进去，关键是学了也没什么用创造不了多少价值，而且谁都不是傻子玩心眼子大家也都知道，诚恳善良正直，没事不惹事有事不怕事，即退让又敢硬钢才是普通人的生存王道。没有圣人体质就不要学圣人绝学，普通人最大追求就是身心健康，无他。那么你压抑情绪、迎合外界就没用，就是假动作，伤害身心、堵塞情绪。喜怒哀乐，愤怒委屈压抑需要表现出来走完身体…你才不会被情绪荼毒身心，脉受损这个词是近期流行的。人什么时候最狠？不是做顺的时候，而是被狠狠干废的时候，心脉断了咋办？那就再张一根呗。原来那根不抗揍，质量不行，淘汰！有些人被生活打了一次就废了，有些人被打一次系统直接就给他升级，第一人格被干没了怎么办？没事，那个本来就挺怂的，胆小，怕事，要脸，总想着讨好别人，所以死就死了，然后你会发现身体里会长出来一个新的你，这个你“不讲道理”，不爱解释。不再纠结别人咋看你，只关心我能不能活下去，所以你看，心不死道不生，死的是胆小怂的小我，活下来的是能扛事的大我，山重水复疑无路柳暗花明又一村，人生就是一个充满不确定性的一个迷人的过程，所以神仙都喜欢下凡品尝下人间烟火。#情绪与体态
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方医生讲精神2月前
医生拆解5个最容易被忽视的情绪躯体化信号 别让压力憋成身体痛！很多莫名的身体不适，其实是情绪躯体化的信号，门诊超常见，这5个易忽视信号，快自查！#躯体化 #躯体化症状 #躯体化障碍 #躯体化症状怎么消除 #上热门🔥
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老田同学2周前
情绪从不憋着的人，都懂这 4 个底层方法 心理咨询师私藏：让情绪自然走完的 4 招。允许情绪流过身体，成年人最高级的自愈 #情绪管理 #个人成长 #正念冥想 #森田疗法 #心理咨询
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咩咩六点半（重启版）1月前
让身体代谢情绪，关注身体信号，通过呼吸训练，让它走完整个周期 学会让情绪暂时待在身体里，才不会更久的停留。#呼吸控制法 #情绪共鸣#释放压力
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瑜伽赋能师｜王略2月前
情绪的稳定：从来不是说服自己！而是看见身体#觉知#情绪#瑜伽 #身心健康
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妙手仁欣孙医生2周前
抑郁引起的躯体化表现，病不在器官，而在情绪#抑郁 #躯体化症状 #健康科普 #抖出健康知识宝藏#医学营养食品
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771周前
别让情绪在身体里“烂掉”#情绪躯体化 #心理疗愈 #自我觉察 #情绪管理 #内心成长
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亚楠妈妈4天前
表达情绪是一件疲惫的事情 甚至有时候觉得不说话反而让自己觉得更轻松 消化不了的情绪都是身体在买单 是我们的身体扛下了所有...#情绪 #破碎感 #无力感 #失望攒够了就不会再期望了
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心域牧者2月前
你不是累，是情绪在生病！学会听身体的求救信号#躯体化 #躯体化症状怎么消除 #心理咨询 #心理健康 #情绪
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梵花心理情感–小金5天前
脑袋"想通了"没有用，得情绪走完身体 #情绪 #感性 #理性 #心理学 #爱自己
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三甲药师黄渭3天前
身上查不不出原因的莫名疼痛，当心是抑郁躯体化找上门 #好心情养成中 #抑郁 #焦虑抑郁 #躯体化 #医学营养食品
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莉的栖心谷3天前
情绪是身体走完的 #女性成长#拒绝精神内耗
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重获新生（脑出血康复中）1周前
怎么消化情绪？ 我看着很通透，其实是以为自己走出来了，拍视频劝大家同时也是劝自己。想问问大家到底怎么消化情绪~#脑出血 #90后 #30岁 #情绪 #求助
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米卡1周前
当身体承受不住情绪 情绪开始躯体化. #曼波#心理 #配音
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774天前
情绪积攒到极致，身体会替你承受一切#情绪躯体化 #内心内耗 #情绪自愈 #精神压抑 #走心文案
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魂淡Libra🌟6天前
#天秤座 想通了没用 情绪会走完身体
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王洁君医生3天前
情绪内耗，女生别再自我消耗了！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创
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渡身客4天前
脾胃不好，首先调理的是心态，情绪稳定的人。身体会很健康#心态好一切都好 #生气 #计较太多就没法快乐
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修心笔记2天前
你是否已经有了躯体化 #情绪#情感#人性
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进击的龙大3天前
教你一个简单的条件方法 #工作压力 情绪会影响身体，身体也会影响情绪，看到最后，另一个简单的调节方法
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蓝溪说1周前
情绪反刍正在悄悄伤害你身体！斯多葛1234急救法，走完一遍烦恼消90% #情绪管理 #停止内耗 #反刍思维如何治愈 #提升专场
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茗昱易谈3天前
别让情绪内耗拖垮你的身体！ 别让情绪内耗拖垮你的身体！别被身边的人过度消耗，勇敢一点，大胆的对不OK的人事物说NO！#情绪内耗#女性成长#新国学与商业#新国学与心理学
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田一可国学人生2天前
身体是最诚实的坏情绪在悄悄毁掉你 #国学智慧 #传统文化 #田一可 #情绪 #健康
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初若2天前
养生之道-身心健康第九篇 情绪决定寿命：90%的疾病，都来自压抑与内耗#健康 #养生#情绪#健身 #疾病
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小强说4天前
你有没有过这种时刻？外表看着一切正常，心里却早就疲惫不堪没有烦心事，却持续性低落乏力。我们提醒大家，这不是矫情，而是情绪长期透支发出的求救信号。大家一定要重视起来#大连老湿王博文宣布断更 #抖音热评
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姜胡说三岁1周前
二分法思维正在毁掉你的情绪和身体 《重养自己》情绪篇｜第2集：你是怎样被情绪负债打败的 那些莫名其妙的脾气，都是旧账。 旧账怎么来的？二分法的思维—— 从小被训练成非黑即白，长大后用同样的标准要求自己： 努力了必须瘦，发视频必须火，付出必须有回报。 一次没达到，就给自己判刑。 怎么破？理解和训练这两个词——爱，和边界感。 爱是无条件接纳自己，边界是把别人的事还给别人。 我是3岁，陪你重养自己。#重养自己#情绪管理#姜胡说三岁#长期主义#个人成长
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精神科谭友果2天前
情绪崩溃时的急救包-心理八段锦。情绪崩溃别硬扛，送你一段心理八段锦，收藏好以备不时之需#情绪崩溃 #情绪管理 #情绪失控 #心理急救 #抑郁焦虑
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浪漫主义的冰块🧊1周前
从恐惧到悲悯：五步走完情绪的觉醒之路
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曾亮笑转人生2天前
情绪决定命运，心明了，身体自然会舒展！总是焦虑恐惧的人一定要记住，爱和恐惧不可能同时存在，疾病都是情绪的结果！#疗愈 #家庭教育 #情绪 #心理 #曾亮
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脑袋休息室3天前
工作压力，是怎么一步步进入身体的？ #工作 #压力 #健康 #播客 #身体和灵魂总有一个在路上
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木子-姐2天前
表达情绪是一件疲惫的事情，甚至有时候不说话反而能让自己觉得更轻松，消化不了的情绪都是身体在买单，是我们的身体扛下了所有……#情绪 #无力感 #失望攒够了就不会再期望了
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如是情绪管理2周前
空腹36小时激活细胞自噬 我们断掉的不仅仅是五谷和碳水，其实更多的是欲望和贪念，清理的是情绪、体内垃圾和毒素。#轻断食 #空腹力 #细胞自噬
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长卿智慧说4天前
心结不开 身体难安 #人生感悟 #身体健康 #修心养性 #养生智慧 #情绪养生
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开心王元1月前
#真实生活分享计划 那情绪到底是怎么在身体里“走完”的？ #情绪 #身体与心理 #开心王元情绪不是靠思考或解释走完的，而是通过身体感知和接纳来完成。承认情绪的存在，允许它在身体中自然流动，最终会带来身体的放松和情绪的释放，从而恢复生命力。
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爱之光.幸福成长社2周前
自由之后 自由之后 你可以决定让身体走完全程或直接离开#圣多纳释放法#莱斯特·利文森#情绪疗愈#个人成长#自由
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方医生讲精神2周前
躯体化症状是情绪发出的最后求救信号 #躯体化症状 #躯体化症状怎么消除 #躯体化焦虑 #躯体化症状怎么消除 #躯体化障碍焦虑症
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𝑨𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂的晴愈日记3天前
听我一句劝！情绪调理期，快把手里的咖啡、浓茶、红牛放下来！❌ 一边让大脑放松，一边用咖啡因拼命抽鞭子，身体能不迷茫吗？不仅容易放大手抖失眠，还会拖慢你的“恢复进度条”！#治愈自己 #情绪疗愈 #熬过这段时间就是光 #拒绝焦虑 #我的恢复日记
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核桃-千年难遇的餐饮轴老板3天前
看看你是不是情绪性进食 教你怎么摆脱#情绪性进食 #暴饮暴食 #暴饮暴食后的补救 #健康饮食
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心理咨询师-木子2周前
情绪不需要想清楚，需要身体走完全过程 #情绪 #内耗 #反刍 #接纳 #与自己和解
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贤姐爱分享4月前
有人说，99％的病来自于情绪，真的是这样吗？来看看这段话#情感#认知#自我提升
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爱经抚触疗愈一悅之境2周前
@@创作灵感小助手 @DOU+小助手 我们一定要明白：身体想要恢复自愈力，必须依靠情绪的流动与充分表达，只有这样，情绪才能真正流通起来。
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清清渟1月前
另一半走了不是想开就好，而是要必须走完这5个过程，才算是慢慢缓过来、慢慢活过来。这每一步都很痛，但每一步都在把你往“好起来”那儿推。第一个过程：休克式麻木，你不敢信、不愿醒。第二个过程：崩溃式爆发，情绪不受控。第三个过程：反复式拉扯，一会想通，一会又想不通。第四个过程：接受式共存，带着痛继续走。第五个过程：温柔式怀念，他变成了光，活在你心里。最后我想认真告诉朋友们:我们不是不够坚强，我们是太重感情、太真心，失去另一半也不是要急着走出来，而是要重新学会活下去，真正的好起来不是忘记，不是不痛，是即便带着伤也能往前走，带着痛也能好好活！#失去亲人的痛 #亲人离世 #亲人离世不是一时的暴雨而是一生的潮湿 #内容过于真实
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阳☆1月前
如何让事情和情绪走完你的身体呢？ 给大家几个方法： 第一点：把“为什么”换成“是什么” 第二点：不要“扛”，要“流经” 第三点：沉浮于时间 #妙音圆满 #情绪管理 #为什么道理都懂就是做不到 #为什么想通了并不代表做到 #情绪流动
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青红（90后社恐心理咨询师）3月前
情绪总不稳、越活越累？做好 3 件小事，让心态慢慢稳下来 #抑郁消除计划 #焦虑抑郁 #情绪 #心理健康 #更年期
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糖糖吖2月前
我是如何做到从崩溃、内耗到彻底清醒、经济独立、情绪稳定的！ 走完这三个阶段，从此痛苦远离你！#情感故事 #情感共鸣 #女性成长 #改变自己 #女性认知觉醒
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刀子酱3周前
为什么有些人明明嘴上说没事，身体却越来越累？ 因为那些没被看见的委屈、愤怒和难过，并没有过去，只是被困在了身体里。这期内容想聊聊：情绪为什么一定要流动，以及我们怎么从“情绪羞耻”走向“情绪自由” #播客 #播客推荐 #自我进化论 #情绪管理 #心理学 @DOU+上热门
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王震医生3周前
抑郁到什么程度才算重度？#焦虑 #抑郁 #医学科普 #精神科 #抖出健康知识宝藏
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金凌的明心日记｜每日心力充电2天前
没有负面情绪，才最有病。 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #情绪调理指南
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平静燃烧1周前
从夺回身体开始 #情绪管理 #控制情绪方法 #认知提升 #拒绝精神内耗 #思考
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破立观2周前
情绪不除，百病缠身。#情绪#修心#认知#天涯神贴
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深度思考局3天前
5个底层原因+4个落地方法，停止胡思乱想，和焦虑和解，轻松自愈。#精神内耗 #情绪管理 #内心强大 #深度思考 #大数据推荐给有需要的人
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