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三耳2月前
健身后，越来越丑，避坑！！
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Samuel杨少4周前
#新手健身指南 #创作者中心 #创作灵感 下一期评谁呢#健身博主 #健身
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吴仁越2周前
真的无语了… 居然有人说我瘦完更丑😭 #减肥 #碳水脸 #减肥对比
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Samuel杨少3周前
这期有真神阿诺#阿诺 #努力的橙子 #秃顶吴彦祖 #健身博主 #健身
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曼波讲健身8月前
锐评健身博主（中） 上期评论区呼声最高的博主都出镜了，快来看 #健身 #健美 #抽象 #身材 #自律
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辣D功课1月前
谁说健身就是“健丑”的！今天给大家分享我是如何在健身塑形的同时，保持不变“丑”的！#健身 #帅哥 #身材 #保养
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耀叔叔5月前
同样是健身，为什么你效果那么差？ #知识分享 #干货分享 #健身干货 #健身
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小鱼鱼在努力8月前
博主自传 #高颜值 #猛男 #肌肉男 #健身 #白袜
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练吧贾斯汀1月前
健身不是万能的 #健身知识 #健身小白 #健身前后的变化 #身材管理 #扎心
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sorry哥4月前
健身会不会让人变丑 这个视频讨论一下#健身 #男生逆袭 #男生变帅 #内容过于真实
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阿黄健身3周前
你以为健身能变帅？错！这才是很多人健身后变丑的真相。 #面部建模 #健身干货 #减脂避坑 #男生变帅 #健身日常
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泽Bing健身思考1月前
瘦胖子出现毛孔粗大 脸蛋出油！有氧会让你更丑 #瘦胖子 #减脂 #健身 #有氧训练 #拿铁的泽Bing
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一介粗人_1年前
留几手放弃健身，理由很真实，也很客观 #手哥放弃健身 #健身
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农夫三拳有点疼2周前
感觉可以让暴食博主顶两天号 你们觉得呢🤪🤪🤪#健身反差感 #肌肉男身材展示 #健身房日常 #自律健身打卡
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别崔2月前
再这么健身只会越练越丑！ 健身一段时间后，我突然发现虽然背宽了，肩也圆了。结果人好像变油腻了！为什么健身没有提高我的吸引力呢？#健身 #吸引力 #变帅 #变美 #形象提升
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强主体自由意志2月前
#健身 #翘臀 #粗腿 举报正常健身网红的都是丑人
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混子入侵3月前
#减脂#健身
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@夯于洋的日记3天前
推荐几位博主（新手必看） #推荐博主 #凯圣王 #谭成义 #陈石 #健身干货
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江逸.1周前
兄弟们，如果你健身练完发现自己越练越丑了，那你该引起重视了～！#自律#健身#健身补剂#健身小白必看经验#烟酰胺
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阿黄健身2周前
为什么你越练越丑？健身圈最隐蔽的“毁容”真相。#颜值损耗 #健身 #少年感 #变帅干货
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自由美杜莎4周前
#大半夜的碎碎念 #减脂瘦身 #减脂小知识 #美女日常
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枫叶绕1月前
为什么很多男生努力半天还是丑？ #爆改 #吴世勋瘦十斤 #反差 #男生变帅成本有多低 #男生必看
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于晏祖6月前
帅和不帅，可能只差了3%的体脂 #健身 #逆袭 #变帅 #蜕变过程 #健身干货
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迷人的二牛哥1周前
是青春男大，是颜值博主，是正能量 是运动健身博主@一中大侠 #肌肉男 #撸铁男孩 #健身日常#日常分享
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朴男Krisun11月前
一个全职健身博主的一天是怎样的？ #自律
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想有点肌肉3月前
虽然人长的丑，但这衣服确实好看兄弟们！！#内容过于真实 #穿搭 #健身穿搭 #逆袭
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信教练 信健身4天前
赶紧练、早练早好看。 #互联网最真实的男人 #说真话的博主
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乐子（增肌中）3天前
给健身新手一个建议#健身 #新手健身 #干货分享 #薄肌男孩 #乐子
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糖十七6天前
不愧是健身博主的品牌 短袖做得又遮肉又显壮，还是中国风的元素 又好看又有内涵 超好穿#鹿晨辉 #鹿家门 #短袖 #t恤 #半袖
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娱圈观察1周前
14岁被欺凌的瘦弱少年，28岁用一双手举起了自己的人生。 #花小龙 #自律 #王杨 #逆袭 #抖音精选
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宇泽-吸引力搭建1周前
一个视频教你如何快速规避颜值缺陷！ #男生变帅 #男生变帅小技巧 #颜值逆袭
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章鱼人物志2周前
盘点网络人物志–自律小丑#农村美食博主 #人物志 #自律小丑 #健身
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不蒋道理（减脂版）2天前
第四集 Vlog｜澳男180 80kg 日常保持身材的一天 #自律 #健身日常 #健身打卡 #减脂期 #打造薄肌
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金水同学（增肌ing...）1月前
健身博主进抢救室？小白必看科学健身底层逻 健身是为了身体健康和心理健康，不是为了克制自己享受人生！#晒晒我的健身日常 #青年创作者成长计划#健身信息差 #普通人健身#健身打卡
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张志有1周前
健美圈最大的笑话：越练越丑，越扎越疯 #健美圈 #健身 #类固醇 #张志有
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YAYI.3天前
两年的逆袭之旅！我亲手杀死了那个曾经的自己～#健身 #帅哥 #氛围感 #逆袭 #腹肌
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老派健美_GYMLOVER3周前
身高差21cm“矮个帅哥”VS“健身猛男”！国外女生们的选择是？颜值还是肌肉、不同国家选择的理由大不相同#健身 #健身日常 #健身采访 #健身小白 #肌肉男
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上海酒吧 小黄鱼儿6天前
没有丑男人只有懒男人#男生颜值逆袭 #男生逆袭 #男生变帅 #男生变帅小技巧 #酒吧
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两成文1周前
发完睡觉了，感觉今天又废了，我感觉我这辈子都废了#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #健身
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William☀️1周前
以前丑关我健身后什么事呢#自律遇见更好的自己 #健身前后的变化 #逆袭 #爆改
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冷凌弃1周7练4天前
你始终欠自己一个该有的模样 挑战一年内成为健身博主的第十二天，今天练了八组腹、八组胸！一点都不累——舒服是留给死人的，就得猛！坚持就是胜利#健身 #男生变帅 #薄肌 #薄肌男孩 #努力
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阿杜的减脂日常2天前
又胖了，重新出发！改变自己从身材开始。 #腹肌计划 #健身逆袭 #我要上热门 @DOU+小助手 #腹肌回归计划
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财多多（别👀主叶）3天前
从夯到拉锐评健身博主 #锐评 #从夯到拉 #网名推荐 #热门 #热点信息差
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月紋啊（自律版）1周前
马上要和心选姐告白了，各位军师们多给点建议啊！！！（此条已屏蔽心选姐）#男大学生逆袭指南 #健身 #恋爱
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木华桦2天前
从学生时代开始，被贴上了又胖又丑的标签，自卑让我总是畏惧镜头，喜欢看别人改变，这次我也想自己改变试试#健身前后变化 #当年的嘲讽声好大
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冷凌弃1周7练3天前
挑战一年内成为一名健身博主 今天是第十三天的一个状态 练了八组腹八组肩 超级累 还去宁波出差了半天 但那又怎样 照样练 放弃有一万种理由 坚持只有一个 自律使我快乐 加油#健身展示 #健身 #薄肌男孩 #男生变帅 #腹肌
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章章内脏调理体态运康(只吃米饭已降15斤3天前
6倍体重高碳减脂，只吃米饭也行？ 几乎只吃米饭的健身博主，6倍体重高碳减脂，已降15斤 看看腹肌状态。#腹肌 #见人不如健身 #高碳减脂#减脂期 #腹肌小哥哥
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起燃健身王PRO3天前
这波确实难选 #健身 #搞笑 #抽象 #模特
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小锦@吃丸兽1周前
健身能提气色，强身健体，但瘦下来的关键还是食欲，不刺激食欲、平稳控摄入#减肥干货知识分享 #健身干货#吃丸兽
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尊尼健身2周前
求你别再瞎练了！“瘦胖子”越练越丑的根本原因。 别再被“先增肌还是先减脂”这种伪命题给坑了！本视频拆解全网最硬核的“身体重组”底层逻辑： ✅ 15%微热量缺口：脂肪肌肉此消彼长 ✅ 1.6倍蛋白法则：守住你的肌肉底线 ✅ 渐进式超负荷：拒绝无效有氧 别再给健身房老板送钱了，看懂这套逻辑，6个月换个活法！#减脂 #瘦胖子 #健身干货 #有氧 #力量训练
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八九十枝花3天前
颜值博主锐评新一期 #健身达人 #颜值博主 #选美大赛
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橘小柚（别偷偷看至顶哦）2天前
每日锐评健身博主新一期#模特 #选美大赛 #冷知识 #女演员 #夯爆了
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大龙加油（生活号）2天前
这是一个270斤美食博主的蜕变之路！ #邯郸
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颜值跑偏了3天前
体态出众审美在线的健身达人 #粉丝一千万 #创作人计划 #反差 #运动女神 #宝藏博主
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彪哥带你超（👀主叶）3天前
从夯到拉每日锐评健身博主，简直夯爆了#选美#女演员#锐评#模特#冷知识
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老王的校园vlog1月前
你今天练没有？ #健身 #vlog日常 #vlog #健身打卡 #健身日常 嘴哥语录勇敢的迈出第一步 - 长得丑没有自信？ - 你敢不敢用3个月时间彻底的改变自己 - 你没有时间健身 - 长相算个屁啊 - 你有我丑吗 - 你连自己的体重你都掌控不了，你怎么掌控你的人生，你告诉我 - 时间就像胸，挤一挤总归有的 - 我告诉你你站着不动，你永远只是观众 - 理想的身材就在眼前，给我咬牙坚持住拼 - 要想人前显贵，必须人后受罪 - 在这个世界上，你只要你自己不放弃你自己，就没人能放弃你 - 要做一个猛男 - 你自己不努力改变自己，就不要指望别人瞧得起你，听到没有啊 - 你去健身你去减肥，他们嘲笑你还打击你 - 你练了两天你肌肉疼你受不了 - 你减肥你练了两天你没有效果，你想放弃 - 你没有时间健身 - 你过两天去健身，又是过两天，你今天说明天，明天说后天 - 你天天去健身，就是没有效果，你是去健身的吗兄弟 - 你想休息 - 你想走捷径，你想不劳而获 - 你减肥你管不住嘴 - 你到底要睡到几点钟，你才愿意起床啊 - 趁年轻多吃苦 - 人生三十年河东，三十年河西，运气不会一直差的，知道吗 - 不要再自暴自弃了，人生没有过不去的坎，你要努力，一定要努力改变自己，你才能遇到更好的自己和更好的她 - 总有人会赢，为什么下一个人不是你 - 看看你看看，不管干什么事情就三分钟热度，你这样做怎么能干成事 - 明天明天又是明天，哪里有明天啊，只有今天 - 不管做什么事情都是先付出，才有回报的 - 不要再假装努力了好吗，结果他是不会陪你演戏的 - 要做一个猛男 - 你凭什么不努力，凭什么比你自律的人在努力，比你漂亮的人在努力，比你努力的人在努力，比你富有的人还在努力，你凭什么不努力 - 你作为一个带把的，你必须要努力，要做一个猛男，要猛要猛要猛 - 家是你的避风港，哪有什么避风港啊，你已经成年了，家不再是你的避风港，你知不知道啊 - 你不勇敢没人替你坚强，你不逼自己一把，你不知道自己有多强大 - 你要记住这个世界是平衡的，你想要得到就不能放弃，如果你放弃了你就不要抱怨，你再这么等下去这辈子就完了 - 你看看，天热你不练，天冷你不练，打雷下雨你还不练，你什么时候练，你心里没点数啊你啊 - 现在去健身，要做一个猛男
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健美家（健身美食家）4天前
断更两天兄弟们，我今天实在是非常想跟你们分享#干饭博主 #减肥 #深夜美食家
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