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苯氧化钠Junichi.2周前
bgm：少女橡皮擦 #加查俱乐部 #oc #oc世界观 #脑世界计划 不要忘记脑世界计划是由我的记忆构成的。 里面包含了许多我的所见所闻 这条视频主要想说的是伊奈不是完全的好，伊娜也不是完全的坏 （邦剧情其实有挺多摄政的我还要美化我哭了） 然后ppt视频根本就不简单。文案就卡我一天了，因为需要理清自己杂乱的思路。弄完配音之后还要找合适的音乐，结果音乐不是太长就是太短。还要想画面该怎么呈现之后还得画画，30秒才做一个小时/。还不包含后期的字幕还有封面
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HopeSeven膳食旗舰店3周前
一个脑科学博士觉得是常识但大多数人都不知道知识#脑科学 #科学育儿 #长脑子 #专注力
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刘教授讲脑科学1月前
脑科学，是国家未来30年的战略底牌。从“中国脑计划”到脑机接口写入政府工作报告，这场关乎国运的科技竞速已经鸣枪。谁先读懂大脑，谁就掌握下一代核心竞争力。#脑科学 #国家战略 #奕酾脑科学#中国脑计划#培育未来精英@育见奕酾脑科学 @刘院长讲脑科学
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疯狂的西蒙斯3月前
脑科学到底研究什么？ #脑科学#青年创作者成长计划 #抖音年味新知贺岁
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神经内科乔楠医生1周前
百期护脑计划｜第9期 记忆力越来越差？一招快速回神 #医学科普#医学知识科普 #每天跟我涨知识 #十亿流量扶持计划
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豆腐的偏见（180天脑科学挑战版）3周前
大脑军师—额极第二期： Part 1|一句话本质 计划被打乱时,真正要问的不是"怎么把计划补回来",而是"现在做什么能离目标更近"——前者在为不存在的计划还债,后者在唤醒额极重新做判断。 Part 2|因果 / 原理 大脑让你紧盯计划,本质是一种认知节能:不用每次都重新判断下一步做什么。 代价是:负责跨领域整合、判断最优路径的额极被绕过去了。长期沿用这条节能通路,等于让"军师"一直在睡觉,你会错过大量更短路径。 "完成计划" ≠ "达成目标"。计划是当时为目标设计的一条路径;情境一变,这条路就不一定还是最近的。 问"真正的目的是什么" → 把额极从冷板凳上叫起来上线; 问"现在做什么离目标更近" → 让它把"想做没做的事 / 没走的路 / 跨领域知识"三个锦囊翻出来,按新标准重新排序。 副作用比方案本身更值钱:每次都问这两句,目标会反复出现在眼前,所有动作会被它持续校准。 Part 3|可执行方法 最小行动(今天就能做)，今天遇到的第一次"计划被打乱"(哪怕只是一个小插曲),按下暂停键,写下答案: 我做这件事真正的目的是什么? 我现在做什么会离这个目的更近? 🔹 完整执行步骤 计划被打乱时,先停——不要急着用"补救动作"把空档塞满。 写下当前最大的目标(例:"180 天内在脑科学领域超过 75% 的人")。 写下被打乱的原计划是什么。 列出 2–3 个"此刻能做的候选动作",按"离目标最近"排序。 想不出像样方案时,把"目标 + 原计划 + 当前情境"扔给 AI,让它帮你重新生成。 选一个立刻去做,事后一句话复盘:这个动作是否比硬续原计划更接近目标?#脑科学 #神经科学 #个人成长 #前额叶 #额极
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照亮学途谢老师1月前
#强基计划 #脑机接口 #生物科学家 #天津大学
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刘教授讲脑科学2周前
中国脑科学走了五年，大家最关心的还是：脑疾病能不能治？孩子的大脑怎么开发？人工智能会不会失控？一边是1700万阿尔茨海默患者的期待，一边是“鸡娃”家长的焦虑，还有对AI未来的隐忧。答案在路上——脑图谱已绘、脑机接口已进医保，但路还很长。#家庭教育育儿经验#中国脑计划五年 #脑科学最关心什么？#脑机接口#@刘院长讲脑科学
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好奇呢2天前
#大疆首款礼盒 谁懂啊！年轻人主打内外双重人格， 嘴上拼命努力，身体疯狂摆烂， 年轻人通透：开心大于一切#脱口秀 #年轻人现状 #脱口秀互动 #ai脱口秀
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脑科学丨奕酾6天前
每天了解一个简单脑科学知识：前额叶 核心功能包括制定计划与决策、维持注意力、工作记忆、抑制控制、认知灵活性、情绪调节等 #脑科学 #前额叶 #科普
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豆腐的偏见（180天脑科学挑战版）1月前
定计划的作弊代码：弄清楚不做什么 你是不是每天列了一堆计划，不是犯懒了、就是有别的紧急事件要去处理，或者是一个任务用的时间远远超过了你的预期，然后后面的所有计划就都被打乱了；你就会特别烦躁、焦虑，索性就摆烂了。 做事其实也是有作弊代码的，它能让你每天减少至少一半工作时间的同时提升一倍工作效率，方法也很简单就是搞清楚不做什么。 方法只有三步： 第一步：我每天早上会把所有要完成的任务罗列出来，然后会针对每一个任务问自己两个问题： （1）假如这是我今天完成的唯一一件事，我会对今天感到满意吗？ （2）做完这件事，能不能让其他所有事变得不那么重要、不那么紧急，或者在未来做起来更简单？ 第二步： 把那些你对其中至少一个问题回答“是”的任务拎出来。 拿出至少1-3个小时完整的时间，打开专注模式或者番茄闹钟，就专门处理这件事情，刚开始我建议至少保证一个小时的时间。 最后一步： 遇到干扰、拖延，不要紧张、不要自责，你只需要悄悄的回到电脑前，继续完成那件事情就可以了。 #时间管理 #规划人生 #个人成长 #人生建议 #作弊代码
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疯狂的西蒙斯3月前
新年神经重连计划⑤ 运动习惯 #脑科学#青年创作者成长计划 #抖音年味新知贺岁 #运动改变大脑
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心理潜能1月前
如何把清晰的脑子养回来 #心理学 #养脑 #变强 #认知 #心理潜能
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外脑计划咨询服务1月前
其实你的大脑不喜欢计划，越做计划越不容易行动 为什么你做了那么多计划，就是完不成目标？因为很多计划之所以没法落地，不是因为你不认真，而是因为你的大脑，在“计划阶段”就已经提前获得了满足感。 这听起来很离谱，但它真的有研究支持。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #计划
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刘教授讲脑科学1月前
🔑找到这把大脑的“钥匙”，学习真的可以“事半功倍”！不是孩子不努力，是还没激活大脑的“高效模式”。国家脑计划落地运营中心，带你解锁科学学习方法，让学习像呼吸一样自然。私信“钥匙”，领取体验课！ 🧠#刘奕酾#大脑翻译官#脑科学教育#大脑训练#学霸孵化器@刘院长讲脑科学
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浩英教育论丨脑科学3周前
五一小长假来临，要想孩子弯道超车 家长一定要收藏这条视频，教会孩子做计划，长脑子#假期计划 #长脑子 #儿童时间管理 #科学育儿 #智慧父母
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@小舅舅2周前
太空计划概念#股票知识 #股票 #股民 #股民交流 #投资
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知心Raina4天前
为什么你总是又累又焦虑？可能是在为别人的“课题”加班。 #前额叶 #课题分离 #自我提升 #心理 #青年创作者成长计划 你的大脑能量，是否总被“别人的事”偷走？ 这条视频讲清“前额叶友好”的本质：用“课题分离”区分你的能量该用在哪儿，并给两个即刻可用的能量保护工具。 点赞收藏，守护你的注意力。在评论区写下“课题分离，能量归位”，开启你的改变。
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在下林教头🍃2周前
女性财富脑养成计划（3）经济下行期保命指南 #女性成长#女性智慧#财富思维#认知#财经
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园丁与《时光隧道》里的点点滴滴3天前
脑科学的发展 #拯救大脑 #理解大脑学习机制 #大脑开发计划 #学习脑图做科研时接触了“第一代”脑科学那是在2004年春暖花开的时节，20多年过去了，脑科学“第二代”升级到很高的版本。从能力特质——到脑机接口·心脑耦合非常准确的捕捉到孩子们的心理状态特质，从而为青少年的心理健康保驾护航！ 这是一名我非常熟悉的的中学生的第二代脑测评：从多个维度体现儿童的心理特质： 1.行为与内心活动 2.环境与教育 3.心理健康与个人特质 4.测评结论科学合理
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玻璃筠1月前
什么叫TMD叫我承认我不是学习的料了，我就真的会学习了？！日更十年-283期#学习 #学习方法 #认知觉醒 #日更 #日更十年
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神经内科乔楠医生3天前
百期护脑计划｜第15期 睡前一个坏习惯，悄悄毁掉你的大脑#医学科普健康 #医学科普 #医学科普 #
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Wanlee🏆1周前
如何把男朋友培养成恋爱脑第一集 #恋爱脑有救了 #恋爱脑男友 #恋爱脑逆袭#网络男友养成 #恋爱脑作战计划
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悦书寻＆月亮与六便士3天前
忘事迟钝别慌！可能大脑累了才这样! 经常忘带东西、转身就忘事、夜里失眠睡不踏实，别再误以为只是年纪大记性衰退。其实是日常琐事缠身，大脑长期紧绷超负荷运转，陷入疲惫空转状态。脑科医师力作《我的脑子不转了》，直击当代人大脑疲惫痛点，分享超实用八周大脑计划。从作息、饮食、日常习惯循序渐进调整，减少信息内耗，舒缓紧绷神经，慢慢找回清晰思维、安稳睡眠与饱满精力，适合常年操劳、精力不足的朋友静心研读。#脑科学 #脑健康 #精力管理 #读书 #好书分享
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小李同志🫡2天前
25岁人生重启计划 EP1：为什么你总是做不到？ 很多时候，我们做不成事情，不是因为懒，也不是因为意志力差，而是因为我们一直在和自己的天性对抗。 人类的大脑，本质上由本能脑、情绪脑和理智脑共同驱动。真正掌控大部分行为的，其实是本能和情绪，而不是理智。因为在亿万年的进化里，节省能量、及时满足、追求舒适，才更容易生存。 所以学习、运动、改变习惯这些事，天然就会让我们抗拒。 这也是为什么： 明明知道，却总是做不到； 特别想要，却始终得不到。 改变自己，最难的从来不是开始，而是持续。 习惯之所以难改变，是因为它会不断强化自己——越用越强，越强越用。 所以真正的改变，从来不是靠硬扛和自律，而是学会理解规律、顺应大脑。 理智脑不是负责直接干活的，真正执行行动的是本能脑和情绪脑。理智的意义，不是取代本能，而是学会驱动本能。 除此之外，还有两个特别重要的成长逻辑： 复利效应 和 舒适区边缘。 复利的前期往往慢到让人怀疑人生，但只要方向正确，坚持积累，总会迎来拐点。 成长最快的状态，也不是逼自己拼命，而是始终停留在： “有一点难，但还能做到”的边缘。” 不会因为太简单而停滞，也不会因为太困难而放弃。 普通人的改变，不靠天赋，不靠爆发，而是： 在宏观上保持耐心， 在微观上持续行动。 接下来的时间里，我会通过读书、骑行、减肥、改变习惯，记录一次普通人的人生重启实验。 如果你也想重新开始，那就一起试试看。 #提升自己 #认知思维 #压力太大 #女性自我提升 #好书分享
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吉美说吧3天前
生理性动心加心理沦陷，才最熬人 顶级清醒的恋爱脑，最是熬人，你说该怎么办！#女性成长思考 #创作者中心 #创作灵感 #恋爱脑退散指南 #恋爱脑清醒计划
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陈炎炎礼品diy3天前
知道却做不到有计划却一直拖延时不时就分心这可能不是你懒而是成 #ADHD #执行力 #提升执行力 #好书分享 #脑科学
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博怡母婴用品1周前
知道确做不到有计划却一直拖延时不时就分心这可能不是你懒而是成 #ADHD #执行力 #提升执行力 #好书分享 #脑科学
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亦忆节庆用品5天前
知道却做不到有计划却一直拖延时不时就分心这可能不是你懒而是成 #ADHD #执行力 #提升执行力 #好书分享 #脑科学
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追剧小馆3天前
以刘易阳为例，深度拆解深情心穷式伴侣的思维逻辑和情感陷阱。 视频内容仅针对角色和剧情！#深度解析 #青年创作者成长计划
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东东礼品DIY1周前
知道确做不到有计划却一直拖延时不时就分心这可能不是你懒而是成 #ADHD #执行力 #提升执行力 #好书分享 #脑科学
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卧巢动漫2天前
13深度解读与点评#动漫#二次元#动漫解说 #动漫 #二次元 #动漫解说 #动漫推荐
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书中黄金屋🧐2天前
知道确做不到、有计划却一直拖延，时不时就分心…这可能不是你懒，而是成人ADHD！《成人ADHD全方位自助手册》提供了项可落地的执行力提升方法，帮你告别启动困难、拖延与内耗。真诚建议每个不想因为拖延分心丢掉机会的成年人阅读。 #ADHD #执行力 #提升执行力 #好书分享 #脑科学
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蓝榴莲追剧4月前
告别恋爱脑之后 #告别恋爱脑之后 #告别恋爱脑之后后续 #告别恋爱脑之后短剧 #百亿巨好看计划 #因为一个片段看了整部剧
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知往读书2天前
这本2025世界前沿技术发展报告，由国际技术经济研究所编写，直接带你看透未来十年产业趋势。现在翻开它，提前找准自己的方向。#2025世界前沿技术发展报告 #产业发展 #行业趋势 #好书推荐
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心怡读书3天前
知道该做却总也迈不开步，计划列了一堆却拖到最后，注意力动不动就跑偏……别先急着怪自己懒，这很可能是成人ADHD在影响你！ 《成人ADHD全方位自助手册》里藏着316个能直接落地的执行力提升方法，专门帮你打破启动难、拖延和内耗的怪圈。 真心建议每个不想因为拖延、分心错失机会的成年人读一读，别让这些困扰挡住你的路。 #ADHD #执行力 #提升执行力 #好书分享 #脑科学
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今生悦读3天前
你的计划总是半途而废？不是你懒，而是方法错了#成长 #提升自己
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打工小窝（努力日更中5天前
脑类器官：神经科学研究的理想模型 #医学科普 #类器官 #ipsc #生物医药 #青年创作者成长计划
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奕酾脑科学育儿1月前
脑科学 2026给孩子投资什么？会比学区房更加保值呢？答案：只有一个“投资大脑”！学区房会旧，政策会变，但孩子大脑的竞争力，谁也拿不走。国家脑计划“智脑”时代已经来临——专注力、记忆力、内驱力，阅读力…等学习力才是孩子未来阶层的真正门票。投资脑科学训练，不是消费，而是给孩子一生最稳的“底层资产”。#家庭财富#投资大脑 #脑科学竞争力 #未来教育#国家脑计划@育见奕酾脑科学
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夏米🍚4天前
这些打着清醒旗号的雌竞梗宣传的内容真的很恶！#真实生活分享计划 #女性成长 #grilstalk #雌竞 #恋爱脑
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大苹果聊成长2天前
从脑科学角度解读孩子学习内驱力 从脑科学角度解读孩子学习内驱力#家长必读知识分享 #真实生活分享计划 #家庭教育 #父母课堂 #内驱力
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小雪球1周前
比我丁克更超前的思想出现了，真的好有道理 #开捷达去兜风 @JETTA捷达
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马乐本乐1周前
恋爱脑成长指南 #个人成长 #心理成长
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临海康复人侯歌5天前
学习计划讲解 #日常学习环境 #学习#学习计划 松解先松啥？
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青墨书斋2周前
#抖音全民好书计划 #创作者中心 #创作灵感 明明很想变好，却总是做不到？不是你的错，是你的理智脑才1岁，本能脑已经100岁了。一个婴儿怎么可能拉得住一个巨人？这本书把这件事讲透了。看完之后我对自己的拖延和焦虑，突然就不那么生气了。#读书成长 #认知觉醒
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明明吖2天前
到底是什么脑洞大开的想法呢？ 到底是什么呢？#个人生活随拍心得 #我想上推荐#伙伴计划@抖音Dou+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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神经外科 郭医生1月前
脑机接口，能解决脑梗脑出血后遗症吗？ #真实生活分享计划 #真实生活分享官 #抖出健康知识宝藏 #脑机接口 #偏瘫
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神经内科朱太卿2天前
警惕！长期头晕忘事，不是老了是脑缺血 #健康科普破圈计划 #头晕 #脑缺血 #长期头晕 #医学科普
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如鱼得水🌻1周前
比我丁克更超前的思想出现了 @JETTA捷达 #开捷达去兜风 #超前思想 #丁克 #万万没想到 #大数据推荐给有需要的人
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外脑计划咨询服务2周前
斯坦福神经生物学实锤，变聪明的第一步竟然是给大脑减负 一提到如何提升大脑能力，很多人第一个想法就是，怎么练、怎么补？但你可能忽略了一个更底层的问题：大脑不是单独活在你的脑袋里，而是融入在你身体的整体运行环境中。 你喝什么水，呼吸什么空气，吃进去什么东西，长期待在什么空间里，都会影响你的大脑状态。 所以真正高级的养脑，是先减少那些每天悄悄消耗你的负担。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #聪明
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小马哥讲赚钱5天前
别瞎忙，赚钱靠脑#商业思维#赚钱 #普通人翻身 #赛道 #真实生活分享计划
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李想宇宙6天前
胆小勿入，鬼压床不是鬼⚠️ 有没有人跟我一样，深夜被鬼压床，动不了、喘不上气，还能看见黑影？原来不是邪祟，是大脑在给你演恐怖片！全球每10人就有2人经历，看完这个视频，下次再遇到直接解锁，再也不怕了 #鬼压床#科普 #涨知识#玄学 #青年创作者成长计划
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外脑计划咨询服务3天前
斯坦福神经生物学研究实锤，如何解决降低期待带来的痛苦 你有过迫于无奈必须降低期待的经历吗？痛苦吗？内耗吗？其实没那么严重，神经科学教你最简单的解决办法。 我们从小到大，听过太多“降低期待”的建议：找工作时，父母说“别太挑，稳定就好”；找对象时，朋友说“别要求太高，差不多就行”；就连偶尔emo，身边人也会劝你“降低期待，就不会难过”。 但听到这句话，我们心里大多是抗拒的，对吧？总觉得降低期待，就是妥协、就是将就，就是要接受最差的结果，捡别人剩下的选择。可我们心里都清楚，我们想要的，从来都不止“差不多”。 其实很多人都搞错了：降低期待，不是降低标准。这两者，天差地别。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #期待
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我心无束.3天前
游戏可以提升大脑吗？ADHD专属游戏?什么样的游戏能提升大脑 #冷知识 #脑科学 #专注力 #前额叶 #青年创作者成长计划
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章医生讲健康2天前
#脑梗 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康科普破圈计划
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齐市恩俊妈儿童逻辑思维3天前
3~8岁大脑发育有多快？ 错过这个窗口，后面真要花3倍力气。 一分钟讲清楚 👇#KMI#思维#脑力开发#恩俊妈
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