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克克771天前
家里蹲独居女生连看两场演出36小时实录 #日常vlog#精神状态belike#独居#优色林#优色林舒安霜
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亚亚不是鸭鸭1月前
沉浸式体验 top3 计算机博士生极限国际会议投稿之 36 小时睡 3 小时教程 #优秀青年创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #博士日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #研究生
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洛阳生殖专家李岩主任1周前
成年人建议每天睡7-9小时 过多过少对身体都有害 #睡眠 #健康科普 #充足的睡眠
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神经科医生张璐4天前
手环深度睡眠的数据别全信，多少时长合适，医生告诉你真相 #深度睡眠 #手环睡眠监测 #安徽省第二人民医院 #神经内一科张璐 #健康科普
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黄紫4天前
一个人一辈子吃60吨食物，如果提前吃完，就会见上帝
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奇相怪状3天前
每天睡多久才能抗衰老 #睡眠 #抗衰老 #健康 #冷知识
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跑不快的小章2天前
好了！36小时轻断食正式开始！ 让我们拭目以待吧，都说效果很好，看我下期视频😀😀#36小时轻断食 #轻断食 #减肥
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Hi查理杨3天前
为什么睡的越多，反而感觉越累？ #早睡 #健康科普 #熬夜 #入睡困难 #最佳睡眠时间
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鑫哥陪你读书3天前
《睡眠革命》：每天睡8小时可能是错的 你以为每天睡满8小时就够了？《睡眠革命》直接把这个常识掀翻：真正决定状态的，不是睡多久，而是有没有按90分钟睡眠周期醒来。视频里我会讲透一周35个周期、R90方案、30分钟和90分钟补觉法，还有卧室5项改造清单。如果你总觉得越睡越累，这条一定要收藏。你平时最常卡在哪个睡眠问题上？#睡眠革命 #鑫哥陪你读书 #读书推荐 #五一读点什么书 #我在书里找到精神自留地
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歪理3天前
有一种睡眠叫伴侣睡眠 #心理学 #情感
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松竹妈咪要奋斗3周前
36岁单亲妈妈独自抚养7岁孩子，一天打3份工作，每天只睡6.7个小时，你觉得苦吗#单亲妈妈#真实生活
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是知识不是芝士🧀6天前
年轻不嗨 老年痴呆#南昌#徐良
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心理魏姐姐在成都2月前
孩子有36个小时没睡了 #青少年心理 #儿童心理 #睡不着 #心理疏导 #胡思乱想
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西游人格局1周前
周末补觉，真的能补回平时少睡的债吗，每天睡 1 小时、4 小时、6 小时、8 小时，身体差别有多大#科普 #睡眠 #熬夜 #青年创作者扶持计划 #认知
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开心一点啦2天前
留子回国前24小时在中央公园野睡教程 #纽约 #黄薯条条 #睡个好觉 #亚朵星球深睡枕Pro3 #亚朵星球
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辉手至亿4天前
睡得晚和睡得少到底哪个危害更大？ 很多人一直都搞不懂一个问题：睡得晚和睡得少究竟哪一个对身体伤害更大？今天咱们做两个很真实的假设：第一种，晚上11点准时睡觉，但只睡5个小时，凌晨4点就起床，属于睡得少但作息早。 健康科普不构成医疗建议，如有不适请线下就医！ #认知 #睡眠 #作息规律 #熬夜 #健康科普
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X解密局2天前
睡觉，每天都做这件事，但你真的知道自己在做什么吗？ #老高与小茉 #vlog十亿流量扶持计划 #睡觉 #上热门🔥 #热点小助手
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罗老板在韩国2天前
让我看看连续工作时间最长的人在哪里？#工作与生活 #罗老板在韩国#韩国生活 #出国打工#日常生活记录
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今日石嘴山3天前
“宁”看点｜别再乱睡午觉了！午觉超过30分钟，身体就会进入深度睡眠，这时如果突然被闹钟或家人喊醒，交感神经骤然兴奋，血压会经历一个短时间内由降到升的过程，相当于在对血管壁进行反复“暴击”！（记者：芦瑶 张宁 见习编辑 秦成子）
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