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光河🐎11月前
草原骑马个把小时就能学会根本不需要浪费时间去报马术课程
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秦皇岛马术老庞2月前
到底多久能学会骑马 #小矮马 #马场日常 #骑马 #马术 #神奇动物在抖音
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骏马谣骑马营小路（呼伦贝尔）1周前
新手骑马终极抉择，从业者实话大揭秘 #骑马教学 #新手骑马 #草原野骑 #主打就是一个真实#骑马攻略
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老程新疆有个果园5月前
骑马真的没有那么难，快去试一试吧#新疆 #骑马 #马术 #内容过于真实
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li-5月前
教大家一个视频快速骑走一匹马
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银珠呀3月前
普通人零基础挑战马年三天学会非遗骑射！事实证明只要你够勇敢 没什么做不到的！#真实生活分享计划 #骑射 #骑马射箭 #骑马 #银珠呀 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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单眼皮在路上8月前
2分钟教会你价值万元的野骑骑马技术 为什么骑马总是屁股疼？是不是马术课花了好几万，到野骑还是骑不起来？为什么马跑起来总是感觉自己不稳呢？这是因为你没有系统的野骑骑马训练，野骑和马术的本质训练方式是不同的，所以结果输出导向也不一样，今天我用底层逻辑分享给你价值万元的野骑马术课，希望对你有用，有不明白的底下留言区问我！#骑马技术 #骑马教学 #北京骑马 #马术教学入门零基础 #骑马新人
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毕成1年前
学骑马就是这么简单#毕成#我是毕教练#科尔沁骑马场 #骑马教学#原创作品 #骑马教学
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毕成2月前
骑射能不能速成 可能是我愚笨，练了好久也没达到参赛的水平，个人观点，想玩骑射，没法速成！#毕成 #我是毕教练#骑马教学#骑射#马术教练
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游牧鱼的月亮11月前
关于我花💰1k在新疆学会骑马这件事 #骑马 #新疆 #马术 #野骑 #学骑马
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单眼皮在路上10月前
2分钟教会你如何骑马从零基础到策马奔腾 你知道为什么看视频学习骑马学不会吗？你知道为什么按照马术课的学习进度很慢吗？你知道为什么这个学员打飞机来找我学习骑马1次3小时的课就可以策马奔腾吗？因为有很多技术细节，如果学习过程中形而上学，就会本末倒置，从而带来安全隐患！今天我们将从脚蹬的位置，静止状态的动态平衡、动态小跑碎步的平衡，髋臀激活，最后到奔跑揉鞍一次教会你。野骑也有标准化的马术培训流程，和英式马术完全不同。而且非常安全！#骑马零基础 #新人骑马 #骑马技术 #北京骑马 #单眼皮在路上
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骏马谣骑马营超哥（呼伦贝尔）6月前
内蒙 5 天野骑实录，这趟值哭了 内蒙骑马别只打卡 1 小时了！5 天 4 晚从零基础到策马奔腾，这才是真会玩##dou来运动吧 #骑马 #呼伦贝尔 #雪骑
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马术技术诊疗所2月前
学马术到底有没有捷径？ 马术没有一夜成名的捷径，却有少走弯路的真相。 别用蛮力控马，别盲目自学，别迷信好马。 不走弯路，就是最快的捷径。#马术运动 #马术教学 #马术避坑
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单眼皮在路上1年前
教你动态力量上移，解决骑马屁股膝盖脚踝疼 为什么骑马屁股疼的？为什么骑久了膝盖疼？为什么下马脚踝疼？这三个占了新手骑马疼痛70%的原因，今天就交给你如何通过在家里蹲坑训练，激活内收肌，学会骑马力量的上移，从而解决你的骑马难言之隐！ #北京骑马 #骑马教学 #野骑教学 #骑马新人 #骑马屁股疼是什么原因
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今天又变强了11月前
1万3的马术课学什么？ 咚咚咚～报了16鞍时的马术课，已经上了4鞍时了等不住给宝子们分享初学成果啦！#马术 #马术运动 #vlog日常 #女性成长 #成为更好的自己
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凯锋讲御马文化3周前
女生学骑马其实很简单！ #君子六艺#御术#御马#女生骑马#女生减肥
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骏马谣骑马营超哥（呼伦贝尔）2月前
新手去呼伦贝尔学骑马，5天能学会吗？这条视频给你讲透！ #呼伦贝尔#呼伦贝尔大草原 #草原骑马 #骑马 #马背旅行 #骏马谣骑马营
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毕成8月前
学骑马的几个步骤 掌握了正确的方法，学骑马其实很容易，没有那么夸张。#毕成#我是毕教练#骑马教学#学骑马#新手学骑马
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单眼皮在路上10月前
掌握骑马平衡要领的底层逻辑是学会放松？ 马跑起来身子总往前栽？稍微跑快一点就感觉身子散架了？缰绳抓的越紧身体在马上晃的越厉害？这是因为你过度紧张，不妨试试无拿缰绳，掌握这个技巧，一定会让你重新理解骑马的稳定性，从而降低摔马的风险。这个学员是第一次上马哈，能有这样的表现很出色了。#北京骑马 #野骑教学 #单眼皮在路上 #马术教学 #新人骑马
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骏马谣骑马营超哥（呼伦贝尔）1周前
学骑马选马术还是野骑？ #新手骑马 #野骑教学 #零基础骑马 #呼伦贝尔
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马术兜有米1周前
零基础的孩子多久能独立骑？ #零基础学马术 #少儿马术 #马术启蒙 #户外运动 #育儿干货
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荒野之歌马背旅行2月前
很多朋友问我：我骑过马，但不知道自己到底在什么水平。该从C1开始，还是可以直接上C2？ 今天，用一个视频带你走一遍《荒野之歌骑士成长之路》 #荒野之歌马背旅行 #荒野之歌骑马营 #零基础马术#骑马#荒野之歌
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7890D骑趣吧马术俱乐部官方号1年前
基础不牢地动山摇，马术是一项运动，切记忽视安全骑行，90秒干货满满，颠屁股再也跟你无缘#野骑 #马术教学 #野骑教学 #太师庄骑马 #京西草原
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李知恩去哪儿1年前
试图用180秒教会大家解锁一项新技能~野骑很简单，但是一定要注意安全喔~！#骑马 #草原 #我的草原我的马 #野骑 #北京野骑
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体能桃儿教练4月前
5分钟学会骑马#野骑 #穿越 #潜水
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爱马是 欣7月前
我觉得做马术学徒最艰难的事 这个视频有点长#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #马术运动 #创作人计划 #马场日常
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维度马房障碍教练～李平衡5月前
#马术障碍 你的顺序对了没？
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北漂楠楠子1年前
第一次学骑马是一种什么体验！周末想来放松的一定不能错过～#马术 #运动女孩 #骑马
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毕成1年前
学骑马有没有窍门#新手学骑马 #通辽学骑马 #通辽骑马 #马术教学#科尔沁骑马场
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纵横马术新手体验营1月前
零基础也能轻松驾驭，马术没有那么难 #马术体验课 #北京马术体验课 #马术体验课种草 #丰台马术体验课多少钱 #丰台马术体验课种草
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单眼皮在路上7月前
3分钟教会你正确且安全的骑马发力方法 为什么看视频学习骑马学不会？为什么骑了很久的马依然膝盖疼或者脚踝疼？为什么起坐了10多节马术课还是不会推浪，这是因为骑马是违反正常身体的反应机能的，所以我们只有通过后天的训练才能让身体跟上马的运动节奏，从而更加安全的进阶。但人类很聪明，学会了各种代偿机制，错误的发力也能拯救自己的屁股，减缓自己“难言之隐”，但殊不知，这样的代偿动作，不仅会让骑马的错误动作加深，还会让自己置于高危风险的边缘。大家一定要从底层逻辑弄清骑马的正确发力 #马术教学 #骑马教学 #野骑教学 #骑马第一课 #骑马俱乐部
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骏马谣骑马营超哥（呼伦贝尔）2周前
#原生态野骑 #马术教学 #马术运动 #野骑
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新疆旅游 导游九斤1年前
来新疆旅游学习骑马 你学会了吗？#新疆旅游攻略 #我的草原我的马我想咋耍就咋耍 #新疆旅游拼车 #那拉提草原 #新疆旅游 攻略
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老古聊马术3周前
马术不能速成#骑马 #马术 #马
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争当老板的打工牛马11月前
天气好了，好多人都想去骑马体验哈！但是一定注意这3点，会给你减少两个礼拜的痛苦折磨！#骑马 #骑马看世界 #端午假期去哪儿玩 #骑马攻略 #注意事项
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单眼皮在路上9月前
教你动态调整发力找到野骑草原骑马节奏 为什么骑马会耻骨疼？为什么马一变节奏就被颠飞？为什么马一跑快了就不稳当？今天从野骑实战骑马教学，告诉你如何脱蹬发力找到脚后跟下沉的感觉，通过动态调整缰绳快速的适应骑马的节奏，有不懂的评论区随时问我 #骑马教学 #北京骑马学习 #骑马技术 #骑马新人 #马术学习
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小红马术日记🐴4天前
124鞍时-平地练习：快步圈程 依旧死磕我的起坐😭 #马术 #马术运动 #马术障碍 #马术运动基础 #基本功
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健伟在草原 乌兰布统野骑➕教学1年前
学习骑马有三个核心点需要锻炼：平衡 协调 节奏。这是人的方面需要锻炼的三项技能。#乌兰布统 #骑马 #马术运动 #马术教学 #野骑
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波妞妞-盛世1年前
从疯狂砸马背➡️策马奔腾，学骑马真的好难😭 #骑马 #策马奔腾 #骑马看世界 #丰宁坝上草原 #学骑马
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单眼皮在路上10月前
4分钟教会你如何在家用翘臀发力搞定骑马 你知道为什么骑马学了很久起坐还找不到发力，不是屁股疼，就是膝盖疼要么就是脚踝疼？你知道为什么即便找到了节奏也无法保持住和马的稳定合拍？难道学习骑马真的只能砸钱去马场练习么？所有的问题核心是，屁股是离马鞍最近的部位，所以我们需要让臀部的肌肉更加有力量来推动整个身体从而追上马儿奔跑的节奏，从而减少身体的关节压力。今天交给你一套在家或者办公室练习骑马的方案，通过原理透彻分析，激活你的臀部肌肉力量，降低摔马的风险，从而保证安全骑马，而且练习后也可以拥有丰满的翘臀。如果你拥有翘臀，天生就是骑马的体质，还没来骑马，就太可惜了。#单眼皮在路上 #骑马技术 #马术 #新手骑马 #骑马俱乐部
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明洋马术7月前
野骑训练营3天速成 ，独立控马 策马奔腾 #马背上自由的风 #野骑 #马术 #草原 #骑马旅行
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踏马寻野（野骑）俱乐部1周前
还在不会骑马不敢上马？ 零基础骑马保姆级教程｜新手必看！ 从坐姿、握缰、控马到安全骑行，干货一步到位 学会正确骑马，拒绝颠屁股、怕摔马 来草原野骑，轻松驰骋旷野，自由追风🐎 想体验骑马的朋友，认准专业教学，安全又帅气！ #骑马教程 #草原野骑 #新手骑马 #马术教学#特克斯八卦城
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不是小胡11月前
骑马集训营！5天4夜真给我骑爽啦！！ 0基础友好！吃饭友好！玩儿的友好！ #沈阳骑马 #骑马训练营 #大辽马业 #骑马小白
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甜美单纯王祖贤9月前
怕吃苦的人千万别来呼伦贝尔学骑马….#vlog日常 #呼伦贝尔大草原 #黑山头落日 #黑山头口岸 #野骑营
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土城3月前
做了一件一直以来很想做的事。零基础小白这次一个人到揭阳海边挑战自己！骑马跟想象中的完全不一样，这次选择了三天的课程，来了一次初体验，很累，很有挑战性。学到了！用力的同时，要学会卸力。#随时随地记录身边事 #骑马视频 #零基础学骑马
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张家口纭伦马术俱乐部1周前
多久可以学会骑马？ 马术不是简单骑乘，掌握快慢取决于两点：训练周期是否规律，以及个人身体协调性、接受程度。 我们按科学进度教学，只要坚持上课，零基础都能稳步入门，安全又扎实。#这夏放心去野吧 #零基础马术教学 #学骑马 #张家口同城美食 #新手
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骏马谣骑马营超哥（呼伦贝尔）4天前
#记录草原生活 #草原系列 #骑马 #野骑
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土城3月前
学骑马第三天，感受马背上的风与速度。内心还是会慌，但突破了不敢迈出的那一步，走出一步，就敢面对了。没有所谓的“速成”，这是课程的最后一天，结束课程该回去上班了。但这只是起步，甚至可能远远未达到起步的水平，但是，会继续走下去的。路上见。#骑马看世界 #骑马 #海骑 #零基础学骑马
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牧野天边小鱼儿1月前
来草原学骑马，五天真的能跑起来吗？ 短时间内掌握骑马的秘诀，我总结了三点👇 第一，降低马匹的驾驶难度。适合初学者练习的教学马，就像好开的自动挡家用轿车，温顺稳定，完全脱敏、方向感好的马，让新手都能轻松驾驭；而难骑的马更像难操控的大卡车，费力气还不安全。新手学骑马，60%的功劳归功于马。 第二，简单易懂又有效的教学。我们的课堂不讲复杂难懂生涩的理论，从实际入手，把骑马的每一步简化成新手一听就明白的动作要领。马背上细致的手把手教学，还有下马后的视频复盘，你会很清楚到底怎么持缰才能有效控马，如何发力更能保持平衡。 第三，给予学员满满的安全感。我记得三年前一位在场地内学了半年多马术还特别紧张的学员，到了我们这里第二天很开心地分享，她骑马不害怕了。她说是我们这里的每一个细节——细致的野骑安全讲解、马队井然有序的纪律，马背上教练们的细心护航、领队们随身携带的急救包等等给予了她满满的安全感。 #牧野天边 #恩和骑马营
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小红马术日记🐴2月前
在马术中，去找到马背的感觉是非常难的一个事情。#马术训练 #马术
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骏马谣骑马营小路（呼伦贝尔）2周前
怕学不会骑马，看这5天安排就够了 #vlog十亿流量扶持计划 #户外 #马术 #骑马 #野骑
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老古聊马术1月前
马术可以自学吗#骑马 #马术 #马场
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毕成9月前
最省钱的学骑马方式 给大家分享一下我自己学骑马的历程，即省钱又扎实的学骑马。#毕成#我是毕教练#学骑马#骑马教学#原创作品
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单眼皮在路上11月前
一级指导员教你如何发力骑马屁股不颠 是不是每次骑马都屁股很疼，是不是明明知道应该起坐，但是就发不上力量，是不是总把野骑和马术技术弄混淆，今天北京队内的一级指导员广山告诉你，野骑骑马应该如何发力才能留完整屁股回家。有不明白的可以底下留言，或者到京西草原交流。#骑马技术 #骑马不颠 #北京骑马的地方 #骑马教学 #骑马屁股疼是什么原因
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纵横马术新手体验营1周前
新手骑马全拆解，小白零门槛入门 #专业马术教学 #丰台专业马术教学 #专业马术教学价格 #丰台专业马术教学多少钱 #丰台专业马术教学贵吗
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大鹏爱玩马6月前
三个小时速成！让你学会骑马#骑马 #技能 #教学 #骑马看世界 #快乐就这么简单
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骏马谣骑马营小路（呼伦贝尔）1年前
有人问花5K到呼伦贝尔骑马值不值#呼伦贝尔 #骑马 #野骑教练 #草原旅行 #光芒闪耀的你
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单眼皮在路上1年前
骑马初级必修课--1分钟教会你控制与施压 为什么骑马总是会感觉不稳定？为什么你总觉得自己的马不听话？想摔马的时候应该做些什么呢？今天教会你拿缰绳的方法及骑马发力的方法，教你安全稳定的进入野骑骑马的乐园！#草原骑马 #骑马新人 #野骑俱乐部 #北京骑马俱乐部 #太师庄
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马术学徒小冯2年前
骑马简单吗？#教育孩子 #马术
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八桂神骏马术中心1年前
基本功就像房屋的地基，决定了你能走多远！ #马术 #马术俱乐部 #南宁骑马 #小孩子学马术去哪里 #马术教学
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明洋马术8月前
野骑训练营3天速成 ，独立控马 策马奔腾 #野骑 #骑马 #马术 #草原 #记录草原生活
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健伟在草原 乌兰布统野骑➕教学9月前
新手期学习骑马，很多落马是因为没有学会骑马压浪这个技巧，导致骑在马背上颠簸。所以学习骑马，首先学会控马，其次学习压浪。找到力量往下沉这种感觉，那么你离策马奔腾就不远了#骑马技巧教学#骑马#骑马教学#乌兰布统#原创视频
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黄油柿子酥🫧9月前
零基础7天学骑射vlog🏇🏻🏹 零基础，7天，骑射，能学到什么程度?🤔 想7天就掌握那是肯定不可能的，但入门还是可以的。骑射不是一项速成的运动，需要反反复复的练习和改正。 受于主任的影响，我开始了解骑射并慢慢喜欢上了这项运动，最开始想学骑射的时候，跟周围的人说，很多人都觉得不可能，觉得我异想天开，认为是男孩子的运动，或者觉得我吃不了苦。 学习的前几天，马术从零开始，慢步，快步，起坐，压浪，轻骑坐.射箭一直在改动作，一个动作要重复很多遍，做的不标准胳膊就会被弓弦抽，于是喜提大花臂。重复着重复着重复，重复是必尝的苦药💪🏻前几天每天练到腰疼腿疼胳膊疼屁股疼后背疼，但是干就完了!第五天的时候开始上骑射课，但还是只能快步，一上马动作上的问题就全暴露了，没办法，练吧。😃后来开始尝试跑步以及跑步骑射，竟然打中了几箭，我真的做到了! 虽然突破了自己，但是离“真正的”骑射还差了很多，回来以后还要接着练动作。 不管出于什么原因，希望越来越多的人能够了解并喜欢上骑射这项运动，而不只是简单的摆拍。 最后，祝愿中国骑射越来越好!🇨🇳 #vlog #骑射 #传统弓 #射箭 #马术
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