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李胖胖1周前
很羡慕人家的魔鬼身材#内容真实的我 #身材焦虑 #胖
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加加加加蒜2月前
个人减脂方法#减脂
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不吃巧克力会疯1月前
仅分享个人经验。减肥大实话 #线上发疯 #这个系列不能少
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Tsuki_5天前
Anyo超模豆打卡测评，每天都会打卡滴#Anyo #超模豆 #减肥 #减肥打卡 #测评 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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用户14153553548441周前
#主持人说热点 #减肥干货知识分享 #新闻主持人 #关注减重 #新闻直播间
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减重博士奚刘清2周前
减重门诊日常 #门诊实录 #科学减肥 #减重 #医学科普健康 #健康减肥
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杜杜又瘦了1周前
#减肥分享 #减肥心得 #减肥 #减肥干货 看到好多宝宝在plq问我就出了这个视频啦，希望能帮助到大家，没化妆没收拾的状态，也并没有很漂亮的。中午吃的小笼包还把汤洒身上了，录完视频洗衣服去了🥺🥺🥺
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小M同学1周前
韩国女爱豆集体暴瘦，体重下降至30kg #韩国女爱豆 #减肥 #暴瘦 #司美格鲁肽 #节食减肥
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）11月前
每天吃1500卡绝对瘦不了 #减肥 #瘦 #女生必看 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
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用户121392614395天前
#意想不到的减肥方法 #减肥诈骗 #央视新闻最新消息
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静哥JingGee1月前
全球爆火的CPB减肥法，说点没人说的真相 #减肥 #减肥科普 #CPB减肥法
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消化科王存凯医生2年前
816减肥法有效吗？ #816减肥法 #减肥 #减重 #硬核健康科普行动
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🌸小杨的逆袭日记🌸1周前
今天来聊聊我13号发的那条视频。首先呢，我发出来就是记录个日常，没强制要求大家完全相信。其次，每个人体质和阶段都不一样，我也已经掉了几十斤了，太知道这中间的不易。没有偷吃就是事实！之前是我没说清楚，体重连续上涨那三天之前，我连续六天吃得都特别少，做了些极端的饮食控制，所以才会出现没偷吃体重反而涨的情况。我也想说，在不了解全貌的情况下，为什么要有那么多恶意的揣测呢？是觉得你自己很懂，还是觉得大基数减肥就必须每天都掉几斤才是正常的？对于某些男同胞，我真的想多说一句：不要觉得你减肥很容易很简单，就理所当然地觉得你那套方法，对于我们女性来说也能百分百适用。男女生的体质、激素、代谢本来就天差地别，千万别用你们的标准来评判女生的身材焦虑，更别觉得只要没瘦，就是别人不够努力。最后，非常感谢在评论区给我鼓励和提出建议的姐妹，只能说懂的人自然懂！ #真实生活分享计划 #大基数减肥 #拒绝恶意诋毁 #生活化减脂#涨称
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丙奇AI减脂5天前
专程登门！找668斤王浩楠同款减重医生面诊 668斤都解决了，我也就半个王浩楠，还不是小菜一碟。#AI减肥 #358斤减肥 #大基数减肥 #大体重减肥 #减肥经验分享
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午饭要吃饱6天前
给姐妹们试试水#真实测评分享 #减肥打卡记录 #真实测评 #求推荐
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长沙天心区梓豪搏击俱乐部5天前
打卡第一天 #挑战 #减肥 #逆袭 #减肥茶
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千医健康体重管理中心6天前
从260到190斤，如何做到 #减肥 #济南减肥训练营 #济南减肥 #抖加热门
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妄言😼1月前
#减肥 #减肥逆袭 #减肥逆袭分享 #减肥方法 #减肥小知识
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孙长伟1周前
擦亮自己的眼睛 正能量传递#上热门 #减肥 #教育 #健康
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北京减重专家闫巍医生1月前
网红减肥法全是坑，不伤身的健康减重才靠谱 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮
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日子要暖一点1周前
十三点饮食，一天两顿主食吃瘦20斤的详细记录 个人真实状态和饮食习惯记录，经验仅供参考。 每次说到多吃主食就很有很多争议，每个人也确实都有自己的观点，所以没有谁对谁错，饮食从没有统一的标准答案，不必非要争出孰优孰劣，也不用强迫自己迎合别人的饮食方式。顺着自己的体质来，吃得舒服、身心安稳，身体状态安稳自在，便是最适合自己的养生之道。#吃主食减肥 #一天两顿饭 #十三点 #吃主食补气血 #养生日常
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张涵说胃肠10月前
醒醒吧！别再骗自己了！ #减肥 #减重 #瘦身 #医学科普
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禾佳沐（暖笑）5天前
注意事项 #中华小子 #健康知识讲解 #瘦道人私人号 #瘦道人
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CcRru-11月前
宝宝们今天来帮大家缓解一下16+8到底管不管用的问题，其实在我看来，用处不大，结合四点跟大家分析了一下，宝宝们可以根据自身的生活情况来#日常vlog #健康减脂 #反焦虑 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦
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晴姨（塑她女子健身老板娘）9月前
仅个人观点经验 可讨论 喷就是你对#变瘦 #减脂 #瘦成一道闪电 #16➕8 #经验分享
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章鱼哥不不不5天前
这些年慢慢让自己变好的小经验分享 #逆袭 #减肥 #生发 #变美
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梵高（健身知识分享版）3天前
来看看计划和朋友们常见的问题回答#健身知识 #3个月减重50斤 #减肥逆袭 #健身先健脑
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浙江名医馆1周前
办公室带薪打卡第三期来袭！上一期的办公室hyrox大家跟着练了吗？这期把剩余动作一次性教完，跟着练轻松掉秤～#焕新28 #身体重启计划 #焕新28身体重启计划 #HYROX
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阿茶拿铁3天前
女性不适合进行高强度运动？少女猎手第一个不同意 你被“男性狩猎女性采集”骗了9000年#健身干货 #减脂塑形 #健身塑形 #知识分享内容太过真实 #女性健身
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大姐的变美日记1周前
事情的真实经过有必要让大家知晓#减肥vlog #变美变瘦变好看 #40岁小姐姐 #100天练出好身材 #百亿流量扶持
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干饭了米小林10月前
央妈推荐轻断食太好啦#减脂餐#轻断食#减肥#掉秤#我的减肥日记
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小甜水🍧1周前
相信515的真是脑子有坑，今天过完了，啥事没有 全民觉醒#瘦道人 #瘦道人私人号
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梅河旗袍妹1周前
梅河口 #姐妹 #爱美之心人皆有之 #健康最重要 @官方平台账号
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内镜减重医生区颖华6天前
揭秘南韩爱豆暴瘦的方法 为了健康普通人不要照搬 #抖出健康知识宝藏 #爱豆 #减肥 #医学科普 #肥胖
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UiHwon5天前
175/101.8｜晚饭吃得好睡得香辣～1442卡 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #饮食记录 #小基数减肥 #生活化减肥
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周木子的黄色睡衣5天前
周木子减肥秘籍 从猪木子变成大米周真的瘦了#周木子#周木子切片#减肥
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君君呀°9月前
#WW28 我是吃WW28瘦了十多斤，瘦的方式很健康，瘦了也没有反弹，对我后续维持体重也是起到了一个相当大的作用。WW28是健康高效、塑形极佳、不易反弹的减脂代表。它的成分很安全。 注：加了大脸特效终于是暂时摆脱镜头羞耻感了[苦涩][苦涩][苦涩]
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大驴看案1周前
#案件纪实回顾#瘦身陷阱《一》
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杨英1周前
有需的姐妹们可以在评论区留言告诉我？有求必应！下次我会告诉大家减肥用具、管理细节……真心期待每位想减肥的姐妹们提前上岸！
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唐卓尔不群8月前
减肥谣言，见一个消灭一个，零容忍！ #运动减肥 #减肥小知识 #减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石 #减肥日常vlog
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小朱的健康笔记3周前
减肥不要用男性的方式 用好28天激素周期，20%的时间达到80%的效果#减肥 #减脂 #健康减脂
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新闻周周报4天前
改变自己不要再说说而已了，告别懒惰的自己，让我们健康又精致#提升自己
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汽车潮族俱乐部1周前
#新闻 #瘦身 #减肥
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小李不吃🐷8月前
总觉得减肥速度慢？事实是，你这才是真实的减肥速度！ #健康 #減肥 #健身 #瘦身 #科学减肥
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你赖东东不错嘛1周前
从根源上把减脂讲透（也许是全网唯一） 从今天开始开启减脂系列，划到这篇视频的朋友不要轻易划走，今天的视频既是减脂的开头，也是减脂的终极，跟着我把它彻底弄懂，你的减脂之路将异常平坦。 关注这个合集，分享给你需要减脂的朋友，大家一起开启安全、健康、顺利并且没有反弹的减脂。
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普外科曾医生（擅长治疗疝气）7月前
16+8比普通减肥法效果更好吗？怎么瘦得快？权威研究告诉你！ #减肥 #减脂 #抖出健康知识宝藏
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欧阳陪你瘦1周前
减肥大实话 如果这个视频让有些人不高兴了 还请多见谅 是单纯实话实说 现在大家挣钱都不容易 #减肥大实话#大基数减肥#宝妈减肥#真实生活分享计划#减肥方法
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教练黑帅😀（线上线下）1周前
CPB 饮食法 CPB 饮食法怎么样，健康与否，普通人是否可以去执行，有什么坏处和优点#减脂饮食 #减脂#健身#主打的就是一个真实 #创作人计划
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一月～4天前
122→100斤Day29 | 已减7.3斤！ ✅ 初始体重：122斤 ✅ 今日体重：114.7斤 ✅ 累计已减：7.3斤 今天是被「训练+美食」双重满足的一天！ 穿了我的安踏冠军猎隼3代越野鞋冲健身房，本来还担心越野鞋在力量区会笨重，结果完全被惊艳到！ 抓地力巨稳，深蹲硬拉的时候踩得超实，完全没有晃动感，爬楼梯有氧的时候缓震也够，膝盖完全没压力，既能hold住力量训练，有氧爬坡也完全适配 新鞋子陪我上班，通勤，下班逛吃，期待大连100的表现👍 今天的训练菜单直接拉满强度，练完浑身通透，那种肌肉酸胀的满足感真的太上头了！ 毕竟认真训练就是为了更安心地享受美食，减脂从来都不是苦行僧，好好吃饭才能好好坚持。 早餐也吃得超干净： 无糖黑咖啡+香蕉+点心+清炒时蔬 午餐老样子减脂餐 从122到114.7，29天的坚持，每一步都算数。 最开心的是，活动结束解锁了减脂期的快乐放纵餐！ 晚上冲了海鲜自助，直接实现三文鱼自由🍣 厚切三文鱼一口下去超满足，油脂香在嘴里爆开，还有各种鲜掉眉毛的海鲜，完全没有负罪感！ 不焦虑、不极端，好好训练、好好吃饭，穿喜欢的鞋，走更远的路，慢慢靠近100斤的目标，真的超有成就感💪#大连100越野赛 #安踏冠军 #减肥称体重 #减肥称体重 #放纵餐
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808健身张小白2周前
洛阳808健身，想快速减脂，都是骗你的#洛阳 #健身 #808健身工作室
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小郝（初始230.8）1周前
依旧吃的自制预制菜 #减肥
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困困又饿了6天前
从夯到拉让你从小美逆袭顶美 #减肥#卡路动动荞麦爆面#瘦#减脂期#618
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雨子酱4天前
测试外网很火的CPB减肥法!Day20 第二十天!! 初始体重：141.1斤 昨日体重：133.8斤 今日体重：133.8斤 变化0斤 累计下降7.3斤 饮水量：2000ml白水➕一杯黑咖 运动：爬楼100层 能量守恒 多吃多动 少吃少动 不吃不动 #CPB减肥 #减肥 #减肥日常 #发疯减肥
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凤台灵秀肌肤管理5天前
今天给俺家儿子喝奶咖打卡的第一天，这孩子之前体重是125斤，他从51之前我就开始让他减肥了，控制饮食不怎么给他吃那么多了，还加上运动，经过快一个月的时间他才减了2斤。所以说控制饮食和多运动，让他减肥很难能减的下来体重，所以我现在让他也和我一起喝奶咖，这样瘦的快一点，所以说姐妹你们放心这个产品它安全的小孩11岁的小孩不到12岁的小孩都能喝，你说他有什么多大的副作用？讲实话他要是不安全，我也不可能给我自己家儿子去喝，你们从我这拿你放心好啦，但是你从其他地方或者其他平台买的这个奶咖产品这个我不能保证你，但是从我这里拿的，你放心好了非常的安全，我那朋友他减肥，他家儿子不也是先从这个奶咖喝起来的吗？他儿子也喝所以也瘦了，所以说如果不能喝的情况下，俺们也不会去叫自己家儿子去喝的，今天早上我没有给他喝奶咖之前我给他称的体重是123斤，就看他明天称体重能瘦下来几斤，#同城
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