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别吃我爆米花🌷3天前
布鲁伊【第三季】 | 第38集：《运动》#布鲁伊 #布鲁伊第三季 #动画片 #早教启蒙益智动画
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724758453591周前
古中医入门，你对运动了解多少？运了什么，又动了哪些？ #古中医 #弘扬传统文化 #三环养生#五运六气#辅行诀
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胡子🧔老师4天前
乌鲁木齐·零界泵道公园📍全天候室内场地，风雨无阻！ 从澳洲土坡到乌鲁木齐室内场馆，泵道运动22年发展史，3分钟带你搞懂这项不踩脚踏也能飞的神奇运动！ 🔥重磅赛事：2026年零界城市泵道公园首届联赛，5月31日燃情开赛！全城骑手集结，巅峰对决，等你来战！ #乌鲁木齐运动 #泵道公园 #乌鲁木齐泵道 #零界泵道联赛 #运动打卡
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小宇陪你运动1周前
不跑不跳练全身，2分钟无间隙壶铃跟练版来啦 每天坚持5组，按照这个计划坚持下去，这个夏天惊艳所有人#居家锻炼 #壶铃训练 #瘦肚子 #好身材练起来 #高效燃脂
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田老师科学讲堂2天前
基础知识总是错？运动和力的关系板块来了#浙江中考 #同城教育 #浙江科学 #杭州中考 #中考
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逆刘而上2天前
万松山下午慢跑打卡13.14公里，万松山上喝喝凉茶，跑跑步，呼吸呼吸新鲜空气，不要让自己停下来，运动就是最好的救赎，继续努力加油✊✊✊#耶运动#溧水追风者跑团#溧水逐月跑团#溧水飞影跑团#耶运动跑步基地#溧水追风者跑团
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听先生讲宇宙神话故事3天前
#海洋讲故事 运动提示#慈海 #善知识 #涨知识 #运动
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LEO the Rider2天前
通过马术 我看到了孩子更坚韧的童年 #马术运动 #骑马看世界
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𝑱.𝑴3天前
热爱，才是长期坚持的底层逻辑 #原创视频#真实生活分享计划#运动#健身#自律
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大美老师🍭4天前
你能相信这是72岁的生命状态吗？什么叫生命在于运动，我的闹闹姐给我真实的上了一堂课！61岁才开始跑马拉松，她说徒步让她忘记了自己的年龄！感恩遇见#千人走戈壁#东方贵族#生命觉醒#徒步
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从容的巧克力4天前
你属于哪种 #骑行 #运动类型#运动健身
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Romi轻奢穿搭3天前
【这件无袖Polo，让我重新理解了什么叫高级运动感】 珠地网眼面料，透气快干，上身自带挺阔感，不软塌不贴身。翻领设计把休闲和气质拿捏得刚刚好，修身但不紧绷，藏肉又显线条。打高尔夫、网球、日常出街都能穿，搭半裙飒，配短裤酷。这种不费力就很好看的单品，才是衣柜里真正该留的那一件。#romi上新 #高端品质 #背心 #高级感穿搭 #今天穿什么
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VV老师的语文课件2天前
体育本课将蹦床弹跳与拍球结合，趣味化的运动形式极大激发学生参与热情。教师合理把控运动强度，规范指导弹跳发力与空中控球动作，穿插趣味小游戏增添课堂活力。学生在欢乐的运动过程中，有效增强平衡把控、肢体协调能力，同时锤炼胆识与应变能力。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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启航足球4天前
“感受一下什么叫氛围感练球”#足球最纯粹的运动 #氛围感拉满
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开玩笑滴3天前
真的体会到什么叫「一日不转十日空」啦～<br>最近坚持晚上运动，哪怕进度慢一点也没关系，慢慢调整状态就好。<br><br>#夜晚运动治愈一切
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蛙哥讲健身3天前
#有氧运动 #平板支撑 #仰卧起坐 #引体向上 #自律遇见更好的自己
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德清小孩4天前
跑在钱塘江边 #运动是一场与自己的较量 #运动的意义在于坚持 #城市开跑计划 #沿江跑 #越跑越无畏
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小美爱运动3天前
#灵感创作上热门运动健身心 壶铃摇摆你做对了吗？想翘臀 不粗腿做左边的模式，正确的动作对于训练效果事半功倍#翘臀不粗腿 ＃居家锻炼 ＃壶铃摇摆训练效果
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宁哥有礼4天前
有氧运动不等于有氧减脂状态 减脂 健身 减肥 #有氧运动 #减脂 #减肥 #健身 @宁哥有礼（小号）
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宁波装修熊哥3天前
#坚持运动的重要性 #流汗吧跑步男🏃 黄帝内经》养生核心，说到底就是精、气、神 精是人体先天本源，藏于体内，损耗多少都会直接体现在外在样貌体态上 气掌管全身运转，贵在畅通无阻。气血循环、吃喝代谢、日常排泄，但凡一处不通顺，身体就容易出问题 神依托精气而生，精气充沛安稳，整个人才会精气神十足 三者相互依存，吃透这三样本质，日常调理身体也就摸准门道了
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运动达人！不油腻1周前
北京中医药大学国学院张其成院长说一定要运动 #运动#运动的好处 #健康#运动的魅力
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冷极雪～小晨3天前
别瞎练～朋友 #养生科普小知识 #运动 #科学运动 #受伤 #健康科普
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Yan跑不快呀（跑友互关）2天前
什么叫成熟？来听听朱迅老师怎么说#户外运动的意义 #成熟 #跑步那些事 #运动的好处
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维维（胜利团👧）4天前
今日臀腿训练🏋️‍♂️ 下肢发力的瞬间，才懂什么叫掌控身体！@胜利塑形运动（减脂&塑形） @胜利塑形猫猫（胜利女孩） @小助理-（胜利女孩）
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随便叫什么！4天前
#运动是一场与自己的较量 #一起跑步一起变强 #传递奔跑的力量 #运动人集合啦 #晨跑打卡 🪴相比较而言跑步真的是最简单快乐的事了，累了就慢点，高兴就多跑点，生活就不一样了，行不行照不照你都得顶住往前走…… 好吧🤓补个作业👩🏿‍🦰三天没跑功力—50！
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严Sir运动说2天前
能让身体变强的运动，必须具备以下这两个条件 #严料坊 #运动 #健康科普
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篮球 小杨教练3天前
#少儿篮球 🏀“篮”不住的精彩，“篮”不住的热爱！ 运动，让每个宝贝都闪闪发光✨ 在篮球的世界里，收获的不只是技能，更是快乐与成长！
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岫白4天前
用晨跑开启课堂之外的陪伴，让运动成为童年最棒的底色🏃‍♀️ 迎着朝阳，用脚步唤醒一天的活力～ 作为老师，最幸福的就是陪着孩子们在奔跑中成长， 每一次喘息都是坚持的力量💪#老师的日常生活 #校园晨跑锻炼 #小学生活力日常 #陪伴成长的每个瞬间 #四年级老师的一天
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就叫小秋吧（产后变美带娃中）1周前
晚上适合的运动是什么！没错👍就是适合中国宝宝的古法运动，每天锻炼10分钟💦比硬撑跑步舒服多了🔥（建议9点前，9点后不锻炼） 饮食方面：减脂期别瞎饿，要么16+8，要么三餐七分饱，多吃蛋白，少碰高热量，晚上七点后别再吃东西了。平台期拉长空腹时间，坚持下来状态会肉眼可见变好！姐妹们一起健康变瘦变美～ #古法运动 #古法健身 #居家锻炼 #晚间健身 #自律日常
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晴瑶（17:10）2天前
开播@寒冰姐1 #抖音#直播#创业#宝妈#赚钱
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现说太极&科创营销6天前
太极拳与跑步：有氧运动的比较 太极拳与跑步在有氧运动方面的比较。用现代运动科学解读、推广太极拳，给更多人带来健康和快乐！#太极拳 #跑步 #有氧运动 #交叉训练 #内容过于真实
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骨科与运动康复傅志炜1周前
肩痛的黄金动作-钟摆运动，你做对了吗？ #肩痛#肩袖损伤#钟摆运动#抖出健康知识宝藏#诊室之外
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就叫小秋吧（产后变美带娃中）2周前
早上最养人的运动是什么👍没错坚持这几个动作，让我们一起健康变美#古法健身 #居家锻炼 #养生 #节后甩肉大作战#我要上热门
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铃子爱运动❤️4天前
简单的动作重复做，重复的动作坚持做，一把壶铃练全身，不用跑不用跳，适合新手居家锻炼，每天300个，给自己一点时间，不知不觉肚子平了 腰细了 腿和臀紧致了 背也薄了#居家锻炼 ＃暴汗燃脂瘦全身 ＃高效燃脂 ＃翘臀不粗腿 #壶铃
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就叫小秋吧（产后变美带娃中）2周前
早上适合的运动是什么！坚持每天十分钟，比硬撑着跑一小时舒服多了🔥 减脂期饮食别瞎饿！要么16+8，要么三餐七分饱多吃蛋白，高热量的尽量少碰，晚上七点后别再炫东西了。卡平台期可以拉长空腹时间，坚持一段时间，你会发现状态真的不一样！姐妹们动起来让我们，一起健康变瘦变美～#养生操#古法健身 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 #我要上热门
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朴宿•雅居民宿馆2天前
康养 最顶级的养生，不是运动也不是睡觉#跟着24节气养生 《黄帝内经》有云："恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。"中医里最高级的保养，从不是透支身体的拼命运动，也不是昏沉度日的一味久睡，而是让心神归位，气血自和的内在修行。 1。专注当下，一念归心！ 手头做何事，便全心投入何事；只守眼前事，只惜眼前人。不沉湎过往，不忧惧未来。 2。忘掉时间的追赶，守一颗平常心 "宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。"不为已逝的昨日追悔，不为未到的明日狂喜，守住"来不喜，去不悲"的平常心。 3。养成旁观的习惯，收心内守 把心从纷扰外物中收回来，不跟着妄念乱跑，不做无谓的内耗。心平能愈三千疾。 4。坚持"三少"，积精全神 话少说，眼少耗，欲少生，这便是积蓄生命的核心。 5。稳是基石，顺应天时 《黄帝内经》言："食饮有节，起居有常。"保持规律运动，饮食有节，睡眠充足。重点在于睡对时辰，不熬夜。 6。三种心态，是身心的解药 第一，明白"别人没那么在意我"，放下过度的自我关注； 第二，接纳"我不必事事完美"，与不完美的自己和解；第三，坚信"一切问题都有解决的办法"，不困于当下的焦虑。 7。情绪稳，是最好的补品 《黄帝内经》载："怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。"心平气是最直接，最根本的养生。 8。钝感力+屏蔽力=人生顺畅 不窥探别人的生活，不揣测别人的想法，不沉溺过去，不焦虑未来。多看一眼耗神的事物，都是对自己的亏欠。 9。几个温暖的小常识，护佑身心 你所担心的事，绝大多数都不会发生；每周锻炼两次以上，养生从不是复杂的功课，而是藏在日常里的温柔守护
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大橘子୧⍤⃝🌴3天前
5月22日！今日雨中跑步打卡5.22km! 跑步是本意，下雨是天意，有人在等伞，有人在等雨停，而我选择雨中奔跑 ，人生 一定要体验一次，这样才知道什么叫“淋漓尽致”！#跑步 #运动
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就叫小秋吧（产后变美带娃中）1月前
早上最好的运动是什么？不需要花里胡俏，坚持这几个动作，一周2斤，跟着练就能瘦，趁着夏天来临前咔咔掉秤#古法健身 #居家锻炼 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #夏天前的最后较量
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就叫小秋吧（产后变美带娃中）1月前
晚上最好的运动是什么？不需要花里胡俏的，简单几个动作，活力满满一整天，夏天来之前卡卡掉秤#居家锻炼 #古法健身操 #夏天前的最后较量
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82大叔4天前
别把有氧运动当成了有氧减脂 最有效的减脂是有氧减脂状态，但是很多人都误把有氧运动当成了是有氧减脂状态。#有氧运动 #减脂 #我要上热门🔥
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张雨宽4天前
接纳岁月，接纳不完美。中年最好状态：自律修身，随心自由，跑步 #运动健康
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老爹讲古3天前
韩愈之所以被称为“百代文宗”，跟他的开放、包容、创新有很大关系，他对“仁义道德”的定义，对师生关系的理解以及他发起的古文运动，至今毫不过时。可以说，在一千多年后，韩愈的含金量还在上升！ #老爹讲古 #古典诗词 #唐宋八大家 #韩愈 #古文运动
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女神进化论3周前
女孩子早上最好的运动是什么，不要练那些花里胡哨的。 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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指间沙3天前
#加强核心力量 #增强核心力量 #力量锻炼的重要性 #核心力量是所有运动的基础 #拒绝内耗从锻炼开始 哪怕还有一点力气，也要拼尽全力，不然你不知道什么叫洪荒之力
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佛山咏春跑团4天前
一定要体验一次雨中奔跑，这样才知道，什么叫淋漓尽致的自由#雨中跑步也是一种享受 #跑步无惧风雨 #今天的你坚持运动了吗 #坚持运动的重要性 #坚持运动终将遇到更好的自己
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她好媛2月前
为什么要叫女权运动而不是平权运动？是谁起的名字？ #女性 #女性力量 #女性成长 #认知 #知识分享
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爱悠悠3天前
桑拿天你们在做什么运动？ 深圳暴雨终于停了，今天大太阳一出来，气温直接飙升🌞 又热又潮的，离开空调房没两步就浑身黏糊糊的。 恨不能一秒扎进泳池里，泡在清凉的池水里才叫爽呢！姐妹们完成各自的长距离任务后，又一起玩了场游戏赛，心肺直接拉满，快乐也跟着爆棚啦～#泳馆打卡 #你又不游泳所以你不懂 #游泳馆实拍视频
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李姐手机摄影3天前
云南民族特色广场舞 ，我运动我健康，在云南的广场上，舞蹈诠释了什么叫“活力满满”，动作整齐划一，笑容灿烂得像阳光，仿佛在说：“年龄只是个数字！”这民族风的服装，搭配上动感的舞步，简直是视觉与心灵的双重享受。谁说广场舞不能时尚？这就是是最好的证明！#民族风广场舞#活力满满#舞出健康
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半生渡客【陈铠灏】4天前
晨跑#今天你运动了吗 #跑步 #跑步治愈一切 #自律 @抖加上热门 @抖音小助手
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·小温3天前
乾坤未定，你我皆是黑马。#不靠建模靠健身 #上抖音分享我的运动生活 #健身最大的天赋是坚持
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好分数不多的2天前
觉醒年代|当年他们播的火，现在已经照亮中国 以前看不懂历史课本，看完觉醒年代才明白，什么叫“为中华之崛起而读书”，吾辈当自强。#觉醒年代 #五四运动 #致敬先辈 #高燃剪辑 #吾辈当自强
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星耀体育4天前
谁能拒绝会跑步的甜妹！刘峡君用实力诠释什么叫文武双全 #刘峡君 #体育生 #体育 #田径 #青年创作者成长计划
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Selina芯蕾🍑3天前
叫什么 #运动系女孩 #创作者中心 #创作灵感上热门 #撸铁女孩 #健身日常
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我叫什么呢3天前
没有惊艳的配速 那就享受奔跑的每一步^o^～ 今天你跑步了嘛🏃‍♂️#户外运动女孩 #中长跑 #跑步女孩#马拉松 #怡可纳 @Seungye
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董分析·体育挑战版3天前
优秀的人都在意志力！百万大网红崽崽开始减肥啦！你还在等什么？这个夏季必须帅起来！#健身🏋就是干 #健身 #有氧运动 #减肥 #意志力
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琦天大圣💋2天前
自律第🔟天！不要让自己停下来！#打卡#自律 #居家锻炼 #居家健身 #kuku就是练
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