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木郎1年前
震撼人心的演讲，就是右臂不自觉的想抬高45度。#德国 #魏德尔 #演讲 #欧洲
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SHOTNBA篮球教程11月前
库里抬肘投篮练习技巧 #库里 #nba #投篮 #篮球教学 #投篮姿势
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小合老师1年前
奥赛冠军用最简单的使用的训练教会你怎么练出南瓜肩 #精神氮泵 #健身 #自律 #力量训练 #健身小白
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影剧院小朱1年前
非常好的演讲,使我的手臂抬高45度。 #美剧推荐 #美剧 #搞笑
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观海视觉🌊1年前
德国选择党党首魏德尔激情演讲#向右而生#手臂差点抬高45度
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煎煎没有婴儿肥5月前
上镜显脸小先调手机！无废话速成出片思路#方圆脸#显脸小#出片思路#拍照角度#自拍教程
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小懿父子的5000天6月前
专属会员-动作库-重点-上肢-45度抬高俯卧撑 #小懿父子 #力量 #上肢 #胸 #核心
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Wu 物理治疗1周前
来了来了新的干货 这次带给大家背阔肌的评估和处理，简单高效#拉伸 #背阔肌 #手法放松 #健身 #练背
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金金会发光11月前
我愿称之为俯拍视角的神～好可爱不卡颜不卡头发小宝们都来拍#拍照姿势 #拍照技巧 #闺蜜拍照姿势 #情侣拍照姿势 #不露脸拍照
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方昕宇FXY10月前
改变形状改变功能 #坐骨 #骨盆修复 #盆底肌训练 #体态纠正
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少女辣妈sasa1年前
身高弯道超车‼️青春期做这些动作💃亲测有效 #身高 #运动 #跟练版 #青春期 #运动长高
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小帅要增肌2周前
小臂前旋受限可能会导致单侧的肱骨前移，对推类的动作也会造成影响，大家可以排查一下 #前旋受限 #肱骨前移 #卧推 #健身 #体态
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野人先生（百日薄肌）4天前
我到底是肩膀问题还是手腕问题啊？谁能救救我 #薄肌 #自律 #肩膀
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卓越青春5天前
拖沙投慢动作教程，饵料拖地与竿持45度角，左手抬高右手压低竿稍离地面10公分，侧身形成马步左脚向右挎一步用腰力将竿子抛出去。
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脊柱微创杨文成6月前
梨状肌综合症 or 腰椎间盘突出？#梨状肌综合症 #腰椎间盘突出
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骨科张道俭10月前
早晚锻炼2个动作，半月板损伤好得快 #膝盖锻炼 #半月板损伤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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景修4周前
看看你有没有遇到这3种基础问题#男生发型 #男生发型打理技巧 #夹板造型
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眩晕专家李慧3月前
一个检查测试前庭功能 一个检查测试前庭功能有没有问题！ 敢不敢来挑战！你的结果怎么样，欢迎评论区分享[偷笑] （老年人等特殊人群谨慎自行挑战） #前庭 #平衡 #头晕 #医学科普
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科普万物1周前
美国士兵是如何训练的。 #军迷发烧友 #军事科普 #军事科技
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曦曦4月前
宝宝们要的走拍教程来啦！ 如果没讲清楚可以看@蒽_ @記瑶 的作品！ #走拍教程 #走拍
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陈硕贤阿！2月前
新手使用夹板一些错误手法解答@HYUNDAI半夏美容美发专卖店 #HYUNDAI男生直板夹 #夹板发型 #男生发型打理技巧 #男生发型重要性 #男生发型
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大头大头1周前
男生直板夹技巧分享#男生发型#直板夹 #发型教程
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沙雕布鲁斯9月前
华人留学生不仅公开辱华，还大骂华夏同胞 #沙雕动画 #唐达西 #搞笑
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以琳形体【富贵包】3月前
骨性富贵包（体态评估） 骨性富贵包，（富贵包和胖瘦没有关系）你是什么类型的富贵包#富贵包消除 #课堂实录 #美背训练
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风禾📷4月前
来学！适合圆脸女孩的自拍上镜技巧！！ #普通人拍也好看的拍照姿势 #上镜技巧 #我们的可颂时刻 #生命力 #万能拍照姿势
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关于宁1月前
纯纯干货，照着学跟练教程#男士发型教程#夹板造型#男生发型打理技巧 #男生必看#干货分享
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健身棒棒糖🍭lollipop2月前
10分钟练腹=有氧+核心+马甲线 #居家锻炼 #腹肌 #腹肌训练 #健身 #马甲线
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脊柱专家刘秀芹3月前
腰椎间盘突出，一个动作在家自测 #腰椎间盘突出
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十四（练腰）2周前
十四练腰 居家练腰 大班跟练 新凸友体能差先从小班跟练
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无解说放映厅3天前
第215集 高清8K修复94版三国演义。 #三国演义#一代人的回忆#老剧回看#94版三国演义#四大名著
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Forsake1年前
#魏德尔 #魏德尔演讲 #右手
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江南不是柯南2周前
饱满肱二头肌的训练技巧 #健身#健身干货
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晚安酸菜鱼1周前
夹板这样用 发型更得体！#括号刘海 #男生发型 #夹板造型 #男生刘海 #发型教程
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东风速探1周前
《新闻联播》-利好解读-2026年5月17日 3分钟看懂新闻联播，给你更多选择的机会， #新闻联播 #投资 #商机 #信息差 #央视新闻
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淮橘爱漫剪4天前
究竟有多少魂师拥有右臂魂骨 #斗罗大陆 #充能计划 #我在抖音看动漫 #青年创作者成长计划 #动漫编年史
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念南『约拍版』4月前
建瓯磨下 一个周末露营的好去处#露营 #街拍 #俊杰哥哥
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秋秋脾气好4月前
冬天雪地的万能拍照技巧来啦！这个冬天去玩雪的宝宝们可以看看喔！ #拍照 #拍照姿势 #拍照技巧 #构图技巧 #雪地
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JTK健身2月前
我看谁在评论里说扎药..... #健身 #肌肉 #胸肌 #练胸
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你永远可以相信华洛3月前
反倒练习注意事项 1.新手练习不要切脚，保持倒滑姿势身体向右后方45度倾斜 2.向视频中一样刻意左右均匀抬高小腿之后踩地（可以直接重踩地面），练习两个腿的单腿支撑能力和稳定性 3.熟悉重心有力量之后，脚由原地落地改为侧面落地（切脚） 4.新手不要一个人练习，危险容易摔跤，可以跟慢车练习 5.个人经验，练习总时长约10h之后即可熟悉，真的不难#轮滑 @👉 树洞℡、👈 @满满 #上热门🔥
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小王和付付4月前
照片秒变3D❤️‍🔥新年一起拍照赞爆pyq😻 预制新年照 广角 搭配 3D 也太酷啦！ #过年拍照 #拍照技巧 #拍照姿势不重样 #新年开好局 #朋友圈
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MINDFO意趣流咖啡培训学院1月前
新手拉花｜7个细节学会入门级树叶拉花 #咖啡培训 #树叶拉花 #新手拉花 #拉花教程
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耳鼻喉科朱立新2月前
一到半夜就咳不停？ 教你4招揪出根源！ #半夜咳嗽 #咳嗽 #鼻后滴漏综合症 #抖出健康知识宝藏 #耳鼻喉科
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